Meditaaccion
Audios de la naturaleza, instrumentos musicales, música para meditar y relajarse. La música clásica tiene la capacidad de transmitir emociones a quien la escucha. Puedes visitarnos en nuestro sitio web para ver el artículo completo.
Episodes
No.225 - Viola da Gamba + arpa, para Descansar y dormir
Viola da gamba viene del italiano y significa, literalmente, viola de pierna. Este instrumento se toca apoyado entre las rodillas o sujetado con las piernas, a diferencia de su primo más ruidoso, el violín, que descansa sobre el hombro.[...]
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AVANCE!! Viola da Gamba + arpa, para descansar y dormir
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No.224 - Ruido marron, para TDAH
El ruido marrón (también llamado Brown noise) es un tipo de sonido continuo que contiene muchas frecuencias, pero con una característica particular: las frecuencias graves son más fuertes que las agudas[...]
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No.223 - Música de Monocordio, para meditación
El monocordio es, en esencia, el instrumento más sencillo que existe: una sola cuerda tensada sobre una caja de resonancia con una pequeña pieza móvil llamada puente que puedes deslizar para cambiar el sonido[...]
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No.222 - Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️
Las cavernas son una de las maravillas más antiguas del planeta. Oscuras, silenciosas y llenas de historia — llevan millones de años formándose sin que nadie las vea[...]
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No.221 - Ondas Delta + tambores〰️
Las ondas delta son el ritmo EEG más lento y de mayor amplitud que se registra en el cerebro. Se definen típicamente en el rango de 0,5 a 4 Hz. Estas oscilaciones aparecen de forma natural durante el sueño profundo de onda lenta[...]
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No.220 - Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️
se sabe que están implicadas en la relajación profunda, la creatividad y la sanación emocional. Muchos testimonios personales comentan mejoras en el sueño, la concentración y el bienestar al escucharlas[...]
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No.219 - ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ♀️
La escritura nació hace miles de años. En Oriente Próximo, los sumerios grababan sus tablas de arcilla con un estilete, el primer soporte durable para la palabra escrita . Un poco más tarde, los egipcios inventaron el papiro (hecho de la planta Cyperus papyrus), considerado la primera forma de “papel” (usado desde el 3700 a.C.), sobre el cual se escribió el famoso “Libro de los Muertos” . Simult
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No.218 - Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️
Las ondas cerebrales alfa son un tipo de ritmo eléctrico lento del cerebro. Vibran a 8–12 ciclos por segundo (Hz), un rango que se registra especialmente cuando estamos despiertos pero en reposo: ojos cerrados, relajados o meditando. Se detectan con un electroencefalograma (EEG), sobre todo en la zona posterior (lóbulo occipital) del cerebro[...]
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No.217 - Ronroneo de gato para dormir
La historia del gato doméstico comienza hace miles de años, cuando los felinos salvajes se acercaron por primera vez a los asentamientos humanos. Tradicionalmente se creía que esto ocurrió en el Creciente Fértil (Siria-Líbano-Israel), hace unos 7.500–9.500 a.C., cuando en Chipre se encontró el esqueleto de un humano enterrado junto a un gato. Se pensaba que los agricultores dieron la bienvenida a
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No.216 - Ondas Beta + Piano suave, para concentración ♾️
Las ondas beta son oscilaciones eléctricas del cerebro de alta frecuencia y baja amplitud que aparecen cuando estás despierto y mentalmente activo: pensando, resolviendo problemas, atento o moviéndote. Su banda típica se sitúa aproximadamente entre 12–30 Hz (hay variaciones según los autores y equipos). Estas ondas son parte del “lenguaje” que registra un EEG[...]
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No.215 - Ondas Gamma + Violines, para concentración elevada
Las Ondas Gamma son como el director de esa orquesta, moviendo la batuta a toda velocidad para que todos los músicos (las diferentes partes de tu cerebro) toquen a la vez y en perfecta sincronía.
Son las ondas cerebrales más rápidas y de mayor frecuencia que produce tu cerebro. Son como la "red WiFi" de alta velocidad de tu cabeza[...]
