El programa té com a objectiu principal crear una comunitat de persones unides per la ràdio i oferir un ambient distès i ple d'humor per tractar temes quotidians que preocupen els oients. L'audiència és part activa del programa mitjançant trucades, missatges i la participació en preguntes que poden sorgir a la vida de qualsevol.
Episodios
Com podem detectar que una relació ja no ens fa bé?
Quins senyals positius i negatius hi ha? La comunicació no verbal ens dona pistes si una relació no funciona? Hem trobat la solució amb Jordi Reche, expert en llenguatge no verbal, i Marta Emerson, mentora estratègica i experta en intel·ligència relacional i en comunicació amb autoritat.
Què puc deixar preparat i què no per al meu funeral?
Es pot dissenyar com ha de ser el nostre funeral? Cal deixar-ho per escrit? On ho hem de deixar registrat? Com es fa i què s'ha de tenir en compte? Què es pot fer i què no es pot fer en un enterrament? Es pot fer un acte alegre i divertit? Hem trobat "La solució" amb Josep Ventura, conseller delegat d'Àltima, i el periodista David Balaguer.
Quina és l'etapa més feliç de la vida segons la ciència?
En quin moment de la vida sentim felicitat absoluta? Quin és el moment més baix de felicitat vital? I quan toca sostre? És el mateix sempre en la majoria de persones? L'etapa més feliç la reconeixem mentre la vivim o quan ja ha passat? Hem trobat la solució amb Pere Estupinyà, bioquímic i divulgador científic, Marta Pontnou i Malcolm Otero.
Fins quan em poden cridar a una mesa electoral? En quins casos estic exempt de formar-ne part?
Quines persones tenen dret a votar? Com s'elabora el cens i quin criteri es fa servir? Si em toca formar part d'una mesa electoral el dia de les eleccions, hi he d'anar? Em poden sancionar, si no hi vaig? Hem trobat la solució amb Marc Tarrés, que és professor de Dret Administratiu de la Universitat de Barcelona i expert en la LOREG; Raül Flores, cap de Política de Catalunya Ràdio, i la periodista
Com puc sobreviure als efectes negatius de la menopausa?
Què podem menjar per sentir-nos millor quan arriba la menopausa? Per què el ioga i l'esport s'han convertit en un gran aliat? Què passa quan la regla marxa abans d'hora, el que en diem una menopausa precoç? Hi hem trobat la solució amb Marta Marcè, nutricionista i experta en menopausa precoç, i Sonia Sánchez, ginecòloga, doctora en Medicina i experta en menopausa.
Com hem d'actuar davant d'un accident domèstic?
Quan ens hem de preocupar i anar al metge? Què cal fer si algú té una convulsió? I si ens agafa a nosaltres quan estem sols? Quins són els passos a seguir si una persona s'intoxica amb un producte de neteja? Què hem de fer si algú s'enrampa o s'electrocuta? Hem trobat la solució amb Jordi Mestres, metge de família i vocal de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària.
Per què no puc agradar a tothom?
Voler agradar a tothom és sinònim de falta d'autoestima? Per què hi ha gent que sempre vol complaure els altres? Si li caiem malament a algú, com ho hem de gestionar? Hem trobat la solució amb la nostra psicòloga de capçalera i col·laboradora del programa, Elena Puig Guitart, i el periodista David Balaguer.
Com podem celebrar la Castanyada i Tots Sants com a bons catalans?
Com se celebra la Castanyada? Quines tradicions són pròpies del nostre país? Quin imaginari popular existeix? Per què mengem castanyes? Hem trobat la solució amb Carles Riba, expert en cultura popular, advocat i politòleg, i Quim Rutllant, presentador del programa "Mans" de Catalunya Ràdio.
Com podem comprar de manera segura a través d'internet?
Quina és la manera més segura de comprar per internet si paguem amb targeta? És millor comprar per ordinador o telèfon mòbil? Com hem de triar una contrasenya? Hem trobat la solució amb Selva Orejón, pèrita judicial experta en identitat digital i ciberseguretat; Toni Noguera, redactor de 3CatInfo i presentador del pòdcast "Cibercrims", i la periodista Núria Casas.
Per què creiem en els esperits?
