Rock and Joy: tu podcast de escalada
Miguel Sancho 331 episodios oct. 11, 2026
Rock&Joy es un podcast en español dedicado a la escalada. Incluye entrevistas con escaladores de alto nivel y profesionales del sector, además de episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho. Aborda temas como la mejora de la técnica, la gestión del miedo a volar, el entrenamiento y la elección de material de escalada. Su objetivo es ayudar a los oyentes a progresar y disfrutar más de este deporte.
Episodios
TCA en hombres y en escalada, con Adrián Quevedo E7 T2
En este episodio de Rock and Joy, Sol conversa con Adrián Quevedo —psicólogo general sanitario y psicólogo deportivo especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA)— sobre un tema poco hablado: los TCA en hombres, y su presencia específica en el mundo de la escalada.Entre los temas que se tratan: la diferencia en cómo afecta el TCA a hombres y mujeres; la creencia extendida (y científ
Autosabotaje en Escalada Sol Giadorou E6 T2
Link al Entrenamiento Gratuito,desbloquea tu escalada:https://psicologaescalada.systeme.io/ ¿autosabotaje en escalada? un Clásico¿Por qué vuelve el miedo, depués de haberlo sueprado?
Ansiedad Somática y Cognitiva, ¿qué significa eso en Escalada?
Ansiedad Somática y Cognitiva, ¿qué significa eso?
Eficiencia y fuerza en escalada. Sergio Consuegra E4 T2
Eficiencia y fuerza en escalada: Sergio Consuegra, entrenador de escalada y creador del metodo Antigravity, explica por que se produce el fallo muscular por oclusion en la pared, que es el slip ratio para no gastar fuerza de mas, y como perder el miedo a proyectar una via para progresar mas rapido.Desbloquea tu escalada: (entrenamiento gratuito) para superar el miedo: https://psicologaescalada.sys
Tres Errores a la hora de trabajar el Miedo en Escalada
gracias
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Apúntate al entrenamiento gratuito: Desbloquea tu escalada https://psicologaescalada.systeme.io/
El principal problema en escalada. Episodio 1 - Temporada 2
Entrenamiento gratuito Desbloquea tu Escalada:https://psicologaescalada.systeme.io/ Migue Sancho y Sol Giadorou no terminan de asumir roles claros de entrevistado-entrevistador, pero eso no impide una conversación agradable, íntima por momentos, tocando temas como Frustración en escalada, pater-maternidad, y sentimientos personales. Es el episodio de "traspaso".
Un final y un comienzo
Este es un mensaje muy personal en formato extendido para todos los que me seguís.Si no tienes una hora para escucharme divagar y reflexionar (o no te apetece), quiero comentarte solo dos cositas que digo al final del episodio:La primera, que puedes seguir contando conmigo personalmente para tus entrenamientos en climbingnova.com, o si quieres (ya somos amigos y sé que no vas a hacer mal uso de es
#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos
Nuevas tendencias del entrenamiento de escalada en México
Desata tu potencial en la roca en México
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la motivación en la escalada y los proyectos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado
#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos
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En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre cómo romper con el estancamiento.
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#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
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En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas.
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#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
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En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva.
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#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
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En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
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En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en Escalada Psicóloga experta en Gestión del Miedo en Escalada, www.solgiadorou.comEn este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
Encuentra la formación en https://climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla.
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#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos
Fórmate en Climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de los entrenamientos en escalada.
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#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
Encuentra la formación en climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de entrenamiento y su aplicación para autoentrenarte. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu r
#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Encuentra la calculadora de fuerza y resistencia en https://climbingnova.com/calculadora
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de respondert
#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla.
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#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
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En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista busco su lado más humano, conocer al Adam que está detrás de los vídeos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Com
#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
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En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal a
#305 Rewind. Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
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En este episodio, Pati Blasco, editora de Desnivel me realiza una entrevista en profundidad con motivo de profundizar en los entresijos de los obstáculos de la mente. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré enca
#304 Rewind. Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
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En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútal
#303 Rewind. Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
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En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de resp
#302 Rewind. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
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En este episodio charlo con Hippie sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
#301 Todo lo que quieres saber sobre la escalada Olímpica, con Quino Hernández
Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/
En este episodio hablo con Quino Hernández sobre su trayectoria como árbitro IFSC y el panorama competitivo actual.
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#300 ¿Cómo es la competición desde dentro? con Quino Hernández
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En este episodio hablo con Quino Hernández sobre su trayectoria como árbitro IFSC y el panorama competitivo actual.
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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. Parte 2
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En este episodio hablo con Carlos Álvarez, entrenador e investigador sobre la biomecánica del agarre en escalada.
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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento.
¿Quieres formarte como entrenador? Entra en climbingnova.com
En este episodio hablo con Carlos Álvarez, entrenador e investigador sobre la biomecánica del agarre en escalada.
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#297 Cómo prepararte para un gran viaje de escalada, con Santi de los Santos
¿Quieres formarte como entrenador? Entra en climbingnova.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre todo lo que necesitas para preparar un buen viaje de escalada.
