Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias
En los podcast de Mi bebé y yo, encontrarás toda la información sobre maternidad y paternidad, de la mano de los mejores expertos y expertas. Tratamos temas de cómo quedar embarazada, embarazo, parto, posparto, bebés y niños. Si quieres quedarte embarazada o quieres un hijo, te informamos de cómo quedar embarazada rápido, cuáles son tus días fértiles, cómo funciona el calendario de la ovulación, cómo se produce la concepción, en qué consisten los test de ovulación, cómo tomar la temperatura basal, las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada, la edad ideal para ser madre, cómo calcular el IMC antes del embarazo y todos los exámenes necesarios para concebir un hijo. Si no puedes concebir de forma natural, también hablamos de las técnicas de reproducción asistida más importantes, como la inseminación o la fecundación in vitro.
Episodios
Violencia obstétrica, con la matrona Laia Casadevall, @laiacasadevall_matrona
Laia Casadevall es matrona, divulgadora y autora del libro No estás sola, una guía fundamental que pone el foco en la violencia obstétrica, recoge testimonios y ofrece claves para entender, reconocer y acompañar estas experiencias.
¿A qué nos referimos cuando hablamos de violencia obstétrica? ¿Tiene que ver solo con intervenciones médicas o también con el trato recibido? ¿Cuáles son los derechos
Cómo dejar el chupete de forma respetuosa, con la pediatra Anna Estapé, @pediatra.annaestape
Anna Estapé es pediatra especializada en educación emocional y escritora de cuentos infantiles, entre ellos La ratoncita de los chupetes, un cuento que nos ayuda mucho a acompañar este proceso de forma respetuosa.
Con ella hablamos en este Podcast sobre cómo retirar el chupete de forma gradual y adaptada a cada pequeño. ¿Cuándo es un buen momento para plantearse retirar el chupete? ¿Qué señales n
VRS en bebés: todo lo que necesitas saber, con la pediatra Mar López, @marlopez_pediatra
Mar López es pediatra y divulgadora en redes sociales, donde comparte información sobre salud infantil en su perfil.
Con ella, y con la colaboración de Sanofi, hablamos de un virus del que oímos hablar mucho, especialmente en invierno, pero que conviene conocer con antelación: el Virus Respiratorio Sincitial, o VRS. Un virus muy común y una de las principales causas de infecciones respiratorias en
Crianza positiva versus tradicional, con la especialista en Disciplina Positiva, Lee Lima, @babytribu
Lee Lima es asesora de familias, especialista en Disciplina Positiva y creadora de Babytribu, la primera escuela online dedicada a la crianza y a la educación positivas. También ha publicado Hijos educados en la crianza positiva, una guía clara y muy práctica para quienes quieren educar con sentido, coherencia y humanidad.
En este Podcast, hablamos con ella sobre la crianza positiva, una forma de
Microhábitos para sentirte mejor, con la doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo Beatriz Crespo, @bcresporuiz
Beatriz Crespo es doctora en Medicina y en Alto Rendimiento Deportivo, y autora del libro Microhábitos Saludables.
En este Podcast, descubrimos con ella cómo pequeños gestos, de menos de dos minutos, pueden ayudarnos a sentirnos mejor, incluso en días caóticos, sin culpas y sin exigencias irreales, y, sobre todo, sin necesidad de más esfuerzo.
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¿Cuánto se tarda en adquirir un hábito? ¿Cómo pasa
Alergias alimentarias en la infancia, con la especialista en alergología Paula Ribó, @dra.paularibo.alergia
Paula Ribó es médica especialista en alergología, divulgadora y autora del libro Alergia, la nueva epidemia, una guía práctica para entender, prevenir y manejar las enfermedades alérgicas en el día a día.
