Slow Medicine Revolution
Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulga sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Aborda temas como salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica y ejercicio físico. Incluye entrevistas con expertos y episodios exclusivos para fans.
Episodios
232 - P&R 54 - Síntomas y hormonas / Termorregulación - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio las doctoras Sari Arponen y África Villarroel responden a dos preguntas de oyentes.
¿Cuándo hay que consultar por síntomas de distinto tipo por si pueden ser de origen hormonal?
La doctora África Villarroel contesta a una p
231 - P&R 53 - Diversidad de microbiota / Shatavari - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Sari Arponen y Asun González, @guerrasintestinas, responden a dos preguntas de oyentes: una sobre la diversidad de la microbiota y otra sobre el shatavari.
La doctora Arponen en su libro dirigido a niños “El mundo secreto de
230 - Conoce la inflamación II - Un siglo de avances
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Continuamos con la doctora Sari Arponen en la serie monográfica sobre la inflamación.
Si quieres empezar a saber cómo reducir la inflamación crónica de bajo grado, apúntate a la masterclass gratuita que hacemos Mago More y la doctora Sari Arponen el 15 de septiembre de 2026: https://optimizate.com/saludextraordinaria/registro-org
En este episodio llegamos des
P&R 52 - Dietas en SII / Blastocystis hominis - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Sari Arponen y Asun González, @guerrasintestinas, responden a dos preguntas de oyentes: una sobre las dietas en el síndrome de intestino irritable y otra sobre el Blastocystis hominis.
La doctora Arponen en su libro dirigido
228 - Síndrome de intestino irritable con la doctora Pérez Valderas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, la doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Pérez Valderas a propósito de los criterios de Roma V y los trastornos de la interacción intestino – cerebro, con especial énfasis en el síndrome de intestino irritable. https://draperezvalderas.com/
No se trata de realizar una revisión en clave de clase magistral sobre el tema, sino conocer más d
227 - Conoce la inflamación II - Un siglo de avances
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Sari Arponen sigue con la serie monográfica sobre la inflamación. En este segundo episodio profundizamos en la inflamación desde un punto de vista molecular.
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Descubre más sobre la inflamación en "El sistema inmunitario por fin sale del armario": https://www.planetadelibros.com/
226 - Conoce la inflamación I - La historia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Sari Arponen comienza una serie monográfica sobre la inflamación. En este primer episodio conoceremos la historia de la medicina en lo que a investigación y descripción de la inflamación se refiere. Descubre también cómo podrías usar una salchicha en un duelo (o no!).
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Descubre
225 - P&R 51 - Fibermaxxing / Reishi - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Asun González @guerrasintestinas contesta una pregunta sobre el Fibermaxxing (qué es y si es conveniente o no). La doctora Sari Arponen a su vez responde otra sobre el reishi, una seta medicinal con muchas propiedades, pero no
224 - Psiquiatría del siglo XXI con la Dra. Gemma Safont
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sari Arponen conversa con la Dra. Gemma Safont, psiquiatra con formación en psiconeuroinmunología clínica y parte del equipo del Instituto de Salud Integrativa y Consciente de Barcelona, donde también trabaja en la unidad de adicciones del hospital público.
https://isic-bcn.com/professional/dra-gemma-safont-2/
Hablamos sobre el enfoque integrativo en psiquiatr
223 - Entiende tu cuerpo con Claudio Nieto
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Claudio Nieto es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y lleva muchos años divulgando sobre salud, fisiología y rendimiento, tanto en su podcast como en su cuenta de Instagram. Ya pasó por el podcast de Slow hace unos años.
Ha publicado un magnífico manual sobre hormonas, metabolismo y rendimiento, así que aprovechamos para charlar con él s
222 - Estimulación magnética y salud mental con el Dr. Jaime Adán
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Dr Jaime Adán es médico especialista en psiquiatría. Como CSO de Connectoma viene a hablarnos sobre la estimulación magnética transcraneal neuronavegada y personalizada. Conoce Connectoma en https://www.connectoma.com/es
Hablamos de qué es exactamente la estimulación magnética transcraneal y por qué su versión convencional —con un punto de estimulación genéri
221 - P&R 50 - El SOP cambia de nombre / Ejercicio y analíticas - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! SOP, ¿un nombre que ya no sirve? El síndrome que siempre fue más que ovarios
En este episodio, la Dra. África Villarroel, @dra.africavillarroel, responde a una pregunta sobre el reciente cambio de nombre del síndrome de ovario poliquístico.
