Momento Medicina
Momento Medicina es un podcast que ofrece meditaciones guiadas, charlas sobre bienestar, crecimiento personal y espiritualidad, con un enfoque desenfadado y buena vibra. Proporciona herramientas para ayudar a los oyentes a sentirse mejor y experimentar la vida con mayor plenitud. El contenido está en español y está dirigido a quienes buscan calma y claridad en su día a día.
Episodes
Meditación para Abrir el Corazón 💖 Sana, Suelta y Atrae Amor
Una meditación suave y profunda para abrir el corazón, liberar cargas y sanar muros emocionales que creamos para protegernos.Esta experiencia te guía hacia un estado de calma, aceptación y apertura emocional, preparando el cuerpo, la mente y la energía para recibir AMOR en todas sus formas.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube d
5 min para volver a ti | Priorízate y eleva tu energía
Esta es una práctica breve para volver a ti. En solo 5 minutos, entrenas tu mente para enfocarse en lo positivo, conectar con la gratitud y recuperar claridad sobre lo que realmente importa.Priorízate.Y sigue tu día con más intención y mejor energía.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete
Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente
Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la respiración, la energía, las emociones y la conciencia del “yo”, entramos en el estado natural de presencia donde el sistema nervioso se restablece y el sueño ocurre sin esfuerzo.Ideal para insomnio, ansiedad nocturna, sobrecarga mental o simplemente para do
🌟 Portal 1/1/1 · Meditación Año Nuevo 2026 para declarar tu realidad
El Año Nuevo 2026 no es solo un cambio de calendario.Desde la numerología, entramos en una vibración 1/1/1, un triple inicio energético que nos invita a posicionarnos, liderar nuestra energía y declarar conscientemente la realidad que elegimos vivir.En esta meditación no trabajamos con deseos, sino con declaraciones en presente, alineando tu energía con el nuevo ciclo que comienza.🎙Suscríbete para
Meditación para el Solsticio de Invierno 🌑 Habitar la oscuridad, recordar la luz
Hoy te acompaño en una meditación guiada especial para el Solsticio de Invierno, un momento de pausa en el que la naturaleza se recoge y nos invita a hacer lo mismo.Una práctica para descansar el cuerpo y la mente, habitar la quietud y sembrar con suavidad la intención del nuevo ciclo que comienza.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Y
✨ Energía Positiva: un espacio para recargarte y volver a tu centro
Esta meditación te guía paso a paso para generar más energía positiva y renovar tu bienestar desde dentro.A través de la respiración, la presencia y la visualización, vamos a crear un espacio para suavizar la mente, relajar el cuerpo y abrirte a una energía más positiva. Ideal para empezar el día, recargarte o volver a tu centro cuando lo necesites.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCL
Meditación Luna Llena en Tauro ✨ Encuentra Calma en la Transformación
En esta meditación, te acompaño a conectar con la energía de la Luna Llena en Tauro del 5 de noviembre.Bajo la intensidad de la temporada Escorpio, esta práctica te invita a soltar lo viejo, limpiar lo que pesa y encontrar estabilidad en medio del cambio.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Ú
Meditación guiada para conectar con el mar 🌊 | Fluir, calma y presencia
Sumérgete en esta meditación guiada y deja que las olas del mar calmen tu mente y renueven tu energía.Ideal para practicar frente al océano o desde casa, conectando con su poder sanador y su ritmo eterno.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https:/
Meditación Equinoccio de Otoño 🍂 Equilibrio, Gratitud y Soltar lo Viejo
El equinoccio de otoño es un momento de equilibrio entre luz y sombra, un portal para agradecer lo vivido y liberar lo que ya cumplió su ciclo. En esta meditación guiada conectarás con la energía de gratitud, renovación y calma interior.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Y
Meditación para Soltar Preocupaciones y Dormir Profundamente 🌙
Esta meditación guiada te ayudará a soltar tensiones y calmar tu mente antes de dormir. A través de visualizaciones y respiración consciente, liberarás las preocupaciones acumuladas del día. Regálate unos minutos para descansar profundamente y despertar con energía renovada.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http:/
