El podcast de Marta Bluü
Marta Bluü 177 episodios nov. 12, 2026
El podcast de Marta Bluü es un espacio de desarrollo personal, mentalidad y emprendimiento presentado por Marta, una madre empresaria que vive de su hobby desde hace más de trece años. Está dirigido a mujeres de acción que quieren convertir sus sueños en proyectos reales. A través de conversaciones y reflexiones, comparte experiencias y herramientas para impulsar el crecimiento personal y profesional.
Episodios
Ep. 175. Por qué tu negocio no despega en seis meses (ni en un año). Y qué hacer
Si estás en los comienzos de tu negocio, puede que sientas que no termina de despegar o no ves resultados tangibles. ¡Esto es lo que puedes hacer!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/MARTABLUUComenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ
Ep. 174. Mis apps y herramientas favoritas para un negocio online
Estas son mis apps y herramientas favoritas para productividad, organización, creación de contenido para redes sociales y podcast y otras aplicaciones de comunicación en mi negocio online.🗓️ Descarga mi workbook de Plan semanal en https://martabluu.com/plansemanal🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/MARTABLUUComenta el post en el blog
Ep. 173. Planificación semanal con solo dos horas al día: guía para emprendedoras (y artesanas)
Planificarse la semana cuando tienes poco tiempo puede resultarte imposible si, además de tu negocio, trabajas por cuenta ajena. Te doy mi guía para aprender a priorizar lo más importante y aprovechar al máximo dos horas al día para tu emprendimiento.🗓️ Descarga mi workbook de Plan semanal en https://martabluu.com/plansemanal🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/M
Ep. 172. Emprender siendo madre de un niño pequeño (5 consejos prácticos)
¿Sabes cómo conciliar tu negocio con tener hijos? Cuando eres el apoyo de los más peques de la casa, puede que conciliar no te sea tan fácil. Si eres emprendedora y mamá, ¡este es tu episodio!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/MARTABLUUComenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter
Ep. 171. El método infalible cuando te sientes desbordada | En 4 pasos
¿Tienes días en los que te sientes desbordada? Estos 4 pasos te van a ayudar a frenar, el método que yo sigo cuando siento que tengo demasiadas cosas en la cabeza y me falta el tiempo.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/MARTABLUUComenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter
Ep. 170. Si te da miedo a exponerte en redes sociales escucha esto
El miedo a exponerse a redes sociales es normal pero, ¿qué puedes hacer si estás construyendo tu negocio? ¿Tiene que aparecer tu cara sí o sí? Escucha qué herramientas tienes para trabajar esos miedos y qué opciones tienes si decides no mostrarte públicamente.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.com/MARTABLUUComenta el post en el blog AQUÍ
Ep. 169. Las tres claves para convertir tu hobby en un negocio
Vamos a hablar de algo que me apasiona: tres claves para convertir tu hobby en un negocio, para transformar tu pasión en algo que te da dinero, en tu vida laboral. Si aplicas estas tres cosas de forma constante, podrás conseguir monetizar tu hobby.🎨 Únete a la Academia de Artesanas Emprendedoras en https://martabluu.com/academia🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix en https://matchaflix.co
Ep. 168. Reset de otoño para emprendedoras creativas
¡Nueva temporada de El podcast de Marta Bluü! Haz este ejercicio de reset de otoño para emprendedoras creativas y consigue visión y claridad sobre tus emociones, en tu vida y tu negocio, tanto las que traes del verano como las que quieres llevarte al otoño.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ
![Ep. 167. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 5º Autocuidado](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/45134155-1783510306492-808ec3f02e851.jpg)
Ep. 167. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 5º Autocuidado
En esta serie de episodios clave voy a compartir contigo cuáles son los 5 pilares para tener un negocio sostenible: el quinto, el autocuidado, es cómo cuidarte y ponerte la primera de la lista mientras llevas tu negocio. Si este es el primero que escuchas, ¡no te pierdas ningún episodio de la serie para trabajarlos todos!Comenta el post en el blog AQUÍ