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AVANCE!! Ondas Gamma + Violines, para concentración elevada
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No.214 - Musica de Flauta Bawu ️
El bawu (巴乌, en chino “bāwū”) es un instrumento de viento chino. Aunque por su forma parece una flauta, no es una flauta en el sentido tradicional: su sonido se genera con una lengüeta libre (free reed), es decir, una lámina metálica que vibra con el paso del aire[...]
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No.213 - Sonido de Shruti Box, para meditar
La shruti box (también llamada surpeti o shruti petti) es una caja de madera con fuelles que genera un zumbido constante (drone) para acompañar música. Originaria del subcontinente indio, surgió al modificar el armonio occidental: quitando el teclado se creó un instrumento más pequeño, diseñado sólo para producir acordes sostenidos[...]
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No.212 - Música de Ngoni(Laúd Africano)
El ngoni es un laúd de cuerdas tradicional del África Occidental, especialmente asociado a las culturas mandinga (Mali, Senegal, Burkina Faso, Guinea). Este instrumento de mango largo y caja hueca (a veces una calabaza tallada) lleva una membrana de piel de cabra y de 4 a 10 cuerdas tensadas con tiras de cuero[...]
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No.211 - Música de Ocarina + Viento ️
La ocarina es un pequeño instrumento de viento sin llaves (un aerófono), descendiente de primitivos silbatos de barro. Se sujeta horizontalmente entre las manos y se sopla por una boquilla mientras se cubren diferentes agujeros con los dedos para cambiar la nota. Su cuerpo típico es una cámara resonante ovoide o globular con varios orificios redondos. En la práctica, las Ocarinas de hoy suelen fab
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No.210 - Bosque de Bambú + lluvia Suave, para dormir Profundamente ️
El bambú es originario de regiones tropicales y templadas cálidas de Asia, África y América Latina. De hecho, alrededor del 65% de sus más de 1.500 especies proviene del sudeste asiático y otro 32% de América Latina. China e India albergan las mayores selvas de bambú del planeta[...]
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No.209 - Cuerdas de viento y arena:Arpa + Viento desierto ️ ️
El arpa celta (también llamada clàrsach en gaélico escocés o cláirseach en irlandés) es uno de los instrumentos más antiguos de Europa.
Sus raíces se remontan a por lo menos el siglo VIII d.C. en Irlanda y Escocia, aunque hay representaciones de arpas primitivas incluso en la Edad del Hierro[...]
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No.208 - El Disco de los Sueños: Susurros de Acero y Agua ⛲
El Hang es un idiófono de percusión melódica (produce sonido por la vibración de su propio cuerpo, sin cuerdas o membranas). Se le considera un instrumento de sonido "puro", y se le suele describir como una "nave espacial" musical por su forma, o como una mezcla entre un steelpan (tambor de acero) y un gong[...]
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No.207 - Sonido de Fogata + Océano + Kalimba
El fuego es el resultado visible de una reacción química de combustión: ocurre cuando un material combustible (como madera) se calienta lo suficiente en presencia de oxígeno, liberando luz, calor y gases. Es una de las herramientas más importantes en la evolución humana[...]
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No.206 - Ondes Martenot + Ballenas〰
El Ondes Martenot es uno de los primeros instrumentos musicales electrónicos de la historia. Fue inventado en 1928 por el compositor, violonchelista e ingeniero francés Maurice Martenot. El nombre significa “Ondas de Martenot”, haciendo referencia tanto a su inventor como a la base física de su funcionamiento: la manipulación de ondas eléctricas[...]
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No.205 - Ecos en Cristal: Armónica de cristal
En 1761, Benjamin Franklin, fascinado por el sonido etéreo que se producía al frotar copas con los dedos mojados, ideó una versión más práctica y mecánica de las “copas musicales” que había visto tocar al inglés Edward Delaval en Cambridge (Inglaterra). Así nació la armónica de cristal: una hilera de cuencos de cristal de distintos tamaños montados en un eje horizontal, que giraba con un pedal ✨[
AVANCE!! Ecos en Cristal: Armónica de cristal
En 1761, Benjamin Franklin, fascinado por el sonido etéreo que se producía al frotar copas con los dedos mojados, ideó una versión más práctica y mecánica de las “copas musicales” que había visto tocar al inglés Edward Delaval en Cambridge (Inglaterra). Así nació la armónica de cristal: una hilera de cuencos de cristal de distintos tamaños montados en un eje horizontal, que giraba con un pedal ✨[
No.204 - Armonías de Fe: Salve Regina ⛪
El “Salve Regina” es una de las antífonas marianas más antiguas y queridas de la tradición católica, Aunque tradicionalmente se atribuye a Herman el Pío (Hermann of Reichenau, 1013–1054), no hay prueba concluyente. Lo cierto es que circuló primero en los monasterios benedictinos del Sacro Imperio Romano Germánico.[...]
