Slow Medicine Revolution
Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulga sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Aborda temas como salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica y ejercicio físico. Incluye entrevistas con expertos y episodios exclusivos para fans.
Episodios
226 - Conoce la inflamación I - La historia
La doctora Sari Arponen comienza una serie monográfica sobre la inflamación. En este primer episodio conoceremos la historia de la medicina en lo que a investigación y descripción de la inflamación se refiere. Descubre también cómo podrías usar una salchicha en un duelo (o no!).
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Descubre más sobre la inflamación en "El sis
225 - P&R 51 - Fibermaxxing / Reishi - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, Asun González @guerrasintestinas contesta una pregunta sobre el Fibermaxxing (qué es y si es conveniente o no). La doctora Sari Arponen a su vez responde otra sobre el reishi, una seta medicinal con muchas propiedades, pero no para todos todo el tiempo.
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224 - Psiquiatría del siglo XXI con la Dra. Gemma Safont
Sari Arponen conversa con la Dra. Gemma Safont, psiquiatra con formación en psiconeuroinmunología clínica y parte del equipo del Instituto de Salud Integrativa y Consciente de Barcelona, donde también trabaja en la unidad de adicciones del hospital público.
https://isic-bcn.com/professional/dra-gemma-safont-2/
Hablamos sobre el enfoque integrativo en psiquiatría, neurodivergencias, trastornos p
223 - Entiende tu cuerpo con Claudio Nieto
Claudio Nieto es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y lleva muchos años divulgando sobre salud, fisiología y rendimiento, tanto en su podcast como en su cuenta de Instagram. Ya pasó por el podcast de Slow hace unos años.
Ha publicado un magnífico manual sobre hormonas, metabolismo y rendimiento, así que aprovechamos para charlar con él sobre temas como las agujetas, el fl
222 - Estimulación magnética y salud mental con el Dr. Jaime Adán
El Dr Jaime Adán es médico especialista en psiquiatría. Como CSO de Connectoma viene a hablarnos sobre la estimulación magnética transcraneal neuronavegada y personalizada. Conoce Connectoma en https://www.connectoma.com/es
Hablamos de qué es exactamente la estimulación magnética transcraneal y por qué su versión convencional —con un punto de estimulación genérico, igual para todos— tiene tasas d
221 - P&R 50 - El SOP cambia de nombre / Ejercicio y analíticas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! SOP, ¿un nombre que ya no sirve? El síndrome que siempre fue más que ovarios
En este episodio, la Dra. África Villarroel, @dra.africavillarroel, responde a una pregunta sobre el reciente cambio de nombre del síndrome de ovario poliquístico.
En mayo de 2026, después de casi
220 - Ética y humanización de la IA en el mundo de la salud con Álvaro Torres
Sari Arponen habla con Álvaro Torres, graduado en biomedicina con máster en tecnología e inteligencia artificial aplicada a la salud y vicepresidente de PauseAI en España.
Todo el mundo habla de inteligencia artificial pero muy poca gente sabe bien de qué habla. En este episodio partimos desde lo básico: qué es realmente, qué hace bien y dónde están sus límites.
Pasamos por sus usos actuales e
219 - Neurodivergencias con Dr. Yoar Corres
Sari Arponen habla con el Dr. Yoar Corres (@mente.desencadenada y https://www.dryoarcorres.com/) , psiquiatra especializado en psiquiatría infanto-juvenil y neurodivergencias.
El TDAH es a la vez el diagnóstico más infradiagnosticado en adultos y el más usado como explicación rápida en redes sociales. El autismo tiene un espectro tan amplio que el término ha empezado a perder sentido. Y hay un so
218 - P&R 49- Shilajit/Anticoagulante lúpico - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asun González contesta a una pregunta sobre el shilajit: qué dice la ciencia frente a lo que circula en redes, y si tiene alguna aplicación clínica con evidencia sólida.