220 - Ética y humanización de la IA en el mundo de la salud con Álvaro Torres
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sari Arponen habla con Álvaro Torres, graduado en biomedicina con máster en tecnología e inteligencia artificial aplicada a la salud y vicepresidente de PauseAI en España.
Todo el mundo habla de inteligencia artificial pero muy poca gente sabe bien de qué habla. En este episodio partimos desde lo básico: qué es realmente, qué hace bien y dónde están sus límites
219 - Neurodivergencias con Dr. Yoar Corres
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sari Arponen habla con el Dr. Yoar Corres (@mente.desencadenada y https://www.dryoarcorres.com/) , psiquiatra especializado en psiquiatría infanto-juvenil y neurodivergencias.
El TDAH es a la vez el diagnóstico más infradiagnosticado en adultos y el más usado como explicación rápida en redes sociales. El autismo tiene un espectro tan amplio que el término ha emp
218 - P&R 49- Shilajit/Anticoagulante lúpico - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asun González contesta a una pregunta sobre el shilajit: qué dice la ciencia frente a lo que circula en redes, y si tiene alguna aplicación clínica con evidencia sólida.
La Dra. Sari Arponen responde a la pregunta de una oyente que recibió un
217 - Volver a lo Slow
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sari Arponen vuelve tras diez meses de pausa para inaugurar la segunda época del podcast, con 216 episodios a las espaldas y las ideas más claras que nunca.
En https://slowmedicineinstitute.com/ puedes suscribirte a nuestro boletín para estar al tanto de novedades.
En este episodio hablamos de cómo ha cambiado el panorama de la divulgación en salud: más inform
216 - Del estrés de la hiperproductividad al modo calma y reparación
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de cierre de temporada hablamos sobre la hiperproductividad, la autoexplotación y el estrés crónico, y cómo es necesario saber parar y descansar.
Con:
https://www.drasariarponen.com/
https://www.instagram.com/almuderma
https://www.guerrasintestinas.com/
Notas en https://slowmedicineinstitute.com/
215 – Cosmética, fotoprotectores y disruptores endocrinos con las doctoras Sara Gómez e Inés Escandell
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a las doctoras Sara Gómez y Inés Escandell, dermatólogas y divulgadoras en salud ambiental, fundadoras de la web cosderma.es y creadoras del pódcast Dermothèque, además de autoras de contenido divulgativo en Instagram:
https://www.instagram.com/dra.saragomez_dermatologa/
https://www.instagram.com/dra.escandel
214 - P&R48 - SAMe y metilación / Salud del viajero, mosquitos y virus emergentes - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ responde a una pregunta sobre el SAMe y la metilación.
La dra Sari Arponen a su vez profundiza en los mosquitos y los virus emergentes transmitidos por este molesto insecto y también por garrapa
212 - Respiración y salud bucal con Genny Durán
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Almudena Nuño entrevista a Genny Durán para hablar sobre el bruxismo infantil y su impacto en la salud integral.
Genny Durán es odontopediatra especializada en el enfoque funcional del desarrollo oral y facial en la infancia, con una mirada integrativa y preventiva.
Durante la entrevista, Genny nos explica cómo el bruxismo infantil, a menudo subestimado, p
213 - SNA integrativo con Luis Gonzaga
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Luis Gonzaga, fisioterapeuta, osteópata y con Máster Oficial en Salud Pública y Epidemiología. Además de profesor universitario, siempre ha estado muy involucrado también en la investigación y por supuesto, la práctica clínica.