![Ep. 166. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 4º Mentalidad](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/45134155-1783335541222-fbf4800c28b92.jpg)
Ep. 166. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 4º Mentalidad
En esta serie de episodios clave voy a compartir contigo cuáles son los 5 pilares para tener un negocio sostenible: el cuarto, la mentalidad, es tu capacidad de liderazgo a pesar del miedo y la incomodidad de romper creencias limitantes. Si este es el primero que escuchas, ¡no te pierdas ningún episodio de la serie para trabajarlos todos!🎨 Reserva tu Sesión de Claridad aquí.C
![Ep. 165. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 3º Ventas](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/45134155-1782826416838-7dbd6c1284cc8.jpg)
Ep. 165. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 3º Ventas
En esta serie de episodios clave voy a compartir contigo cuáles son los 5 pilares para tener un negocio sostenible: el tercero, las ventas, y la relación que tienes con tu producto o servicio y tu cliente. Si este es el primero que escuchas, ¡no te pierdas ningún episodio de la serie para trabajarlos todos!🎨 Reserva tu Sesión de Claridad aquí.Comenta el post en el blog
![Ep. 164. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 2º Productividad](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/45134155-1781615821940-636b5008dfbb6.jpg)
Ep. 164. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 2º Productividad
En esta serie de episodios clave voy a compartir contigo cuáles son los 5 pilares para tener un negocio sostenible: el primero, el dinero. Puede que alguno de ellos esté más cojo que otro en tu negocio, ¡así que no te pierdas ningún episodio de la serie!🎨 Reserva tu Sesión de Claridad aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi news
![Ep. 163. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 1º Dinero](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/45134155-1781604818698-38ee327f66b14.jpg)
Ep. 163. [Serie] Los 5 pilares de un negocio que te sostiene: 1º Dinero
En esta serie de episodios clave voy a compartir contigo cuáles son los 5 pilares para tener un negocio sostenible: el primero, el dinero. Puede que alguno de ellos esté más cojo que otro en tu negocio, ¡así que no te pierdas ningún episodio de la serie!🎨 Reserva tu Sesión de Claridad aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newslett
Ep. 162. Por qué sigues siendo la misma emprendedora desde hace años (y cómo cambiarlo)
Si sientes que no estás avanzando con tu negocio, algo está pasando que te frena: estás siendo la misma emprendedora desde hace años, cuando empezaste. En este episodio te cuento cómo diagnosticarlo y qué hacer para cambiarlo.📚 Descarga el ebook aquí.🎨 Reserva tu Sesión de Claridad aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter
Ep. 161. Lo que nadie te dice sobre emprender siendo madre
Emprender siendo madre no es nada fácil si no tienes un negocio que se adapte a tu vida. Yo cometí el error al principio, pero conseguí adaptar mi trabajo a mi maternidad y no al revés. ¡Te cuento cómo!🎨 Únete a mi programa para emprendedoras "Método Alineada" aquí.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.Comenta el post en el blog AQU
Ep. 160. Los 4 pilares de mi método para alinear mi vida y mi negocio
Hoy voy a compartir contigo los 4 pilares en los que tienes que poner el foco para tener una vida y un negocio alineados. Deja de tratarlos por separado si tu visión del emprendimiento se está diluyendo de lo que habías imaginado cuando empezaste.🎨 Únete a mi programa para emprendedoras "Método Alineada" aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Ú
Ep. 159. Romantiza tu vida sin quedarte dormida en los laureles
¿Has escuchado qué es romantizar tu vida? Hay una trampa en hacer esto y caer en ella cuando romantizas tu negocio es peligroso... ¡Así que te voy a enseñar cómo romantizo yo mi vida y mi negocio!🎨 Apúntate al evento gratuito "Sostenida" del 19 de mayo aquí.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ
Ep. 158. Por qué tu negocio te agota (y cómo construirlo de otra manera)
Hubo un momento en el que me di cuenta de que no era capaz de avanzar en mi negocio y era porque estaba haciendo algo mal de raíz. Si tu negocio te agota, te enseño a cómo construirlo de otra manera.🎨 Apúntate al evento gratuito "Sostenida" del 19 de mayo aquí.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.
