ESCUELA DE AMOR Apego Ansioso
Podcast sobre apego ansioso, apego evitativo y patrones en el amor para mujeres. Si te enamoras del hombre equivocado una y otra vez, este espacio es para ti. Con Montse Galán, coach de relaciones. Se analizan conversaciones y se ofrece una auditoría completa de la vida amorosa.
Episodes
E86 Esta Ruptura te va a Doler porque es silenciosa
No tienes respuestas ni cierres. buscaras información por todos lados pero no te aliviará. Si quieres profundizar más mira esto.https://montse-galan-consulting.systeme.io/Hay algo que probablemente ya sabes… pero todavía no has cambiado.No es que no entiendas lo que te pasa.Es que sigues sintiéndote igual cuando se activa.Sigues sobrepensando cuando alguien se distancia.Sigues necesitando señales
E85 Tu quieres hablar, tu pareja piensa que buscas bronca
¿Y si el problema no es tu vida… sino el tiempo que llevas posponiéndote?¿Cuánto tiempo más vas a seguir esperando a “sentirte preparada”?¿Cuántos meses más vas a mirar la vida de otras mujeres pensando que ahí está lo que a ti te falta?Porque seamos honestas…La vida pasa. Y no vuelve.Y no, no es presión…es conciencia.Tres meses pueden cambiar una vida.O pueden perderse exactamente igual que los ú
E84 Ella cargando con todo sintiéndose el problema. Él sin cargar con nada sintiéndose atacado.
¿Y si el problema no es tu vida… sino el tiempo que llevas posponiéndote?¿Cuánto tiempo más vas a seguir esperando a “sentirte preparada”?¿Cuántos meses más vas a mirar la vida de otras mujeres pensando que ahí está lo que a ti te falta?Porque seamos honestas…La vida pasa. Y no vuelve.Y no, no es presión…es conciencia.Tres meses pueden cambiar una vida.O pueden perderse exactamente igual que los ú
E83 Hombre enamorado Vs. Hombre infantil
¿Y si el problema no es tu vida… sino el tiempo que llevas posponiéndote?¿Cuánto tiempo más vas a seguir esperando a “sentirte preparada”?¿Cuántos meses más vas a mirar la vida de otras mujeres pensando que ahí está lo que a ti te falta?Porque seamos honestas…La vida pasa. Y no vuelve.Y no, no es presión…es conciencia.Tres meses pueden cambiar una vida.O pueden perderse exactamente igual que los ú
E82 Si mi pareja no me cuida emocionalmente no puedo tener sex
¿Alguna vez te has preguntado por qué el enfado es tu primera respuesta cuando sientes que alguien se aleja? No es que seas una persona "difícil", es que tu sistema de apego está intentando protegerte de la forma que conoce.En este vídeo exploramos el apego ansioso y por qué esa chispa de enfado surge como un mecanismo de defensa. Mi objetivo no es solo que lo entiendas, sino que sientas
E81 Esto te está matando la relación y aún no has caido | Apego ansioso
Puede que estas conductas sean demasiado arraigadas a ti, pero las debes cortar cuanto antes y no solo con intención sino de manera natural. Porque aguantas y aguantas hasta que un día explotas y sale todo modo volcan.Si necesitas conocer el paso a paso aquí es el sitio. Curiosea
E80 Porque me siento mal cuando no me contestan al Whatsapp
¿Estás usando su atención como medida de tu propio valor? 📱💔La mayoría de las personas creen que sufren por "amor", cuando en realidad están sufriendo porque su mente asocia un WhatsApp no respondido con su propia falta de valor.Si te encuentras revisando el teléfono cada 5 minutos, escuchando vibraciones imaginarias o justificando la indiferencia, no estás amando desde la abundancia, estás negoci
E79 A veces no es renunciar, es quitarte la presión
¿Sientes que el reloj corre en tu contra y la ansiedad domina tus decisiones?En este vídeo, comparto una historia real y transformadora de una de mis clientas. Analizamos cómo la presión social y el deseo de ser madre pueden llevarnos a elegir desde la carencia y no desde la plenitud. Aprenderás por qué "ir al supermercado con hambre" es la receta perfecta para el desastre en tus relaciones y cómo
E78 Alejate de este tipo de personas y no mires a atrás
Si quieres conseguir una vida que realmente siente que estás viviendo, deberías cuestionarte con quien te relacionas. Deberías estar al lado de personas que han conseguido lo que buscas pero que sean personas que brillan y despuntan de verdad en eso que tu buscas.