La Dra. Sari Arponen responde a la pregunta de una oyente que recibió un resultado positivo en una analítica
217 - Volver a lo Slow
Sari Arponen vuelve tras diez meses de pausa para inaugurar la segunda época del podcast, con 216 episodios a las espaldas y las ideas más claras que nunca.
En https://slowmedicineinstitute.com/ puedes suscribirte a nuestro boletín para estar al tanto de novedades.
En este episodio hablamos de cómo ha cambiado el panorama de la divulgación en salud: más información que nunca, pero también más p
216 - Del estrés de la hiperproductividad al modo calma y reparación
En este episodio de cierre de temporada hablamos sobre la hiperproductividad, la autoexplotación y el estrés crónico, y cómo es necesario saber parar y descansar.
Con:
https://www.drasariarponen.com/
https://www.instagram.com/almuderma
https://www.guerrasintestinas.com/
Notas en https://slowmedicineinstitute.com/
215 – Cosmética, fotoprotectores y disruptores endocrinos con las doctoras Sara Gómez e Inés Escandell
En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a las doctoras Sara Gómez y Inés Escandell, dermatólogas y divulgadoras en salud ambiental, fundadoras de la web cosderma.es y creadoras del pódcast Dermothèque, además de autoras de contenido divulgativo en Instagram:
https://www.instagram.com/dra.saragomez_dermatologa/
https://www.instagram.com/dra.escandell_dermatologa/
https://www.instagra
214 - P&R48 - SAMe y metilación / Salud del viajero, mosquitos y virus emergentes - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ responde a una pregunta sobre el SAMe y la metilación.
La dra Sari Arponen a su vez profundiza en los mosquitos y los virus emergentes transmitidos por este molesto insecto y también por garrapatas.
Notas en https://slowmedicin
212 - Respiración y salud bucal con Genny Durán
La dra Almudena Nuño entrevista a Genny Durán para hablar sobre el bruxismo infantil y su impacto en la salud integral.
Genny Durán es odontopediatra especializada en el enfoque funcional del desarrollo oral y facial en la infancia, con una mirada integrativa y preventiva.
Durante la entrevista, Genny nos explica cómo el bruxismo infantil, a menudo subestimado, puede influir de forma significativa
213 - SNA integrativo con Luis Gonzaga
La dra Sari Arponen entrevista a Luis Gonzaga, fisioterapeuta, osteópata y con Máster Oficial en Salud Pública y Epidemiología. Además de profesor universitario, siempre ha estado muy involucrado también en la investigación y por supuesto, la práctica clínica.
En este entrevista profundizamos en las complejidades del sistema nervioso autónomo, buscando comprender cómo está desequilibrado en cual
211 - ¿Qué me pasa ahí abajo?, con la Dra.Teresa Pastor
La doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Teresa Pastor, médica especialista en Urología y también una gran experta en Medicina Integrativa. Ha publicado recientemente el libro ¿Qué me pasa ahí abajo? con Alienta (Planeta).
Hablamos sobre las infecciones de orina de vías bajas o cistitis, sobre todo en las mujeres: ¿por qué son tan frecuentes? Y sobre todo, qué hay que saber para poder deja
210 - ¿Qué como con SIBO?, con Carmen Salas y Asun González
Entrevista de la dra Sari Arponen a @guerrasintestinas Asun González y @spicy_krmen Carmen Salas sobre el maravilloso libro ¿Qué como con SIBO?, para comer sano y rico mientas se sana del SIBO.
Más información sobre el libro y enlaces para su compra en https://www.planetadelibros.com/libro-que-como-con-sibo/417135
Web de Asun: https://www.guerrasintestinas.com/
Newsletter de Spicy Karmen: https
209 - P&R 47 - Sarcopenia / Virus - Episodio exclusivo para mecenas
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La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si la sarcopenia, y la doctora Sari Arponen a otra sobre virus.