Ep. 157. Cómo reconectar contigo misma cuando tu negocio te consume
Si sientes que tu trabajo te está controlando y que toca frenar y reconectar contigo misma porque tu negocio te consume, este episodio te va a ayudar a tomar perspectiva.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi new
Ep. 156. 9 cosas que dejé de hacer para tener un negocio alineado con mi vida
¿Sabes que puedes encajar tu negocio con tu vida de verdad? Dejar de hacer estas 9 cosas me ha ayudado a integrar mi negocio en mi vida y no al revés.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" aquí.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ
Ep. 155. Las 7 claves de un negocio holístico: cuando tu vida y tu trabajo se alinean de verdad
Si eres emprendedora y estás buscando un modelo de negocio que esté a tu servicio, en lugar de estar tú al servicio de él, un negocio holístico es lo tuyo. Se trata de alinear tu vida y tu negocio, que sea sostenible económica y personalmente, que te refleje de verdad.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix aquí.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creati
Ep. 154. Qué hacer cuando no tienes ganas de trabajar (pero tienes un negocio)
Cuando eres tu propia jefa, tienes que atender a tu negocio incluso cuando no tienes ganas de trabajar. ¿Qué hago cuando tengo poca energía?Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempr
Ep. 153. 10 microhábitos que me ayudan a vivir con más calma
Quiero compartir contigo 10 microhábitos para vivir con más calma, que me traen calma cuando más lo necesito, cuando la vida me pasa por encima.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre
Ep. 152. Vivir de tu pasión: lo que hay detrás de la falta de tiempo y dinero
¿Sientes que te falta tiempo y dinero para vivir de tu pasión? Le pregunté a mi comunidad qué es lo que más les frena para vivir de su pasión y estas fueron las respuestas más repetidas En este episodio te voy a contar por qué creo que, en la mayoría de los casos, no es verdad.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.Comenta el post
Ep. 151. Mi aprendizaje de mentalidad como emprendedora
Desde que comencé, mi mentalidad como emprendedora ha cambiado mucho. Hace un tiempo, la terapeuta Alba Ferreté me entrevistó y pude contarle mi historia. Fue un lujo tener ese espacio y, por si no lo escuchaste, ahora quiero compartirlo contigo.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix
Ep. 150. Qué hacer cuando nadie a tu alrededor cree en tu negocio
Viaja en el tiempo y conecta conmigo si estás en esa primera fase en la que sientes que nadie a tu alrededor cree en tu negocio. Yo también la pasé y quiero compartir cómo la superé.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.
Ep. 149. Mis 5 secretos para ser más productiva
Ser más productiva pero seguir siendo amable contigo misma es posible y, además, muy positivo para tu agenda. ¡Te comparto mis secretos para ser más productiva en este episodio!🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi
Ep. 148. Cómo estructurar tu semana para avanzar de verdad en tu negocio
Cuando estás haciendo un millón de cosas pero sientes que no avanzas, algo está fallando con tu agenda. Te explico cómo estructurar tu semana para avanzar de verdad en tu negocio.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi news
Ep. 147. 5 señales de que el perfeccionismo te está saboteando (y qué hacer)
Si estás aquí es muy posible que el perfeccionismo te esté saboteando y estas 5 señales te lo van a dejar claro. Si es tu caso, tu negocio puede estar sufriéndolo y en este episodio te cuento cómo ponerle solución al perfeccionismo.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en e
Ep. 146. Las 5 claves para conectar con tu cliente ideal
Si estás en un momento en el que no te están llegando las ventas y no tienes todavía muy claro a quién o cómo te tienes que dirigir, este episodio te va a aclarar un montón de dudas sobre cómo encontrar a tu cliente ideal.🎨 Descargable gratuito: Workbook "Claridad mental para emprendedoras creativas" AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el bl
Ep. 145. Cómo dejar de vender barato sin sentirte culpable
Si no sabes cómo ponerle precio a tus creaciones y te atascas cada vez que lo mencionas, si te genera inseguridad decir lo que vale tu producto, este episodio te va a ayudar a entender por qué te pasa y cómo calcular el precio justo.💰 Audio gratuito: Aprende a calcular el precio justo de tu producto AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ
Ep. 144. Los 5 cambios internos para que tu creatividad te dé ingresos
