El Vitalista
El Vitalista es un podcast sobre salud y osteopatía. Su objetivo es presentar y aportar información de interés para profundizar en el cuidado de la salud, tanto para el público general como para profesionales. Quiere ser un canal para compartir e intercambiar información y conocimiento con cualquier persona abierta a un diálogo honesto y bidireccional. El autor espera que la escucha sea tan disfrutable como lo fue para él crearlo.
Episodios
#114 La Historia de Orgón 2: El trabajo en las profundidades
¿Eres profesional de la salud? Te invito a ver una clase completa sobre por qué hay dolores que no se apagan: “Estrés oxidativo, sensibilización central y qué mirar cuando el tejido ya no explica el síntoma.”Es la sesión entera. Te la envío aquí: https://andrescuadrado.com/clase ————————————————— DÓNDE ENCONTRARME Instagram: https://www.instagram.com/acuadrado.elvitalistaYouTube: https://www.youtu
113 Dolor en varias zonas del cuerpo cómo decidir dónde tratar
🎧 Clase gratuita: "Por qué hay dolores que no se apagan" → https://andrescuadrado.com/claseUna mujer de poco más de cincuenta años llega a consulta con dolor cervical y en el brazo derecho, dolor lumbar, dolor en la pierna derecha y molestias digestivas de más de un año. Cinco sitios donde duele. Y uno de ellos, el cuello, con una cirugía previa que parecía explicarlo todo.Nueve meses de
#112 La Historia de Orgón 1 - El Vacío y la Tierra
¿Eres profesional de la salud? Te invito a ver una clase completa sobre por qué hay dolores que no se apagan: “Estrés oxidativo, sensibilización central y qué mirar cuando el tejido ya no explica el síntoma.”Es la sesión entera. Te la envío aquí: https://andrescuadrado.com/clase ————————————————— DÓNDE ENCONTRARME Instagram: https://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista YouTube: https://www.yout
#110 Charla Con Fermín López 2.0
Hoy os traigo la charla que he podido mantener con Fermín López. Fermín nos presenta 4 formaciones que ofrece en su centro Osteopatía Vallès entre noviembre '26 y mayo '27. Tienes toda la información en este enlace. https://www.osteopatiavalles.com/es/cursos/Paralelamente Fermín nos comparte conocimiento, experiencias, hablamos de como entender mejor al ser humano, de como vemos la formaci
#111 Un camino Seguro: AIS 2.0
Para estar al día del proyecto y recibir todos los correos te puedes inscribir aquí.https://andrescuadrado.com/registro-ais2-0Página del curso https://andrescuadrado.com/ais2-0 🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café →
#109 Entrevista a Rudolf Steiner (modelo de IA)
En el capítulo de hoy hablamos con la Obra de Rudolf Steiner, movida por un motor de IA. Creo que ha quedado espectacular. Quiero transmitir todo mi respeto a la figura de este Autor y que se entienda la intención y lo que hay detrás de esta entrevista... Divulgar la obra de este autor y la integración inicial que yo hago de una parte de su propuesta.🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en In
#108 Entrevista con Xavier Saiz Sabrià
En el capítulo de hoy hablamos con Xavier Saiz Sabrià. Si quieres saber más sobre Xavi te dejo enlace a su web en Cercle Vital, el proyecto que, junto a su socio Mia, están desarrollando en Sarrià de Ter en Girona. 🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿T
#107 Espiritualidad 2: 4 mentes y una misma pregunta
🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo → https://square.link/u/RXJsHyFINo tomo café ni bocadillos, pero estarás ayudando al proyecto.📩 Escríbemeelvitalista@andrescuadrad
#106 Espiritualidad Osteopatía y Salud con la Obra de Rudolf Steiner
Capitulazo!!!!Click aquí para que te pueda informar🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo → https://square.link/u/RXJsHyFI📩 Escríbemeelvitalista@andrescuadrado.com📰 Susc
#105 La importancia del proceso
Formulario para entrar en la lista de mailsPágina del curso🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo → https://square.link/u/RXJsHyFI📩 Escríbemeelvitalista@andrescuadrado.c
#104 Sistema Digestivo 5: Relación con la Vida (microbiota)
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#103 Sistema Digestivo 4: La relación con la Vida (microbiota) Parte 1
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#102 La Historia de María... y de tantos otros.