En este entrevista profundizamos en las complejidades del sistema nervioso autónomo, buscando comprend
211 - ¿Qué me pasa ahí abajo?, con la Dra.Teresa Pastor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Teresa Pastor, médica especialista en Urología y también una gran experta en Medicina Integrativa. Ha publicado recientemente el libro ¿Qué me pasa ahí abajo? con Alienta (Planeta).
Hablamos sobre las infecciones de orina de vías bajas o cistitis, sobre todo en las mujeres: ¿por qué son tan frecuentes? Y sobre todo
210 - ¿Qué como con SIBO?, con Carmen Salas y Asun González
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista de la dra Sari Arponen a @guerrasintestinas Asun González y @spicy_krmen Carmen Salas sobre el maravilloso libro ¿Qué como con SIBO?, para comer sano y rico mientas se sana del SIBO.
Más información sobre el libro y enlaces para su compra en https://www.planetadelibros.com/libro-que-como-con-sibo/417135
Web de Asun: https://www.guerrasintestinas.com/
209 - P&R 47 - Sarcopenia / Virus - Episodio exclusivo para mecenas
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La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si la sarcopenia, y la doctora Sari Arponen a otra sobre virus.
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Notas del episodio y formacio
208 - Salvar una vida depende de ti, con Miguel Assal
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González entrevista a Miguel Assal
Miguel Assal es Técnico en Emergencias Sanitarias y agente del SAMU y Protección Civil. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, instructor, socorrista, conferenciante y uno de los divulgadores sobre emergencias más influyentes de habla hispana.
Durante la entrevista, abordamos temas como:
-La diferenc
207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para hablar sobre EPIGENÉTICA NUTRICIONAL.
Curro es dietista TSD, especializado en alimentación evolutiva y epigenética.
Autor de 3 libros, siendo el más reciente: "Epigenética Nutricional: La bella melodía de tus genes dialogando con el entorno". Descubre éste y los otros en
206 - P&R 46 - ¿Existe la obesidad sana? / Fotobiomodulación en artritis y artrosis - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si existe la obesidad sana, y la doctora Sari Arponen a otra sobre la fotobiomodulación en la artritis y la artrosis.
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205 - Abordaje integral de la diástasis abdominal con Rafael Vicetto
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión Almudena Nuño González entrevista a Rafael Vicetto para hablar sobre la diástasis abdominal, la separación de los músculos rectos del abdomen y tiene mucha más importancia de la que pueda parecer en un principio.
Rafael Vicetto es fisioterapeuta especializado en la salud de la mujer. Tiene una clínica especializada en diástasis abdominal con un
204 - ¿Envejeces o rejuveneces? con la dra Sari Arponen
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Almudena Nuño charla con su compañera de Slow, la dra Sari Arponen, para hablar sobre su ya sexto libro, ¿Envejeces o rejuveneces?, que acabo de ser publicado (el 26 de marzo): https://www.planetadelibros.com/libro-envejeces-o-rejuveneces/414187
Longevidad, cumplir años con salud, ¿Qué es lo más importante para vivir bien por mucho tiempo?, y mucho más.
203 - P&R45 - Dietas en SIBO / Azul de metileno - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asunción González @guerrasintestinas responde a una pregunta sobre las dietas en el SIBO. ¡Este tema siempre genera muchas dudas!
La dra Sari Arponen contesta a otra sobre el azul de metileno, que ahora está muy de moda en las redes, ¿deberías
202 - Microbiota y salud hormonal con Marta León
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Marta León, más conocida en redes como @foodgreenmood, sobre microbiota y salud hormonal femenina, con ocasión del libro que acaba de publicar, "El equilibrio perfecto": https://www.planetadelibros.com/libro-el-equilibrio-perfecto/411660
¿Cómo influye la microbiota en la salud hormonal? ¿Cómo podemos cuidarnos para conseguir ese
201 - Superpoderes para tu salud con Mago More
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Mago More sobre salud, hábitos, estilo de vida y más.
¿Qué es más importante: la alimentación o el ejercicio? Descubre cómo More ha cambiado de opinión con el tiempo.
¿Hacen falta 21 días para establecer un hábito?