Esto no te va a gustar pero, a veces, ser creativa y amar lo que haces no es suficiente para crear un negocio rentable. En este episodio voy a compartir contigo 5 errores que estás cometiendo con tu mente creativa y 5 decisiones concretas que puedes empezar a aplicar desde ya para canalizar tu creatividad.👩🏻💻 Únete a mi directo gratuito del 28 de enero "Claridad mental para emprendedoras cre
Ep. 143. Por qué trabajar más no está haciendo que ganes más (y qué cambiar)
¿Te pasa que pasas horas y horas trabajando pero no ves crecer tus ingresos? En este episodio te cuento por qué más trabajo no siempre significa más dinero y qué pasos y herramientas puedes aplicar desde ya.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast,
Ep. 142. Tu brújula para el 2026: define tu palabra y temática del año
Define tu palabra del año para que el 2026 sea el año en el que consigas tus metas y deseos, tanto de tu vida personal como laboral, con acciones definidas para ti.📝 Hazte con el descargable gratuito AQUÍ.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete
Ep. 141. Ritual de fin de año: las dos cartas que debes escribir
En el último episodio del año vamos a hacer juntas un ritual muy sencillo pero al mismo tiempo muy completo para cerrar el año, perfecto si eres de las que quiere vivir la vida desde el agradecimiento y el soltar para darle la bienvenida a todo lo maravilloso del 2026: dos cartas escritas por ti.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newslette
Ep. 140. 10 preguntas para revisar tu año cuando tu negocio es pequeño
En el episodio de hoy vamos a hacer algo muy especial juntas: un minitaller sobre tu negocio con 10 preguntas para revisar tu año que te van a ayudar a sacar todas las conclusiones que necesitas. Vamos a ver todo lo que has logrado con tu negocio a lo largo de estos meses, independientemente de si tu negocio es pequeño o está en una etapa más avanzada. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix
Ep. 139. La falsa calma: 4 señales de que estás desconectada aunque parezcas bien con Alba Ferreté
Hay un estado emocional en el que todo parece ir bien por fuera, pero por dentro te sientes desconectada, tensa o vacía: la falsa calma. Si quieres saber cómo puedes vivir desde una calma auténtica, te interesará la conversación de este episodio con la terapeuta Alba Ferreté, y las herramientas que nos sugiere para transitarlo.👩🏻🏫 Conoce a Alba Ferreté AQUÍ.🌷 Escucha mi entrevista en su podcast A
Ep. 138. 5 técnicas para recuperar el foco cuando te sientes improductiva
Muchas veces me pasa que tengo un día distraído y me bloqueo, y encima pierdo más el tiempo. Si tienes un día así y te sientes improductiva, estas 5 técnicas para no procrastinar te van a ser de mucha ayuda.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Comenta el post en el blog AQUÍ.Únete a mi newsletter AQUÍ.Visita mi web AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbe
Ep. 137. De hobby a negocio: tu ruta guiada en 6 pasos
Cada día me preguntan un montón de mujeres cómo pueden empezar a vender sus productos hechos a mano. En este episodio quiero explicarte la ruta guiada en 6 pasos para que tu hobby se convierta en tu negocio y estés lista para empezar a vender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Echa tu solicitud para entrar en la Academia de Artesanas Emprendedoras AQUÍ.Comenta el post en el blog
Ep. 136. Por qué nadie te compra aunque tu producto sea precioso (errores más comunes)
¿Haces productos artesanales que son preciosos y útiles, pero no vendes? Si te estás frustrando, si estás pensando que hay demasiada gente haciendo lo mismo que tú, si sientes que no vales... te voy a contar el problema y, ya te adelanto, no es tu producto, ¡es la forma en la que te estás mostrando al mundo! Estos son los errores más comunes y las soluciones que puedes implementar desde ya.🍵 Prepá
Ep. 135. 7 ventajas de vender artesanía hoy en día
Vender productos hechos a mano está muy a la orden del día. Igual te has planteado vender esas cosas bonitas que haces tú, pero es posible que te abrumes. Hoy quiero resaltar solo 7 de las muchísimas razones por las que vender tu producto artesanal tiene un montón de ventajas para ti.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a la Semana de la Artesana Emprendedora AQUÍ.Comenta
Ep. 134. De hobby a negocio: Lo más importante que nadie te ha contado
Tal ves llevas dándole vueltas desde hace un tiempo, pero no sabes si realmente es para ti. Tal vez te ves ahí, pero no te atreves a dar el paso. Comenzar tu propio negocio de artesanía y vender tus productos no es algo para todo el mundo. ¿Quieres saber si tú puedes hacerlo? Escucha este episodio donde te cuento las claves que nadie te dice antes de emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Ma
Ep. 133. 10 formas de proteger tu energía cuando vuelves a la rutina
