Sense filtres
Recull de podcasts del programa 'Sense filtres' de l'emissora catalana RAC1. El programa es caracteritza per entrevistes i tertúlies sense filtres sobre temes d'actualitat. Els episodis presenten converses directes i sense pèls a la llengua, amb convidats de diversos àmbits.
Episodios
Capítol 14. La hipocondria amb la periodista Cristina Puig: "Jo estic en estat d'alerta permanent, és esgotador"
La hipocondria, anomenada clínicament Trastorn d'Ansietat per Malaltia, es caracteritza per una preocupació excessiva, irracional i persistent per la pròpia salut. Les persones hipocondríaques tenen una por intensa a patir una malaltia greu i poden interpretar sensacions corporals completament normals com a senyals d’un problema important. Un batec del cor més ràpid, una taca a la pell o un mal d’
Capítol 13. L'alcoholisme amb Christian Escribà: "Bevia d'amagat quan la cosa es va agreujar, l'addicte és un gran mentider"
L’alcohol és una substància tan normalitzada socialment que detectar una dependència pot ser molt complicat. De fet, segons l’Agència de Salut Pública de Catalunya, les persones amb problemes relacionats amb l’alcohol triguen, de mitjana, uns deu anys a iniciar un tractament. Un dels principals senyals d’alerta és la pèrdua de control sobre la quantitat que es beu i la necessitat d’augmentar la do
Capítol 12. El pànic escènic amb la cantant Mariona Escoda: "Em vaig plantejar deixar de cantar"
El pànic escènic és una reacció d'ansietat que pateixen algunes persones quan han de parlar o actuar al davant del públic. És molt més habitual del que sembla i quan afecta a algú que viu dels escenaris, pot arribar a ser especialment incapacitant. Pots tremolar, tenir dificultats per respirar, se t’accelera el cor i tens una sensació de pèrdua de control. Per culpa del pànic escènic, molts actor
Capítol 11. La fòbia social amb el periodista Roger de Gràcia: "Volia desaparèixer"
La fòbia social és un trastorn en què la persona sent una por molt intensa a situacions en què ha d’interactuar amb altres, perquè té la sensació que serà jutjada, humiliada o que farà el ridícul. Aquesta por no és puntual, sinó constant, i pot afectar molt el seu dia a dia: alguns eviten parlar en públic, d’altres pateixen quan coneixen gent nova o quan han de fer alguna activitat amb els amics i
Capítol 10. L'anorèxia nerviosa amb la 'influencer' Cèlia Espanya: "Estava atrapada en una presó"
L’anorèxia nerviosa és un dels trastorns de la conducta alimentària més greus i complexos. Va molt més enllà del menjar o del pes: implica una relació dolorosa amb el propi cos, una por intensa a engreixar-se i, sovint, un gran patiment emocional. Els trastorns de la conducta alimentària afecten sobretot adolescents i dones joves, però també cada vegada més homes. En aquest nou capítol del 'Sense
Capítol 9. Conviure amb el trastorn bipolar, amb Guillem Estadella: "La bipolaritat de la meva mare va ser una muntanya russa que va patir tota la família"
El trastorn bipolar és una malaltia mental greu que provoca canvis extrems en l’estat d’ànim. Les persones que el pateixen poden passar d’etapes maníaques, en què experimenten una gran eufòria i energia desbordant, a períodes depressius, en què se senten apàtics, tristos i fins i tot amb idees suïcides. No parlem de simples canvis d’humor: són episodis molt intensos, que poden durar setmanes o mes
Capítol 8. La síndrome del treballador cremat, amb Laura Andrés: "Va ser com si m'apaguessin els ploms, tot es va tornar gris".