Te cuento la historia de María y trabajamos sobre los orígenes, los aprendizajes y enraizamientos de su problema actual. Una historia inventada, pero la sombra de cientos de historias que he conocido a lo largo de mi carrera. Te invito a comentar, a participar, a seguirme en redes. Espero que te guste... me falta mucho como editor de vídeo, pero creo que se puede ver. 🌿 Si este contenido te acompa
#101 La Guarida del Alma 3
Paramos con esta serie, por ahora... si te interesa hay más cosillas sobre las que hablar!!!🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTube → https://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo → https://square.link/u/RXJsHyFI
#100 Charla con María de las Heras
Te dejo enlace a las redes de María📩info@vivirsincefaleas.com📸Instagram de Maríahttps://instagram.com/vivirsincefaleasPágina webInicio - Vivir sin cefaleas 🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagramhttps://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTubehttps://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto?Un café → https://square.link/u
#99 La Guarida del Alma 2
Nueva serie para todo el mundo, aunque un poco técnica... Reflexiones profundas, espero que lo disfrutes!!!🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagram --> https://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTube --> https://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto? Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo
#98 La Guarida del Alma 1
Nueva serie para todo el mundo, aunque un poco técnica... Reflexiones profundas, espero que lo disfrutes!!!🌿 Si este contenido te acompaña…📸 Sígueme en Instagram --> https://www.instagram.com/acuadrado.elvitalista▶️ Escucha y mira los contenidos en YouTube --> https://www.youtube.com/@acuadrado83☕ ¿Te apetece apoyar el proyecto? Un café → https://square.link/u/YpyGxarBCafé + bocadillo → http
#97 Fin de temporada: Recap del 2025 y proyectos a 2026
En el capítulo de hoy recapitulamos lo que ha sido el podcast en 2025 y te hago una proyección de lo que será el 2026 en el podcast y en todo el proyecto profesional en el que ando liado... Un buen momento para parar, relajarnos y ponernos al día. Te recuerdo que puedes seguirme en mi cuenta de instagram general y en la cuenta que he creado para informar y hablar con personas interesadas en Salud.
#95 Charla con Rafael Merino Solís
Hoy de comparto la Charla que he tenido con Rafael Merino Solís. Médico, Osteópata y profeso en la Escuela del concepto Osteopático. Te dejo el enlace a su Web por si quieres saber más de él. Otra entrevista cargada de sabiduría, para escucharla más de una vez y disfrutar de alguien que vive su profesión. Espero que te guste y no dudes en comentarme o contactarme por los canales habitualesInstagra
#96 Charla Con Txisco Rivas Crespo
En la charla de esta semana hemos hablado con Txisco Rivas Crespo Director de la clínica Sanasport y de la ESMO Sanasport en León. Un referente de la Osteopatía en el Norte de España y un placer que haya accedido a hablar conmigo en el podcast. Tratamos diversos temas sobre la ciencia, la filosofía y el Arte de la Osteopatía. Espero que lo disfrutes a Txisco puedes encontrarle en Su página WebSu c
#94 Entrevista con Gemma Ripoll Vallcorba (Psicóloga clínica)
En este episodio especial, contamos con la visita de Gemma Ripoll Valcorba, graduada y máster en psicología clínica, cuyo trabajo de final de máster abordó específicamente la fibromialgia y el dolor crónico. Gemma y yo mantenemos una colaboración para el proyecto Vitaliza que desarrollaremos a lo largo del 2026La conversación se centra en la premisa fundamental de que la salud y el ser humano glob
#93 Enfermedad y sistemas funcionales
Antes de empezar te invito a pasar por esta web si te apetece que te hable en profundidad de ver los casos clínicos más allá de la estructura y que te hable de los sistemas funcionales y de AIS.De lo que te vengo a hablar hoy es del concepto de enfermedad y de cómo queda corto para entender problemas y patología funcional... es un concepto complejo y súper útil en medicina y para abordar muchos pr
#92 Sistema Digestivo 3 las relaciones con el SME (Segunda parte)
El día 04 de noviembre nos vemos en un webinar gratuito que tengo preparado, es para profesionales de la salud que estén interesados en estos temas que tratamos aquí en el podcast. Hoy vamos a continuar hablando del sistema digestivo y de las relaciones estructurales que tiene con el sistema musculoesquelético. Es un punto fundamental para entender cómo la Osteopatía puede influir sobre estos si
#90 Me entrevista una alumna de Bachillerato