E77 El problema no es tu nueva relación, es que sigues atrapada con tu EX
El duelo no debería ser una opción sino una obligación. Cerrar un ciclo es darte la oportunidad de empezar libre y presente una relación sin residuos tóxicos.Más sobre mi https://montse-galan-consulting.systeme.io/escuela
E76 Pasé de la dependencia a vivir sin culpa en
No te rindas, tu camino empieza el día que dices, ya no puedo seguir conviviendo con esta versión de mi a por todas.Si quieres contenido del bueno vente aquí, no te arrepentiráshttps://montse-galan-consulting.systeme.io/
E75 Detectar conductas heredadas, ENCUENTRA el ORIGEN DE TU ANSIEDAD
¿Vives tus relaciones con una maleta que no te pertenece? 🧳💔Si sientes que el móvil te quema en las manos, que te montas 1000 películas cuando no recibes respuesta o que "el problema siempre eres tú", detente un segundo. Muchas de esas incomodidades que hoy te bloquean no son tuyas: son heredadas.En este vídeo te invito a un viaje de vuelta al sofá de casa de tus padres. Pero no para juzgar, sino
E74 ¿Qué errores cometes si vistes para atraer y no para retener?
Tú no quieres atraer a cualquier hombre, quieres atraer al hombre que se que quede, que te cuide, que te proteja, lo más importante, al que te escuche y no al que te busque y te suelte. Este vídeo es para ti. Empieza por aquíhttps://montse-galan-consulting.systeme.io/about-us
E73 Por qué las mujeres exitosas atraen hombres sin metas
¿Sientes que tu éxito profesional no se refleja en tu vida sentimental? 💼💔En este vídeo, Montse Galán analiza un fenómeno muy común: por qué mujeres con puestos de alta responsabilidad, empresarias y opositoras, terminan atrayendo a hombres que no están a su altura, los llamados "adultos perezosos" o "niños de mamá".A menudo creemos que es una cuestión de "karma", pero la realidad es que tenemos e
E72 Cómo pasar de Vampiro a AMIGO VITAMINA
¿Te sientes solo y no entiendes por qué tus nuevas amistades se distancian sin previo aviso? Hacer amigos en la edad adulta ya es un reto de por sí, pero hay errores invisibles que podrían estar alejando a las personas de tu vida, especialmente si gestionas un apego ansioso.En este vídeo de Montse Galan Consulting, exploramos por qué compartir tu malestar demasiado pronto puede convertir una amist
E71 ¿Cómo hacer amigos con mi edad? Apego ansioso
Sientes que a partir de los 30 años es imposible hacer amigos de verdad? Muchas veces la sensación de soledad no es falta de oportunidades, sino que tu apego ansioso está boicoteando tus relaciones sociales.En este vídeo exploramos cómo socializar con éxito en la edad adulta y por qué sentimos ese "vacío en el pecho" al ver a otros hacer planes en Instagram. No te daré los típicos consej
E70.- 4 Conductas que matan cualquier relación de pareja
Estas son los 4 zorros que matan la relación de pareja día a día, el virus que está en vuestro salón. Si quieres empezar el cambio te propongo empezar por volver a activarlo con ejercicios diarios AQUÍ ENCONTRARÁS UN PLAN DE GUIA PARA SEGUIR, QUE YO SIGO DÍA A día par mantener mi relación activa con dos niños.https://www.amazon.es/D%C3%ADas-para-Enamorar-Nuevo-pareja/dp/B0F315S1MMHazlo y me cuenta
E69 Te cuesta llegar a mitad de mes con el DINERO
Si sientes escasez con el DINERO este episodio es para ti
E68 Conductas heredadas que matan la relación
Sin darnos cuenta hemos normalizado algunas conductas, que podemos observar como normales y nos destruyen desde el lenguaje, corporalidadhttps://montse-galan-consulting.systeme.io/
E67 Porque ME CAE MAL mi FAMILIA POLITICA
Muchos me explicais que muchos problemas que empiezan entre vosotros vienen de vuestras familias, la suegra que se mete en vuestras opiniones, en vuestras decisiones y los cuñados que os dicen que hacer. Hoy hablamos de ese espejo que se produce de manera recurrente en muchas relaciones de tu vida. Todos nos hacen de espejo, lo que admiras y lo que odias. Lo que admiras es lo que te queda por desc
E66 Narcisismo Así te debilita hasta la nada.
