Criar con Sentido | Montserrat Castuera
Criar con Sentido es un podcast presentado por Montserrat Castuera que ofrece herramientas prácticas para una crianza consciente y transformadora. Aborda temas como simplificar el hogar, establecer límites amorosos y comprender el temperamento único de los hijos. Promueve un ambiente estructurado con ritmos predecibles y conexión emocional como base de una crianza respetuosa. El podcast busca cultivar calma y confianza en el rol parental.
Episodios
¿Qué le hacen las PANTALLAS al cerebro de tu hijo? | Eva García Armendáriz y Montserrat Castuera
💙 Hoy quiero abrir un espacio para conversar sobre un tema que sé que genera muchas dudas en las familias: las pantallas y el desarrollo de nuestros hijos.En este nuevo episodio de Criar con Sentido me acompaña la Dra. Eva García Armendáriz (@draevapsiquiatra), médica especialista en psiquiatría infantil y de la adolescencia, dedicada al desarrollo y la salud mental de niños, niñas y adolescentes.
Cómo enseñar a tus hijos a proteger su cuerpo. | Julia Borbolla y Montserrat Castuera
¿Cómo logramos que nuestros hijos realmente nos cuenten lo que sienten? No basta con decirles: "Puedes confiar en mí."La confianza se construye todos los días, en la forma en que escuchamos, respondemos y acompañamos sus emocionesHoy en Criar con Sentido tenemos una invitada muy especial: Julia Borbolla de @grupojuliaborbolla 🤍 una de las psicólogas infantiles más reconocidas de Latinoam
¿Cómo SEPARARSE sin romper emocionalmente a los niños? | Jimena Férez y Montserrat Castuera
En este nuevo episodio de Criar con Sentido hablamos del divorcio desde un lugar más humano y consciente, acompañados por Jimena Férez.De cómo decirle a tus hijos que la familia va a cambiar, de cuándo (y cómo) presentar una nueva pareja, y de algo que casi nadie dice en voz alta: cómo nuestras decisiones como adultos pueden impactar mucho más de lo que imaginamos a los hijos.Una conversación sobr
Después de ser mamá, ¿dónde quedó mi INTIMIDAD? | Fernanda Zárate y Montserrat Castuera
En este episodio de Criar con Sentido, nos acompaña @eszexologafer Fernanda Zárate, sexóloga y terapeuta de pareja, para conversar sobre uno de los temas que más dudas, culpas y frustraciones genera en la vida de pareja después de la maternidad y la paternidad.Hablamos de cómo el deseo se transforma, del impacto que tienen la carga mental, los desacuerdos en la crianza, las críticas constantes, el
No eres MALA MAMÁ: Lo que tus hormonas no te han dicho. | Cynthia Dickter y Montserrat Castuera
✨ ¿Te has sentido agotada, irritable, desconectada de ti misma o con menos energía desde que te convertiste en mamá?Muchas veces pensamos que es parte de la maternidad, pero detrás de lo que sentimos también pueden existir cambios hormonales que pocas veces entendemos o atendemos. 🤍En este episodio de Criar con Sentido, conversamos con @dra.cynthiadickter, ginecóloga y mamá, sobre los desafíos hor
Tu hijo no es DESOBEDIENTE, está desorientado. | Montserrat Castuera
Hoy en este episodio quiero compartir con ustedes un tema que puede transformar por completo la manera en la que vivimos los límites con nuestros hijos. 💭🤍Porque muchas veces crecimos creyendo que poner límites era gritar, castigar o imponer autoridad… pero en realidad, los límites sanos no buscan obediencia ciega, buscan acompañar a nuestros hijos hacia la madurez emocional. 🧠En este episodio de
PEDAGOGÍAS que están cambiando el mundo, Montessori, Waldorf, Pikler y Reggio.| Montserrat Castuera
Hoy en nuestro podcast de Criar con Sentido hablamos de una realidad que cada vez más familias están empezando a cuestionar:🚨 La escuela fue diseñada para un mundo que ya no existe.Y mientras el mundo cambia a una velocidad impresionante…la educación muchas veces sigue enseñando igual.Por eso hoy vemos a tantos niños:📚 aburridos😔 desconectados⚠️ y bajo demasiada presiónEn este episodio profundizam