Quins són els fenòmens paranormals més habituals? Quina relació hem tingut amb els esperits al llarg de la història? Hi creien les civilitzacions antigues? Quins rituals es feien? Quins llocs encantats o indrets maleïts hi ha a Catalunya? Hem trobat la solució amb Àngel Casals, historiador i professor d'història moderna a la Universitat de Barcelona; la tarotista Clara Massons i Brigitta Lamoure.
Com podem cuidar la nostra salut urològica?
Quantes vegades és recomanable anar al lavabo al llarg del dia? Quins són els problemes més habituals? Com agafem una infecció urinària? Qui en pateix més? Homes o dones? I la incontinència urinària? Només afecta les persones grans? Hem trobat la solució amb Salvador Esquena, especialista en urologia i cirurgia oncològica de pròstata i director d'UROCAT, i també el periodista David Balaguer.
Quin és el fenomen meteorològic favorit dels catalans?
Per què als catalans ens fascina la meteorologia? Quin és el nostre fenomen preferit? La pluja? La neu? La boira? Ens agraden fenòmens del temps per contemplar-los però no per patir-los? Hem trobat la solució amb el meteoròleg de 3Cat Tomàs Molina, el caçador de tempestes Enric Navarrete, Roger Carandell, del "Que no surti d'aquí", Marta Pontnou i Malcolm Otero.
Quina és la millor manera de cuinar bolets?
Quin és el millor bolet per fer una truita? I per acompanyar la carn? I per a la crema de bolets? Es poden fer postres amb bolets? Com es guarden? Es poden congelar? I encara més: quan es comencen a menjar els primers bolets? Quins són els bolets més apreciats per la gastronomia? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del restaurant Moments de l'hotel Mandarin de Barcelona, i Ada Parellada, xef
Es pot ser de lletres i ciències a la vegada?
Com es toquen l'art i la ciència? Què diu la neurociència sobre la relació entre creativitat artística i pensament científic? Es pot ser biòleg i també director de cinema? Es pot viure professionalment de dues vocacions? Hem trobat la solució amb David Bueno, neurocientífic, doctor en Biologia, professor i investigador de la Universitat de Barcelona; Laura Farré Rozada, pianista, matemàtica i cond
Com podem saber quin psicòleg ens convé?
Podem tenir més d'un psicòleg i tractar diferents coses amb cadascun? Quins tipus de teràpies funcionen? Quines es fan servir actualment? Quina és la més adequada per a cada cas? Pot ser que una teràpia funcioni per a una persona i per a una altra no? Hem trobat la solució a aquestes preguntes amb la psicòloga i col·laboradora del programa Elena Puig Guitart i amb Sílvia Catalán, psicòloga experta
Com podem gestionar la incertesa?
Com vivim el neguit davant d'allò que no podem controlar? Quins sentiments predominen quan hi ha una alerta per una tempesta inesperada? I les criatures? Com els ajudem a transitar la incertesa? Hem trobat la solució amb Antoni Bulbena, catedràtic de psiquiatria de la Universitat de Barcelona; Abi Sisquella, psicòloga infantil, i David Balaguer.
Què ens agrada fer i què no sense els altres?
És estrany anar sol a un restaurant? I sortir de festa sol? Hi ha gent que gaudeix anant sola al cinema o viatjant sense ningú. Hi ha activitats que ens fa vergonya fer sols per allò del què diran? Hem trobat la solució amb Cristina Sánchez Miret, sociòloga i professora de Sociologia de la Universitat de Girona, Marina Alaminos i David Balaguer.
Què és la menopausa: què comporta per a les dones?
A partir de quina edat comencen les dones a notar la menopausa? Quins són els símptomes principals? Es poden alleujar? Per què durant tants anys la menopausa ha estat un tema tabú? Per què a les farmàcies falten medicaments per al tractament hormonal de la menopausa? Hem trobat la solució amb Marta Marcè, nutricionista i experta en menopausa precoç, i Sonia Sánchez, ginecòloga, doctora en Medicina
Per què hi ha objectes que ens costa llençar?
Per què hi ha objectes que ens costa llençar? Guardem un objecte només pel record que representa? Per què ens sentim culpables de vegades quan llencem coses que ja no fem servir? I a l'inrevés? Per què hi ha gent a qui no li costa desprendre's d'objectes que no necessita? S'hi aprèn o forma part de la personalitat? Hem trobat la solució amb les organitzadores professionals Clara Massons i Montse C
Quin és l'origen de l'expressió "anar de bòlit"?