En este Podcast, abordamos con ella el tema de las alergias alimentaria en la infancia, un tema que genera muchas dudas, miedo e inseguridades en las familias. ¿Qué pasa en el cuerpo del niño cu
Mitos y verdades sobre el posparto, con la matrona María Domínguez, @madrazas (TikTok)
María Domínguez es matrona del hospital Hospiten Estepona y creadora de Madrazas, una comunidad online sobre maternidad que cuenta con más de 100.000 seguidores en TikTok.
También ha participado en el desarrollo de MiVidaPosparto, la primera plataforma digital en España creada por Hospiten que ofrece acompañamiento experto a las mamás durante los 12 meses siguientes posteriores al parto.
Precisa
Baby Signing/aprende a signar con tu bebé, con Miriam Escacena, @tuguiamontessori
Miriam Escacena es educadora Montessori y experta en baby signing, un tipo de comunicación temprana, a través de signos, con nuestros bebés.
En este Podcast, descubrimos con ella qué es el baby signing, cómo nos puede ayudar a comunicarnos con nuestro bebé antes de que empiece a hablar, de qué manera podemos integrarlo en el día a día de forma sencilla y natural, cómo podemos saber si el bebé est
Falsas creencias sobre salud infantil, con la Dra. María Gascón @pediatra_de_pueblo
María Gascón es pediatra y divulgadora científica en redes sociales, desde donde comparte información clara y rigurosa sobre salud infantil, lactancia, alimentación y crianza.
María Gascón acaba de publicar su libro Guía de salud infantil para padres con dudas, abuelos con remedios infalibles y niños con mocos eternos, para aclarar dudas, combatir bulos y, como dice ella, devolver a la pediatría
Guía práctica sobre lactancia materna con la matrona y experta en lactancia Abigail Núñez de Arenas, @bmummadrid
Abi es matrona, experta en lactancia y fundadora de Bmum, un espacio de referencia dedicado al bienestar y cuidado integral de la mujer.
Hoy hablamos con ella sobre la lactancia materna para que nos ayude a resolver las tantísimas dudas que embargan a las recientes mamás de una manera práctica, clara y empática.
¿Cómo nos deberíamos para la lactancia antes de tener al bebé? ¿Por qué la primera tom
Cuidados de la piel y el cabello en el embarazo con la dermatóloga y tricóloga Andrea Combalía, @pielsanaincorporesano
Andrea Combalía es dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínic y la Clínica Dermik de Barcelona, divulgadora científica y autora del libro Piel sana in corpore sano.
Hablamos con ella en este Podcast sobre los cambios que se producen en nuestro cabello y en nuestra piel durante el embarazo y el posparto.
¿Las manchas en la piel por hiperpigmentación son normales? ¿Por qué salen durante el embara
El papel de la microbiota en la fertilidad, embarazo y posparto, con la experta Marta León @foodgreenmood
Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal.
Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y e
La sexualidad en la crianza, con la sexóloga Sonia Encinas, @soniaencinas
Sonia Encinas es sexóloga especializada en la etapa de la maternidad y la crianza y acaba de publicar el libro El sexo de las madres, que habla de cómo la maternidad transforma, y no elimina, nuestra sexualidad.
Hablamos con ella en este Podcast sobre el deseo, placer, cansancio, culpa, vínculos de pareja y, sobre todo, de cómo podemos reaprender a vivir nuestra sexualidad en una etapa tan intens
Cuidados posparto, con la matrona y doctora en enfermería Celia Padilla, @ohmama.matrona
Celia Padilla es matrona y doctora en enfermería, además de divulgadora sanitaria femenina. Nos presenta su libro Oh,la maternidad, una guía práctica del embarazo, parto, posparto y cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos.
Hablamos con ella del posparto, en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. ¿Qué son los entuertos? ¿A qué se deben los loquios o el sangrado posparto? ¿C
Sueño del bebé en sus primeros meses con la experta Amelia Hunter, @babysleepsolutions
Amelia Hunter es asesora de sueño infantil, fundadora de Baby Sleep Solutions y de Sleep Consultant Institute.