¿Se puede cuidar uno a tope cuando cuesta llegar a fin de mes?
Evento en el Príncipe Pío el 12 de abril: https://
200 - La sexualidad como indicador de salud con Laura Luna
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Almudena Nuño González entrevista a Laura Luna Granizo para hablar sobre sexualidad saludable. Laura es enfermera, terapeuta y sexóloga.
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Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
199 - P&R 44 - Minoxidilo / Glutatión - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra África Villarroel responde a una pregunta sobre el minoxidilo.
La dra Sari Arponen hace lo propio con otra sobre los suplementos relacionados con el glutatión y habla de manera amplia sobre este antioxidante endógeno.
Formaciones en htt
198 - Destripando el arte de la cirugía, con el Dr. Vicente Olivares
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos al cirujano general y del aparato digestivo Vicente Olivares sobre dudas y miedos frecuentes en la cirugía.
Conoce más sobre su libro en http://metengoqueoperar.com/
Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/
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197 - Reprograma tu mente, con Sara Romero
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos en Slow a Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo conseguir cambiar creencias limitantes y cambiar pensamientos y patrones de conducta que pueden ser problemáticos para alcanzar una salud total y un desarrollo personal óptimo.
https://www.metodosoma.com/recursos/
Dra Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
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196 - ¿Puede el Feng Shui mejorar tu salud?, con Astrid Izquierdo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Almudena Nuño entrevista a Astrid Izquierdo sobre cómo nos afectan los espacios y su organización.
IG de la dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
Web de Astrid: https://sincroniaintegral.com/
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Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
195 - P&R43 - Alopecia / Inflamación localizada y sistémica - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre la alopecia: causas y soluciones.
La dra Arponen a su vez comenta una pregunta sobre la relación entre una inflamación localizada y la sistémica de bajo grado.
Las notas en https://slowmedicinein
194 - Nutre tu menopausia con Marta Marcé
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González @guerrasintestinas entrevista a Marta Marcé, nutricionista especializada en menopausia. Marta vive en menopausia desde los ¡26 años! lo que ha llevado a estudiar este tema en profundidad, a comunicar, a escribir dos libros y a acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida. Alimentación, suplementación y mucho más en este episodio.
Web de Marta:
193 - Eritritol y riesgo cardiovascular / Sabañones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Contestamos en este último episodio de fans del 2024 a dos preguntas de fans:
-La doctora África Villarroel sobre el eritritol y si tiene o no relación con el riesgo cardiovascular.
-La doctora Sari Arponen sobre los sabañones.
Recuerda que los episodios en abierto están disponibles en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute848
192 -Odontología Integrativa con Mari Luz Rivas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González entrevista a Mari Luz Rivas para hablar sobre odontología integrativa: https://empoderatepniclinica.com/
Mari Luz Rivas es licenciada en Odontología por la Universidad de Murcia, y ha complementado su carrera con diversos másteres y postgrados, entre ellos PNI, nutrición, ortodoncia, ortodontopediatría y más.
En este episodio, nos centramos en el pa
191 - MicroIAbitos con la doctora Beatriz Crespo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Almudena Nuño González entrevista a la doctora Beatriz Crespo Ruiz, Lcda en CCAFYD y con un doble doctorado, para hablar sobre su libro “MicroIAbitos Saludables”, en el que nos explica de una forma sencilla y combinada con inteligencia artificial, como pequeñas acciones de menos de 2 minutos provocan ese cambio de mentalidad que los hacen tan potentes
190 - P&R41: Anticuerpos antitiroides y fertilidad / Suplemento C15:0 - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la relación entre los anticuerpos antitiroideos y la fertilidad.
La doctora Sari Arponen responde una cuestión sobre el ácido pentadecanoico o C15:0, que se está planteando como posibleme
189 - Estimula tu nervio vago con Antonio Valenzuela
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Antonio Valenzuela a propósito de su nuevo libro, Estimula tu nervio vago: https://www.planetadelibros.com/libro-estimula-tu-nervio-vago/404259
Hablamos sobre el sistema nervioso autónomo, por qué el nervio vago sufre, cómo mejorar su función y mucho más.