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Notas del episodio y formaciones en https://slowmedicineinstitut
208 - Salvar una vida depende de ti, con Miguel Assal
Asun González entrevista a Miguel Assal
Miguel Assal es Técnico en Emergencias Sanitarias y agente del SAMU y Protección Civil. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, instructor, socorrista, conferenciante y uno de los divulgadores sobre emergencias más influyentes de habla hispana.
Durante la entrevista, abordamos temas como:
-La diferencia entre urgencia y emergencia y cu
207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero
En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para hablar sobre EPIGENÉTICA NUTRICIONAL.
Curro es dietista TSD, especializado en alimentación evolutiva y epigenética.
Autor de 3 libros, siendo el más reciente: "Epigenética Nutricional: La bella melodía de tus genes dialogando con el entorno". Descubre éste y los otros en su web https://www.curroclavero.co
206 - P&R 46 - ¿Existe la obesidad sana? / Fotobiomodulación en artritis y artrosis - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si existe la obesidad sana, y la doctora Sari Arponen a otra sobre la fotobiomodulación en la artritis y la artrosis.
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Notas del ep
205 - Abordaje integral de la diástasis abdominal con Rafael Vicetto
En esta ocasión Almudena Nuño González entrevista a Rafael Vicetto para hablar sobre la diástasis abdominal, la separación de los músculos rectos del abdomen y tiene mucha más importancia de la que pueda parecer en un principio.
Rafael Vicetto es fisioterapeuta especializado en la salud de la mujer. Tiene una clínica especializada en diástasis abdominal con un método propio para tratarla.
https
204 - ¿Envejeces o rejuveneces? con la dra Sari Arponen
La dra Almudena Nuño charla con su compañera de Slow, la dra Sari Arponen, para hablar sobre su ya sexto libro, ¿Envejeces o rejuveneces?, que acabo de ser publicado (el 26 de marzo): https://www.planetadelibros.com/libro-envejeces-o-rejuveneces/414187
Longevidad, cumplir años con salud, ¿Qué es lo más importante para vivir bien por mucho tiempo?, y mucho más.
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203 - P&R45 - Dietas en SIBO / Azul de metileno - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asunción González @guerrasintestinas responde a una pregunta sobre las dietas en el SIBO. ¡Este tema siempre genera muchas dudas!
La dra Sari Arponen contesta a otra sobre el azul de metileno, que ahora está muy de moda en las redes, ¿deberías tomarlo?
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202 - Microbiota y salud hormonal con Marta León
La dra Sari Arponen entrevista a Marta León, más conocida en redes como @foodgreenmood, sobre microbiota y salud hormonal femenina, con ocasión del libro que acaba de publicar, "El equilibrio perfecto": https://www.planetadelibros.com/libro-el-equilibrio-perfecto/411660
¿Cómo influye la microbiota en la salud hormonal? ¿Cómo podemos cuidarnos para conseguir ese equilibrio perfecto con nuestras ho
201 - Superpoderes para tu salud con Mago More
La dra Sari Arponen entrevista a Mago More sobre salud, hábitos, estilo de vida y más.
¿Qué es más importante: la alimentación o el ejercicio? Descubre cómo More ha cambiado de opinión con el tiempo.
¿Hacen falta 21 días para establecer un hábito?
¿Se puede cuidar uno a tope cuando cuesta llegar a fin de mes?
Evento en el Príncipe Pío el 12 de abril: https://tickets.oneboxtds.com/laestacion/se
200 - La sexualidad como indicador de salud con Laura Luna
La doctora Almudena Nuño González entrevista a Laura Luna Granizo para hablar sobre sexualidad saludable. Laura es enfermera, terapeuta y sexóloga.
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Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
199 - P&R 44 - Minoxidilo / Glutatión - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra África Villarroel responde a una pregunta sobre el minoxidilo.
La dra Sari Arponen hace lo propio con otra sobre los suplementos relacionados con el glutatión y habla de manera amplia sobre este antioxidante endógeno.