¿Tienes un niño altamente SENSIBLE? | Luciana García y Montserrat Castuera
Hoy en Criar con Sentido tenemos una invitada increíble ✨Luciana Garcia @mamarespira nos acompaña en una conversación profundamente reveladora sobre los niños altamente sensibles y cómo muchas veces confundimos sensibilidad con “berrinches”, “drama” o “mala conducta”, cuando en realidad hay niños que perciben el mundo de una manera muchísimo más intensa 🧠Hablamos sobre sensibilidad a sonidos, text
¿Niños desobedientes o TEMPERAMENTO intenso? | Montserrat Castuera
Hoy en este nuevo episodio de Criar con Sentido hablamos de esos niños que parecen “difíciles”, intensos, tercos o agotadores… pero que en realidad tienen un temperamento que pocos adultos saben entender. 🔥💛¿Por qué algunos niños retan tanto los límites?¿Por qué parecen insistir en todo, explotar más o necesitar estar en constante movimiento? 👀En este capítulo hablamos sobre:✨ niños de carácter fu
Tu crianza se refleja en la ADOLESCENCIA. | Montserrat Castuera y Ana María Arizti
Hoy, en un nuevo episodio de Criar con Sentido, está con nosotros nuestra invitada Ana María Arizti (@anaarizti) 🎧✨Hablamos de lo que realmente hay detrás de la crianza:berrinches que no son manipulación, sino una necesidad profunda de conexión 💔el cansancio que nos lleva a gritar… y cómo empezar a poner límites en nosotras mismasy esos pequeños momentos que, sin darnos cuenta, construyen (o rompe
Tu hijo no es difícil: descubre la verdadera PERSONALIDAD de tu HIJO. | Montserrat Castuera
Bienvenido a un episodio más de Criar con Sentido. 🤍🎙️Hoy estamos hablando de un tema que puede cambiar por completo la forma en la que miras y acompañas a tu hijo: los temperamentos infantiles.Muchas veces creemos que tenemos un hijo “difícil”, “terco” o “berrinchudo”. 😵💫Pero en realidad, lo que suele pasar es que no estamos entendiendo su temperamento.No todos los berrinches significan lo mismo
AZÚCAR y niños: no prohibir ni fomentar. | Paola Clark y Montserrat Castuera
✨ Bienvenidos al episodio 4 de nuestro podcast Criar con Sentido.En este episodio nos acompaña Paola Clark para hablar de un tema que genera muchísimas dudas en la crianza: el azúcar en la alimentación infantil. 🍭👶¿Es bueno prohibir totalmente el azúcar a los niños? ¿A qué edad pueden empezar a consumirla ¿Los juguitos realmente son tan inocentes como parecen?Durante esta conversación hablamos sob
¿Cómo acompañar los BERRINCHES de tu hijo? | Montserrat Castuera
Hoy en este episodio de Criar con Sentido quiero compartir con ustedes algo que puede cambiar la forma en que vemos muchos momentos con nuestros hijos.Hablaremos de lo que realmente hay detrás de los berrinches y por qué muchas veces no se trata de manipulación, sino de un niño que aún no sabe cómo regular lo que siente.También exploraremos algo clave para la relación con nuestros hijos: aprender
El IMPACTO silencioso de las PANTALLAS en el cerebro de tus HIJOS. | Montserrat Castuera
Hoy, en el segundo episodio de Criar con Sentido, hablamos de un tema muy presente en la vida de muchas familias: las pantallas en la infancia.Muchas veces pensamos que el problema es lo que los niños están viendo, pero la pregunta más importante es otra:¿qué están reemplazando las pantallas en su vida?Cuando una pantalla ocupa demasiado espacio en los primeros años, puede empezar a reemplazar cos
AUTOESTIMA infantil: explicación fácil para padres. | Montserrat Castuera
✨ Bienvenidos al primer episodio de Criar con Sentido.Este espacio nace de una convicción muy profunda: **la forma en que criamos hoy impacta la forma en que nuestros hijos se verán a sí mismos mañana.En este primer episodio quiero hablar de un tema fundamental en el desarrollo de nuestros hijos: la autoestima infantil*.Durante mucho tiempo se pensó que la autoestima era solo “sentirse bien con un
El Pingüino Solitario y la Estrella Perdida - Un cuento para hablar con tus hijos sobre emociones, auto-regulación y conexión.