Con ella hablamos de uno de los temas que más interesa a los papás y mamás: el sueño del bebé en sus primeros meses de vida.
¿Cuántas horas debería dormir un bebé? ¿Es normal que se despierten tanto? ¿Cómo podemos ayudarles a dormir mejor? ¿Es cierto que los recién nacidos no distinguen e
Rabietas: cómo gestionarlas, con la pediatra Anna Estapé @pediatra.annaestape
Anna Estapé es pediatra y tiene su propia consulta en Granollers (Barcelona). Además, imparte formación y divulgación sobre salud infantil, maternidad y crianza, y es autora de diversos cuentos infantiles.
Con ella hablamos de las rabietas y de cómo son una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje emocional del niño, si las sabemos gestionar bien.
¿Qué es una rabieta exactamente y por qué
Bienestar emocional y físico de la mamá con la experta Mariana Capurro, @permisoparaeducar
Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina
positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva,
educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching.
Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde
el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de
herramientas esenciales en esta etapa.
¿Cuáles son las emociones más comun
Lenguaje del niño: señales de alerta, con la experta Beatriz Maya, @centrocreemadrid
Beatriz Maya es logopeda, maestra especialista en Pedagogía Terapéutica y directora de CREE, un Centro de Rehabilitación y Educación Especializada, donde se dedica a detectar y trabajar las dificultades del lenguaje, del desarrollo y del aprendizaje en niños y adolescentes.
Hablamos con ella sobre cómo se desarrolla el lenguaje del niño, de las señales de alerta a las que debemos prestar atención
Primeros auxilios en bebés y niños, con la matrona Carla Quintana, @matroparami
Carla Quintana es matrona en diferentes hospitales de Madrid y también es la directora médica de Maternify, una plataforma que ofrece servicios a domicilio y consultoría online en toda España para acompañar a las familias durante todo el proceso de maternidad.
Hablamos con ella en este Podcast sobre primeros auxilios en bebés y niños, para que estemos preparados y sepamos cómo reaccionar ante las
Maternidad consciente con la matrona Laia Casadevall, @laiacasadevall_matrona
Laia Casadevall es enfermera, matrona, experta en partos domiciliarios y especialista en lactancia materna.
En este Podcast hablamos con ella y repasamos algunos temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y como madre, para que las madres se sientan acompañadas y comprendidas en el camino de la maternidad y la crianza.
Laia nos explica qué se
Cómo cambia el cerebro de la embarazada y de la madre, con la Neurocientífica Susana Carmona, @neuro.maternal
Susana Carmona es psicóloga, doctora en Neurociencias y directora de Neuromaternal, el grupo de investigación en neuroimagen del Hospital Gregorio Marañón de Madrid.
Con ella hablamos de su libro Neuromaternal, que trata de cómo cambia el cerebro de la madre durante el embarazo y la maternidad, un libro rompedor y sin precedentes que respalda la idea que se tenía de que la maternidad transforma a
Lactancia y trabajo: cómo compaginarlos con la experta en lactancia Alba Padró, @albapadibclc
Alba Padró, referente indiscutible en lactancia, nos presenta su libro Lactancia y trabajo, un libro guía para las madres que se incorporan al trabajo y quieren (o no) mantener la lactancia.
Hablamos con ella sobre por qué las mujeres dejan la lactancia materna cuando se incorporan al trabajo y sobre las muchas dudas, preguntas y miedos que, en muchas ocasiones, embargan a la reciente mamá cuando
Falsos mitos sobre el embarazo y el parto, con la matrona Rocío García-Viso.
Rocío García-Viso es matrona y divulgadora, conocida en redes sociales como @rocio.matrona, y ahora nos presenta su libro “El arte de crearte”, que recoge las nuevas corrientes sobre el embarazo y el parto, y que responde de manera rigurosa y actualizada a los miles de mitos que hay en torno a la maternidad.