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No.203 - Alas Sonoras: Ninfas + piano
Son aves endémicas de Australia, se encuentran en gran parte del continente, especialmente en las zonas semiáridas y sabanas del interior (territorios del norte, centro y este de Australia)[...]
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No.202 - Canto Gregoriano + Ondas Delta, para reducir cortisol ⛪ 〰
Los cantos gregorianos son la forma más pura del canto litúrgico de la Iglesia católica romana. Se trata de música monódica (una sola línea melódica) cantada a cappella (sin acompañamiento instrumental), donde la melodía está totalmente supeditada al texto en latín. En otras palabras, son oraciones cantadas: melodías sencillas y solemnes que elevan el espíritu. Estos cantos crean una atmósfera med
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No.201 - Música de Arrollo + piano ⛲
Un arroyo es una corriente natural de agua, generalmente de pequeño tamaño y caudal, que fluye de manera continua o intermitente a lo largo de un lecho definido. Se diferencia de un río principalmente por su menor tamaño y caudal. Los arroyos suelen formarse por la acumulación de agua de lluvia, el deshielo de la nieve o la emergencia de manantiales en terrenos más elevados[...]
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No.200 - Cuerdas al Viento: Música guitarra + brisa
El viento es básicamente aire en movimiento ️. Imagina que la atmósfera (la “envoltura” de aire que rodea la Tierra) se comporta como un gran mar de gases. Cuando hay zonas donde la presión del aire es distinta, el aire se desplaza de un lado a otro para “equilibrar” esas presiones. Ese movimiento de aire es lo que sentimos como viento [...]
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No.199 - Tonos isocrónicos, para relajarte 〰️ ♀️
Los sonidos isocrónicos son pulsos rítmicos de un único tono que se activan y desactivan a intervalos regulares, creando un patrón de sonido constante. A diferencia de los ritmos binaurales (que requieren dos frecuencias diferentes en cada oído), los isocrónicos utilizan una sola frecuencia que se modula en pulsos, lo que facilita su percepción incluso sin auriculares. Estos sonidos se basan en el
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No.198 - Guitarra Acustica#2
Una guitarra acústica es básicamente una guitarra “normal” que hace música por sí sola, sin enchufes ni cables. Es un instrumento de cuerda pulsada con seis cuerdas y una gran caja de resonancia de madera. Cuando tocas una cuerda, ésta vibra y su sonido rebota dentro de la caja, amplificándose naturalmente. Imagina una caja de madera hueca con cuerdas tensas: al rasguearlas o puntearlas suena como
AVANCE!! Guitarra Acústica#2
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No.197 - Ruido Blanco: Donde el silencio respira ⚪️ ♀️
El ruido blanco es un sonido suave, constante y uniforme que contiene todas las frecuencias audibles a la vez. Imagina ese zumbido monótono que escuchas cuando la televisión no agarra señal (la clásica “nieve”) o el ruido continuo de un ventilador en marcha. La Fundación Caser señala que aparatos como lavadoras , campanas de cocina o secadores de pelo ♀️ suelen producir ruido blanco[...]
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No.196 - Susurros del Bosque: Sanación Natural ️
Un bosque es un ecosistema dominado por árboles y otras formas de vida que interactúan con factores abióticos (suelo, clima, etc.) ️. Se forman principalmente a través de sucesión ecológica tras perturbaciones naturales o humanas, y cubren alrededor del 31 % de la superficie terrestre, concentrándose sobre todo en el dominio tropical (45 % de los bosques globales) [...]