Nilo, un pequeño pingüino vivía solo, convencido de que no necesitaba a nadie… hasta que una estrella perdida cayó del cielo y lo llevó a emprender un viaje que cambiaría su forma de ver el mundo. En medio de paisajes helados y silencios profundos, descubrirá que la verdadera luz no está solo en el cielo, sino en los vínculos que creamos con otros y en el calor que nace dentro del corazón.Sobre es
La Ardilla Brincadora y el Bosque de las Sonrisas - Un cuento para hablar con tus hijos sobre emociones, auto-regulación y conexión.
Brincadora, una ardilla que no podía dejar de brincar de un lado a otro, se movía sin parar en busca de algo que la hiciera sentir bien… pero nada parecía bastar. Hasta que un encuentro inesperado con un zorro sabio y un bosque lleno de sonrisas le enseña que la alegría verdadera no se encuentra afuera, sino dentro de su propio corazón y en la conexión con los demás.Sobre este cuento:Este audiocue
El Erizo Cauteloso y el Bosque de Sombra - Un cuento para hablar con tus hijos sobre emociones, auto-regulación y conexión.
Bruno, un pequeño erizo que siempre estaba alerta y era desconfiado, vivía en un rincón apartado del bosque, temeroso de todo lo desconocido. Evitaba el contacto y prefería esconderse en su caparazón de púas. Pero una noche, al internarse en el Bosque de Sombras, descubre que la verdadera seguridad no siempre está en el control, sino en la confianza, el tiempo y los vínculos sinceros.Sobre este cu
El Mono Inquieto y el Árbol del Sosiego - Un cuento para hablar con tus hijos sobre emociones, auto-regulación y conexión.
Tiko, un pequeño mono que no podía dejar de moverse, saltar, girar y brincar sin parar, vivía en un constante torbellino de energía. Los demás animales del bosque lo evitaban porque su inquietud era tanta que terminaba desordenando todo a su paso. Pero un día, un árbol muy especial —el Árbol del Sosiego— le ofrece algo diferente: un espacio de pausa, respiración y escucha profunda.Sobre este cuent
El Gorila Furioso y las Rocas de la Serenidad - Un cuento para hablar con tus hijos sobre emociones, auto-regulación y conexión.
Konga, un joven gorila con una fuerza inmensa, no sabe cómo controlar su enojo… y eso lo aleja de los demás animales. Golpea las rocas del río con rabia, sintiéndose cada vez más solo. Pero un día, una sabia lechuza lo guía hacia un nuevo camino: el de la calma, el ritmo y la verdadera fuerza interior.Sobre este cuento:Este audiocuento acompaña a niñas y niños a reconocer el enojo como una emoción
Ep. 26 | El triángulo de la autoestima infantil: lo que sí puedes hacer como mamá
En este episodio te comparto algo que todas queremos para nuestros hijos, pero que a veces no sabemos cómo construir: el triángulo de la autoestima infantil.Juntas veremos cómo fortalecer la autoimagen, autovalía y autoconfianza de nuestros hijos desde casa, con consejos prácticos que puedes usar desde hoy. Sé que queremos lo mejor para ellos, pero a veces no sabemos cómo.Si quieres seguir profund
Ep. 25 | Waldorf como refugio: ritmo, juego, naturaleza y conexión emocional
En este episodio te quiero llevar al corazón de la pedagogía Waldorf.No desde la teoría, sino desde lo que muchas de nosotras como mamás sentimos en lo cotidiano: que todo va demasiado rápido… y que algo esencial se está perdiendo.Te comparto los pilares que hacen de Waldorf un verdadero refugio para la infancia:el ritmo, el juego libre, la naturaleza y la conexión emocional.No necesitas una escue
Ep. 24 | ¿Por qué elegí Waldorf como mamá y especialista en primera infancia?
