Volver a Ti | Meditaciones Guiadas - Yerardy Montoya

Volver a ti es un espacio de meditaciones guiadas para bajar el ruido, volver al cuerpo y recuperar calma en medio del día. Ofrece prácticas breves y profundas para trabajar la ansiedad, el estrés, el descanso, el enfoque, la autoestima y la reconexión con uno mismo. La propuesta invita a ponerse los audífonos, respirar y regresar a uno mismo.