En què s'inspira? D'on surt la dita "anar-se'n en orris"? Si plou, és veritat que hi ha els carrers mullats i els calaixos buits? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Marc August Muntanya, codirector del pòdcast "Camí de cabres", de Catalunya Ràdio; Àlex Novials, director de la revista Petit Sàpiens, i Montserrat Berenguer, del Fo
Quan es va inventar el turisme?
Quines eren les destinacions de moda fa mil anys? Qui es podia permetre viatjar? Quin paper van tenir els trens en l'augment del turisme? Quan es comencen a vendre els primers souvenirs? Com s'ha arribat fins a l'actual turisme de masses? Hem trobat la solució amb Àngel Casals, professor d'Història Moderna a la Universitat de Barcelona, i amb l'editor Malcolm Otero.
Què són les altes capacitats?
Com i quan es detecten? El creixement intel·lectual i la maduració emocional van al mateix ritme? Si en tens, et relaciones de manera diferent amb la resta de persones? Què podem fer per estimular persones amb altes capacitats? Hem trobat la solució amb Mónica Cortés, psicòloga especialitzada en altes capacitats, Marta Galvany, mare de dues criatures amb altes capacitats, i la periodista Núria Cas
Com es gestiona la cura dels malalts d'Alzheimer?
Com ajudem una persona amb Alzheimer a sentir-se segura? Quina importància tenen els cuidadors? Per què són tan importants en el procés? Hem trobat la solució amb Sònia Abilleira, neuròloga i directora d'Operacions del Barcelona Brain Health Center; Laia Ortiz, directora de l'Àrea Social de la Fundació Pasqual Maragall; Ricard Domènech, cuidador de persones amb Alzheimer, i Maria Calvo, cuidadora
La jubilació està destinada a desaparèixer?
És millor arribar a la jubilació amb una agenda plena o aprendre també a no fer res? Com s'omple el buit que deixa una feina que ha estructurat la nostra vida? Com cal preparar-se psicològicament per a la jubilació? Quines activitats ajuden a donar sentit a aquesta etapa vital? Carla Garcia, advocada i vocal del Grup de l'Advocacia Jove de l'ICAB, i Xavier Bonastre, periodista jubilat de TV3.
Relacions narcisistes: com podem detectar-les? I fugir-ne?
Per què de vegades costa tant adonar-nos que estem en una relació tòxica? Quins són els primers senyals que ens han de donar l'alerta? Què li podem dir a algú que viu una relació així sense jutjar-lo? Com es recuperen l'autoestima i la confiança després d'una relació de manipulació? Hem trobat la solució amb Sílvia Catalán, psicòloga experta en sexualitats i relacions, i amb l'escriptora Estel Sol
Què podem fer per cuidar-nos la vista?
Què podem fer si ens entra sorra als ulls? Quants tipus de lents de contacte hi ha? Tothom es pot operar? Quins senyals haurien de fer sospitar les famílies que una criatura té un problema de visió? Quins tipus de conjuntivitis hi ha? Com sabem si és contagiosa o no? Com han de ser unes bones ulleres de sol? Hi ha més problemes de visió a causa de les pantalles dels mòbils? Hem trobat la solució a
Consultori 2.0 sobre salut ocular
Amb l'oftalmòleg Anton Barraquer i l'optometrista Guiomar Párraga.
Què ens queda per saber de la Lluna?
Què ens queda per saber de la Lluna? La Lluna és un planeta? Quants anys té? A quina distància la tenim de la Terra? Per què la veiem de diferents maneres? És cert que ens afecta la qualitat del son? Com afecta la Lluna les marees o els animals? L'any 1969, un ésser humà va trepitjar la Lluna per primera vegada. Com va ser aquell primer viatge? Com està ara la cursa espacial? Podríem viure en un
Quina és la muntanya més icònica de Catalunya?
Quin és el cim que més representa els catalans? Per què una muntanya es converteix en un símbol? Què pesa més: la seva bellesa o el simbolisme que amaga? La història i les llegendes fan encara més icònic un cim? Hem trobat la solució amb el guionista Jair Dominguez; Neus Rossell, mestra i concursant de "La travessa vip"; l'estilista Marta Pontnou; Dani Ramírez, meteoròleg de 3Cat, i l'editor Malco
On podem menjar el millor arròs de Catalunya?