En este episodio te comparto una historia muy personal.No desde la teoría, sino desde el dolor de ver cómo el sistema rompe lo que debería cuidar.Te cuento por qué elegí la pedagogía Waldorf como camino para mi familia, y cómo esta decisión nació de una herida profunda...de esa sensación de que nuestros hijos merecen algo más humano, más respetuoso, más libre.Waldorf no es una técnica. Es una form
Ep. 23 | Educaciones que sí cuidan: Waldorf, Montessori, Reggio Emilia y Pikler
En este episodio te cuento cómo descubrí que sí existen formas de educar que respetan la infancia y acompañan el desarrollo de nuestros hijos desde el amor y la presencia.Te hablo de cuatro pedagogías conscientes: Montessori, Reggio Emilia, Pikler y Waldorf, qué tienen en común, en qué se diferencian, y cómo puedes empezar a aplicarlas en casa, aunque tu hijo no esté en una escuela alternativa.Reg
Ep. 22 | ¿Y si el problema no es tu hijo, sino la escuela?
En este episodio te comparto algo que muchas veces sentimos, pero pocas veces nos animamos a decir: ¿y si no es tu hijo quien necesita adaptarse, sino el sistema el que ya no funciona?Te invito a explorar juntas pedagogías conscientes como Waldorf, Montessori, Reggio Emilia y Pikler. Te cuento qué tienen en común, qué las hace únicas y cómo puedes tomar lo mejor de cada una para acompañar a tu hij
Ep. 21 | Mis 3 claves de crianza: Conexión, presencia y compasión
En este episodio te comparto las 3 claves que transformaron mi manera de acompañar a mis hijos: conectar antes de corregir, estar presente incluso en los momentos difíciles, y mirarnos —a ellos y a nosotras mismas— con una compasión profunda.✨ Porque la maternidad no se trata de perfección… sino de presencia real.Si quieres seguir profundizando y contar con apoyo verdadero, te invito a descubrir E
Ep. 20 | Los 5 Lenguajes del Amor en los Niños
En este episodio te comparto cómo reconocer y hablar el lenguaje de amor principal de tu hijo para llenar su “tanque emocional” y fortalecer su autoestima día a día. ✨Entender cómo tu hijo da y recibe amor puede transformar su seguridad interna y su manera de vincularse contigo y con el mundo, construyendo una conexión más profunda y auténtica. 💫 Al final, te invito a un reto muy especial: Elegir
Ep. 19 | El hijo que me enseñó a amarme
En este episodio me quito todas las credenciales… y me hablo contigo desde lo más íntimo: mi experiencia como mamá de tres.Te comparto cómo mi tercer hijo llegó para enseñarme a volver a mí, a habitarme con amor, a romper la idea de la maternidad de sacrificio… y empezar a vivir una maternidad más humana y consciente.Este episodio no es solo una historia.Es una invitación a sanar, a soltar culpas
Ep. 18 | Mi historia como mamá
En este episodio especial de Criando con Simplicidad, Montse comparte por primera vez su historia personal como mamá. Un testimonio honesto y profundo sobre cómo un embarazo muy deseado pero no planeado cambió el rumbo de su vida, despertando una nueva versión de sí misma. A través del mindfulness, el yoga y un camino de reconexión interior, fue descubriendo que la maternidad también puede ser un
La Tortuga y el Camino de la Paciencia - Un cuento para niños con Temperamento Flemático.
Paz, la tortuga, es feliz con su ritmo calmado, hasta que sus amigos animales le dicen que es demasiado lenta, y eso la preocupa...Guiada por Ulises, el sabio búho, Paz recorrerá el bosque para aprender que no todo es lo que parece, y que los ritmos lentos tienen una magia que otros pasan por alto...¡Hola, mamás y papás!Esta historia es para compartir con nuestros chiquitos de temperamento flemáti
Ep. 17 | Temperamento flemático en niños: Calma y conciliación
Al conocer el temperamento de tu hijo, puedes ayudarlo a descubrir su potencial y superar sus retos.Hoy hablaremos del temperamento más tranquilo: llegó el turno del flemático.Los niños con este temperamento pueden ser grandes pilares de calma en momentos tensos, pero encontrar motivación puede ser un gran desafío para ellos.Por eso, en este episodio compartiremos:✅ Claves para identificar si tu h
La Luciérnaga Brillante y su Luz Especial - Un cuento para niños con Temperamento Sanguíneo.