Tal cual te lo estoy contando, me contactó una chica que estudia Bachillerato para hablar de la integración emociones microbiota y salud y me resultó súper interesante. Es una charla bajada todo lo posible a lenguaje llano y creo que muy divulgativa, reflexiono a mucho niveles. Ella es menor, por lo que tanto la voz como la imagen la he sustituido por un modelos de IA. Espero que te guste. Por cie
#91 El sistema Digestivo 2 La relación con el Sistema musculoesquelético primera parte
Antes de empezar, si te gusta el proyecto, te pongo al díade todo lo que vamos haciendo en mi newsletter. Para inscribirte lo puedes hacer a través de mi web, donde verás el formulario de inscripción. Y el día 23 nos vemos en un webinar gratuito que tengo preparado, es para profesionales de la salud que estén interesados en estos temas que tratamos aquí en el podcast. Hoy vamos a continuar habland
#89 ¿Es la Osteopatía una pseudociencia? 2
Vamos allá con la segunda parte de esta argumentación y cerrando mi pequeña aportación a este tema. Espero que te pueda aportar y quedo a tu disposición para cualquier comentario o aclaración por los medios habituales. elvitalista@andrescuadrado.com o en mi perfil de instagram @acuadrado.elvitalista.AtribucionesMúsica del podcast:Around The Globe, Frozen River, Horsemen, Approach (ft. Kevin MacLeo
#88 ¿Es la Osteopatía una Pseudociencia? I
Antes de empezar te cuento que este Martes 30 de septiembre de 2025 doy un webinar gratuito... "El profesional que trasciende la estructura. 6 caminos hacia la comprensión de los síntomas de nuestro pacientes"Te puedes inscribir en esta web.Nos vemos allí en persona, es el primero de muchos y espero poder vernos allí, está pensado para profesionales de la salud. Hoy Vamos con un tema súp
#86 Charla con Ana Blanco: Estrés y Osteopatía
Hoy charlo con Ana Blanco, Fisioterapeuta, PNI y Osteópata, profesional especializada en salud Femenina, pero además con mucho interés en el tema del estrés y cómo las emociones que acompañan al estrés repercuten en la salud y, además en cómo acompañar estos procesos. Ana trabajar en consulta propia y en el centro Womer y además, como nos cuenta en este capítulo, está grabando un podcast con 2 com
#87 Charla sobre la ECO y la situación actual de la Osteopatía: Con Xavi Bardina, Àlex Arnau y Miguel Campos
Este vídeo es un capítulo extra que hemos grabado con Xavi Bardina, Miguel Campos y Àlex Arnau...Un auténtico privilegio y una charla que vale mucho la pena, hemos hablado sobre temas muy profundos, sobre Osteopatía y sobre su presente y Futuro.El objetivo de este capítulo es promocionar la Escuela del Concepto Osteopático y si, te estás planteando dar un cambio a tu carrera como profesional sanit
#85 Las anclas del pasado
Hoy trato un tema profundo y muchas reflexiones. ¿Cómo repercuten las vivencias y aprendizajes pasados en nuestro presente? ¿Realmente sellan nuestro destino?Le doy muchas vueltas a este tema intentando desenmarañar ideas desde muchas perspectivas. Te invito a escucharlo y a compartir feedbacks. Estas reflexiones se asocian al proyecto Vitaliza, al que te invito a investigar. AtribucionesMúsica de
#84 Del Branding a Calmar el SNC
Recordarte que tienes a tu disposición AIS, un curso para profesionales de la salud, interesados en una integración desde la Osteopatía y la PNI.Y si padeces síntomas persistentes, dolor, síntomas digestivos, cansancio y quieres explorar un camino de cambio, te invito a echarle un ojo a Vitaliza.En el capítulo de hoy te comparto una reflexión a raíz de todo el proceso de "branding" que estoy hacie
# 83 Vitaliza: El camino de vuelta a ti
El el capítulo de esta semana paso a explicarte las ideas principales y de donde surge Vitaliza, espero poder transmitirte lo que es y lo que no es. Un proyecto súper interesante, que tenía muchas ganas de poder crear y compartir y que va a ser un gran caballo de batalla para los próximos años. Espero que lo disfrutes y me tienes a tu disposición para cualquier pregunta por los canales habituales.
#82 El Sistema Digestivo 1: Empecemos a hablar dé
Recordarte que tienes a tu disposición AIS, un curso para profesionales de la Salud, y el programa Vitaliza una propuesta de acompañamiento para personas que padecen síntomas persistentes. Te dejo los enlaces por si puede interesarte. En el capítulo de hoy empezamos a hablar del sistema digestivo!!! Un gran melón que quería abrir ya hace tiempo en AIS hablo mucho de él, pero quería acercar el sist
#81 Una integración desde la Osteopatía y la PNI (AIS)
Hoy vengo a hablarte pura y directamente sobre el curso AIS, que lo tienes en formato presencial, el Cercle Vital, en Girona. También en formato online y en mi web y si escuchas el capítulo te comento posibles propuestas en un futuro próximo. Te voy a hablar de lo que es AIS, de lo que busco con ello, de la propuesta en si. Te invito a escucharlo y a echarle un ojo. Es un capítulo más pensado para
#80 ¿Somos Libres?