¿Es cierto que el cerebro de la mujer cambia durante el embarazo? ¿Se puede elegir el sexo
Montessori: en qué consiste esta pedagogía y cómo aplicarla en casa, con Miriam Escacena.
Miriam Escacena es Guía Montessori, educadora de Disciplina Positiva y está al frente de la web www.tuguiamontessori.com, dedicada a la infancia y a la educación respetuosa.
En este Podcast, hablamos con ella para que nos explique en qué consiste este tipo de pedagogía, en qué se diferencia del sistema educativo tradicional, qué beneficios tiene para el niño o desde qué edad y hasta cuándo se pued
Microbiota: cómo cuidarla para gozar de buena salud, con la Dra. Sari Arponen (@drasariarponen)
Sari Arponen es Dra. en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota.
En su libro “El Mundo secreto de la microbiota” explica a los más pequeños y no tan pequeños qué es la microbiota y el papel fundamental que desempeñan estas bacterias, a menudo llamadas nuestro “segundo cerebro”, en nuestra salud en general.
En este Podcast hablamos con
Diástasis abdominal: cómo tratarla en el posparto, con Gabriela Grande (@gabriela_grande_entrenamiento)
Gabriela grande cuenta con más de 26 años de experiencia y es experta en Pilates, entrenamiento funcional y, especialmente, en diástasis abdominal.
En este Podcast, hablamos de su libro “Reto diástasis abdominal. Construye el abdomen que te mereces”, una guía fundamental que proporciona herramientas efectivas para que la embarazada se reconcilie con su abdomen tras el parto.
Con ella hablamos de
Dientes del bebé e higiene bucal infantil, con Odontopediatra Lucía Almazán (@mrsodontopediatra)
Lucía Almazán es odontóloga y odontopediatra, formada en Rehabilitación Neuro Oclusal y es la cara visible de @mrsodontopediatra, desde donde hace divulgación sanitaria y científica en Redes.
Con ella hablamos en este Podcast de todos los temas importantes relacionados con la salida de los dientes y la higiene bucal infantil: ¿Cuándo salen los dientes y qué orden? ¿Cuáles son los síntomas de la de
Todo sobre el resfriado, la tos y los mocos, con la pediatra Mar López Sureda, @marlopez_pediatra.
Mar López Sureda, pediatra de Atención Primaria en Mallorca y muy conocida en redes sociales por su cuenta @marlopez_pediatra, acaba de publicar su libro “Las respuestas de mi pediatra”, un manual práctico y ameno que resuelve las principales dudas pediátricas de los padres sobre cuidados, enfermedades y urgencias de sus hijos de los 0 a los 3 años.
En este Podcast, charlamos con ella sobre el re
Somos Diosas: cómo disfrutar de un parto poderoso y transformador, con Marta Laguna-Design, Raissa Senna y Marina Trigos
Hartas de escuchar a tantas mujeres llegar al parto con un miedo atroz, estas tres mujeres (@marta_laguna_design, @raissasenna.photography, @marinawonderbirth) se han unido para publicar su libro “Somos Diosas”, una fantástica recopilación de historias de partos (desde partos en casa hasta cesáreas) en las que se demuestra que todas las mujeres podemos tener un parto poderoso y transformador, y qu
Hipnoparto: cómo vivir un parto y posparto en positivo, con la fundadora de la plataforma, Parto Positivo®
Carmen Moreno es autora de libros como “Hipnoparto”, “Postparto en positivo” y “Maternar en plural”, al tiempo que divulga sus conocimientos desde sus redes sociales (@partopositivo y @postpartopositivo).
En este interesante y emocionante Podcast, Carmen Moreno nos explica qué es exactamente un parto y un posparto positivo, pero también indagamos en el hipnoparto, una práctica que está ganando pop
Cólicos del lactante: cómo reconocerlos y tratarlos, con el enfermero en pediatría Pedro Camacho.