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#296 Cómo cambiar la sociedad a través de la escalada, con Ana de Fundación Deporte Libre
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con Ana Rojas de la Fundación Deporte Libre en Chile, una iniciativa que lleva el desarrollo social a poblaciones desfavorecidas a través de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comenta
#295 Destino Flatanger
En este episodio hablamos sobre Flatanger, la famosa escuela de escalada de Noruega. Si quieres y te planteas escalar en Flatanger, aquí tienes toda la información que necesitas.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El
#294 Entrenamiento de la fuerza de agarre parte 2
Encuéntranos en climbingnova.com
En este episodio exploramos en profundidad las nuevas tendencias en el entrenamiento de la fuerza de agarre para escalada.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo,
#293 Entrenamiento de la fuerza de agarre, con Santi de los Santos
Encuéntranos en climbingnova.com
En este episodio exploramos en profundidad las nuevas tendencias en el entrenamiento de la fuerza de agarre para escalada.
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#292 20 vidas con Albert Segura
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con Albert Segura sobre sus aventuras y su nuevo libro 20 vidas. Albert es guía, escalador, aventurero, formador y nos cuenta muchas de sus historias en los más de 30 años que lleva explorando el mundo desde las alturas.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Y
#291 20 formas de librarse de la muerte, con Albert Segura
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com.
En este episodio hablo con Albert Segura sobre sus aventuras y su nuevo libro 20 vidas. Albert es guía, escalador, aventurero, formador y nos cuenta muchas de sus historias en los más de 30 años que lleva explorando el mundo desde las alturas.
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#290 Especial día del libro con Luis Rodriguez, Hippie y Eileen Jubes
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com.
En este episodio hablo con los autores Luis Rodríguez Marín, Eileen Jubes y Hippie sobre temas diversos relacionados con la escalada y el momento presente.
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#289 Eficiencia en la escalada, tips para sacarle más partido a lo que ya tienes, con Santi de los Santos
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la técnica de escalada, la eficiencia escalando y los diferentes factores que pueden llevarte a aprender a tope.
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#288 Técnica de escalada. ¿Cómo escalar más sin estar más fuerte? con Santi de los Santos
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En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la técnica de escalada, la eficiencia escalando y los diferentes factores que pueden llevarte a aprender a tope.
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#287 ¿Cómo escalar 7a? con Santi de los Santos
Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca.
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre los factores que te pueden llevar del sexto al séptimo grado, sobre cómo cruzar ese umbral y que no se quede ahí. Si quieres escalar 7a no te pierdas este podcast.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por
#286 Rewind. Miedo a la caída y gestión de las emociones con Sol Giadorou
Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en Escalada Psicóloga experta en Gestión del Miedo en Escalada, www.solgiadorou.comEn este episodio hablo con Sol Giadorou sobre su trayectoria y sobre el miedo en la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja u
#285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo
Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca
En este episodio hablo con Quetzali Galindo, la fortísima escaladora Mexicana que nos cuenta su peculiar historia de una vida revuelta por la escalada.
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#284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Quetzali Galindo, la fortísima escaladora Mexicana que nos cuenta su peculiar historia de una vida revuelta por la escalada.
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#283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la fanática escaladora canadiense que en tan solo una década ha conseguido realizar grandes ascensiones en libre en Groenlandia, escalar el Capitán en libre dos veces, encadenar 8b de fisura en trad y 8c+ en deportiva.
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#282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la fanática escaladora canadiense que en tan solo una década ha conseguido realizar grandes ascensiones en libre en Groenlandia, escalar el Capitán en libre dos veces, encadenar 8b de fisura en trad y 8c+ en deportiva.
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#281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con mi colaborador Santi de los Santos sobre el abismo que existe entre la escalada en rocódromo y en roca.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mun
#280 El abismo entre el roco y la escalada en roca (y cómo cruzarlo) con Santi de los Santos
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con mi colaborador Santi de los Santos sobre el abismo que existe entre la escalada en rocódromo y en roca.
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#279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Tonio Moreno, un escalador gaditano afincado en Francia que se dedica a enseñar a escalar en el contexto de la educación pública a niños.
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#278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Tonio Moreno, un escalador gaditano afincado en Francia que se dedica a enseñar a escalar en el contexto de la educación pública a niños.
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#277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano
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En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador completísimo y que toca el alto rendimiento en cada faceta que practica.
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#276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano
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En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador completísimo y que toca el alto rendimiento en cada faceta que practica.
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#275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador completísimo y que toca el alto rendimiento en cada faceta que practica.
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#274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio hablo con Edu Marín, uno de los grandes escaladores de roca del mundo, especializado en los big walls más impresionantes. Más información en rockandjoy.com/106.
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#273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
Enlace a la rifa en rockandjoy.com/sorteo
En este episodio hablo con Talo Martín, escalador, aperturista y equipador pedricero que ha enseñado a trepar slabs a escaladores de la talla de Sean Villanueva.
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#272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto a Andrea Castillo, una de las escaladoras referentes en Ecuador, tanto por su rendimiento como por sus proyectos sociales y de investigación.