Te presento Vitaliza en mi web, el primer curso para pacientes que traigo, si tienes algún tipo de patología funcional, dolor o síntoma persistente, de lo que te vengo hablando o conoces a alguien, no dudes en entrar a echarle un ojo. Vamos con el capítuloA partir de la idea de la semana pasada... he creído súper interesante profundizar en la idea de la libertad y nuestra capacidad para ejercerla
#79 La inercia ante un cambio
En el capítulo de hoy entramos en la idea de la inercia que tenemos que vencer para poder realizar cambios en salud.Un concepto super interesante y muy revelador para mí, que espero poder transmitirte con claridad. Recuerda que puedes contactarme en mi instagram o a través de mi web.Si eres profesional de la salud, te recuerdo que tengo a tu disposición mi curso "Acompañamiento integral de la
#78 Entrevista con Laura Lucena
Te traigo otra charla Espectacular con Laura Lucena, Fisioterapeuta, Osteópata, Homeópata y PNI (2 veces), copropietaria de Impuls un centro de fisioterapia y Osteopatía en Olot. Con Laura he podido hablar de Salud Femenina, de el curso Acompañamiento Integral de la Salud y de la situación y de cómo vemos la Osteopatía actualmente. Dos horas de puro conocimiento y sabiduría. No os lo perdáis.
#77 Propuesta para equilibrar la activación del SNA
Antes de empezar a leer, si eres profesional de la Salud AIS es un nuevo curso deintegración desde la Osteopatía y la PNI. Vale mucho la pena, pásate por la weby échale un ojo.Puede ser una muy futurible opción formativa!!El capítulo de hoy es una propuesta de ejercicios para equilibrar la actividad del SNA y, normalmente, estimular la actividad del nervio vago.Me lo pidió una paciente y me pareci
#76 La importancia de regular el Sistema Nervioso Autónomo
Antes de empezar a leer, si eres profesional de la Salud AIS es un nuevo curso de integración desde la Osteopatía y la PNI. Vale mucho la pena, pásate por la web y échale un ojo.Puede ser una muy futurible opción formativa!!En este episodio exploramos la relevancia del SistemaNervioso Autónomo (SNA) y la necesidad de encontrar equilibrio en nuestra vida.Seguimos con la importancia de alternar la a
#75 La Akademia del Vitalista 2 Propuestas para pacientes y público general
Antes de empezar a leer, si eres profesional de la Salud AIS es un nuevo curso de integración desde la Osteopatía y la PNI. Vale mucho la pena, pásate por la web y échale un ojo.Puede ser una muy futurible opción formativa!!Hablamos ahora de una nueva iniciativa enfocada en ayudardirectamente a pacientes. Mi objetivo es ofrecer pequeños productos digitales accesibles que aporten un beneficio impor
#74 Osteopatía Craneal 3: Empezamos hablando del MRP y acabamos discutiendo con robots
En primer lugar desde ya, tenemos disponible la Akademia, por ahora tienes la opción de comprar el curso Acompañamiento integral de la Salud, solo para profesionales de la salud, pero vendrán más cositas. Un capítulo súper interesante, un poco más largo de lo habitual, pero se han sumado dos invitados, uno más especial que el otro. Es una discusión sana, que lo único que busca es hacerte refle
#73 La Akademia del Vitalista 1: Acompañamiento integral de la Salud
Pues ya es una realidad, lo que llevaba tiempo planeando, la Akademia del Vitalista... y lo que creo que va a ser una herramienta brutal, ya existe. Por ahora empezamos con un curso para profesionales de la salud, pero vendrán más cosas. Hoy te hablo en profundidad del curso "Acompañamiento integral de la Salud" la presentación de un modelo mental completo para integrar mucha información
#72 La Osteopatía Craneal 2: ¿Qué dice la literatura científica?