Pedro Camacho, más conocido en redes sociales como @mireciennacido, posee una amplia experiencia en neonatología y es experto en cólico del lactante. Sus extensos conocimientos le han permitido dedicarse al mundo de la divulgación científica y sanitaria y ser autor de diferentes libros como “Mi recién nacido”, “Todo sobre el bibe”, “Primeros auxilios en bebés y niños” o “Mamá, me hago mayor”.
En e
Hábitos que te salvarán la vida, con la doctora Odile Fernández, @misrecetasanticancer.
Odile Fernández nos presenta un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades, y ganar en salud y longevidad.
Con ella hablamos en este Podcast de qué podemos hacer para prevenir enfermedades, a nivel de alimentación y otros hábitos saludables.
Asimismo, nos explica cómo controlar los “asesinos silenciosos”, que son la inflamación, los picos de glucosa y el estr
Los rituales para ir a dormir sin miedo, con la psicóloga Laura Pazos, @sleepykids_pro.
Laura Pazos es psicóloga especializada en sueño infantil y autora del libro Dormir sin miedo, en el que nos explica la importancia de dormir bien y ayuda a establecer a las familias rituales para que los pequeños puedan descansar mejor.
¿Por qué es tan importante que los niños disfruten de un buen descanso? ¿Cómo los padres y las madres pueden ayudar a sus hijos a dormir mejor?
¿Qué hay de cier
Consejos para disfrutar de la primavera con bebés y niños, con la pediatra Lucía Galán, @luciamipediatra.
Lucía Mi Pediatra nos presenta Cuentos de Primavera, una colección de cuentos para que los pequeños entiendan mejor cómo funciona su cuerpo y su mente en esta época del año.
Este libro incluye a su vez cinco cuentos, que tratan los siguientes temas: las alergias, cómo ayudar a los niños cuando se les tiene que hacer una analítica de sangre, cómo tratar una fractura, la importancia de comer fruta
Las claves para elegir el calzado más adecuado para los niños, con la enfermera y podóloga infantil Neus Moya
Neus Moya cuenta con un reconocido perfil de Instagram donde ofrece consejos para ayudar a conocer los pies de los más pequeños y analiza modelos y marcas de zapatos y zapatillas para los pies de los niños. Ahora, acaba de publicar su primer libro, “Zapatos nuevos” y con ella hablamos, en este Podcast, de la importancia de cuidar la salud de los pies del bebé y del niño a través del calzado y de c
Cómo entender qué es lo que el bebé piensa, siente y necesita de nosotros, con el doctor en psicología Álvaro Bilbao
Álvaro Bilbao, autor de exitosos libros, nos presenta “¡Hola, familia!”, un diccionario bebé-mamá y bebé-papá, para que los recientes papás y mamás puedan entender mejor qué es lo que el bebé piensa, siente y necesita de nosotros a través de 60 conceptos, explicados de una forma muy concisa y clara.
En este Podcast, analizamos junto a Álvaro Bilbao algunos de los conceptos que incluye en su libro.
Cómo reforzar el vínculo entre padres e hijos, con el psicólogo y psicoterapeuta Rafa Guerrero
Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en gestión emocional, trauma, apego y TDAH, y doctor en Educación, es uno de los grandes referentes en materia de desarrollo cerebral infantil y adolescente, además de experto en inteligencia emocional.
Rafa acaba de publicar su libro “¿Me acompañas?”, un cuento para trabajar el apego seguro y los vínculos entre padres e hijos desde el afecto, el cariño
Orden, limpieza y felicidad en un hogar con niños, con Begoña Pérez, @laordenatriz.
Begoña Pérez, madre de siete hijos y más conocida en redes sociales como @laordenatriz, la influencer de referencia sobre el orden, limpieza y gestión del hogar, nos presenta su libro “Limpieza, orden y felicidad”, una guía infalible con todos los consejos, trucos y mezclas alquímicas para mantener la limpieza y orden en un hogar con niños.