Quantes varietats d'arròs hi ha i en què es diferencien? Es fa servir el mateix arròs per fer una paella que per fer un risotto? Quin recipient hem de fer servir en cada cas? Quin és el secret perquè un arròs quedi al punt? Com i per què el delta de l'Ebre es va convertir en una zona arrossaire? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del Cuina Sant Pau, i Rais Esteve, cuinera i presentadora del
Reproducció assistida: quan s'hi ha de recórrer? Què implica?
Què és exactament la reproducció assistida? En quins casos es fa servir? Com funciona una fecundació in vitro, pas a pas? Quina diferència hi ha entre una inseminació artificial i una fecundació in vitro? Quins són els principals mites que envolten la reproducció assistida? Què sent una dona que no pot concebre naturalment? Hem trobat la solució amb Marta Lafont, llicenciada en Medicina per la Uni
Què cal fer si tenim un accident domèstic?
Quins són els accidents domèstics més habituals? Com hem d'actuar, per exemple, davant d'una cremada? Què podem fer si ens tallem pelant una ceba? Què és el primer que hem de fer a casa davant d'un cop al cap? I si una persona s'intoxica amb un producte de neteja? Què hi hauria d'haver en una farmaciola domèstica? Hem trobat "La solució" amb Jordi Mestres, metge de família i vocal de la Societat C
Com solucionem la crisi educativa?
Com s'ha arribat fins aquí? Quina és la franja d'alumnes que més pateix la crisi en l'educació? Què cal fer perquè Catalunya torni al nivell d'excel·lència? Els professors tenen prou recursos i suport per fer bé la seva feina? Per què els mestres han perdut autoritat? Com podem fer que la recuperin plenament? Com es fa perquè, d'una vegada, es posi l'educació al centre de totes les decisions? Hi h
Com podem preparar un bon cafè a casa?
Per què ens agrada el cafè? Quins són els països que consumeixen més cafè al món? Quants tipus de cafè existeixen? Què és el cafè d'especialitat? La llet potencia o mata el gust del cafè? Quina és la millor cafetera per tenir a casa? Com s'ha de netejar? Hem trobat "La solució" amb Imma Vila i Nabila El Gamouchi, baristes de Cafès Cornellà; Jordi Millán, del Gremi de Drogueries i Perfumeries de Ca
Per què ens tatuem?
Des de quan ens tatuem la pell? Ho fem per motius estètics o culturals? És molt car tatuar-se? Què ens podem tatuar i què no? Un tatuador pot negar-se a fer un tatuatge? Què passa si no ens agrada un tatuatge? Ens el podem treure? Què són els tatuatges paramèdics? S'han incrementat en els últims anys? Hem trobat la solució amb Joana Catot, tatuadora, investigadora i historiadora del tatuatge; Albe
Consutori sobre l'eliminació de tatuatges
Amb Víctor de Quadras, director general del centre especialitzat en l'eliminació de tatuatges Ray Studios.
Com podem triar psicòleg?
En què ens pot ajudar un psicòleg? I si no ens ajuda com volem, quan hem de canviar de psicòleg? Quins tipus de psicòlegs hi ha? Podem tenir més d'un psicòleg i tractar diferents coses amb cadascun? Hem trobat "La solució" a aquestes i a altres preguntes amb la nostra psicòloga de capçalera i col·laboradora del programa, Elena Puig Guitart.
Alzheimer: com es detecta? Es pot prevenir?
Com es detecta aquesta malaltia neurodegenerativa? Quins tractaments hi ha? Com avancen les investigacions d'aquesta demència més freqüent en persones grans? Com impacta l'Alzheimer en la qualitat de vida de les persones afectades i en la del seu entorn? De quina manera podem cuidar el nostre cervell? Hem trobat "La solució" amb Josep Maria Argimon, director de Relacions amb el Sistema de Salut de
Com ens adaptarem a la calor del futur?
El canvi climàtic ens obliga a repensar horaris? Quines activitats i feines a l'aire lliure s'hauran de regular? Què es podrà fer i què no? Com hauran de canviar les ciutats i els pobles de Catalunya per protegir-nos de la calor? Hem trobat "La solució" a aquestes preguntes amb Francesc Mauri, meteoròleg de 3Cat; Mariano Barriendos, historiador i especialista en climatologia històrica; Eduard Cuad
Àngel Casals ens explica l'origen de la mesura del temps
Amb Àngel Casals, historiador, professor d'història moderna a la Universitat de Barcelona i membre del consell assessor de la revista "Sàpiens"
Des de quan mesurem el temps?