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El mundo es tu roc
#271 Andrea Castillo. Cómo llevar la escalada a las poblaciones autóctonas de Ecuador
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto a Andrea Castillo, una de las escaladoras referentes en Ecuador, tanto por su rendimiento como por sus proyectos sociales y de investigación.
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El mundo es tu roc
#270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+.
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El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
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En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
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#268 Adam Ondra: entrenamiento, nutrición, proyectos y ¿9c+?
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista busco su lado más humano, conocer al Adam que está detrás de los vídeos.
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#267 conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista busco su lado más humano, conocer al Adam que está detrás de los vídeos.
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#266 Cómo entrenar para competir en escalada, con Jordi Juanola Pastoret
Recuerda tu cita en Desnivel el 13 de Noviembre a las 19.00 Charla taller sobre el miedo, bloqueos y ansiedad en la escalada.
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto a Jordi Juanola Pastoret, el jovencísimo entrenador de escalada que coordina el grupo de escalada de competición de Climbing Nova. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y
#265 Parte 2: Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
Recuerda, día 13 de noviembre 19:00 en librería Desnivel. Charla sobre el miedo, bloqueos y ansiedad en la escalada.
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com.
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#264 Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#263 Acción Directa 9a, valentía, desapego y proyectos sociales, con Ian Branco
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Ian Branco, un escalador Chileno que tras tener un terrible accidente en el que fallece su mejor amigo, encuentra la escalada como un medio para suicidarse y tras conocerla decide transformar su vida. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un come
#262 Cómo transformar la muerte y el suicidio en contribución y crecimiento a través de la escalada, con Ian Branco
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio entrevisto a Ian Branco, un escalador Chileno que tras tener un terrible accidente en el que fallece su mejor amigo, encuentra la escalada como un medio para suicidarse y tras conocerla decide transformar su vida.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un com
#261 Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com
En este episodio, Pati Blasco, editora de Desnivel me realiza una entrevista en profundidad con motivo de profundizar en los entresijos de los obstáculos de la mente.
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El mundo es tu rocódr
#260 Pedro Bergua. parte 2. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada
Explora Climbing Nova, nuestro nuevo proyecto en el que encontrarás entrenamientos, formación y herramientas para tus entrenos.
En este episodio charlo con Pedro Bergua, investigador y entrenador de atletas de élite, sobre las nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada.
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#259 Pedro Bergua. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada
Explora Climbing Nova, nuestro nuevo proyecto en el que encontrarás entrenamientos, formación y herramientas para tus entrenos.
En este episodio charlo con Pedro Bergua, investigador y entrenador de atletas de élite, sobre las nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada.
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#258 Proyectos, todo siempre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar. Con Santiago de los Santos
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Hoy he invitado de nuevo al podcast a Santi, un viejo conocido. En este caso para hablar sobre los proyectos de escalada. ¿Qué son? ¿Son también para ti o solo para los muy pros? ¿Cómo encararlos? ¿Cuáles son las grandes cagadas que cometen la mayoría de escaladores a la hora de escalarlos?
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#257 Grados, confianza y meditación; con Juan Marbarro
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En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”.
Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí
#256 Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
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En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada.
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El mundo es tu rocódromo, sal ahí
#255 NUEVA TEMPORADA. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
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En este episodio charlo con Hippie sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada.
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El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y
#254 Carlos Ruiz “Snoopy”, la revolución de la escalada deportiva
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En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en escalar 8a en España, fue el primero en Patones y en Pedriza, y consiguió también el primer 8a+ en Cuenca. Además de este rendimiento Carlos ha aportado con numerosas vías equipadas, primeros ascensos, aperturas de escuelas y
#253 Hermanos Pou. Aventura vertical como principio fundamental
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En este episodio hablo con los hermanos Pou, Iker y Eneko. Tras haber regresado de una temporada exitosa de aventuras y escalada en la cordillera Blanca, en Perú. Íker y Eneko nos cuentan con pelos y señales todo lo sucedido, además de desentrañar sus vidas, sus rutinas, todo lo que les hace ser quienes son.
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#252 Edu Marín, la aventura de su vida, en familia
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En este episodio hablo con Edu Marín y Alex, su hermano. Junto a su padre, han realizado la primera repetición en libre de Eternal Flame, la icónica vía abierta por Güllich y Albert a la torre sin nombre en el Trango. En la entrevista entramos en profundidad en todos los detalles de la expedición.
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#251 Patxi Usobiaga, una historia de pasión, de sudor, de garra.
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En este episodio hablo con Patxi Usobiaga, uno de los mejores escaladores de todos los tiempos, varias veces ganador de copa del mundo, campeón del mundo en 2009, el primer escalador en realizar una vía de 8c+ a vista, entrenador, y ahora padre y por supuesto escalador fanático.
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#250 Adam Ondra, la leyenda
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En este episodio hablo con Adam Ondra, durante el confinamiento tuve el honor de poder entrevistarlo y que me dedicara una hora de su preciado tiempo para responder a todas mis inquietudes sobre su visión de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, e
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