psicópatas integrados en la parejapersonalidades manipuladoras y depredadores emocionalesrelaciones tóxicas y manipulación psicológicamujeres que se enamoran del hombre equivocado (libro)por qué siempre atraigo al hombre equivocadonarcisistas, psicópatas y falta de empatía emocionalcómo identificar banderas rojas en una relacióntrauma bonding y fase de seducción (love bombing)contacto cero
E65 La INFIDELIDAD Si se puede detectar encuentra el 10%
La brecha con esa persona no empezó con tu pareja no empieza el día que desaparece el zumo y la notaEmpezó mucho antes, en todos esos silencios donde nadie se atrevió a nombrar el malestar.En este episodio hablamos de eso que no se ve en las relaciones largas con el paso del tiempo, pero que te rompe igual. Te dejo enlace al libro:https://montse-galan-consulting.systeme.io/
E64 Aitana cuando la mente y el cuerpo sostienen más de lo que pueden
Hoy traemos el caso de la "Superstar" tal como ella se define en una de sus canciones. Este caso lo hemos querido aportar con todo el amor y respeto, pero para que veamos que debajo de un cuerpo y una mujer con talento hay una persona. Hablamos de su caso con todo el amor del mundo. Lo exponemos como ejemplo para ayudar a más personas. Nunca utilizamos el nombre de personas públicas para
E63 Cuando recoges los pedazos de tu corazón con un evitativo
Uno de los temas que más parece que interesa a la mayoría es la relación que las personas ansiosas tienen con los evitativos. Es un lugar muy complicado de lidiar si no tienes claro lo que buscas.Los Evitativos no son los villanos, pero son personas que pueden lastimar mucho a una persona que necesita saber como se siente la vida en conjunto. En la Escuela de amor trabajamos esto en profundidad pa
E62 Empezó mucho antes, en todos esos silencios donde tú ya notabas el cambio
Si has llegado hasta aquí, seguramente te reconoces en más de uno de estos puntos:relees chats, le das vueltas a cada frase, te culpas… pero sigues sin entender dónde empezó realmente a romperse la relación.En este episodio hemos ido analizando conversaciones paso a paso:cómo se cuela el malestar en los mensajes del día a día,dónde empiezas a traicionarte “para no liarla”,en qué punto exacto se ab
E61 Porque tus relaciones se estancan en el mismo punto
Cuando sientes que no avanzas. Te dejo el enlace para descubrir que puedes empezar a hacer por ti y por tus relaciones https://go.hotmart.com/S46178225P?off=7hk699xq
E60 Cuando tu ex evitativo en dos semanas está con otra ¿Me amo de verdad?
Este caso es un clásico en consulta https://pay.hotmart.com/V101790306E?sck=HOTMART_PRODUCT_PAGE&off=0nyxblg3&hotfeature=32&bid=1774554559963
E59 ¿Por qué cuando le presto atención se distancia?