Septiembre siempre trae una mezcla de ilusión y cansancio con la vuelta a la rutina, horarios, listas infinitas… y en medio de todo, lo primero que se escapa es mi energía. Quiero compartir contigo 10 formas sencillas y prácticas de protegerla, para que esta vuelta no se convierta en una carrera de fondo, sino en un espacio donde puedas cuidarte, poner límites y reservar lo mejor de ti para lo que
Ep. 132. La técnica de los microhábitos para retomar el orden en tu vida (con 12 ejemplos prácticos)
Hoy quiero contarte cómo funciona la técnica de los microhábitos y compartirte 12 ejemplos prácticos que puedes empezar a aplicar desde ya para volver al orden con suavidad sin exigencias imposibles. Así que si sientes que necesitas un reset, esto es para ti, sobre todo con la vuelta a la rutina en septiembre.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ: https://matchaflix.com/MARTABLUU🎨 Apú
Ep. 131. Cómo la creatividad puede hacer tu rutina más ligera (10 claves prácticas)
La vuelta a la rutina de septiembre suele llenarse de días corriendo, estrés y ansiedad. ¡Frena! Recupera la calma y reconecta contigo misma a través de la creatividad con estas 10 claves.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28 de septiembre AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para
Ep. 130. Lo que nadie te cuenta sobre el autocuidado
¿Sabías que el autocuidado no solo son los spas, masajes y viajes lujosos? Lo que todavía no sabes sobre el autocuidado real... ¡Te cuento mitos y ejemplos reales en este episodio!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi masterclass gratuita del 28 de septiembre AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar
Ep. 129. La historia de cómo manifesté mi casa en Mallorca (+10 claves para atraer lo que deseas)
Te cuento una historia mía muy personal para compartir contigo herramientas y trucos prácticos que aplico yo en mi día a día para que manifiestes o atraigas eso que deseas.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🎨 Apúntate a mi curso Tablero de los deseos al 50% AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz cli
![Ep. 128. Cómo cierro y preparo cada semana [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 4]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/0a1965048947e49d.jpg)
Ep. 128. Cómo cierro y preparo cada semana [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 4]
Este es el cuarto y último episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta última parte te cuento cómo cierro y cómo preparo cada semana. ¡Te adelanto que solo son unos 15 minutos!🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.P
![Ep. 127. Días temáticos: el truco que cambió mi forma de trabajar [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 3]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/d1c4240c97288740.jpg)
Ep. 127. Días temáticos: el truco que cambió mi forma de trabajar [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 3]
Este es el tercer episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta parte te explico qué son los días temáticos y por qué y cómo tienes que implementarlos ya en tu semana, no para hacer más, sino para fluir mejor en tu día a día.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQU
![Ep. 126. Cómo me organizo cuando tengo poco tiempo [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 2]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/cdcf86e9cdd96de0.jpg)
Ep. 126. Cómo me organizo cuando tengo poco tiempo [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 2]
Este es el segundo episodio de "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En esta ocasión te cuento cómo me organizo cuando tengo poco tiempo, ya sea por las vacaciones o por algún cambio en la rutina habitual.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, h
![Ep. 125. Cómo uso listas sin abrumarme [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 1]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/b5b63b8b6d407489.jpg)
Ep. 125. Cómo uso listas sin abrumarme [Serie “Mis métodos de planificación” Parte 1]
Bienvenida a la serie de episodios "Mis métodos de planificación", donde te comparto cómo me organizo para emprender y vivir sin agobios. En este primer episodio te hablo sobre uno de mis métodos clave, las listas. Vas a perderle el miedo de una vez por todas y a sacarle todo el jugo para cumplir tus objetivos.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🗓️ Descárgate mi agenda semanal + lis
Ep. 124. La inspiración también descansa: qué hacer cuando no fluye nada
La inspiración es algo que puede decaer en ciertos momentos de tu vida. Incluso si eres una persona muy creativa, puede que a veces sientas que no te fluyen las ideas. ¿Qué hago yo y qué puedes hacer cuando te pasa eso? 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.