Formaciones en https://slowmedicineinstitute.com/memb
198 - Destripando el arte de la cirugía, con el Dr. Vicente Olivares
Entrevistamos al cirujano general y del aparato digestivo Vicente Olivares sobre dudas y miedos frecuentes en la cirugía.
Conoce más sobre su libro en http://metengoqueoperar.com/
Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/
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197 - Reprograma tu mente, con Sara Romero
Entrevistamos en Slow a Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo conseguir cambiar creencias limitantes y cambiar pensamientos y patrones de conducta que pueden ser problemáticos para alcanzar una salud total y un desarrollo personal óptimo.
https://www.metodosoma.com/recursos/
Dra Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
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196 - ¿Puede el Feng Shui mejorar tu salud?, con Astrid Izquierdo
La dra Almudena Nuño entrevista a Astrid Izquierdo sobre cómo nos afectan los espacios y su organización.
IG de la dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
Web de Astrid: https://sincroniaintegral.com/
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Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
195 - P&R43 - Alopecia / Inflamación localizada y sistémica - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre la alopecia: causas y soluciones.
La dra Arponen a su vez comenta una pregunta sobre la relación entre una inflamación localizada y la sistémica de bajo grado.
Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/
Descubre nuestra memb
194 - Nutre tu menopausia con Marta Marcé
Asun González @guerrasintestinas entrevista a Marta Marcé, nutricionista especializada en menopausia. Marta vive en menopausia desde los ¡26 años! lo que ha llevado a estudiar este tema en profundidad, a comunicar, a escribir dos libros y a acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida. Alimentación, suplementación y mucho más en este episodio.
Web de Marta: https://martamarce.net/
Web de Asu
193 - Eritritol y riesgo cardiovascular / Sabañones
Contestamos en este último episodio de fans del 2024 a dos preguntas de fans:
-La doctora África Villarroel sobre el eritritol y si tiene o no relación con el riesgo cardiovascular.
-La doctora Sari Arponen sobre los sabañones.
Recuerda que los episodios en abierto están disponibles en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488
Notas del episodio en https://sl
192 -Odontología Integrativa con Mari Luz Rivas
Asun González entrevista a Mari Luz Rivas para hablar sobre odontología integrativa: https://empoderatepniclinica.com/
Mari Luz Rivas es licenciada en Odontología por la Universidad de Murcia, y ha complementado su carrera con diversos másteres y postgrados, entre ellos PNI, nutrición, ortodoncia, ortodontopediatría y más.
En este episodio, nos centramos en el papel de la boca como parte fundament
191 - MicroIAbitos con la doctora Beatriz Crespo
La doctora Almudena Nuño González entrevista a la doctora Beatriz Crespo Ruiz, Lcda en CCAFYD y con un doble doctorado, para hablar sobre su libro “MicroIAbitos Saludables”, en el que nos explica de una forma sencilla y combinada con inteligencia artificial, como pequeñas acciones de menos de 2 minutos provocan ese cambio de mentalidad que los hacen tan potentes para conseguir un cambio en nuestra
190 - P&R41: Anticuerpos antitiroides y fertilidad / Suplemento C15:0 - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la relación entre los anticuerpos antitiroideos y la fertilidad.
La doctora Sari Arponen responde una cuestión sobre el ácido pentadecanoico o C15:0, que se está planteando como posiblemente esencial por su baja síntesis e
189 - Estimula tu nervio vago con Antonio Valenzuela
La dra Sari Arponen entrevista a Antonio Valenzuela a propósito de su nuevo libro, Estimula tu nervio vago: https://www.planetadelibros.com/libro-estimula-tu-nervio-vago/404259
Hablamos sobre el sistema nervioso autónomo, por qué el nervio vago sufre, cómo mejorar su función y mucho más.
