El juego interno
El podcast de Atempo sobre psicología deportiva. Carlos Carrera y Albert Casorrán comparten junto a deportistas y otros profesionales de la psicología las experiencias y aprendizajes de lo que significa rendir, crecer y cuidarse desde dentro. El Juego Interno amplifica la mirada de la salud mental como pilar del deporte, sin tabúes, sin artificios, con profundidad.
Episodios
Berta Abellán: un pequeño detalle puede cambiarlo todo.
Berta Abellán lleva desde los 4 años sobre una moto y desde entonces no ha dejado de buscar nuevos retos. Hablamos de cómo convivir con la incertidumbre en un deporte donde un pequeño detalle puede cambiarlo todo.
De quedar segunda una y otra vez a convertirse en campeona del mundo: ¿qué sucede mentalmente cuando estás tan cerca y el objetivo se resiste? También exploramos el miedo, la culpa, la p
Preparada para el momento, firme en el proceso.
Ser portera exige mucho más que reflejos: requiere confianza, resiliencia y una enorme fortaleza mental. En este episodio, Gemma Font nos habla de su recorrido en el FC Barcelona, de la importancia de persistir, de entrenar cada día con propósito y de cómo el esfuerzo constante termina abriendo las puertas de las grandes oportunidades.33
En este episodio hablamos sobre el esfuerzo invisible, la i
La presión de ser fuerte: cuerpo, mente e identidad en el deporte
En este episodio conversamos con Helena Avendaño sobre el lado más humano del alto rendimiento.Hablamos de identidad, presión, autoexigencia y del proceso de reconstruirse después de una lesión y una enfermedad autoinmune.
Desde la danza hasta la élite del CrossFit y la selección española de halterofilia, Helena comparte cómo el deporte ha moldeado su vida y su mente.
Una conversación honesta sobr
Disfrutar sin romperse: el verdadero juego interno del deporte.
En este episodio conversamos con Judit Dorado, psicóloga deportiva y jugadora de voleibol, sobre lo que realmente sostiene el rendimiento más allá del físico. Hablamos de identidad, autoestima y la delgada línea entre la presión que impulsa y la que bloquea.
Judit comparte aprendizajes clave de su recorrido como deportista y profesional, desmontando la idea de que solo se va al psicólogo cuando ha
La mente del portero: Confianza, presión y perspectiva.
En este episodio, Pablo Luna comparte cómo el hockey hierba ha sido su refugio en los momentos más difíciles y el motor de su desarrollo personal. Hablamos sobre la autoexigencia, el autosabotaje y la importancia de construir una confianza real en uno mismo. Exploramos cómo convivir con la presión cuando no todo depende solo del deporte. Además, Pablo revela sus herramientas mentales para resetear
Romper la coraza en la era Kings League
Edgar Alvaro comparte su salto decisivo del fútbol 11 a la Kings League, desafiando dudas familiares y encontrando su propio camino. Hablamos de ansiedad y del peso de la autoexigencia en el deporte actual. Un episodio honesto sobre aprender a perder, reconstruirse tras decisiones difíciles y crecer dentro y fuera del campo. También exploramos su proceso personal y cómo ha ido rompiendo su coraza
Psicología deportiva y alto rendimiento
Ferran Lanau Mas, psicólogo deportivo, ex ciclista de carretera a nivel de Catalunya y Copa de España comparte en El Juego Interno su visión de la psicología deportiva, el desarrollo y avance que ha ido teniendo ésta, los mitos y creencias que siguen existiendo alrededor de la psicología en general, su experiencia de trabajo en el club de fútbol de Andorra, otros clubes y con deportistas a todo ni
Identidad deportiva: el valor de tu persona
María Losada, ex jugadora internacional de rugby comparte con nosotros su experiencia como deportista internacional con la selección española de rugby 7 y XV. María se abre a contarnos sus vivencias a lo largo de su etapa en el rugby, las lesiones, la retirada forzada y el trabajo psicológico vinculado a su identidad deportiva y a cuestionar sus creencias. Un episodio lleno de vivencias, recuerdo
Relativizar
Didac Cobacho, deportista, entrenador y actual coordinador de waterpolo en el Club Natació Terrassa, comparte con nosotros el valor de relativizar las experiencias en el mundo del deporte y en la vida. Nos enseña su visión sobre la zona de confort y nos cuenta como también se puede crecer en esta posición. Una conversación con mucha sabíduria producto de los años, de aceptar realidades y no negar
El deporte como un pilar en la vida
Conversamos con Eloi, atleta especialista en lanzamiento de peso y disco, desde 1999 en el FCBarcelona. Campeón de Catalunya y España. Acerca del siginificado del deporte en la vida y la gestión que conlleva el alto rendimiento. Aprender a gestionar el esfuerzo, afrontar el fracaso, gestionar el éxito, superar obstáculos internos y externos. Aprender a adaptarse a la situación, ser resolutivo, tr
Bienestar deportivo: La persona detrás del deportista
Conversamos con Miriam Cardoner psicóloga deportiva, ex jugadora y entrenadora de voleibol, sobre el verdadero valor detrás del trabajo psicológico con deportistas: el bienestar. Desde su experiencia como deportista de alto rendimiento, como entrenadora y sobre todo como psicóloga deportiva Miriam comparte con nosotros en una conversación muy humana, sensible y sobre todo honesta respecto a la per
Disciplina, autoexigencia y constancia.