Con ella hablamos sobre cómo pasó de ser Begoña Pérez a L
Alimentación del bebé en el primer año de vida, con la pediatra Laura Álvarez, @lapediatralaura
Laura Álvarez, más conocida en redes sociales como @lapediatralaura, es pediatra de Atención Primaria, especializada en Gastroenterología y Nutrición Infantil, y ahora nos presenta su libro “Preparados, Listos, ¡ñam!”, una guía definitiva sobre nutrición infantil para dar a tu hijo siempre lo mejor.
¿Por qué son tan importantes los primeros 1.000 días del bebé para su salud futura? ¿Cómo debe alim
Consejos para disfrutar del verano con bebés y niños, con la pediatra Lucía Galán, @luciamipediatra
Lucía Mi Pediatra, autora de exitosos libros, nos presenta Cuentos de Verano, una colección de cuentos para que los pequeños entiendan mejor cómo funciona su cuerpo y su mente en esta época del año.
A través de estos cuentos, los peques pueden conocer las causas y los tratamientos de algunas enfermedades frecuentes en la época estival, como la laringitis o los golpes de calor. Lucía también nos ex
Alimentación complementaria y Baby-Led Weaning, con la nutricionista pediátrica Conchi García
Conchi García, más conocida en redes sociales como @mama_y_nutricionista, es autora de los libros “De la leche al bocadillo”, una completísima guía Baby-Led Weaning, y “Vamos al mercado”, un libro para peques, perfecto para acompañarles en el inicio de la alimentación complementaria.
Hablamos con ella sobre las dudas y las preguntas que los padres y las madres tienen sobre el inicio de la alimenta
Recién nacido: todo lo que deben saber los padres primerizos, con el pediatra Gonzalo Oñoro
Gonzalo Oñoro es Pediatra y autor, junto con Elena Blanco, del libro “Dos Pediatras en casa”. Se trata de una guía increíblemente completa sobre salud infantil, que todo padre y madre debería leer antes de tener a su hijo en brazos.
En este podcast, trasladamos a Gonzalo las preguntas más frecuentes que todo padre y madre se plantea. Hablamos con él sobre cuándo hay que llevar al bebé por primera
Mitos sobre la lactancia materna, con la matrona Carla Quintana
La matrona Carla Quintana, más conocida en redes como Matrona para mí, nos aclara qué hay de cierto y de falso en la mayoría de creencias y mitos que rodean el tema de la lactancia materna.
¿Todas las madres pueden dar el pecho? Durante la lactancia ¿hay que beber más agua, leche o comer más de lo habitual? ¿Los disgustos pueden cortar la producción de leche? ¿Hay que espaciar las tomas para que l
Cómo dejar el pañal, con la pediatra Anna Estapé
La pediatra Anna Estapé nos presenta un cuento para niños y una gran ayuda para los padres, que tienen muchas dudas acerca de si ha llegado la hora de dejar el pañal.
Hablamos con ella de cuál es la edad ideal para dejar el pañal, de cómo ayudar al niño en este proceso, de qué pasos hay que dar, de cuánto tiempo hay que esperar después para dejar el pañal de la siesta o de la noche, de cómo actuar
El poder de crear vida, con Paula Camarós (Baby Suite by Pau)
Paula Camarós, más conocida como Baby Suite by Pau en redes sociales, es madre, matrona, consultora de lactancia certificada, y autora del libro "El poder de crear vida".
Hablamos con ella sobre la violencia obstétrica, el hipnoparto, el poder intrínseco de las mujeres para dar a luz y sobre aspectos más prácticos como la alimentación en el embarazo, las ecografías necesarias durante la gestación
Crianza consciente con Mariana Capurro
Mariana Capurro, psicóloga, experta en disciplina positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva, educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching, te ofrece todas las herramientas para educar a tu hijo de forma consciente, basándote en el respeto, amor y, sobre todo, empatía.
Hablamos sobre crianza consciente vs crianza tradicional, cómo lidiar con las rab