La síndrome del treballador cremat, també coneguda com a ‘burnout’, és un trastorn derivat de l’estrès crònic. L’OMS l’ha reconegut com un problema de salut greu. El treballador cremat té un estat d’esgotament físic, emocional i mental que es perllonga en el temps i que li acaba generant un gran malestar a l’hora d’anar a la feina, una sensació d’ineficàcia i també sentiments de despersonalització
Capítol 7. El trastorn obsessivocompulsiu (TOC) amb Jordi Basté: "És molt esgotador, estic contínuament alerta"
Com indica el seu nom, el trastorn obsessivocompulsiu es caracteritza per la presència d’obsessions i compulsions. No estem parlant de manies. Les persones que tenen aquest trastorn s’obsessionen amb pensaments, imatges mentals o impulsos no desitjats que els causen un gran malestar i ansietat; per exemple, tenen por dels gèrmens o de la contaminació, s’obsessionen per la simetria i l’ordre o teme
Capítol 6. El trastorn de l'espectre autista amb Josep Thió: "No era esquerp, soc autista"
Els trastorns de l’espectre autista són alteracions del neurodesenvolupament que es caracteritzen per una dificultat en la interacció social i en la comunicació, així com una tendència a les conductes repetitives. Els símptomes i la gravetat poden variar en aquestes tres àrees principals. Hi ha persones dins de l’espectre autista que tenen problemes subtils de comprensió o de limitació de la funci
Capítol 5. La depressió, amb Núria Solé: "Plorava constantment, pensava que no podria tornar a fer un telenotícies mai més"
La depressió ha crescut un 28% a Catalunya en els darrers cinc anys. L’Organització Mundial de la Salut indica que és un dels trastorns més incapacitants i, tot i que els símptomes poden variar, molts pateixen una tristesa persistent, se’ls fa difícil la vida quotidiana i també perden interès en activitats que abans els feien gaudir. En aquest nou capítol del Sense filtres parlem amb Núria Solé, e
Capítol 4. Els trastorns de la conducta alimentària amb Gessamí Caramés: "Comences a menjar i no hi ha fre"
Nou de cada deu pacients amb trastorns de la conducta alimentària, TCA, són dones. Es tracta d'un grup de trastorns mentals complexos, en què les persones afectades presenten preocupacions irracionals sobre el seu pes, el seu cos o cap als aliments. Això els provoca alteracions en el patró de les ingestes alimentàries. Algunes deixen de menjar per aprimar-se, a d’altres els fan fàstic els aliment
Capítol 3. L'agorafòbia amb Glòria Serra: "No podia travessar el carrer, sentia que em posava en un perill molt alt"
L'agorafòbia és un tipus de trastorn d'ansietat que desencadena una por d'aquelles situacions en què la persona creu que, en el cas de tenir un atac de pànic, serà difícil escapar-ne o rebre ajuda. Els qui pateixen agorafòbia tenen por de sortir al carrer, d'estar en espais oberts i en llocs plens de gent. Però també pateixen en espais tancats o temen anar amb transport públic. Glòria Serra, perio
Capítol 2. L'addicció a l'alcohol amb Ada Parellada: "Els meus fills no es mereixien una mare que arribés arrossegada a casa i que no es pogués llevar"
L’alcohol és la substància que genera més demandes de tractament a la Xarxa d’Atenció a les Addiccions de Catalunya i la que ocasiona més danys a terceres persones. Segons dades del 2024, un 64% dels catalans van consumir alcohol els últims 30 dies i gairebé un de cada deu va reconèixer que bevia alcohol cada dia. Ada Parellada, restauradora i cuinera del Semproniana, ens parla de la seva addicció
Capítol 1. L'ansietat amb Toni Clapés: "L'angoixa se'm menjava i era incapaç de fer entrevistes".
Per primera vegada el presentador del Versió RAC1, Toni Clapés, parla dels seus atacs d’ansietat i de com l'afecta l’angoixa a l'hora de presentar el programa. L'ansietat és un sentiment de por, temor i inquietud que apareix quan ens enfrontem a alguna situació d'estrès o una decisió important. És normal tenir ansietat i, de fet, ens ajuda a superar reptes difícils, però quan apareix en situacions