¿Por qué sientes que todo empieza bien… y de repente esa persona desaparece?No es casualidad. Es un ciclo. Y tiene nombre: apego evitativo.En este vídeo te explico exactamente cómo funciona ese patrón que se repite una y otra vez. Desde el momento en que te conquista, hasta el momento en que se va. Y lo más importante: cómo identificarlo antes de que vuelva a pasarte.Porque esto no ha ocurrido sol
E58 BEBE RENO Análisis Serie Codependencia
¿Alguna vez dijiste sí cuando todo en ti decía no? "Bebe Reno" no es una serie sobre una acosadora. Es un espejo.En este episodio inauguro un formato nuevo: series y películas diseccionadas desde la psicología y el coaching, para reconocernos en los personajes — no para analizarlos desde fuera.Hoy nos metemos dentro de Donny. No de Martha. Porque Donny no está loco. Donny es reconocible.
E57 Cuando tu pareja evitativa te culpa por todo
Si te sientes identificado empieza por aquí
E56 Que pasa si te comprometes con un evitativo y eres ansiosa
Empieza por aquí
E55 Evitativo, porque no se comprometen con el amor de su vida
Muchas personas evitativas, terminan con un compromiso poco habitual, no con la persona especial, sino con aquella que no le remueve. Si quieres empezar a sentirte atraida por aquella persona que te conviene este es el momentohttps://montse-galan-consulting.systeme.io/about-us
E54 La pregunta que lo revela todo
Hacerse las preguntas correctas hace que tu vida tenga sentido. empieza hoy tu camino aquí empezando con más de 250 preguntas para quedarte al lado de alguien que sí te valora https://montse-galan-consulting.systeme.io/about-us
E53 ¿Por qué mientras más hablas, peor os va? Apego ansioso
Desde 2013 Hago sesiones 1.1, con apego ansioso y evitativo. Me he especializado en leer entre líneas, todas aquellas palabras, tanto de discurso interno, como externo y he visto cómo la persona con la necesidad de sostener el vínculo, necesita sentirse comprendida y validada. Al mismo tiempo, produce un efecto contrario al que esperan, distancia, silencio, incomprensiónEmpieza hoy mismo a descifr
E52 Siempre me enfado porque no me entienden Apego Ansioso
El caos y la frustración se genera dentro de ti y no sabes cómo salir, te pasas 5-7 días con rabia, frustración e impotencia, que no sabes cómo canalizar. Empieza por aquí para comprenderte y dejar de sentirte culpable, pero lo más importante, para tener estructura clara de cómo hacerlo bien, desde amor y respeto a ti. Si tú te sientes bien, tus relaciones se gestionan desde otro lugar. Te enseño
E51 Autismo en Adulto, sientes que no encajas desde niño
Si te observas como una persona que siempre ha tenido que adaptarse para ser admitido en la sociedad, pero luego eso mismo te deja desgastado. Con sensaciones muy particulares en la prendas de ropa, en los estímulos como la luz, los ruidos. Escucha este espacio
E50 Autismo en edad adulta, Cuando sientes que eres especial
Muchos adultos aún no saben que son autistas
E49 Te centras en “lo que te falta” y no celebras tu éxito
SI QUIERES EMPEZAR, Hazlo con algo concreto, puedes empezar por aquí, porque los éxitos empiezan por ti. https://go.hotmart.com/I101630287H?dp=1
E48 TDHA En adultos Basado en el libro
Muchos adultos no han sido diagnosticados de adultos, otros muchos lo están haciendo a través del diagnostico de sus hijos. Seguimos enriqueciendo esta comunidad.