Conecta con tu Guía Interna ✨ Escucha tu Voz Interior y Encuentra Claridad
En esta meditación podrás con tu guía interna y acceder a esa sabiduría profunda que siempre te acompaña. Una práctica para volver a confiar en tu intuición, soltar el ruido mental y encontrar claridad.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://b
🧠 Meditación para Cortar el Bucle de Pensamientos | 10 Minutos para Calmar tu Mente
¿Sientes que tu mente no para? Esta meditación está diseñada para ayudarte a salir del bucle de pensamientos repetitivos y regresar a un estado de calma y claridad.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2JaNNIq🦋EVENTOS & RETIROS
Soltar el Control y Confiar 🌊 Meditación Guiada para Rendirse y Fluir
Una meditación profunda para soltar el control, rendirte y volver a confiar en la vida. Esta meditación te guía suavemente a soltar, respirar y rendirte al fluir de la vida.Ideal para momentos de ansiedad, sobrepensamiento o cuando necesitas confiar más en ti y en el proceso.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http:
Escaneo Corporal para Relajarte | Meditación Guiada de 15 Minutos
Regálate 15 minutos para volver a ti con esta meditación de escaneo corporal.Te guiaré paso a paso para soltar tensiones, calmar la mente y conectar con tu cuerpo desde el amor.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2JaNNIq🦋 EVENTOS
Meditación de Primavera 🌸 Con Sonidos de Naturaleza para Renacer
Renueva tu energía con esta meditación guiada para conectar con la primavera. Disfruta del canto de los pájaros, el susurro del bosque y deja que la naturaleza te inspire a florecer. Ideal para relajación, bienestar y renovación interior.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de
Cosas Buenas Me Están Sucediendo ✨ Meditación para Atraer Abundancia y Gratitud
Disfruta de esta meditación para atraer cosas buenas a tu vida y sentir gratitud por lo que ya tienes. Conecta con la energía de la abundancia y abrirás tu corazón a recibir cosas maravillosas. 🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2J
Meditación SOS: Calma en 5 Minutos 🆘✨
Una meditación corta pero muy efectiva para calmar el estrés y la ansiedad y encontrar calma en solo 5 minutos.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2JaNNIq🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0, Yoga paso a paso! 👉🏽 https://bit.ly/3KK
🔮 Meditación 2•2 ✨ Portal de Manifestación y Expansión Espiritual
El portal energético 2•2 es un momento clave para la manifestación y expansión espiritual. Con esta meditación guiada, liberamos bloqueos, ganamos claridad y conectamos con nuestras intenciones, abriendo el camino a nuevas oportunidades. 🚪💫
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🕊️ Meditación del PERDÓN 💛 Libera BLOQUEOS EMOC IONALES y Encuentra PAZ
Descubre el poder del perdón con esta meditación guiada. Suelta bloqueos emocionales, libera cargas del pasado y conecta con la tranquilidad que mereces.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz
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Meditación METTA 💖🕊️: Cultiva Amor Incondicional y Paz Interior
Cultiva el amor hacia ti mismo y hacia los demás mejorando tus relaciones con esta meditación METTA basada en la práctica budista.
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♡ EPISODIO 29: 🧲 5 CLAVES INFALIBLES para Atraer a un Hombre de Alto Valor (Garantizado)
Descubre cómo atraer a hombres de alto valor con estas 5 claves efectivas. Aprende a desarrollar confianza, magnetismo y conexión emocional.
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Meditación para el Solsticio de Invierno ❄️✨ Meditación para Soltar y Renacer
Medita y celebra el solsticio de invierno con esta práctica guiada que te ayudará a conectar con los ciclos de la naturaleza, los cambios constantes de la vida, la sabiduría de la oscuridad y el renacer de la luz.
Una meditación profunda para conectar con la calma, la introspección y el renacimiento que trae esta poderosa época del año.🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: http
Meditación para ELEVAR tu VIBRACIÓN ✨ TRANSFORMA TU VIDA
Eleva tu vibración con esta meditación guiada diseñada para atraer paz, armonía y energía positiva.