Ep. 123. Cómo avanzar cuando no puedes con tu alma (protocolo práctico)
Estoy agotada física y mentalmente. Este episodio lo he grabado un día en el que apenas he dormido y quiero compartir contigo qué hago cuando tengo que avanzar y hacer cosas a pesar del cansancio, un protocolo práctico para los días en los que tu mente no funciona tan rápido como habitualmente.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para
Ep. 122. Tu plan para conseguir lo que deseas antes de fin de año (reset de mitad de año)
Julio es el momento perfecto para reflexionar sobre los primeros seis meses de tu año y así tomar acción para conseguir tus objetivos durante la segunda mitad. Juntas vamos a hacer un autoanálisis (y te comparto mis propias respuestas) y a trazar un plan de acción para que cumplas lo que deseas antes de fin de año.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog,
Ep. 121. El síndrome que te hace empezar mil cosas (y no acabar ninguna). Cómo detectarlo y navegarlo
Todos los días recibo un montón de preguntas sobre cómo emprender. Esto es algo que me encanta; de hecho, ser mentora de mujeres que quieren hacerlo me apasiona. En este episodio quiero expandir en estas dudas sobre los primeros pasos, los desafíos, el contenido en redes y cómo gestionar el tiempo cuando quieres emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en
![Ep. 120. Primeros pasos para emprender, desafíos y autosabotaje [Preguntas y respuestas]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45134155/8c332509089a71a8.jpg)
Ep. 120. Primeros pasos para emprender, desafíos y autosabotaje [Preguntas y respuestas]
Todos los días recibo un montón de preguntas sobre cómo emprender. Esto es algo que me encanta; de hecho, ser mentora de mujeres que quieren hacerlo me apasiona. En este episodio quiero expandir en estas dudas sobre los primeros pasos, los desafíos, el contenido en redes y cómo gestionar el tiempo cuando quieres emprender.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en
Ep. 119. Cómo liberar tu miedo a ser “vista”. Atrévete a ocupar tu lugar en el mundo
Hoy vamos a hablar de algo muy personal: de cómo dejar ir el miedo que tienes a ser vista, a ser tú misma, a ser auténtica. ¿De dónde viene esa inseguridad y cómo se manifiesta en tu día a día? ¿Cómo puedes liberarte de esto y disfrutar de la vida al máximo?🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQU
Ep. 118. Por qué cada vez más mujeres exitosas bajan el ritmo y cómo lo puedes hacer tú también
No ir más rápido siempre te lleva más lejos. Hoy quiero compartir contigo ejemplos de mujeres de mucho éxito que ya están aplicándolo. Si sientes que vas con la lengua fuera todo el rato, pero no ves resultados, quédate, porque muchas mujeres han estado en el lugar en el que estás antes de RENACER.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.P
Ep. 117. Qué haría hoy si empezara de cero como diseñadora de ganchillo
Voy a compartir contigo qué cosas haría si empezara de cero a ser diseñadora de ganchillo. Después de 12 años diseñando, confieso que empecé sin tener ni idea de lo que estaba haciendo. Para mí fue un proceso largo que me dio muchos quebraderos de cabeza. Si hubiese sabido algunas de las cosas que hoy te cuento, hubiera llegado mucho más lejos más rápidamente. Si tú quieres dar un paso más allá en
Ep. 116. Mis secretos para ser productiva sin dejar de vivir slow
Quiero revelarte mis secretos de productividad slow. Sé que te van a venir muy bien, pero es que, además, sé que al hablar de ellos, yo estaré renovando mis pensamientos. Este episodio va a desvelarte las mentiras que te han vendido de la productividad y va a ayudarte a redefinirla para que te conviertas en tu yo más productivo de verdad. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Apúnta
Ep. 115. Cómo adapto mis proyectos de ganchillo cuando tengo poco tiempo y energía