E47 Si haces esto, tienes que escuchar para saber porque se alejan
Si te has reconocido en estas formas de hablar y sientes que tus conversaciones acaban alejando a las personas que quieres, este libro es para ti. En él, junto con 7 audios de trabajo práctico, te acompaño a entender por qué comunicas desde la ansiedad, cómo tu manera de expresarte impacta en el vínculo y qué puedes empezar a cambiar para hablar con más calma, seguridad y claridad. Haz clic aquí p
E46 Pánico al me siento en visto
Si quieres profundizar en el apego ansioso y dejar de estar en hiperalerta este es el primer pasohttps://go.hotmart.com/I101630287H?dp=1
E 45 ¿Por qué mientras más hablas más se distancián?
Si has notado que mientras más intentas que te entiendan más se alejan, sigue este camino. https://go.hotmart.com/I101630287HCreo que hay dos temas relevantes para tratar, por un lado reducir tu hiperalerta, esa que te genera desconfianza y estado de ansiedad. El Segundo, aprender a comunicar. Desde 2013, escucho frases similares en mis clientes, que he expedido en un doc. Donde te explico, porque
E44 Cómo dejar de sabotearte en las relaciones
“Durante años mi vida amorosa fue una rueda de hámster: diferentes nombres, mismo tipo de hombre.Yo cambiaba de ciudad, cambiaba de trabajo… pero en el amor, siempre caía en lo mismo. Hasta que un día dejé de preguntarme ‘¿por qué ellos?’ y empecé a preguntarme ‘¿qué estoy permitiendo yo?’.Ahí empezó mi camino de verdad.”(Consuelo, 54 Años Motril) ACCEDE A:LIBRO pdf "Cuando AMAR se siente com
E 45 Cómo encontrar una buena pareja
“Durante años mi vida amorosa fue una rueda de hámster: diferentes nombres, mismo tipo de hombre.Yo cambiaba de ciudad, cambiaba de trabajo… pero en el amor, siempre caía en lo mismo. Hasta que un día dejé de preguntarme ‘¿por qué ellos?’ y empecé a preguntarme ‘¿qué estoy permitiendo yo?’.Ahí empezó mi camino de verdad.”(Consuelo, 54 Años Motril) ACCEDE A: https://hotmart.com/es/marketplace/pr
E43 Cuando AMAR se siente un EXAMEN
“Durante años me adapté para no discutir. Fingí que todo estaba bien, hasta que un día exploté. Hoy empieza mi proceso de aprender a tener un diálogo que sume, no que desgaste y me distancie. de las personas que amo”.(SONIA, 47 Años Asturias)ACCEDE A:LIBRO pdf "Cuando AMAR se siente como un examen ".Bonus 7 días conmigo con instrucciones precisas para trabajar la comparaciónRevisa como h
E42 Lo que haces cuando tu pareja se enfada, solo hace que se distancie más
Cuando tu pareja se enfada, se distancia, deja de contestar mensajes o actúa como si no le importaras… ¿te activa toda tu ansiedad y acabas persiguiéndole o suplicando atención? En este vídeo te explico, desde el apego evitativo, por qué se aleja cuando hay conflicto y cómo puedes reaccionar de forma más segura, sin perderte a ti misma.Aprenderás:• Qué pasa en la mente de una persona evitativa cua
E41 La hija de un PADRE AUSENTE, hace que los hombres NO SE QUEDEN a su lado
Durante años pensaste que el problema eras tú: que eras “demasiado intensa”, que dabas demasiado amor o que siempre elegías mal a tus parejas. En este libro vas a descubrir que, en realidad, estabas intentando compensar una herida mucho más antigua: la ausencia de tu padre, ya sea física o emocional.Cuando una niña no se siente vista, elegida o sostenida, aprende a ganar amor a base de esfuerzo:
E40 PROCRASTINACION y Apego ansioso Miedo a fracasar
Para ti puede resultar difícil tomar decisiones que para otras personas, desde fuera puede resultar sencillo.