En quin moment va deixar la humanitat de viure segons els ritmes naturals? Quan es van inventar els rellotges mecànics? Quan vam començar a dividir el dia en hores? Per què un dia té 24 hores i una hora té 60 minuts? Qui decideix quina hora ha de ser a tot el planeta? Quan es creen els fusos horaris? Hem trobat la solució amb l'Àngel Casals, historiador, professor d'Història Moderna a la Universit
Com podem tenir cura dels ulls?
Cada quant hem de fer revisions oculars? Quines afectacions són les més habituals? Els problemes a la vista són hereditaris? Quan comencen a tenir problemes de vista, les criatures? Si portem ulleres, com les hem de netejar i amb què? "La solució" l'hem trobada amb Anton Barraquer, oftalmòleg del Departament d'Oftalmologia de l'Institut Barraquer; l'escriptora Estel Solé, i l'optometrista de Cotte
Com es gestiona la circulació?
De quina manera es controla el trànsit d'una ciutat o un país? Quines eines es fan servir? Com funciona el sistema de semàfors a les grans ciutats? Què passaria si deixés de funcionar tot? Quan es va posar el primer semàfor de la història? Hi ha zones del món on no hi ha semàfors? Hi hem trobat la solució amb Eugeni Rico, cap del Centre de Serveis de Mobilitat de l'Ajuntament de Barcelona; Pol Cas
Com podem gaudir de no fer res?
El FOMO (en anglès, "fear of missing out") defineix la por de perdre's alguna cosa que altres persones estan vivint. Per què volem acumular experiències i viure-ho tot? El terme es popularitza als anys 2000 i s'intensifica amb l'arribada de les xarxes socials. Per què ens comparem amb la resta? A l'altra banda hi ha el JOMO ("joy of missing out"), el plaer de perdre's coses voluntàriament i gaudir
Per què ens agrada posar-nos morenos?
Com ha canviat al llarg de la història el cànon de bellesa de la pell? Per què antigament es considerava més atractiva la pell blanca? Qui i quan va decidir que estar moreno era sinònim de saludable? Per què associem el bronzejat amb la bellesa i la salut? Quins són els perills de prendre el sol? El sol accelera l'envelliment de la pell? Hem trobat la solució amb Sílvia Rosés, professora de la UAB
Com podem preparar-nos per a la tornada a la rutina?
Quina és la millor manera de tornar a adaptar el cos als horaris habituals? Com afecta aquest canvi de rutina al nostre son i al nostre estat d'ànim? És millor posar una sola alarma o posar-ne unes quantes i fer allò de 5 minuts més? Posposar el despertador diverses vegades? Quants dies necessitem per tornar a llevar-nos amb normalitat? Hem trobat la solució amb Rosana Sánchez, psicòloga sanitàri
Consultori de reclamacions de vacances
És legal l'overbooking en allotjaments? Què passa si arribem a un hotel amb una reserva confirmada i ens diuen que no hi ha habitació? Què hem de fer si una companyia ens fa pagar una ratllada a un cotxe de lloguer que nosaltres no hem fet? Com podem demostrar-ho? Si contractem viatges o serveis a través de plataformes, cal conservar factures i justificants per si hem de reclamar? Hem trobat la so
Quin és l'ofici que surt més malparat als refranys?
És veritat que el setembre s'endú els ponts o eixuga les fonts? Quin sentit metafòric hi ha al darrere de la frase "gos que borda no mossega"? Quin origen històric té l'expressió "ser l'advocat del diable"? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Eloi Cordomí, meteoròleg de 3Cat; Carles Monguilod, advocat penalista, i Maribel Vila, e
Què influeix en la nostra percepció del temps?
És veritat que el temps passa més ràpid quan ens fem grans? Com afecten les emocions la percepció del temps? Per què de vegades passa volant i d'altres sembla etern? Com perceben les criatures el pas del temps? Quan es va començar a mesurar el temps tal com el coneixem? Hem trobat la solució amb Cristina Sánchez Miret, professora de Sociologia de la Universitat de Girona; Sylvie Pérez, psicopedago
Què cal per trobar la solució a un problema?
Tots els problemes poden tenir solució? Cal buscar-la o de vegades arriba sola? I si no som capaços de trobar-la? El món es divideix entre persones que busquen solucions i d'altres que posen problemes? Avui, amb Marta Pontnou, David Balaguer, Pau Fernández, Anna Latorre i Núria Casas hem compartit les solucions que han trobat els oients del programa els últims mesos.
