Desafiando el Yo
Desafiando el Yo es un podcast en español dedicado a la meditación, la compasión y las ciencias contemplativas. Está facilitado por Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y director del máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, y por Manu Mariño, maestro budista theravada. Con periodicidad quincenal, en la primera y tercera semana de cada mes, ofrecen reflexiones de unos treinta minutos sobre temas como el apego, el silencio, la impermanencia, los maestros o la estructura de la práctica meditativa. También incluyen entrevistas con invitados relevantes del ámbito contemplativo para acompañar la búsqueda interior de quien escucha.
Episodios
La Envidia
Como la comparación con los demás puede ser causa de sufrimiento para uno mismo.
022 el miedo
El miedo como emoción y su cese vinculado con la disolución del yo.
020 libre albedrío
Tenemos Libre Albedrío o está todo predeterminado. Qué pensáis? distintas culturas y tradiciones piensan de manera diferente.
019 El Sentido de la vida
El Sentido de la Vida. La perspectiva de la experiencia de vida. La práctica del Anciano. Resingificar nuestra vida..
018 El karma
Qué es el Karma? Karma de Reacción, Karma de Repetición. Karma y Reencarnación.
017 El Miedo
El Miedo es una emoción primaria que todos tenemos y que se aumenta mediante nuestro diálogo interno.. el relato de lo que nos contamos aumenta nuestros miedos.
016 El Despertar Espiritual
El Despertar Espiritual. Está en la historia de la humanidad y es parte fundamental de la Experiencia Humana que se da en todas las tradiciones.
015 El Paso del Tiempo
El paso del tiempo... lo vemos como algo que nos pasa, según David Loy , el tiempo es lo que somos.
014 La Mente
La Mente como entidad que todo lo contiene. El Ser o la Conciencia que somos.
013 El Ego Espiritual
El Ego espiritual como discípulo , como estudiante , o como maestro, como poder identificarlo para poder trascenderlo.
012 Aceptación
La Aceptación como indicador esencial de ausencia de sufrimiento
011La Escucha
La Escucha del otro , la escucha de uno mismo, la escucha de la naturaleza. La dificultad de escuchar por la continua presencia de nuestro Yo biográfico
010 Arte y Contemplación
Las distintas expresiones del arte que surgen como fruto de la experiencia contemplativa; poesía, haiku, literatura, música, pintura, escultura... como cuando el yo se hace a un lado surge la expresión de Lo que Es a través de la expresión artística
09 no yo - anatta
Anatta o la ausencia de Yo que es la tercera marca de la existencia dentro de la Tradición budista. Hablamos de la ausencia del yo desde un punto de vista psicológico a la vez que en el contexto de las tradiciones contemplativas.
08 insatisfacción
Dukkha - Insatisfacción . Sufrimiento= dolor x resistencia
tipos de sufrimiento
07 Práctica Informal
Práctica Informal. Una cosa de cada vez. Cuando camino, solo camino, Cuando como, solo como. Práctica para la Vida cotidiana.
06 Retiros
Importancia de los Retiros para poder comprendernos a nosotros mismos.
05 Mindfulness
Mindfulness. Qué es mindfulness. Qué no es mindfulness . Práctica de Mindfulness.
02 el silencio
El Silencio. Encuentro con nuestro silencio interior. El Silencio no es la ausencia de ruído, sino un lugar interno que podemos habitar.
04 Vedanas - Sensaciones
Las Sensaciones Físicas , tipos de sensaciones: Agradables, desagradables y neutras y la importancia de ser conscientes de ellas en nuestras vidas...
03 - Impermanencia
DESAFIANDO EL YO: Impermanencia
Tu podcast de meditación, compasión y ciencias contemplativas.
Facilitado por Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y Director del master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza
Y por Manu Mariño, maestro budista theravada.
Cada quince días, la primera y tercera semana de cada mes, tendremos una reflexión de una media hora sobre algunos de los te
01 Ciencias Contemplativas
DESAFIANDO EL YO: Ciencias Contemplativas
Tu podcast de meditación, compasión y ciencias contemplativas.
Facilitado por Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y Director del master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza
Y por Manu Mariño, maestro budista theravada.
Cada quince días, la primera y tercera semana de cada mes, tendremos una reflexión de una media hora sobre algunos
00 Descripción de Desafiando el Yo
DESAFIANDO EL YO
Tu podcast de meditación, compasión y ciencias contemplativas.
Facilitado por Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y Director del master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza
Y por Manu Mariño, maestro budista theravada.
Cada quince días, la primera y tercera semana de cada mes, tendremos una reflexión de una media hora sobre algunos de los temas más candent