E40 Qué DECIR Vs qué CALLAR En las PRIMERAS CITAS
Recuerda que una primera cita no es un momento para compartir y para pasartelo bien. Una primera cita tan solo supone saber si habrá más citas. Si no eres compatible con esa persona, es el mejor momento para descubrirlo. Pero si te gusta y te resulta interesante hay conversaciones que mejor no tocar. Recuerda hablar de vosotros, de quienes sois y vuestros proyectos de vida. No tengas miedo decir l
E39 como superar una RUPTURA DE PAREJA
¿Por qué duele tanto dejar ir a alguien que sigue existiendo?Porque el corazón no entiende de “contacto cero”, entiende de costumbre, de rutinas, de promesas en camino, futuro juntos .
E38 Te DESCARTA como PAREJA y se COMPROMETE con otra persona
Esto es lo que sucede cuando te enomoras de una persona evitativa. A veces nos torturamos con la intención de ayudarnos pero lo que realmente ocurre es que la cosa va a peor, nos sentimos mal y luego solo para infravalorarnos y sentir un nivel elevado de inseguridad de la mano de la ansiedad. No te tortures porque a veces la frase "no eres tú soy yo..." es totalmente cierta. Si te enganchas a pers
E37 Esto es lo que distancia a las personas que amas Apego ansioso
Aquí tienes un listado de situaciones muy típicas en apego ansioso que terminan generando distancia con los demás:• Cuando la otra persona responde más tarde de lo habitual y tú te lo tomas como señal de desinterés, cambias el tono, contestas frío o dejas de escribir.• Cuando percibes que está más seca o menos cariñosa que días anteriores y empiezas con preguntas trampa tipo “¿te pasa algo conmigo
E36 ¿Por qué eligen a unas personas y otras esperan ser elegidas?
¿Por qué algunas personas se quedan esperando a ser elegidas y piensan que siendo bueno, competitivo, inteligente conseguirán eso?No es nada de eso escucha según los expertos cual es el mayor potencial que tiene una persona que atrae según Marian Rojas. Comparto este tema porque es totalmente la línea de mi mentoría
E35 Cuando te entra Ansiedad puedes asustarte mucho por esto
La ansieda se puede representar de muchas maneras. siempre es recomendable ir al médico, que es el mejor profesional que puede hacer un diagnostico adecuado. Pero conocer como procede es interesante para poder relajarse.
E34 Que hacer cuando un hombre se aleja según Marian Rojas
Hoy traigo un resumen de una conferencia de Marian Rojas que me parecio muy adecuada, yo opino lo mismo y es lo que siempre le comento a mis clientas.
E33 Dependencia emocional y la montaña rusa emocional
Si sientes que te enganchas a personas que no te eligen, que idealizas a tu pareja y que tu miedo al abandono manda más que tú, este vídeo es para ti.Descarga la guia de trabajo aquí :https://docs.google.com/document/d/1wiyR-t6e2YpLvoZfCmltcW-tPwvHm-dfLVVcCSUF9BE/edit?usp=sharing
E32 El apego ansioso y evitativo porque se sienten tan atridos
Esta relación auque muy distinta se siente muy atraida, la persona ansiosa busca la frialdad y falsa seguridad que tiene el evitativo y el evitativo se engancha con la manera que tiene el ansioso de ver la vida con color y sentirla tan intensa. ¿Es posible tener futuro? Si, si saben entenderse y pueden ser un equipo muy potente pero tendrán que tener en cuenta cosas que les molestan, le toca las h
E31 ¿Por qué tienes miedo a que te abandonen?