Secrets de Catalunya: quines històries amaguen els indrets del nostre país?
Quins són els secrets més fascinants de la història del nostre país? Per què als habitants de Barcelona se'ls diu que són de can Fanga? Per què les cases del Maresme són gairebé totes iguals? On es pot veure la Moreneta a la ciutat de Barcelona? Quina és la història darrere del conegut com a nen de Casserres? Hem trobat la solució amb l'escriptor Joan de Déu Prats i la periodista Natàlia Moreno.
Com funciona el cervell a l'estiu?
El cervell treballa menys durant les vacances? Com ens canvia el fet de deixar de banda la rutina? Per cert, la rutina ens ajuda a tenir la vida endreçada o ens limita? Què vol dir exactament ser productius? A l'estiu, som productius? En general, està de moda anar estressat i tenir molta feina?
I quan fem vacances, el cervell és més creatiu? Si no el fem treballar, perdrà habilitats? Hem trobat la
Refranys: per què estem més contents que un gínjol?
És veritat que fins al 70 d'abril no ens hem de treure ni un fil? El gos que borda no mossega? L'expressió dels actors "molta merda" per desitjar sort, quin origen té? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Xavier Miró, expert en plantes; Gemma Puig, meteoròloga de 3Cat; Maribel Vila, experta en comportament animal, i l'actor Biel D
Banyadors i biquinis: quin és l'origen històric?
Com ha evolucionat la roba d'estiu al llarg de la història? Quan es posa de moda banyar-se a la platja? Quines peces es feien servir per entrar al mar? A quina època apareixen els banyadors i els biquinis? Eren com els d'avui en dia? Hem trobat la solució amb Sílvia Rosés, professora de la UAB i especialista en història de la moda.
Com podem estar preparats per a una emergència?
Estem preparats per afrontar situacions inesperades o de crisi?
Per on hauria de començar algú que no té cap mena de preparació en aquest àmbit? Què és més important: tenir material preparat o saber com actuar? Hem trobat la solució amb David Bajona, politòleg que ha publicat el llibre "Manual de supervivència. Les crisis no avisen, prepara't", Malcolm Otero i Marta Pontnou.
Per què ens agraden els esmorzars de forquilla?
Per què estan tan arrelats a la cultura catalana? Quan i per què es comencen a popularitzar a casa nostra? Com han influït els canvis en els hàbits de vida i de treball en aquesta manera d'esmorzar? Quins són els plats estrella? Han evolucionat des de fa anys o es mantenen pràcticament com als orígens? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del Cuina Sant Pau, i Laia Freixinet, cuinera, dietist
Com és la feina d'un forense?
Qui contracta un forense? Poden escollir els casos en què treballaran? Quant es triga a accedir a un mòbil amb contrasenya? Quines qualitats calen per ser un bon forense? Hi hem trobat la solució amb Narcís Bardalet, forense i especialista en medicina legal, i Bruno Pérez Juncà, pèrit judicial forense informàtic.
Què vol dir realment demanar perdó?
És més difícil demanar perdó o perdonar? Demanar perdó és ser feble? Hi ha persones a qui els costa més demanar perdó que a d'altres? Quines conseqüències pot tenir no demanar perdó quan hem fet mal a algú? Pot una disculpa reparar una relació trencada? Hi hem trobat la solució amb el periodista David Balaguer, la psicòloga i col·laboradora de "La solució" Elena Puig Guitart i l'escriptora Ester I
Deures a l'estiu: sí o no?
Cal que les criatures facin deures a l'estiu? Les vacances d'estiu haurien de ser un temps de descans total o també d'aprenentatge? Com han de ser els quaderns d'exercicis durant les vacances? Els quaderns d'activitats són un lleure útil o una pèrdua de temps fora de la rutina educativa? Els deures d'estiu ajuden a evitar que s'oblidin els coneixements adquirits durant el curs? Hem trobat la soluc
Quina és la millor manera d'estalviar?
Com podem gestionar les despeses a l'estiu? Segons diversos estudis, el 74% dels ciutadans gastem més diners durant els mesos d'estiu. El canvi i la pèrdua de rutina a l'estiu generen més consumisme? Es pot planificar un pressupost per a l'estiu? Quina és la millor manera de fer-ho? Hem trobat la solució amb Elisabet Ruiz Dotras, doctora en finances, professora de la Universitat Oberta de Cataluny
Per què ens veiem obligats a ser feliços?