Suscríbete a la newsletter de Antonio en https://antoniovalenzuela.substack.com/
Canal de YT de Slow: https:
188 - ¿Son realmente efectivos los nuevos fármacos contra la obesidad y el sobrepeso?, con el doctor Fernando Hernández
La doctora Almudena Nuño entrevista al doctor Fernando Hernández Olmeda, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, para hablar sobre la obesidad y el sobrepeso, centrándose sobre todo en los nuevos fármacos que están utilizándose actualmente en pacientes con obesidad, aunque hay quien los demanda incluso estando en normopeso.
¿Qué son, cómo funcionan? ¿Cuáles son sus efectos adversos? H
187 - Ser deporte, ser humano, con Sara Moro
La dra Sari Arponen entrevista a la fisioterapeuta y directora del máster de Programación Neuromotriz, Sara Moro. Sara Moro es gimnasta olímpica y una profesional de la salud con una visión integral. Charlamos sobre la vida, el entrenamiento y el deporte. Además, Sara presenta algo que puede parecer una peculiaridad: no tiene perfiles en redes sociales.
Como no tiene redes, puedes ver parte de s
186 - Veterinaria Integrativa con Aida Vet
Asun González entrevista a Aida Gascó, conocida como Aida Vet en IG (@Aid4_Vet https://www.instagram.com/aid4_vet) para hablar sobre veterinaria integrativa: cómo la nutrición natural y los cuidados integrativos pueden transformar la salud de nuestras mascotas.
Suscríbete a nuestro canal de YT para ver esta y otras entrevistas: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488
Web de Asun Go
185 - Mente Umami, con Teresa Terol
Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación.
Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida.
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Ep 184 - P&R 40 - Orexinas / GLA y omega 7 - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre las orexinas, y la dra Arponen sobre el GLA (un tipo especial de omega 6) y los omega 7.
Descubre los episodios en abierto en el canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488
Las notas del
183 - Lucha por tu chocho con Rocío Garrido
La dra Sari Arponen entrevista a Rocio Garrido, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Hablamos sobre las disfunciones del suelo pélvico, y el problema que supone la normalización de trastornos como la incontinencia de esfuerzo. Descubrimos también qué es un prolapso y cómo se puede tratar desde un punto de vista integral.
A mediados de noviembre tendrá lugar el evento Lucha por tu choch
182 - Salud femenina, fertilidad y embarazo, con la doctora María de la Calle
La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora María de la Calle para hablar sobre embarazos de alto riesgo, fertilidad y menopausia.
La doctora De la Calle es experta en embarazos múltiples y gestaciones de alto riesgo. Ha escrito los libros: “Embarazada a los 40 y +”, “Embarazada de gemelos” y “Embarazo semana a semana”.
Web de la doctora De la Calle: http://dradelacalle.com/
Doctora Almud
181 - P&R 39: Inositol en SOP y RI / DEXA y composición corporal - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre los inositoles en síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina.
La dra Arponen a su vez responde a una cuestión sobre el uso de la DEXA para la valoración de la composición corporal.
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180 - Reinicia tu salud con Slow
Esta "inauguración oficial" de la temporada 5 de Slow Medicine Revolution es un episodio donde Antonio Valenzuela, Almudena Nuño, Asun González y Sari Arponen hablan sobre vacaciones, nuevos hábitos y también sus lecturas de verano.
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Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Episodi opatrocinado p
179 - Habitar el cuerpo con Vanesa de Toro
La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM.
Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madrid o Bolaños en https://laotrafisioterapia.com/l
178 - Arquitectura y salud con María Toledo
Asun González @guerrasintestinas entrevista a la arquitecta María Toledo https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ sobre precisamente salud y arquitectura.
¿Existe una arquitectura Slow y saludable? Iluminación, vivienda, sostenibilidad, microbiota... y mucho más, en una entrevista sobre algo que nos afecta a todos.