Suscríbete a la newsletter de Antonio en https://antoniovalenzuela.substac
188 - ¿Son realmente efectivos los nuevos fármacos contra la obesidad y el sobrepeso?, con el doctor Fernando Hernández
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Almudena Nuño entrevista al doctor Fernando Hernández Olmeda, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, para hablar sobre la obesidad y el sobrepeso, centrándose sobre todo en los nuevos fármacos que están utilizándose actualmente en pacientes con obesidad, aunque hay quien los demanda incluso estando en normopeso.
¿Qué son, cómo funcionan?
187 - Ser deporte, ser humano, con Sara Moro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a la fisioterapeuta y directora del máster de Programación Neuromotriz, Sara Moro. Sara Moro es gimnasta olímpica y una profesional de la salud con una visión integral. Charlamos sobre la vida, el entrenamiento y el deporte. Además, Sara presenta algo que puede parecer una peculiaridad: no tiene perfiles en redes sociales.
Como no
186 - Veterinaria Integrativa con Aida Vet
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González entrevista a Aida Gascó, conocida como Aida Vet en IG (@Aid4_Vet https://www.instagram.com/aid4_vet) para hablar sobre veterinaria integrativa: cómo la nutrición natural y los cuidados integrativos pueden transformar la salud de nuestras mascotas.
Suscríbete a nuestro canal de YT para ver esta y otras entrevistas: https://www.youtube.com/@slowmed
185 - Mente Umami, con Teresa Terol
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación.
Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida.
Suscríbete a nue
Ep 184 - P&R 40 - Orexinas / GLA y omega 7 - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre las orexinas, y la dra Arponen sobre el GLA (un tipo especial de omega 6) y los omega 7.
Descubre los episodios en abierto en el canal de YT: https://www.youtube.com/@slowm
183 - Lucha por tu chocho con Rocío Garrido
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Rocio Garrido, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Hablamos sobre las disfunciones del suelo pélvico, y el problema que supone la normalización de trastornos como la incontinencia de esfuerzo. Descubrimos también qué es un prolapso y cómo se puede tratar desde un punto de vista integral.
A mediados de noviembre tendrá
182 - Salud femenina, fertilidad y embarazo, con la doctora María de la Calle
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora María de la Calle para hablar sobre embarazos de alto riesgo, fertilidad y menopausia.
La doctora De la Calle es experta en embarazos múltiples y gestaciones de alto riesgo. Ha escrito los libros: “Embarazada a los 40 y +”, “Embarazada de gemelos” y “Embarazo semana a semana”.
Web de la doctora De la Calle: http
181 - P&R 39: Inositol en SOP y RI / DEXA y composición corporal - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre los inositoles en síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina.
La dra Arponen a su vez responde a una cuestión sobre el uso de la DEXA para la valoración de la composición corporal.
180 - Reinicia tu salud con Slow
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta "inauguración oficial" de la temporada 5 de Slow Medicine Revolution es un episodio donde Antonio Valenzuela, Almudena Nuño, Asun González y Sari Arponen hablan sobre vacaciones, nuevos hábitos y también sus lecturas de verano.
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Notas en https://slowmedicineinstitute.c
179 - Habitar el cuerpo con Vanesa de Toro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM.
Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madrid o Bolaños
178 - Arquitectura y salud con María Toledo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González @guerrasintestinas entrevista a la arquitecta María Toledo https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ sobre precisamente salud y arquitectura.
¿Existe una arquitectura Slow y saludable? Iluminación, vivienda, sostenibilidad, microbiota... y mucho más, en una entrevista sobre algo que nos afecta a todos.
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177 - P&R 38:Programación metabólica fetal / Ashwaganda (hueso, interacciones y más) - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la salud metabólica materno-infantil cuando la madre tiene sobrepeso u obesidad “de toda la vida”.
La doctora Sari Arponen contesta una pregunta sobre la Ashwagandha (en concreto la pregu
176 - "Duérmete niño", con la doctora Carmen de la Torre
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Carmen de la Torre, pediatra y asesora del sueño, para hablar sobre la importancia del sueño en bebés y niños y cómo abordar los problemas que surgen en esta etapa.