En primer lugar desde ya, tenemos disponible la Akademia, por ahora tienes la opción de comprar el curso Acompañamiento integral de la Salud, solo para profesionales de la salud, pero vendrán más cositas. En el capítulo de hoy entramos de lleno en la literatura científica, ¿Qué nos dice la bibliografía sobre los efectos fisiológicos y clínicos sobre las intervenciones con Osteopatía Craneal? Esper
#71 "Osteopatía Craneal" 1: Historia
Te dejo enlace a mi web, estoy cambiado cosillas y en breve empezaré a publicar el curso "Acompañamiento Integral de la Salud" Tienes un módulo introductorio gratuito. Empezamos esta serie hablando de la Historia de la Osteopatía craneal (Término con matices). Te hago un pequeño resumen de lo que tratamos. William Garner Sutherland (1873-1954) fue una figura clave en la osteopatía, conoc
#70 Cuándo generar un cambio
Recuerda que en mi web puedes suscribirte a la newsletter de todo mi proyecto, donde te pongo al día de todo lo que estamos trabajando. Y me mantengo medianamente activo en instagramEn este capítulo me centro en reflexionar sobre el momento adecuado para realizar modificaciones en nuestra vida, especialmente en lo referente a la salud.El factor principal a considerar es si la inversión de energía
#69 Reflexionando sobre el Dolor
Seguimos tratando temas interesantes para todos. El principal motivo de consulta a un fisioterapeuta/Osteópata es el dolor y hay muchas creencias relacionadas con él.Te propongo una visión del dolor a tres niveles:Desde la aferencia directaDesde la globalidad más compleja, donde no hay una causa directaDesde el proceso de sensibilización del sistema nervioso a una alarma.Sin duda un tema interesan
#68 Conclusiones sobre la serie de la Vida
Por ahora te propongo un cierre de la serie de la vida, hay mucho más a comentar, pero tenía ganas de cerrar esta serie, de acumular conclusiones y progresar a otros temas. Ha sido una de mis series favoritas en este podcast, he investigado mucho sobre ello, tardé mucho en escribirla y es una línea de pensamiento poco divulgada y muy profunda. Espero que te guste y cómo siempre, estoy presente en
#67 Entrevista con Fermín López
Esta semana hemos podido hablar con FermínLópez de Osteopatía Vallés y ha sido una experiencia súper interesante.Nos presenta su visión de la Osteopatia, hemos seguidohablando, por primera vez en el podcast, del abordaje visceral de la osteopatía.Seguimos la charla completando y aportando más información sobre la esfera social de la salud y de cómo la osteopatía puede influir en ella.Despue
#66 Entrevista con Andrew Taylor Still (un modelo de IA)
Os comparto la entrevista que realicé utilizando un modelode lenguaje de IA (Notebook LM) al que le proporcioné múltiples fuentes bibliográficas sobre Andrew Taylor Still, el fundador de la osteopatía. El objetivo era que la IA respondiera a preguntas como si fuera el propio Still, ofreciendo así una perspectiva única sobre la osteopatía. Formulé preguntas que consideraba interesantes para queStil
#65 Hablemos de Salud
Hoy nos centramos en profundizar en el concepto de salud,
más allá de la mera ausencia de enfermedad. Exploraremos la definición de salud de la OMS como un estado de bienestar físico, mental y social, y destacaremos
que la salud implica flexibilidad y la capacidad de recuperarse de situaciones adversas. Se utiliza la metáfora del surfear olas para ilustrar cómo la salud nos permite afrontar divers
#64 El terreno
Seguimos, te hablo de la importancia de cuidar el estado de salud, las bases del pensamiento ante las situaciones del día a día, de qué capacidad de responsabilidad tenemos en nuestro estado de salud. Espero que te sea de utilidad.
Al final del capítulo te animo a ayudarme a crecer este proyecto, con tus feedbacks y la información que te apetezca compartirme. Quédate hasta el final hagamos crecer
#63 Un nuevo comienzo
Cambio de formato... espero que te guste.
Puedes contactar conmigo a través de mi web o en mi instagram.
Atribuciones:
Musica: Horsemen Approach (ft. Kevin MacLeod), Kalevala, Kings, Reaching The Sky (2020), Gotta nott, One Bard Band, by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.
#62 Final 3ª temporada. De donde venimos, lo que hemos hecho y a donde vamos en 2025. Gracias a todos por vuestro apoyo!!!
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
El capítulo de hoy se centra en una reflexión personal sobre
el año 2024 y los planes para 2025. El podcast y yo nos tomaremos un descanso hasta febrero para reflexionar sobre el crecimiento todo mi proyecto personal.
En 2024, he podido dedicar más tiempo a mi proyecto personal y he dado un giro a
#61 Entrevista con Marc Pont: El camino de la mano vacía
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
Hoy te traigo una charla diferente, con Marc Pont, Sensei del Dojo Tamashi, en Esplugues de Llobregat.
Con Marc abordamos el camino, lo que significa el kárate para sus practicantes y lo que puede llegar a ayudar a aquellos que andan el Do, el camino de la mano vacía.
Atribuciones
Música del po
#60 Creencias 3: La efectividad en los tratamientos. Nuestras cargas, la importancia del cómo, el efecto no específico, creencias y efectividad en los tratamientos.
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
Resumen del capítulo
En este capítulo vamos a abordar cómo la individualidad y las creencias de cada persona, de cada caso clínico influyen en su tratamiento y evolución.