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177 - P&R 38:Programación metabólica fetal / Ashwaganda (hueso, interacciones y más) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la salud metabólica materno-infantil cuando la madre tiene sobrepeso u obesidad “de toda la vida”.
La doctora Sari Arponen contesta una pregunta sobre la Ashwagandha (en concreto la pregunta es sobre interacciones).
Las
176 - "Duérmete niño", con la doctora Carmen de la Torre
La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Carmen de la Torre, pediatra y asesora del sueño, para hablar sobre la importancia del sueño en bebés y niños y cómo abordar los problemas que surgen en esta etapa.
Web de la doctora de la Torre: https://pediatracarmendelatorre.com/
Doctora Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/
Canal de Youtube de Slow: https://www.youtube.com/@slowmedicinei
175 - Vacío por dentro con Juan Dual
Antonio Valenzuela entrevista a Juan Dual, que cuenta su historia de superación con una enfermedad genética rara y cómo tras haberle sido extirpado gran parte de su aparato digestivo realiza deporte de ultrarresistencia.
Conoce mejor a Juan Dual en su web: https://juanvacio.com/
Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcas
174 - Libera y sana tus pies con Jesús Serrano
La doctora Sari Arponen entrevista a Jesús Serrano, fisioterapeuta y licenciado en CCAFYD. En su centro IMPROVE se trata a todo tipo de personas con lesiones de todo el cuerpo, y también de los pies, sobre los que hablamos hoy.
Encuentras a Jesús en https://clinicaimprove.es/
Su Instagram: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/
En el momento de grabar el episodio era pronto para hablar
173 - P&R 37 - Terapia combinada en hipotiroidismo / Retirada de benzodiacepinas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la terapia combinada con levotiroxina y liotironina.
La segunda pregunta es sobre la retirada de las benzodiacepinas, a cargo de la doctora Sari Arponen.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcas
172 - La importancia del autocuidado en la salud con Sol Aguirre @lasclavesdesol
En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a Sol Aguirre, @lasclavesdesol, para hablar sobre la importancia del autocuidado y de cómo todo lo que hacemos influye en cómo estamos y en nuestra salud.
Sol Aguirre es coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que m
171 - P&R 36 - Osteoporosis / Vitamina K2 - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos a dos nuevas preguntas en este episodio para los fans suscritos: una sobre la osteoporosis y otra sobre la vitamina K2.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine
170 - Artes marciales y salud con Andrés Mínguez, El Último Ronin
La doctora Sari Arponen entrevista a Andrés Mínguez, El Último Ronin: https://elultimoronin.com/
Hablamos sobre las artes marciales de una manera amplia: qué son, cómo se clasifican, qué beneficios tienen para la salud, y mucho más!
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Como novedad, este episodio estará disponible en vídeo en YouTube; próximamente dispondrás del
169 - Claves de la nutrición deportiva con Víctor Robledo
Asun González @guerrasintestinas entrevista al dietista especializado en nutrición deportiva Víctor Robledo sobre nutrición, mentalidad, expectativas y puntos de realidad, desde personas que comienzan a entrenar, que desean una recomposición corporal o pérdida de grasa, hasta deportistas que compiten, que quizá no tengan en cuenta los micronutrientes o tengan molestias digestivas.
Esto y mucho má
168 - Cuidando la piel del niño, con la Dra. Ángela Hernández Martín
En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Ángela Hernández Martín para hablar sobre el cuidado de la piel del niño, desde que es un recién nacido hasta la adolescencia, porque en esta etapa existen muchos cambios en la piel que debemos conocer y tratar.