Brillina tiene la luz más intensa del prado, pero a veces, brilla con tanta energía que le trae problemas con sus amigos.En este cuento, nuestra pequeña luciérnaga emprenderá un viaje junto a la sabia mariposa Aurora, quien le enseñará a equilibrar su luz y descubrir su verdadero poder.¿Qué lecciones encontrará en su camino?Hola, mamás y papás:Este audiocuento infantil está diseñado para compartir
Ep. 15 | Temperamento sanguíneo en niños: energía y dispersión
Los niños con temperamento sanguíneo tienen un gran potencial, pero necesitan ser guiados con empatía y firmeza para canalizar su energía de manera positiva.Por eso, mamás y papás, hoy aprenderemos todo sobre este temperamento:✅ Fortalezas y desafíos de los niños con temperamento sanguíneo.✅ Cómo potenciar su entusiasmo y creatividad sin perder el equilibrio.✅ Estrategias para fomentar la responsa
El Cisne y el lago de la serenidad - Un cuento para niños con temperamento melancólico | Montserrat Castuera
Sereno, un joven cisne, vive preocupado ¿Cómo hacer que su lago este siempre perfecto, y nunca cambie?El cisne debe descubrir la belleza de los cambios, el movimiento y que la vida no siempre debe ser perfecta para ser hermosa.¡Un hermoso cuento para compartir con nuestros chiquitos de temperamento melancólico y reflexionar juntos!Descarga aquí el cuento para que le puedas leer a tu peque:https://
Ep. 13 | Temperamento melancólico en niños: sensibilidad, perfeccionismo y crianza consciente | Montserrat Castuera
✨ En este segundo episodio de nuestra serie sobre los temperamentos infantiles, exploramos el temperamento melancólico en niños.Los pequeños con este temperamento tienen tendencias sensibles, reflexivos, reservados y perfeccionistas, características que pueden ser una gran fortaleza, pero también representar desafíos en la crianza.🔍 ¿Cómo ayudarlos a desarrollar su máximo potencial sin que la auto
El Dragón del fuego y la calma del bosque - Un cuento para niños con temperamento colérico | Montserrat Castuera
El dragón Flamarín tiene mucha energía, pero su fuego asusta a sus amigos: Sabina, la tortuga, le enseñará cómo domar sus llamas, para que sean brillantes sin lastimar...Este audiocuento tiene una valiosa enseñanza y reflexiones para que compartas con tus chiquitos, el temperamento colérico recibe etiquetas, pero te invito a cambiarlas y a ver el gran potencial de tu pequeño.Descarga aquí el cuent
Ep. 11 | Temperamento colérico en niños: Intensidad y liderazgo | Montserrat Castuera
Criar a un niño con temperamento colérico puede ser un desafío, pero también una oportunidad maravillosa. 🌟Muchas veces se les etiqueta como "difíciles", pero en este episodio te invito a ver mas allá, para descubrir las fortalezas y desafíos únicos que poseen.Exploraremos las características principales de este temperamento y cómo esa intensidad puede transformarse en un verdadero superpoder. 🦸♂
Ep. 10 | ¿Qué sucede en el cerebro de mi hijo cuando le grito? - Montserrat Castuera
Quiero invitarte a analizar este tema juntas, sin juzgarnos, aprendiendo desde la crianza consciente y respetuosa.
Aunque gritarle a un niño de forma constante no deje un daño físico visible, sí afecta su capacidad de aprendizaje, de formar recuerdos y puede llevarlo a desarrollar depresión, ansiedad o comportamientos agresivos en su adolescencia y adultez.
Veremos los efectos concretos que tiene,
Meditación el árbol de la gratitud - Montserrat Castuera
Te traigo un regalo especial: una meditación para compartir con nuestros pequeños, para aprender a conectar con la calma, la gratitud y vivir un momento relajado.
Como materiales opcionales para esta meditación, puedes tener una taza de chocolate caliente y una vela.
¡Felices fiestas!