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Meditación Guiada para Manifestar ABUNDANCIA y Prosperidad | Atrae Riqueza 💰
Descubre cómo manifestar abundancia y prosperidad con esta meditación guiada diseñada para atraer riqueza y y hacer realidad todos tus sueños.
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Meditación para Niños: Dulces Sueños Nadando entre Peces 🐠
Relaja a tu pequeño con esta mágica meditación para dormir, sumergidos en un mar lleno de peces brillantes.
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♡ EPISODIO 28: El poder de la AUTOACEPTACIÓN: El camino hacia tu VERDADERA ESENCIA
Descubre cómo practicar la autoaceptación con estos simples pasos para amarte y ser más compasivo contigo mismo.
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Meditación para Relajarse Después del Trabajo | Elimina el Estrés en 15 Minutos
Después de un día de trabajo, esta meditación guiada de 10 minutos te ayudará a soltar el estrés acumulado y encontrar paz interior.
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Meditación guiada para el EQUINOCCIO DE OTOÑO 🍂 🍁 Conecta con la energía de la nueva estación
Únete a esta meditación guiada para el equinoccio de otoño, ideal para conectar con la energía renovadora de esta estación. Equilibra tu mente, cuerpo y espíritu mientras abrazas el cambio y la transformación.
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✨ Meditación Guiada del 8/8/8 ✨ Abundancia y Prosperidad
Descubre la poderosa meditación guiada del 8/8/8 diseñada para atraer abundancia y prosperidad en tu vida. Conecta con la energía de este portal único para manifestar riqueza, bienestar y éxito.
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Meditación guiada para la FELICIDAD y el BIENESTAR ✨
Esta meditación guiada para alcanzar la felicidad y el bienestar, te proporcionará paz, presencia y equilibrio emocional.
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Un minuto de PRESENCIA: Meditación Mindfulness
¿Tienes un minuto? Úsalo para encontrar calma, claridad y presencia con esta breve -pero efectiva- meditación mindfulness.
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♡ EPISODIO 27: Libérate de tu mente: El secreto para dejar de sufrir
Descubre cómo desapegarte de tu mente y cuerpo para vivir con menos sufrimiento, sentir más paz y disfrutar de una vida plena y feliz.
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Celebración del SOLSTICIO de VERANO: Meditación Guiada🌞
Celebra el solsticio de verano con esta meditación guiada para conectar con la energía y la luz del sol.
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MANIFESTAR tus DESEOS: Meditación Guiada ✨
Esta meditación para manifestar deseos, es una herramienta muy poderosa para hacer realidad tus deseos y sueños más profundos.
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Meditación con Afirmaciones Subliminales para el Amor Propio ✨❤️
Esta meditación con Afirmaciones Subliminales para el Amor Propio transformamos nuestros pensamientos y reprogramamos nuestra mente.
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Meditación para cultivar el Amor Propio y Atraer el Amor 💖
Cultiva tu amor propio y abre tu corazón para atraer el amor con esta transformadora meditación.
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✨ Sesiones priv
Sanando el Corazón. Meditación para ruptura amorosa ❤️🩹
Sana tu corazón con esta meditación, encontrando paz y fortaleza tras una ruptura amorosa.
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✨ Sesiones privadas L
Meditación para CALMAR la MENTE ☁️
En solo 10 minutos, sumerge tu mente en un océano de calma, dejando que cada respiración te lleve a un estado de serenidad profunda.
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Meditación para cultivar el AMOR PROPIO ✨
Esta meditación para el amor propio es un viaje de autodescubrimiento hacia tu verdadera esencia.
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✨ Sesiones pr
MEDITACIÓN guiada para la AUTOCONFIANZA 🙏🏼
Esta meditación guiada para la autoconfianza te ayudará a fortalecer la confianza en ti misma y el amor propio.