Discutiremos las distintas cargas emocionales y físicas que los pacientes pueden llevar y cómo la empatía y el acompañamiento por
#59 El proyecto Salud 4: Vivir con dolor. Humildad, aceptación, cambiar creencias, algún caso clínico, remar juntos y muchas reflexiones
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy voy a hacer una introducción
a lo que es el dolor persistente y su complejidad.
Os hablaré de mi experiencia personal en este tipo de casos, en consulta.
Del inicio del enfoque terapéutico basado en la humildad y en él reconocimiento de trabajos previos que se hayan podido real
#58 Charla con Ginés Calín
Os dejo link al curso de Gines, tenéis acceso en la Web de la ECO.
Espero que os guste la charla y que la disfrutéis al menos tanto como yo.
Ha sido un placer poder hablar con él y que quede registrado para el aprendizaje de todos.
Estar al tanto de los muchos mensajes que hay distribuidos por la entrevista para aquellos Oídos despiertos.
Ale, un placer y hasta siempre.
#57 Confrontando creencias 2: El impacto oculto en la salud. Cómo percibimos la realidad, los nocebos, de la creencia a la fisiología a través del Sistema nervioso.
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy vamos a habar de cómo una percepción de la realidad sesgada influye en nuestras creencias y como las creencias repercuten en nuestra biología a través del sistema nervioso central.
Empezaremos con el cómo nuestros sentidos procesan de manera limitada la información del entorno, cr
#56 Confrontando creencias 1: Reflexiones para el cambio. Las que moldean nuestra realidad, como influyen en nuestra salud, Friedrich Nietzsche y su moral, flexibilidad y motor de cambio
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy abordaremos las creencias como elementos subjetivos y relativos que moldean nuestra percepción y tienen un impacto directo en nuestra salud.
Exploraremos cómo las creencias limitantes pueden cronificar problemas, como el dolor persistente, y la necesidad de cuestionarlas para vivir con
#55 Reflexiones sobre la Muerte
¡Bienvenidos al Vitalista, el podcast donde exploramos los
temas que nos ayudan a vivir mejor y más conscientes!
Hoy vamos a sumergirnos en una de las preguntas más
profundas y universales: ¿qué pasa cuando morimos?
En este capítulo, nos acompaña una reflexión íntima y
personal sobre el miedo a la muerte, ese momento final que todos enfrentaremos algún día.
Exploraremos cómo diferentes cultur
#54 A Propósito del Vitalismo: Un capítulo diferente, un vitalismo renovado, la intolerancia a las medias tintas, la integración de muchos marcos de conocimiento y aterrizar ideas
Os hago link a la web del presentación del curso "acompañamiento integral de la Salud desde la Osteopatía y la PNI" que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá:
Este capítulo es un poco diferente de los anteriores, ya que vamos a hacer una reflexión sobre el vitalismo y su aportación a nuestra
#53 La vida 2.5: La Historia más bonita jamás contada. El gran rebote, el sistema solar, Theia, los primeros pinitos de Gaia y los pioneros de la tierra, con una gran compañía
Os hago link a la web del presentación del curso "acompañamiento integral de la Salud desde la Osteopatía y la PNI" que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá:
En este fascinante capítulo, nos embarcamos en un viaje a través del tiempo y el espacio para explorar el origen del universo, la formación
#52 S Inmune 8. La teoría del contagio, ¿Entendemos a los microbios?, importancia histórica, luces y sombras de esta teoría, entender el crecimiento y una cucharadita del terreno
Os hago link a la web del presentación del curso que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá con el capítulo 52
Seguimos con la serie sobre el sistema inmunitario y vamos a dar un pequeño salto.
Aún me quedaba un capítulo sobre la inflamación y el dolor crónico, pero me estaba liando mucho con este tema y necesitaba
#51 La vida 2.4: Una metáfora sobre el equilibrio natural. La interacción entre la vida y la química, la Gran Oxidación, la organización, el equilibrio y de nuevo una compañera especial
Os hago link a la web del presentación del curso que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá con el capítulo 51 del podcast
En el capítulo de hoy vamos a continuar directamente con lo que hablamos en el anterior.
Profundizaremos en la concepción de Gaia como una representación poética de la Tierra como un sistema dinámico
#50 La vida 2.3: Dónde se da la Vida. Las profundidades de la Tierra, los extremófilos, el origen de la vida en entornos estables, la teoría de Gaia, un sistema vivo y una compañera muy especial
Bienvenidos al capítulo 2.3 de nuestra serie sobre la vida.
Nos vamos a enfocar en el "dónde" se da la vida.