La felicitat s'ha convertit en una exigència social? Som realment feliços o només ho volem semblar? Està prohibit estar trist? Es pot considerar un fracàs personal no sentir-se feliç? Com influeixen les xarxes socials en la nostra idea de felicitat? Hi ha diferències entre generacions en aquesta manera d'entendre la felicitat? Hem trobat la solució amb David Balaguer i la sociòloga Cristina Sánche
Quina és la festa més icònica de Catalunya?
Com reflecteixen les festes populars la identitat del poble català? Què ens atrau més, Sant Jordi o el Carnaval de Vilanova? L'Aquelarre de Cervera o les Santes de Mataró? Les festes del Tura o les falles del Pirineu? En una festa popular, als catalans ens agrada més el menjar o el folklore? El foc o l'aigua? Hem trobat la solució amb l'estrímer Gerard Romero; Eudald Feliu, del programa "Loft" d'i
Per què existeixen els cementiris?
Com funciona un cementiri? Com es prenen les decisions? Quins van ser els primers cementiris de Catalunya? A quina part de les ciutats es van construir? Quines tradicions funeràries han caracteritzat Catalunya al llarg dels segles? Es poden ampliar els cementiris o hi ha un nombre limitat de tombes? Quines personalitats importants reposen als cementiris catalans? Hem trobat la solució amb Estel So
Com podem protegir millor els infants dels abusos?
Quin paper tenen les famílies en la prevenció dels abusos infantils? Per què segueix sent encara un tema tabú? A partir de quina edat cal parlar sobre això casa? L'Unicef també assenyala que moltes situacions de violència contra infants tenen lloc en entorns propers. Com podem crear espais més segurs per als infants? Quines conductes -normalitzades en moltes capes de la societat- hauríem d'evitar
Comiats de solter: tradició caducada o plenament vigents?
Per què tenen mala fama els comiats de solter? Fan més il·lusió o més mandra? Quins tipus de comiats es fan? Quan es van fer els primers comiats de solter de la història? Hem trobat la solució amb Carles Torrecilla, professor titular del Departament de Màrqueting d'ESADE i autor juntament amb el portal Bodas.net d'"El libro imprescindible de las bodas", i Àngel Casals, professor d'Història Moderna
Seguim l'arribada del papa a la catedral de Barcelona
Hem seguit, amb la narració d'Elisenda Carod i Òscar Fernández, l'arribada del papa a la catedral de Barcelona acompanyat del cardenal Omella. Hem pogut sentir la seva homilia, en què ha dedicat les seves primeres paraules en català en la seva visita a la capital catalana.
Com podem aprendre a discutir millor?
Quina és la millor manera de comunicar-nos sense que ens malinterpretin? Com podem expressar el desacord amb respecte? És possible canviar d'opinió després d'una discussió? Evitar el conflicte el soluciona? Per què de vegades discutim sempre pel mateix? Hem trobat la solució amb l'escriptora Estel Solé i Joan Soler Sucarrats, psicòleg expert en benestar emocional.
Quines deu coses hem de fer tant sí com no abans de morir?
Quines deu experiències vitals cal tenir? Per què ens agraden aquests moments? Quins són? Casar-se a Las Vegas? Llançar-se en paracaigudes? Passar un cap de setmana sense mòbil? Hem trobat la solució amb Malcolm Otero, Marta Pontnou i l'alpinista Araceli Segarra.
Quin és l'esport més adequat per a cada edat?
Si tinc 60 anys puc practicar surf d'estel? Una criatura de 8 pot fer boxa? I si fa anys que no faig esport, per on puc començar? Quin esport va bé per enfortir els braços? Serveixen igual els mateixos consells tant per a homes com per a dones? Hem trobat la solució amb Eva Ferrer Vidal-Barraquer, metgessa de la Unitat de Medicina de l'Esport de l'Hospital Sant Joan de Déu-Clínic.
Quins secrets amaga la Sagrada Família?