La dra. Ángela Hernández Martín es dermatóloga pediátrica en el Hospital Infantil Niño Jesús y en la clínica IMDA (Insti
167 - P&R 35: Síndrome de ovario poliquístico / Probióticos en antibioterapia - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos en un nuevo episodio de fans a dos preguntas: una a cargo de la dra Villarroel sobre el síndrome del ovario poliquístico. La dra Arponen trata el tema de los probióticos en los ciclos de antibioterapia.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/pod
166 - Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas
En esta ocasión, Antonio Valenzuela entrevista al doctor Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico, microbiólogo aplicado y nutricionista conocido por su trabajo en nutrición para la salud mental y una trayectoria que abarca más de dos décadas de trabajo en roles clínicos y no clínicos en el sector de la salud, investigación científica y tecnología.
En la entrevista se tratan muchos temas,
165 - Explorando tu genética con Teresa Perucho
Asun González @guerrasintestinas entrevista a Teresa Perucho, Genetista Clínica y Molecular de la Unidad de Medicina Genómica de la Universidad de Navarra, donde hace consulta de asesoramiento genético. Además es docente e investigadora y pertenece a varias asociaciones y organismos científicos de genética, farmacogenética y celiaquía.
Descubre todo lo que necesitas saber sobre el asesoramiento g
164 - Para llegar lejos... ve bien acompañado
En este episodio presentamos a los nuevos y maravillosos colaboradores de Slow Medicine Institute, que participarán de forma activa en episodios del podcast para hacerte llegar contenidos más amplios de temas cada vez más diversos.
La doctora Almudena Nuño @almuderma, directora de IMDA en Madrid https://www.instagram.com/almuderma/
Antonio Valenzuela, autor de "Hijos de la Adversidad" y "Activa
163 - P&R 34: Pubertad precoz / Salud hepática - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la pubertad precoz, y la dra Arponen sobre salud hepática.
Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolu
162 - Salud camaleónica con Víctor Téllez
La dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World...
Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o seguir su Instagram https://www.instagram.com/vic.t
161 - Salud sistémica y rendimiento (para todos), con el Dr. Jesús Álvarez-Herms
Entrevistamos a Jesús Álvarez-Herms, Doctor en Fisiología y en Biomedicina y Lcdo en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Él esta especializado en alto rendimiento, y tiene una visión global de la salud sistémica. Realiza investigaciones en diversos ámbitos como la salud intestinal y microbioma, la hipoxia intermitente... Es el directo científico de PHYMOlab: https://www.phymolab.es/
Las
160 - Determinantes de la salud: ampliando miras
En este episodio (antes de un minidescanso de Semana Santa) comentamos determinantes de la salud que muchas veces no son tenidos en cuenta.
Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Formaciones Slow: https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/ (hemos reabierto la membresía).
159 - P&R 33 - Agonistas de GLP-1 en obesidad / Micotoxinas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio respondemos a una pregunta sobre los fármacos análogos de GLP-1 y su uso en pacientes con obesidad, y otra sobre las micotoxinas.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido ex
158 - Aprender a respirar con Andrés Hernández Bueno @elbuenandrew
Entrevistamos a Andrés Hernández Bueno, conocido en su IG como @elbuenandrew: https://www.instagram.com/elbuenandrew/
Hablamos sobre respiración, postura, biomecánica,... y mucho más. Respirar bien es fundamental para la salud de todo el cuerpo.
Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
157 - Cómo librarnos de los tóxicos, con Eva Liljeström
Entrevistamos a Eva Liljeström https://www.instagram.com/casasintoxicos con ocasión de su recién lanzado libro Un hogar (casi) libre de tóxicos, publicado por Alienta de Planeta: https://www.planetadelibros.com/libro-un-hogar-casi-libre-de-toxicos/390092
Eva ya estuvo en Slow en los episodios 46 y 47, así que en esta ocasión hablamos de otros temas,... ¿Ha aumentado la conciencia por los tóxicos?
156 - P&R 32: Melatonina y jet lag / Infección por VIH - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la melatonina y el jet lag, y la dra Arponen responde a una triple cuestión sobre el VIH.
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el conteni
155 - El derribo del SIBO, con Asun González @guerrasintestinas
Entrevistamos a Asunción González @guerrasintestinas sobre su libro ¿Tú también tienes SIBO?