Web de la doctora de la Torre: https://pediatracarmendelatorre.com/
Doctora Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
Canal de Youtube de Slow: htt
175 - Vacío por dentro con Juan Dual
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Antonio Valenzuela entrevista a Juan Dual, que cuenta su historia de superación con una enfermedad genética rara y cómo tras haberle sido extirpado gran parte de su aparato digestivo realiza deporte de ultrarresistencia.
Conoce mejor a Juan Dual en su web: https://juanvacio.com/
Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/
Las notas del episodio en https
174 - Libera y sana tus pies con Jesús Serrano
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Sari Arponen entrevista a Jesús Serrano, fisioterapeuta y licenciado en CCAFYD. En su centro IMPROVE se trata a todo tipo de personas con lesiones de todo el cuerpo, y también de los pies, sobre los que hablamos hoy.
Encuentras a Jesús en https://clinicaimprove.es/
Su Instagram: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/
En el momento de grabar
173 - P&R 37 - Terapia combinada en hipotiroidismo / Retirada de benzodiacepinas - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la terapia combinada con levotiroxina y liotironina.
La segunda pregunta es sobre la retirada de las benzodiacepinas, a cargo de la doctora Sari Arponen.
Las notas del episodio en https
172 - La importancia del autocuidado en la salud con Sol Aguirre @lasclavesdesol
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a Sol Aguirre, @lasclavesdesol, para hablar sobre la importancia del autocuidado y de cómo todo lo que hacemos influye en cómo estamos y en nuestra salud.
Sol Aguirre es coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de
171 - P&R 36 - Osteoporosis / Vitamina K2 - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos a dos nuevas preguntas en este episodio para los fans suscritos: una sobre la osteoporosis y otra sobre la vitamina K2.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el c
170 - Artes marciales y salud con Andrés Mínguez, El Último Ronin
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La doctora Sari Arponen entrevista a Andrés Mínguez, El Último Ronin: https://elultimoronin.com/
Hablamos sobre las artes marciales de una manera amplia: qué son, cómo se clasifican, qué beneficios tienen para la salud, y mucho más!
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Como novedad, este episodio estará disponible en vídeo en Yo
169 - Claves de la nutrición deportiva con Víctor Robledo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González @guerrasintestinas entrevista al dietista especializado en nutrición deportiva Víctor Robledo sobre nutrición, mentalidad, expectativas y puntos de realidad, desde personas que comienzan a entrenar, que desean una recomposición corporal o pérdida de grasa, hasta deportistas que compiten, que quizá no tengan en cuenta los micronutrientes o tengan mol
168 - Cuidando la piel del niño, con la Dra. Ángela Hernández Martín
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Ángela Hernández Martín para hablar sobre el cuidado de la piel del niño, desde que es un recién nacido hasta la adolescencia, porque en esta etapa existen muchos cambios en la piel que debemos conocer y tratar.
La dra. Ángela Hernández Martín es dermatóloga pediátrica en el Hospital Infantil Niñ
167 - P&R 35: Síndrome de ovario poliquístico / Probióticos en antibioterapia - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos en un nuevo episodio de fans a dos preguntas: una a cargo de la dra Villarroel sobre el síndrome del ovario poliquístico. La dra Arponen trata el tema de los probióticos en los ciclos de antibioterapia.
Las notas del episodio en ht
166 - Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta ocasión, Antonio Valenzuela entrevista al doctor Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico, microbiólogo aplicado y nutricionista conocido por su trabajo en nutrición para la salud mental y una trayectoria que abarca más de dos décadas de trabajo en roles clínicos y no clínicos en el sector de la salud, investigación científica y tecnología.
En la
165 - Explorando tu genética con Teresa Perucho
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Asun González @guerrasintestinas entrevista a Teresa Perucho, Genetista Clínica y Molecular de la Unidad de Medicina Genómica de la Universidad de Navarra, donde hace consulta de asesoramiento genético. Además es docente e investigadora y pertenece a varias asociaciones y organismos científicos de genética, farmacogenética y celiaquía.