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Ho'oponopono para sanar 🌺
En esta meditación guiada, utilizamos la antigua técnica del Ho'oponopono para la sanación y la conexión con la energía del amor, el perdón y la gratitud.
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Honrando el equinoccio de primavera 🌷 Meditación guiada
Esta meditación te conectará con la energía del nuevo ciclo de la primavera de una manera hermosa. ¿Qué necesitas dejar atrás? ¿Qué semillas nuevas quieres plantar? Hoy, le damos la bienvenida a un nuevo comienzo.
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Cuento para niños para dormir 🦁 🐭 El León y el Ratón
Esta meditación para niños para dormir es un cuento con una moraleja muy bonita: ser buenos con los demás y no pensar que nadie es mejor que otra persona.
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♡EPISODIO 24. Cosas sobre el AMOR PROPIO y las RELACIONES
En este episodio hablamos sobre cómo tus relaciones mejorarán notablemente en el momento en el que cultives amor por ti mismo, sepas exactamente cuánto vales y lo que mereces.
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♡EPISODIO 23. Qué hacer con personas tóxicas ☢️
En este episodio hablamos sobre qué podemos hacer en situaciones en las que nos vemos envueltos con personas tóxicas para nosotros.
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Meditación 2024 🔥 WE ARE READY
En esta meditación nos preparamos energéticamente para el nuevo ciclo 2024. Trabajamos la aceptación, autoconocimiento y apertura a la VIDA.
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Poderosa meditación con afirmaciones para dormir 🌙
Esta meditación te será de gran ayuda para relajar la mente y dormir. Además, las afirmaciones que utilizamos plantan semillas en nuestro subconsciente para el cambio de patrón mental a uno más positivo y beneficioso.
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Meditación para hacer en tu CUMPLEAÑOS 🎂
En esta meditación, especial para tu cumpleaños, conectamos y honramos con nuestro camino de vida y nos abrimos a todo lo bueno que todavía está por llegar.
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♡ EPISODIO 21. Cómo ser MENTALMENTE fuerte.
En este episodio hablamos sobre las claves para fortalecer la mente y poder responder ante la vida con positividad.
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♡ EPISODIO 20. Sobre cambios, muertes y renacimientos
En este episodio hablamos sobre los cambios que afrontamos en nuestra vida.
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Poderosa meditación EQUINOCCIO de OTOÑO 🍂
En esta meditación conectamos con la energía del nuevo ciclo del otoño.
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💧Meditación con SONIDO de LLUVIA 💧
Disfruta de esta hermosa y relajante meditación acompañada del sonido de la lluvia.
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Meditación signo LEO ♌️
En esta meditación conectamos con la hermosa y brillante energía del signo LEO.
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♡ EPISODIO 19. Deja de perseguir a esa persona específica. En su lugar, HAZ ESTO.
En este episodio hablamos sobre por qué dejar de perseguir a alguien para empezar a atraer exactamente a quien deseas.
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Meditación signo CÁNCER ♋️ Conoce mejor a tu signo!
En esta meditación conectamos con las cualidades energéticas del signo Cáncer. Conoce este signo en profundidad!
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Meditación conexión SOLSTICIO de VERANO ☀️
En esta meditación guiada conectamos con el nuevo ciclo del verano y plantamos una semilla que germinará y florecerá en el próximo ciclo.
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♡ EPISODIO 17. QUÉ cosas le diría a mi YO del PASADO.
En este episodio hablamos de aquellas cosas, que si pudiera volver atrás en el tiempo, le diría a mi yo del pasado.
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Relajación guiada ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación y AMOR PROPIO
Esta poderosa relajación guiada te permite relajar el cuerpo y la mente completamente, mejorar el sueño, así como el amor propio y relación contigo mismo.
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♡ EPISODIO 16. 3 Herramientas infalibles para ANSIEDAD y ESTRÉS ✨
En este episodio hablamos sobre 3 herramientas que todo el mundo puede utilizar para sentirte mejor y aliviar estrés, preocupación, ansiedad y pensamientos negativos.