Investigaremos la biosfera profunda, un entorno donde la
vida existe a profundidades de hasta 10.5 km bajo el océano y 5 km bajo la superficie terrestre. Estas formas de vida intraterrestres, incluyendo bacterias, hongos, y arqueas, viven en condiciones extremas con presiones
ele
#49 Entrevista Con Xavi Bardina
Os comparto la conversación que tuvimos con Xavi Bardina y yo.
Xavi es Diplomado en Fisioterapia desde 1992 y Osteópata DO desde el año 1999. En 2004, obtuvo el Diploma Interuniversitario de Posturología Clínica en la Universidad de la Floreza, en Francia. También completó el Máster en Psiconeuroinmunología en Girona en 2006, entre otras muchas formaciones.
Docente en la Escuela del concepto Oste
#48 La Vida 2.2: Continuado con el Origen de la vida. Desarmando la vida, el lenguaje de las células, en lo profundo de los átomos, la evolución desde el Big Bang, integrando ciencia filosofía y Arte
Introducción al origen de la vida:
Información especulativa pero basada en física,
biología y fisiología.
Presentación de teorías alternativas y su
relevancia.
Teorías sobre el origen de la vida:
Sopa Primigenia y panspermia.
Evolución y selección natural.
Descomposición y análisis de la vida:
Estructura de seres vivos: órganos, tejidos, células y macromoléculas.
Microbiota y células procariotas.
#47 Proyecto Salud 3: El sueño. Su importancia, reflexiones, ¿Es realmente una pérdida de tiempo dormir? La rotación de la tierra, los girasoles y algunos consejos.
Notas del Capítulo: La Importancia del Sueño en
Nuestra Salud
1. Introducción:
El sueño es uno de los seis pilares fundamentales para nuestra salud.
Es un aspecto vital que merece más atención y dedicación.
2. Necesidad de Sueño:
Un adulto medio debería dormir aproximadamente 7.5 horas al día.
Dormir representa un tercio de nuestras vidas, necesario para nuestra supervivencia y bienestar.
3. Mit
#46 La Vida 2.1: Introducción al Origen de la vida. Un viaje Científico y Filosóico, una máquina casi perfecta en automático, Más allá de azar y lucha, Incertidumbre, el inicio de un viaje alucinante
Descripción del Episodio: En este emocionante episodio de El Vitalista, nos adentramos en la fascinante búsqueda de entender el origen y la definición de la vida. Desde las bases fisicoquímicas hasta las teorías más revolucionarias, exploramos cómo surgió la vida en nuestro planeta y cómo ha evolucionado hasta convertirse en la increíble máquina casi perfecta que somos hoy. Acompáñanos en este
#45 S. Inmunitario 7: Los AINES y la inflamación Aguda. Resumiendo, matizando ideas, Inflamación, enemiga o amiga, cuando sí o cuando no, contexto, el cortisol y muchas cosas mas...
Aquí os dejo un resumen y los principales puntos que trataremos hoy.
Os recuerdo que tendréis en breve el post de este capitulo en mi blog.
Te invito a seguirme en instagram y poco más, darte las gracias, un placer y hasta siempre...
Introducción:
Exploración del papel de los AINES en procesos inflamatorios agudos.
Desafío de creencias arraigadas y cambio de paradigma.
Contextualizaci
#44 Charla con Miguel Campos: El Estoicismo
Hoy vuelvo a Charlar con Miguel Campos, como ya os avancé en los capítulos anteriores vamos a hablaros, ampliamente, sobre el estoicismo y como nos ha influido en nuestras vidas.
Hablaremos de:
La importancia de indagar en una filosofía práctica
La adversidad
Estoicos al volante
La Ciudadela Interior
La tricotomía de control
Los errores como oportunidad de aprendizaje
El sabio estoic
#43 Filosofía 2: El Estoicismo Un viaje desde sus raíces en Atenas hasta su relevancia actual Autocontrol, virtud y conexión con otras filosofías en la búsqueda de la felicidad y la estabilidad mental
Referencias:
Capítulos 37 y 38 podcast Anaideia
Ideas principales:
1. Introducción al Estoicismo:
· El auge actual del Estoicismo como filosofía de
vida.
· La conexión entre el Estoicismo y la ética,
ofreciendo paz y guía en la vida diaria.
· Contextualización Histórica del Estoicismo.
2. Origen en Atenas en el siglo III a.C. con Zenón
de Citio.
· Expansión y liderazgo de figuras como Clea
#42 Filosofía 1: Introducción. La filosofía a los 16 años, la paradoja de la comodidad y la felicidad, la virtud como motor; filosofía, religión y ciencia; ¿Qué impregna las manos del Osteópata?
