Archivo de Ciencia
Archivo de Ciencia es un pódcast de divulgación científica que acerca la ciencia, la salud y el bienestar a cualquier persona con curiosidad por entender cómo funciona el mundo y nuestro cuerpo. Cada episodio investiga una pregunta relacionada con la salud, el cerebro, la medicina, la genética, la nutrición, las hormonas, el sueño, la psicología, la tecnología y el bienestar. El programa se basa en estudios científicos, investigaciones universitarias, publicaciones académicas y fuentes oficiales contrastadas para explicar temas complejos de manera clara y entretenida. No incluye entrevistas ni tertulias, sino explicaciones elaboradas a partir de una investigación previa rigurosa.
Episodios
¿Qué le pasa a tus hormonas cuando duermes mal? #4
Dormir no consiste simplemente en apagar el cuerpo durante unas horas. Mientras descansamos, nuestro organismo sigue trabajando y una compleja red de hormonas regula el sueño, el estado de ánimo, el hambre, la energía y buena parte de nuestro metabolismo.
En este episodio de Archivo de Ciencia descubrimos cómo funcionan algunas de las hormonas más importantes relacionadas con el sueño y qué ocurr
Epigenética: cómo tus hábitos pueden influir en tus genes #3
¿Nuestros hábitos pueden cambiar nuestros genes? ¿Dormir peor, hacer más ejercicio, modificar nuestra alimentación o pasar una época de mayor estrés puede tener algún efecto sobre nuestra genética?
La respuesta necesita un matiz importante: nuestro ADN no cambia cada vez que modificamos nuestro estilo de vida. Sin embargo, la forma en la que el organismo utiliza parte de la información contenida
Los secretos del ADN humano ¿Qué nos hace únicos? #2
Dos personas elegidas al azar pueden compartir aproximadamente el 99,9 % de su ADN. Entonces, ¿cómo puede una diferencia genética aparentemente tan pequeña producir seres humanos con aspectos, características y predisposiciones tan diferentes?
En este episodio de Archivo de Ciencia nos adentramos en el ADN humano para entender qué contiene realmente nuestro genoma, cómo está organizado y por qué
¿Cuánto sol necesitas para producir vitamina D? #1
¿Cuánto tiempo necesitamos exponernos al sol para producir suficiente vitamina D? ¿Es verdad que el protector solar bloquea su producción? ¿Y qué ocurre con las personas que pasan gran parte del día en interiores?
La relación entre el sol y la vitamina D está llena de dudas, recomendaciones aparentemente contradictorias y algunos mitos que llevan años repitiéndose. Sabemos que una exposición exce