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Meditación para tener MEJOR HUMOR ✨
¿Te sientes algo frustrado? ¿Ansioso? ¿Algo inquieto? Esta meditación te hará sentir mucho mejor.
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☽ Mensaje para ti: Si tienes un DESEO, PUEDES HACERLO.
ES MOMENTO de dar ese paso y hacer aquello que tanto mereces.
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Meditación ENERGÍA TAURO ♉️
En esta meditación conectamos con la poderosa energía del signo TAURO.
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♡ EPISODIO 14. 🔑5 CLAVES para ELEVAR TU VIBRACIÓN
Elevar tu vibración te ayudará a vivir más plenamente y a manifestar tus deseos. Te cuento 5 claves para hacerlo.
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Meditación para NIÑOS para DORMIR 🌟🌙
Esta meditación para niños ayudará a los peques a relajarse a y a dormir más fácilmente.
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♡ EPISODIO 13. 1 AÑO SOLTERA. Algunos aprendizajes importantes 🙄
En este episodio hablamos algunas de las cosas que he aprendido durante este año estando soltera.
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✨Meditación para REPROGRAMAR TU MENTE durmiendo ✨
En esta meditación reprogramamos la mente mientras dormimos. Hazla justo antes de dormir y observa los resultados!
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♡ EPISODIO 12. AMOR PROPIO VS EGOÍSMO. Aclaremos esto! 🤔
En este episodio hablamos sobre qué es en realidad el AMOR PROPIO y cómo no confundirlo con el EGOÍSMO o narcisismo.
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Meditación para ABRIL 🌺 Llamada a la acción!
En esta meditación conectamos con la energía del mes de abril, la cual nos invita a tomar acción y tomar el papel de liderazgo.
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Meditación para MANIFESTAR ABUNDANCIA 💰
Manifiesta ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD con esta poderosa meditación guiada.
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☽Mensaje para ti. LO MERECES TODO!
Si alguna vez has dudado de tu valor o de cuánto MERECES, este MENSAJE ES PARA TI.
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♡ EPISODIO 9. El poder de ESCUCHAR TU CUERPO
En este episodio hablamos sobre las señales que nuestro cuerpo nos manda y cómo poder comprenderlas.
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♡ EPISODIO 8. SIÉNTELO TODO
En este episodio hablamos del sentir, por qué parece que algunas personas estén desconectadas de sus emociones y del proceso de sanación.
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🌿 Meditación EQUINOCCIO de PRIMAVERA 🌺 Cuál es tu MEDICINA?
En esta meditación le damos la bienvenida a la energía de la primavera que empieza con el equinoccio.
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♡ EPISODIO 6. El FEMENINO y el MASCULINO ☯️ Opuestos COMPLEMENTARIOS
En este episodio hablamos las energías femenina y masculina y por qué es importante conocerlas y equilibrarlas.
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Meditación para MARZO 💰Manifestar DESEOS
En esta meditación conectamos con la energía fresca y renovada del mes de marzo, así como podemos utilizarla para manifestar nuestros deseos.
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♡ EPISODIO 4. Cuando las cosas NO salen como quieres, pero salen MEJOR
En este episodio hablamos sobre qué ocurre cuando las cosas no salen de acuerdo a nuestras expectativas, por qué lo que solemos hacer juega en nuestra contra y cómo atraer y MANIFESTAR mejores oportunidades.
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♡ EPISODIO 3. HASTA AQUÍ 🚫 Hablemos sobre LÍMITES.
En este episodio hablamos sobre por qué no solemos poner límites con los demás y qué podemos hacer para empezar a crearlos.
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Meditación para CALMAR tu MENTE 🙏
Con esta meditación, conseguirás calmar y aquietar tu mente, así como relajar todo tu cuerpo.
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Meditación signo PISCIS ♓️
Conecta con la energía de Piscis con esta hermosa meditación guiada.
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♡ EPISODIO 2. NADIE va a venir a SALVARTE 😓
En este episodio, te cuento por qué creo que no exista ningún salvador que vendrá a rescatarte y qué puedes hacer al respecto.
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