Quines històries curioses hi ha al voltant del temple? On són els plànols originals de la construcció? La idea de construir-la va ser d'Antoni Gaudí? Ell sabia que no la veuria acabada? Quina relació hi ha entre Gaudí i els signes del zodíac? Per què li agradaven tant els números a l'arquitecte català? Quins artistes han fet servir la Sagrada Família en les seves obres i per què? Hem trobat la so
Cabells: veritats, mentides i mites
Per què tenim cabells? Quants tipus de cabells hi ha? De què estan fets, exactament? Quina funció tenen, més enllà de l'estètica? Cada quant s'han de rentar i amb quin tipus de producte? Per què cauen els cabells? Hem trobat la solució amb Marina Garrido, especialista en tricologia i cirurgia capil·lar.
Tot el que cal saber de la declaració de la renda
Per què es fa la declaració de la renda? Qui hi està obligat? Quins passos s'han de seguir per presentar-la? Què pot passar si algú no la presenta? Hem trobat la solució amb Estel Solé i David Bartrina, gestor administratiu de la gestoria Bartrina Carbó i Associats de Sant Joan de les Abadesses i membre de la comissió fiscal del Col·legi Oficial de Gestors Administratius de Catalunya.
Estalvis junts o separats, què és millor?
Les parelles han de compartir o no els seus ingressos? Quins problemes poden sorgir amb un compte conjunt? Els comptes separats eviten o creen conflictes? Hem trobat la solució amb Elisabet Ruiz Dotras, doctora en finances i coach financera, Malcolm Otero i Marta Pontnou.
Què és millor contra la calor: plats freds o calents?
Hi ha aliments que ajuden a refrescar el cos? Quins plats venen més de gust en dies de calor? Què és millor contra la calor: plats freds o calents? Com podem cuinar sense passar calor a la cuina? Quan fa calor ens canvia la gana? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del restaurant Cuina Sant Pau, a Sant Pol, i Clara Simó, creadora de continguts de cuina a @clarafogons.
Per què som pessimistes?
Què és el pessimisme? Quins trets ens indiquen que una persona és pessimista? Ser pessimista vol dir ser més realista? En quins àmbits s'acostuma a ser més pessimista? El pessimisme és una forma de protegir-se emocionalment? Hem trobat la solució amb David Balaguer i la psicòloga i educadora emocional Cristina Gutiérrez Lestón.
Refranys: per què ens "salvem per la campana"? D'on ve l'expressió "donar carabasses"?
I per què "carreguem el mort" a algú? O "daurem la píndola"? Hem trobat la solució a l'origen històric d'algunes expressions populars amb Marta Pérez Verge, experta en refranys, el xef Raül Balam, el periodista Xavier Pérez Esquerdo, Jordi Mestres, metge de família, i l'historiador i gestor cultural Adrià Terol.
Quina és la millor manera de fer un canvi radical de feina?
Com podem saber que una feina no ens fa cap bé? Per què ens costa fer el pas? Com podem reinventar-nos professionalment? Ho podem fer a qualsevol edat i moment vital? Hem trobat la solució amb l'escriptora Estel Solé, la psicòloga Elena Puig Guitart i dues persones que van canviar radicalment de feina: la Seshet Nicolàs, coach experta en autoconeixement femení, i l'Oscar Clemente, tallador profess
Per què les olors ens fan viatjar en el temps?
Per què ens agraden més unes olors que altres? Quins mecanismes cerebrals intervenen en les olors que percebem? Hi ha persones més sensibles que d'altres a l'olfacte? A mesura que ens fem grans en perdem? Hem trobat la solució amb Joaquim Mullol Miret, director de la Unitat de Rinologia i Clínica de l'Olfacte del Servei d'Otorrinolaringologia de l'Hospital Clínic de Barcelona i especialista de Bar
Esport formatiu: qui competeix més? Famílies o criatures?
En l'esport formatiu, les criatures juguen per divertir-se o per competir? Les famílies donen suport o afegeixen tensió? Com es pot motivar un infant a competir sense afegir-li pressió? A quina edat s'acaba l'esport formatiu? I els clubs? Volen formar infants o tenir resultats a qualsevol preu? Els entrenadors poden desenvolupar la seva feina de formadors en aquest ambient? I les federacions? Prom
Com ens poden ajudar els somnis?
Els somnis ens ajuden a entendre millor les nostres pors o desitjos? Quan somiem, el cervell ens envia missatges o només ordena records i emocions? Hi ha somnis que ajuden a prendre decisions? I els malsons? Són experiències negatives o també poden ser útils? Hem trobat la solució amb David Balaguer, el psicòleg Jordi Borràs i Anna Maria Vela, psicòloga i doctora en neurociències per la Universita