En este episodio hablamos sobre novedades y algunas cuestiones específicas que no tratamos en los episodios previos sobre SIBO (94, 95, 96).
Hablamos sobre fármacos que se asocian al SIBO, el glifosato y su relación con la disbiosis y el SIBO, así como novedades en diagnóstico y tratamiento, entre otros
154 - Tu boca, tu salud, con Eider Unamuno
Entrevistamos a la Dentista Inconformista, Eider Unamuno, a propósito de su libro "La boca no se equivoca": https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/la-boca-no-se-equivoca_7352
Le preguntamos sobre la enfermedad periodontal y sus consecuencias, además de centrarnos en la segunda parte de la entrevista en la Odontología Deportiva: ¿cómo influye la salud oral en el rendimiento físico e incluso en l
153 - Movimiento, salud y retos, con Asun González y Elena Cruces
En este debate Slow Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ y Elena Cruces https://movimientofuncional.es/ vienen a charlar / debatir a Slow sobre el reto de la dominada del 2023, el movimiento, el ejercicio, cómo entrenar cuando no hay ganas, si necesitamos o no un entrenador personal... (spoiler: las respuestas quizá no son las que te esperarías)
Las notas están disponibles en https://
152 - Propósitos Slow (mejor con amigos)
Retomamos el formato de episodio colaborativo. Varios amigos de Slow (a algunos ya los habéis podido escuchar por aquÍ) nos cuentan sus reflexiones sobre los propósitos de Año Nuevo.
Escucha a Adrian Sussudio (del podcast "Charlando con libros"), @elbuenandrew (fisioterapeuta experto en respiración), Carmen Santamaría (mujer polifacética @carmenbesi), Eva Garnica (psiquiatra de @nuecesparaelcere
151 - P&R 31: Nódulos tiroideos / "Peso", Garcinia gummi-gutta, tests genéticos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans contestamos a una pregunta sobre nódulos tiroideos, y a otra amplia sobre los tests genéticos y la Garcinia gummi-gutta en una cuestión relacionada con el "peso corporal" (matizamos la cuestión en el episodio).
Las notas están en https://slowmedicinei
150 - Longevidad saludable con Marcos Vázquez
Entrevistamos a Marcos Vázquez, el creador de Fitness Revolucionario, a propósito de su nuevo libro "Vive más - reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad".
Descubre cómo vivir más y mejor y dar más vida a los años.
Puedes ver todo el extenso trabajo divulgativo de Marcos Vázquez en https://www.fitnessrevolucionario.com/
Las notas del episodio están en https://slowmedicineinstitute.com/pod
149 - Medicina del Estilo de Vida: la nueva frontera de la salud mental. Episodio especial con Nirakara
En este episodio puedes escuchar la mesa redonda de Nirakara del día 13 de marzo sobre Medicina del Estilo de Vida y salud mental. La charla fue en directo; se puede ver también en Youtube aquí: https://www.youtube.com/watch?v=KLJUTNQ9us8
La formación que comentamos es esta: https://nirakara.com/medicina-del-estilo-de-vida-aplicado-a-la-salud-mental
Las notas del episodio en https://slowmedicine
148 - P&R 30: MACs / Alergia sistémica al níquel - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel responde a una pregunta sobre los MACs (carbohidratos accesibles a la microbiota).
Por otro lado, la doctora Sari Arponen comenta una cuestión sobre el níquel y la alergia a este elemento.
Las notas del episodio están disponibles en https://slowme
147 - Más que salud, amor, con Miguel Camarena
Entrevistamos a Miguel Camarena, atleta, Graduado en Ciencias del Deporte, y un referente en diversos campos relacionados con el emprendimiento, el alto rendimiento y el estilo de vida desde una mentalidad donde el amor y la gratitud son pilares fundamentales.
Descubre más sobre él en su web: https://miguelcamarenasalud.com/
Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