¿Por qué siento un vacio en mi interior? ¿Por que veo que otras personas no tienen este miedo con sus parejas? ¿Por qué soy tan intenso/a? ...cuando sientes que eres más emocional y sensible que el resto, es el momento de saber como se origina a niveles de estudios psicologicos. Hablaremos de manera general como se desarrolla esta inseguridad.Si te gustó puedes encontrar más recursos en el siguien
E30 ¿Te cuesta dormir bien por las noches y la ansiedad aparece? Apego ansioso
Las personas que tiene apego anioso pasan una tortura cuando llega el momento de dormir. te comparto 4 claves.Es normal que no puedas dormir, cuando vas a la cama se activa toda tu alerta para buscar respuestas, a todo aquello que aún no lo tiene. Si quieres empezar a soltar esa mochila emocional y descansar por las noches, entra en mi mundo. Puedes empezar por los libros o por la Escuela de amor
E29 Me comparo y siento que no avanzo
Cuando vives con apego ansioso, la mente puede volverse un espejo distorsionado: te comparas con los demás, te sientes insuficiente y tu autoestima se desgasta sin darte cuenta. En este primer audio te invito a comprender por qué el cerebro en modo hiperalerta emocional busca constantemente referencias externas para sentirse seguro, y cómo ese mecanismo termina alejándote de ti mismo.A través de u
E28 Mi Pareja se distancia cuando nos enfadamos evitatitvo
Muchas veces nos sentimos perdidos ante esta situaciones porque no las comprendemos, la persona se aleja cuando tocas temas emocionales y parece que no puedes mostrar tu vulnerabilidad. ¿Pero que ocurriria si conocieses como funcionan el resto de personas? Esto es lo que le ha pasado a mis alumnos cuando llegan a la Escuela de amor, empiezan a comprender que les distancia de sus parejas. Si quiere
E27 Cómo superar los celos si tienes herida de abandono
“El experimento de los celos”¿Por qué sentimos celos incluso cuando sabemos que no hay peligro real?En este episodio exploramos la verdad científica detrás de una de las emociones más incómodas del amor.🔬 Basado en estudios recientes de psicología evolutiva y terapias contemporáneas, descubrirás:Cómo funciona el mecanismo biológico de los celos.Qué diferencia los celos normales de los tóxicos.Por
E 26 Herida de abandono y los amores modernos
Episodio 26 El amor moderno es aún menos compatible con las heridas del abandono es un trabajo interno que empieza por desenredar los hilos emocionales que permanecen liados dentro de ti. Aprender a ser tu mejor alidado/a y luego aprender a vincularte de una manera adecuada. Sabes cual es uno de los mayores problemas hoy en día? estan insistiendo en aprender a estar solo, pero el problema es que t
E25.- Relaciones modernas como Eliminar la distancia emocional
En mi opinión como coach especializado en terapia de pareja con una de las figuras con apego ansioso, desde 2013, he observado que en la actualidad hay dos factores que juegan en nuestra contra en el apego ansioso y las relaciones modernas. Las personas cada vez tenemos menos retención de escucha, la paciencia es algo que empieza a ser cosa del pasado y parece que necesitamos saber cuanto antes si
E24 Preguntas para saber si tienes futuro con esa persona
📌 Cómo Evitar una Ruptura: Preguntas Claves para Parejas 💔💡
En este episodio de nuestro podcast, hablamos sobre las preguntas esenciales que debes hacerle a tu pareja para fortalecer la relación y evitar terminar en dolor y ruptura. 👫💬 Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción y olvidamos lo más importante: ¿somos realmente compatibles?
🔹 Cómo saber si somos compatibles🔹 Cómo conocer bien a
E23.- Cómo prevenir una infidelidad - Estamo en crisis
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy hablamos sobre un tema muy importante: la infidelidad. ¿Es posible prevenirla? Mi respuesta es un sí rotundo, salvo en casos excepcionales, como aquellos hombres mujeriegos o mujeres que buscan amor en cualquier rincón. Para las relaciones de tiempo, sí, se puede evitar. Lo clave está en romper la monotonía, cuidar la conexión emocional y
E22.-Sanar la relación con mi madre- Madres difíciles
¿Tu relación con mamá fue un camino lleno de altibajos? 🌪️ Tanto si fue autoritaria y controladora como si fue ausente, esas experiencias dejan huellas profundas en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
En este episodio, hablamos de cómo esas heridas pueden transformarse en lecciones de vida, cómo sanar sin esperar cambios del otro y, sobre todo, cómo convertir el dol
E21.- Mi pareja cuando se enfada no me habla | LEY DEL HIELO
E20.-Cómo superar una ruptura - Consejos prácticos
E19 Si me han sido INFIEL ¿Qué hago? | Montse Galán Consulting
La infidelidad esconde y soporta estructuras más profundas que un simple polvo. Supone un entresijo de emociones, por eso muchas veces nos resulta imposible el perdón.