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No.195 - Sonidos ASMR para dormir
ASMR son las siglas en inglés de Autonomous Sensory Meridian Response, o en castellano “respuesta sensorial meridiana autónoma”. Es un fenómeno donde ciertas señales, principalmente auditivas o visuales, provocan una sensación placentera de hormigueo que se inicia en la cabeza y recorre el cuello y la columna. La gente describe ese cosquilleo como una “euforia suave” que genera calma y bienestar[.
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No.194 - Sonido de trueno, en baja frecuencia⚡️⛈️ ️
El trueno es el sonido que escuchamos durante una tormenta eléctrica. Pero, ¿cómo se genera ese rugido en el cielo? Resulta que no es el rayo en sí el que "ruge", sino lo que provoca: un estallido en el aire[...]
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No.193 - Música para sentirse bien
Sentirse bien es un estado en el que, de manera integral, experimentas equilibrio y satisfacción tanto a nivel físico como emocional y mental. Es como cuando te levantas en la mañana y sientes que todo puede mejorar: que tu cuerpo, tu mente y tus emociones están en sintonía [...]
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AVANCE!! Música para sentirse bien ️
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No.192 - Música Nyckelharpa para meditar
La nyckelharpa es un instrumento original y lleno de historia ✨. Es una fusión entre un violín y un arpa, pero con un toque muy particular: ¡tiene teclas! Estas teclas se usan para cambiar el tono de las cuerdas cuando se frota con un arco, lo que le da un sonido único y mágico[...]
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Música Nyckelharpa para meditar
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No.191 - Música para Ashtanga Yoga ♀️
¿Qué es el Ashtanga Yoga? ♀️
Es una práctica dinámica, estructurada y física que sigue una secuencia fija de posturas (asanas) sincronizadas con la respiración.
Viene de la India , popularizado por Sri K. Pattabhi Jois en el siglo XX.
Se basa en los 8 limbos del yoga (de ahí el nombre "Ashtanga", que significa "ocho pasos" en sánscrito). La mayoría se enfoca en los aspectos físicos (asanas) y r
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No.190 - Relajación profunda con sonidos de Waterphone
¿Qué es el Waterphone?
Es un instrumento musical único y misterioso que combina metal (como un bowl),y agua para crear sonidos envolventes y a veces inquietantes. Su sonido etéreo lo hace parecer sacado de una película de ciencia ficción o terror [...]
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No.189 - Música de Yaybahar
¿Qué es el Yaybahar?
Es un instrumento musical acústico experimental diseñado para generar sonidos atmosféricos y reverberantes. Combina elementos de instrumentos de cuerda (como el cello ) con percusión y resonancia mecánica. Su sonido es profundo, etéreo y casi "cinematográfico" , ideal para crear ambientes sonoros únicos[...]
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No.188 - Música de charango
¿Qué es el charango? ✨
El charango es como el primo andino de la guitarra, pero chiquito y con actitud. Es un instrumento de cuerdas (¡tiene 10 cuerdas en 5 pares!) y su sonido es agudo y brillante, como si una guitarra y un ukulele tuvieran un hijo rebelde. Su cuerpo tradicional era hecho con el caparazón de un quirquincho (armadillo andino ), aunque ahora suele ser de madera por temas ecológ
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No.187 - Música de Harmonium
Es como un "órgano portátil" que no tiene tubos, sino lengüetas metálicas que vibran con el aire. Imagina una caja de madera con teclas como las de un piano, pero en vez de cuerdas, usa aire que tú mismo generas bombeando un fuelle (como un acordeón gigante). Su sonido es muy usado en música devocional, especialmente en India, pero también tuvo su época dorada en iglesias europeas del siglo XIX[..
AVANCE!! Música de Harmonium
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No.186 - Música de Tambores Chamánicos
La música chamánica es aquella que se utiliza en los rituales de sanación, meditación y conexión espiritual propios de muchas culturas indígenas. Su esencia radica en la capacidad de generar estados alterados de conciencia, en los que el individuo se abre a experiencias místicas, visiones y a un conocimiento profundo del universo interior. En estas prácticas, el sonido actúa como un puente que per
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