Si te digo que el ganchillo es salud, ¿estás de acuerdo conmigo? Después de escuchar este episodio, ¡seguro que sí! Siento que soy la primera que no siempre puede tejer maxiproyectos enrevesados, pero que necesito poder darme esos minutos haciendo un par de filas. Si sientes que la vida te atropella... amiga, ¡necesitas hacer ganchillo! En este episodio te cuento cómo hago ganchillo cuando tengo p
Ep. 114. Cuando el cuerpo te pide pausa: señales que estás ignorando
Hoy quiero hablarte de por qué he estado desaparecida un mes. Proteger nuestra energía cuando el cuerpo nos dice que necesitamos parar es fundamental, pero, la mayoría de las veces, no es nada fácil: ¡ni verlo ni hacerle caso! Te cuento varias señales de que tienes que parar y cómo ponerle solución real ya.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ.🧶 Únete al Club Bluü AQUÍ.Para comentar e
Ep. 113. Menos hábitos y más rituales con Gemma Fillol
En este episodio, Gemma nos cuenta que los rituales son el remedio perfecto que necesitamos hoy en día, que estamos siempre sobreestimuladas y en una sociedad hiper conectada donde todo es para ayer. Hablamos de los rituales para una misma y para nuestro "equipo" (de trabajo, de familia o de amistades), y cómo nos ayudan a desconectar del caos, ganar claridad y reconectar con nuestra esencia.📗 Con
Ep. 112. Haz del ganchillo un ritual de autocuidado
¿Sabías que tu momento de ganchillo puede convertirse en un poderoso ritual de autocuidado? En este episodio te comparto cómo transformar esta práctica en algo más que una tarea pendiente, y cómo aprovechar cada puntada para conectar contigo, bajar el ritmo y disfrutar de un espacio solo para ti. 🧶✨🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUU🌹 Únete al Taller online GRATUITO par
Ep. 111. Esto es lo que hago cuando me cabreo y necesito calmarme
Cuando el enojo aparece, es fácil reaccionar sin pensar. Descubre cómo gestionar tu ira de manera consciente y recuperar la calma antes de tomar decisiones.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUU🌹 Únete al Taller online GRATUITO para hacer tu rosa marcapáginas de ganchillo.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visi
Ep. 110. Las 6 claves para gestionar tu tiempo y equilibrar trabajo y familia
Equilibrar trabajo y familia no significa hacerlo todo, sino priorizar lo que realmente importa. Descubre cómo organizar mejor tu tiempo y sentirte en paz con tu negocio. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el cont
Ep. 109. Cómo recuperar la motivación con tu negocio
Descubre qué te está desmotivando y aplica estas estrategias simples para volver a conectar con la ilusión y el propósito de tu negocio.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y dej
Ep. 108. Cómo establecer límites y liberarte de la culpa
Decir que no puede ser un desafío, pero aprender a establecer límites es clave para cuidar nuestra energía y bienestar. En este episodio, hablamos de cómo poner límites a los demás sin sentir culpa y de estrategias para comunicar lo que necesitas con claridad y sin miedo. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a m
Ep. 107. Mi lista secreta de herramientas para ser más organizada
En este episodio te comparto las mejores herramientas de productividad y organización de tareas para gestionar tu tiempo de forma eficiente. 📅🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbet
Ep. 106. Señales de que estás lista para un cambio
Descubre con este episodio qué señales indican que es el momento adecuado para hacer un cambio en tu vida y qué pasos puedes dar para transitarlo con confianza.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del p
Ep. 105. Cómo ser más productiva cuando eres tu propia jefa
En este episodio te comparto claves prácticas sobre cómo organizarte y mantener el foco cuando trabajas para ti misma, evitando la procrastinación y logrando un equilibrio real entre tu negocio y tu vida personal.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUUPara comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click
Ep. 104. Cómo valorar tu trabajo a pesar de las críticas con Glori Rovi.