Descubre todo lo que neces
164 - Para llegar lejos... ve bien acompañado
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio presentamos a los nuevos y maravillosos colaboradores de Slow Medicine Institute, que participarán de forma activa en episodios del podcast para hacerte llegar contenidos más amplios de temas cada vez más diversos.
La doctora Almudena Nuño @almuderma, directora de IMDA en Madrid https://www.instagram.com/almuderma/
Antonio Valenzuela, autor de
163 - P&R 34: Pubertad precoz / Salud hepática - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la pubertad precoz, y la dra Arponen sobre salud hepática.
Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenid
162 - Salud camaleónica con Víctor Téllez
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World...
Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o seguir su Instag
161 - Salud sistémica y rendimiento (para todos), con el Dr. Jesús Álvarez-Herms
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos a Jesús Álvarez-Herms, Doctor en Fisiología y en Biomedicina y Lcdo en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Él esta especializado en alto rendimiento, y tiene una visión global de la salud sistémica. Realiza investigaciones en diversos ámbitos como la salud intestinal y microbioma, la hipoxia intermitente... Es el directo científico de PHYM
160 - Determinantes de la salud: ampliando miras
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio (antes de un minidescanso de Semana Santa) comentamos determinantes de la salud que muchas veces no son tenidos en cuenta.
Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Formaciones Slow: https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/ (hemos reabierto la membresía).
159 - P&R 33 - Agonistas de GLP-1 en obesidad / Micotoxinas - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio respondemos a una pregunta sobre los fármacos análogos de GLP-1 y su uso en pacientes con obesidad, y otra sobre las micotoxinas.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio compl
158 - Aprender a respirar con Andrés Hernández Bueno @elbuenandrew
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos a Andrés Hernández Bueno, conocido en su IG como @elbuenandrew: https://www.instagram.com/elbuenandrew/
Hablamos sobre respiración, postura, biomecánica,... y mucho más. Respirar bien es fundamental para la salud de todo el cuerpo.
Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
157 - Cómo librarnos de los tóxicos, con Eva Liljeström
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos a Eva Liljeström https://www.instagram.com/casasintoxicos con ocasión de su recién lanzado libro Un hogar (casi) libre de tóxicos, publicado por Alienta de Planeta: https://www.planetadelibros.com/libro-un-hogar-casi-libre-de-toxicos/390092
Eva ya estuvo en Slow en los episodios 46 y 47, así que en esta ocasión hablamos de otros temas,... ¿Ha aumen
156 - P&R 32: Melatonina y jet lag / Infección por VIH - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la melatonina y el jet lag, y la dra Arponen responde a una triple cuestión sobre el VIH.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio
155 - El derribo del SIBO, con Asun González @guerrasintestinas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos a Asunción González @guerrasintestinas sobre su libro ¿Tú también tienes SIBO?
En este episodio hablamos sobre novedades y algunas cuestiones específicas que no tratamos en los episodios previos sobre SIBO (94, 95, 96).
Hablamos sobre fármacos que se asocian al SIBO, el glifosato y su relación con la disbiosis y el SIBO, así como novedades en diag
154 - Tu boca, tu salud, con Eider Unamuno
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevistamos a la Dentista Inconformista, Eider Unamuno, a propósito de su libro "La boca no se equivoca": https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/la-boca-no-se-equivoca_7352
Le preguntamos sobre la enfermedad periodontal y sus consecuencias, además de centrarnos en la segunda parte de la entrevista en la Odontología Deportiva: ¿cómo influye la salud oral en e
153 - Movimiento, salud y retos, con Asun González y Elena Cruces
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este debate Slow Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ y Elena Cruces https://movimientofuncional.es/ vienen a charlar / debatir a Slow sobre el reto de la dominada del 2023, el movimiento, el ejercicio, cómo entrenar cuando no hay ganas, si necesitamos o no un entrenador personal... (spoiler: las respuestas quizá no son las que te esperarías)
Las
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