Descripción del episodio:
En este episodio, nos aventuramos en un terreno inexplorado para mí hasta hace poco: la filosofía.
Aunque mi formación y experiencia se centran en la osteopatía y la salud, descubro cómo la filosofía se entrelaza en cada aspecto de nuestras vidas, incluso en la manera en que abordamos la salud y el bienestar.
Puntos destacados del episodio:
1. La omnipresencia de la f
#41 S. Inmunitario 6: La inflamación, repaso a la serie, dónde nos inflamamos, ¿Cómo?, qué pasa después, la metáfora de la construcción, la regulación natural de la inf, la importancia del terreno...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio del Vitalista! Hoy profundizaremos en las fascinantes conexiones entre la inmunidad y la inflamación, dos aspectos fundamentales para comprender cómo nuestro cuerpo se defiende y se adapta al entorno.
Comenzamos recordando la importancia del sistema inmune como una unidad funcional y estructural esencial para la resistencia y la interacción con el entorno. El
#40 El Proyecto Salud 2: Por donde empiezo: Desenreda tu salud con los 6 pilares, buscar el Ikigai, dónde NO está la felicidad, zanahorías y un viaje divertido hacia un tú más saludable
En el capítulo de hoy os hablo de enfocarnos en mejorar la
salud y abordo la complejidad de cuidarse, dividiéndolo en seis pilares: ejercicio, alimentación, descanso, gestión del estrés, gestión interior e hidratación.
Destaco la necesidad de trabajar en estos aspectos
gradualmente.
Entramos de lleno en la importancia de tener un propósito, pero
sin idealizarlo, enfocándote en metas realistas y
#39 Charla con Roland Lorilleux y Álex Arnau
Roland Lorilleux nos ha cedido parte de su tiempo para poder
hablar de Osteopatía y de muchos temas que nos han resultado interesantes.
Os dejo el currículum de Roland en la Web de la ECO para que
podáis conocerle un poco mejor.
La charla han sido dos horas, pero valen la pena.
Siento el leve ruido y la calidad del sonido, la tarjeta no acababa de funcionar con los dos micros y éramos tres pers
#38 El proyecto Salud 1: Introducción. La importancia del cuidado personal, adoptar buenos hábitos, la falta de información, la resistencia al cambio, Objetivos y el peligro de un loco con un plan
En este capítulo reflexiono sobre mi trayectoria de 12-13
años en el cuidado personal y la importancia de adoptar hábitos saludables.
Comento mi experiencia al estudiar Osteopatía y PNI,
señalando el desafío de cambiar hábitos arraigados.
Abordaremos obstáculos como la falta de información y la
resistencia al cambio.
Os argumentaré que la vida es una experiencia subjetiva y que
es necesario conf
#37 Recapitulando: El camino hasta ahora, qué se viene en 2024, la filosofía de Still como hilo conductor, conocimiento que no deberíamos desechar y el vitalista se va con la llegada del invierno
Llega el invierno, llega la navidad y con ella nos despedimos también del Vitalista.
Hoy os cuento un poco lo que hemos hablado hasta hoy, ideas que tengo para el año que viene, los motivos por los que estoy y por los que voy a seguir y divago como hago siempre.
Muchas gracias por vuestro tiempo, por seguir el proyecto, nos vemos en primavera o un poco antes.
Ahora estoy con ganas de seguir est
#36 Osteopatía (VI): El mecanismo información gestión respuesta. La maduración del SNC, el SI y otros sistemas, la película de los casos, llegar a entender, qué valoramos, las manipulaciones...Guyton
Capítulo 36 ya, acabamos el año, ya pronto, solo queda un capítulo y cierro la temporada.
Hoy el mecanismo información-gestión-respuesta y todas sus implicaciones para entender el funcionamiento del cuerpo. Es una síntesis de cómo entendemos el lazo neurológico de la Osteopatía, mediado por el Sistema nervioso y su funcionamiento en la globalidad. Espero que te agrade.
Tienes el Guion en el Blog
#35 Osteopatía (V): Los lazos de la Osteopatía. Un marco global de conocimiento, Fluir, lo tangible de los lazos, la fascia, nuestra carta de navegación, un caso, líquidos que llevan información, hype
Vamos allá con el 5º capítulo de esta serie sobre la Osteopatía, sus principios y su filosofía, entrando en un tema aun más interesante, los lazos de la Osteopatía, son 3 y los empezamos a desarrollar aquí.
Un tema super interesante, a ver que te parece.
Recuerda que en mi web, tendrás un post con este tema, y puedes suscribirte a la newsletter en la que te informo de todo el proyecto y de cómo
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