Martin Garcia Veiga - Jugador de rugby profesional - Jugador de los Pumas, selección nacional de Argentina y actual entrenador del primer equipo masculino de rugby Sant Cugat, pasa por el espacio de El juego interno, para conversar y dejarnos un episodio lleno de lecciones personales y aprendizajes dentro y fuera de la cancha.
Hacemos un recorrido por la vida del Martin jugador, desde sus inici
Gestión emocional: más allá de una marca.
Conversamos con Martina Zunino - Atleta 400m vallas - Campeona de España sub18 en el 2022 y 2023 sub20 2024 y 2025, sobre el valor de la gestión emocional y el trabajo mental cuando una marca se puede volver una obsesión que te distraiga por completo del proceso… Todo se reduce a centésimas de segundos.
Zuni nos regala una charla amena y distendida llena de reflexiones potentes sobre el alto ren
Sentido de Equipo: Liderar con el ejemplo
Conversamos con Pepe Cunill jugador de hockey hierba sobre el sentido de equipo y el valor fundamental que hay detrás de un liderazgo que se manifiesta con el ejemplo, que vive y actúa en congruencia del mensaje que se quiere trasladar a todos los que participan de una dinámica de equipo. Pepe nos muestra su lado más íntimo en una conversación con mucha introspección y autocrítica que sin duda es
Del placaje al liderazgo
Angela del Pan, ex jugadora internacional y olímpica de rugby, actualmente entrenadora de rugby XV y sevens, comparte con nosotros la perspectiva del equipo por delante del yo individual que te da el rugby. Nos cuenta acerca de su vida como jugadora, los retos y desafíos durante su carrera en el alto rendimiento, la dedicación, la constancia, los subes y bajas del proceso hasta lo más alto.
Un ep
Liderazgo y autoexigencia
Conversamos con Jordi Bonastre "Boni" jugador de hockey hierba acerca del camino del deportista en el alto rendimiento, un camino lleno de momentos increíbles, pero también de mucha exigencia y renuncias. Hablamos de los retos en la gestión del tiempo y sacrificar muchas cosas que muchos personas no están dispuestas a hacer, la fiesta, la alimentación o el descanso, una conversación llena de refle
Compromiso y entrenamiento invisible
Conversamos con Laia Vidosa jugadora de hockey hierba, capitana del equipo Junior 1917 y jugadora de selección española, sobre todo lo que conlleva una carrera deportiva de élite y como debes encontrar y mantener un equilibrio constante entre el rendimiento físico, el desarrollo intelectual y las responsabilidades que asumimos. La importancia que tiene a lo largo de su carrera deportiva el entrena
Gestión de la retirada
Conversamos con Marc Marbà sobre la experiencia de la retirada del deporte semi profesional, y la manera en que combina en un momento de su vida su carrera deportiva como jugador de fútbol, la carrera de periodista deportivo, así cómo la de empresario en otros ámbitos de negocio y aún más importante el ser padre.
Una conversación muy personal junto a un Marc que se abre a contarnos su experienci
Resiliencia: de nada a todo y de todo a nada.
Conversamos con Jaime Gallego, jugador de balonmano Campeón de Champions 2024 con el FC Barcelona, sus orígenes en Madrid siendo parte de una generación prometedora, su paso por Torrelavega y su llegada hasta lo más alto del balonmano con el FC Barcelona, una seguidilla de títulos hasta la conquista de la Champions en el 2024, una primera etapa que hemos denominado de Nada a Todo.
Jaime nos cuen
La importancia de la psicología deportiva en el rendimiento
Conversamos con Albert sobre la importancia de la psicología deportiva en el rendimiento. Una conversación muy íntima dónde hemos descubierto sus orígenes como psicólogo deportivo, la importancia de los sueños y de atreverse en la vida.
Además aprovechamos la oportunidad de presentar el proyecto del podcast y su visión de una psicología deportiva que cada vez más rompa barreras y deje de ser un
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