Cuento La llama de la Gratitud, un cuento sanador Waldorf - Montserrat Castuera
En un pequeño pueblo, ante el invierno, todos los años se encendía la luz de la gratitud, que iluminaba las calles y los corazones.
Pero ese año, la lámpara no brilló con la misma fuerza...
Lia, una niña pequeña, deberá encontrar tres regalos de gratitud para darle fuerza a la luz, y aprender la importancia de dar gracias en el camino.
Un maravilloso cuento Waldorf sanador para aprender sobre el
Ep. 7 |Navidad y Fiestas Sin Estrés ¿Cómo transformar el Caos en Conexión y magia en familia? - Montserrat Castuera
Las fiestas deberían ser para disfrutar ¿No?
Pero muchas veces no pasa: entre los compromisos, las expectativas altas y la sobreestimulación, es más común que sean una experiencia de estrés en familia que gozo y disfrute.
Por eso, hoy hablaremos sobre como vivir una Navidad Consciente, más simple y relajada para conectar con lo realmente valioso: la familia y nuestros niños.
Descarga aquí GRATIS
Ep. 6 | ¿Por qué mi hijo se toca los genitales? - Monserrat Castuera
Este tema generar muchas preguntas, incomodidad e incluso vergüenza. Por eso quiero que hablemos de eso desde una perspectiva informada, empática y respetuosa.
¿En qué casos es normal y en cuales no? ¿Cómo hacemos para poner límites y que aprendan de la privacidad y respeto a sus cuerpos?
También, te diré a que señales de alarma tienes que prestar atención, que hacer si surgen y también derribarem
Ep. 5 | ¿Por qué mi hijo no me obedece? - Montserrat Castuera
Es un tema que puede ser muy frustrante, pero en lugar de enfocarnos en cómo lograr una obediencia ciega que pone en riesgo a nuestros niños ante experiencias de abuso, quiero hablar de cómo y por qué es mucho mejor fomentar una cooperación respetuosa y voluntaria en nuestros hijos a través de la conexión y los hábitos.
La crianza respetuosa se enfoca en entender las razones detrás de los comport
Cuento el conejo saltarín y el gran enfado - Montserrat Castuera
Hoy comparto este hermoso cuento: Tomás es el conejo más rápido del bosque, pero algo va a cambiar.
¿Qué pasa cuando las cosas no salen como queremos? Tomás perderá una carrera, pero aprenderá una valiosa lección sobre como amigarse con su enojo.
Este cuento incluye ejercicio de respiración para enseñar a los niños a regularse durante una emoción como el enojo.
Descarga el cuento en versión PDF aq
Ep. 3 | ¿Qué son los Temperamentos Infantiles? - Montserrat Castuera
Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de los temperamentos infantiles: ¿Qué son? ¿Cuántos hay? Y ¿Por qué es importante conocerlos en nuestra crianza?
Conocer cual es el temperamento de tu hijo te ayudará a guiarlo a desarrollar su potencial. Veremos las clasificaciones de Stella Chess y Alexander Thomas y la de la pedagogía Waldorf, mucho más clásica.
Además, te compartiré consejos prácticos
Ep. 2 | ¿Cómo funciona el cerebro de mi hijo en un berrinche? - Montserrat Castuera
Los berrinches pueden ser una experiencia frustrante como madres: cuando no se tienen las herramientas para entenderlos y navegarlos, hacen que la relación entre padres e hijos se alejen y se desgasten emocionalmente.
Pero ¿y si te dijera que pueden ser una oportunidad para conectar con tus hijos?
¿Para favorecer su tolerancia a la frustración y fortalecer su vínculo?
Hoy vamos a entender por qué
Ep. 1 | ¿Cuándo y cómo pueden usar las pantallas nuestros hijos? - Montserrat Castuera
Entender el efecto que las pantallas tienen en el desarrollo de nuestros hijos es fundamental para saber el cuándo y el cómo acercarlos a ellas. ¿Mamá sabes cómo ponerles límites asertivamente alrededor de ellas?
El momento más crítico del desarrollo cerebral está entre los cero y siete años, y las pantallas tienen un impacto enorme en su desarrollo.
Hoy veremos cómo afectan su cerebro, su conduc
Bienvenidas a un espacio seguro