En este episodio tenemos una invitada única: Glori Rovi, creadora de contenido, empresaria y madre, quien transformó un desastre capilar en un proyecto empresarial que empodera a mujeres rizadas.Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja un
Ep. 103 Guía para elevar tu vida en las 8 áreas más importantes
En este episodio, comparto contigo consejos prácticos para alinearte con lo que realmente deseas. Porque, spoiler: no atraes lo que quieres, sino lo que eres. 🌟 💫 Realiza la auditoría de tu vida junto a mí en el curso Tablero de los Deseos - ¡50% de descuento hasta finales de enero!Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ.Para visitar mi web, haz
Ep. 102 Año Nuevo: El poder de comenzar conectada, enfocada y con ilusión
En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo quieres sentirte y a construir unos propósitos que vayan más allá de la lista típica. La clave está en escucharte, planificarte y vivir con ilusión 💕 ¡Vamos a por un 2025 increíble! 🎉 💫 Realiza la auditoría de tu vida junto a mí en el curso Tablero de los Deseos - ¡50% de descuento hasta finales de enero!Para comentar el post en el blog, haz clic
Ep. 101 4 rituales de fin de año para un nuevo comienzo
En este episodio quiero compartirte 4 rituales de fin de año que te ayudarán a cerrar ciclos y despedir el 2024 con intención. Estas prácticas son una mezcla de reflexión y renovación que te permitirán soltar lo viejo y preparar el terreno para un 2025 lleno de energía positiva.🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix - CUPÓN MARTABLUU💫 Apúntate a mi curso Tablero de los DeseosPara comentar e
Ep. 100 Mis 10 aprendizajes clave del 2024
En este episodio comparto el balance que hago de mi año: los 10 aprendizajes más importantes del 2024, divididos entre lo personal y lo profesional.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi newsletter haz click AQUÍ.Para visitar mi web haz click AQUÍ.APOYA EL PROGRAMA:Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida! RE
EP. 99 Cómo la creatividad transforma tus emociones
¿Sabías que la creatividad puede ser una terapia para el corazón? 🌈 En este episodio, exploramos cómo actividades creativas, desde el ganchillo hasta la pintura, no solo potencian nuestra capacidad de expresión, sino que también se convierten en aliadas poderosas para la ansiedad y el estrés. ¡Prepárate tu bebida favorita y acompáñame en este viaje lleno de colores y emociones! 🌟 Para comentar el
EP. 98 ¿Por qué no estás vendiendo? Errores que frenan tu negocio de artesanía
Si te has sentido frustrada porque tus ventas no avanzan aunque le pongas todo tu corazón a lo que haces… ¡No estás sola! En este episodio hablo de esos errores que todas hemos cometido (sí, yo también) y que están frenando tu negocio de artesanía. Tranquila, porque también te doy soluciones fáciles para empezar a cambiar las cosas hoy mismo.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para uni
EP.97. Storytime: Mi primer retiro de artesanas emprendedoras
En este episodio te lo cuento todo sobre el retiro que he organizado este otoño. Ha sido una gran experiencia que quiero compartir aquí en el podcast porque recibo muchas preguntas con curiosidad e ilusión sobre el retiro. Me he llevado muchísimos aprendizajes, tanto de las asistentes como los míos propios. ¡Quédate para un storytime lleno de anécdotas! ARTESANAS COLABORADORAS:Bragas de Pau i yo (
EP.96. Mis mejores trucos de productividad, hábitos y gestión del tiempo
En este episodio un tanto diferente, ¡me entrevistan a mí! Nora Casanova, psicóloga en acción, y yo hablamos de hábitos, de productividad y ed gestión del tiempo. Nora y yo tenemos muchas cosas en común, sobre todo nuestra pasión por la buena organización desde la productividad slow.Para conocer más sobre Nora Casanova haz click AQUÍ.Para comentar el post en el blog haz click AQUÍ.Para unirte a mi