Para poder perdonar, tenemos que estár liberados de la culpa, la traición, el abandono o el rechazo.
Si necesitas soporte, la Escuela de amor TE VA A AYUDAR a comprender y a poder perdonar.
Aquí tienes el enlace, no tienes nada que
E18 Cómo enamorar a un hombre | Escuela de Amor
Cómo Enamorar a un Hombre: La Clave del Misterio
¿Quieres saber cómo enamorar a un hombre y mantener su interés? En este video te enseño cómo el misterio y la intriga pueden ser tus mejores aliados para despertar atracción. Aprende a usar la psicología del amor, estimular la curiosidad masculina y construir una conexión emocional profunda. Descubre cómo la dopamina y la tensión emocional pueden
E17 Amor al segundo intento de Antoni Boliches | Escuela de amor
E16 Como mejorar la relación de apego evitativo y ansioso | ESCUELA DE AMOR
Las relaciones entre personas ansiosas y personas que son más evitativas suele costar bastante, basicamente por su diferente manera de entregar amor y recibir. A menudo les cuesta mucho comprenderse y eso genera muchos conflictos.
En la escuela de amor te enseñamos y ayudamos a comprender cada manera de amar y sanar tu pasado para poder dejar de sufrir desde el origen.
Visita nuestra web: https://
E15 Tips para enamorar a un apego Evitativo |Escuela de Amor dependiente
E14 Cómo mejorar mi relación EVITATIVO Y ANSIOSO | ESCUELA DE AMOR
Si estás viviendo una relación apego evitativo -ansioso es normal que estes en una auténtica montaña rusa, con momentos de amor y odio.
Este episodio te ayudará a comprender el proceso que estas viviendo y como mejorarlo.
E13 Codependencia | Escuela de amor
E12 Obsesión | Quiero que salga de mi cabeza y mi corazón
En muchas ocasiones sentimos fatiga mental y estres porque no podemos dejar de pensar en una persona. En algunas ocasiones queremos parar de pensar y en otras queremos dejar ir esa relación y no sabemos como.
Si no sabes como salir de estas situaciones te sugiero la escuela de amor dependinte, un lugar destinado para tener soluciones de todos tus heridas emocionales.
www.montsegalanconsulting.com
E11 Cómo eliminar los pensamientos negativos | ESCUELA DE AMOR DEPENDIENTE
Vivir con pensamientos negativos es perjudicial para tu bienestar mental y emocional. Estos pensamientos te desgastan, minan tu autoestima y pueden destruir tus relaciones al generar desconfianza, conflictos y aislamiento.
¿Te identificas con ellos?
E10.- Cómo superar los celos y confiar en tu pareja | Montse Galán Consulting
Los celos son un gran lastre en las relaciones de pareja y suelen hacer pasar malas jugadas.
Hay dos tipos de celos, los reales, la persona que te gusta coquetea con todo el mundo. Los imaginados por inseguridad a que te deje, buscas continuamente evidencias que eso es así. Es importante aprender a deshacerse de ellos, ganando seguridad en ti. Porque es muy dificil sostener las relaciones que sien
E9.- Cuando mi pareja se enfada no me habla-Ley del Hielo | Montse Galán Consulting
Cuando mi pareja se enfada no me habla, es un tema muy frecuente en las sesión de terapia de pareja que hago. La conocida Ley del hielo, es una situación que se da de manera habitual en parejas que no son capaces de afrontar sus conflictos y terminan siendo mucho más grandes por la entrada del Ego y una mala gestión emocional. Pero esto también se aprende a gestionar. Hay que conocer el origen de
