Medita con Paz
La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
Episodios
Tu cuerpo te avisa antes de enfermar: aprende a escucharlo - Experiencias Inspiradoras
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Silvia Pérez Gala, médico dermatóloga y fundadora de Gala Clinic. Más allá de la piel, Silvia nos invita a mirar aquello que muchas veces permanece oculto: el estrés, la autoexigencia, la desconexión del cuerpo y las emociones que terminan manifestándose físi
Afirmaciones poderosas para perdonarte - Medita con Paz
Hay dolores que no desaparecen porque pase el tiempo. Desaparecen cuando dejas de luchar contigo. En este episodio de mi podcast Medita con Paz te acompaño con una práctica de afirmaciones poderosas para empezar a perdonarte. Quizá has cargado durante años con culpa, exigencia, heridas familiares, relaciones que no pudiste cerrar o decisiones que todavía hoy sigues juzgando. Deseo que este episodi
Expectativas, límites y amor propio - Experiencias Inspiradoras Gabriela
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer de nuevo a Gabriela, mi sobrina, estudiante de psicología y una mujer joven con una mirada fresca, profunda y muy consciente sobre la vida. En este episodio hablamos de tres temas muy importantes: amor propio, expectativas y límites. En esta conversación hablamo
Riqueza consciente, bienestar, salud, dinero y amor - Experiencias Inspiradoras Cristobal Amo
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Cristóbal Amo Martín, experto en riqueza consciente. Cristóbal nos invita a profundizar en algo muy importante: nuestra relación con el dinero. Porque muchas veces quieres prosperar, vivir con más libertad pero tus creencias limitadoras sobre el dinero no te l
Los hombres también lloran - Experiencias Inspiradoras Rubén
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Rubén Domínguez, un hombre que transformó su vida gracias al desarrollo personal. Rubén empezó a convivir con la ansiedad siendo muy joven. A los 14 años ya sentía sobrecarga emocional, baja autoestima y una desconexión importante con su cuerpo y consigo mismo
Sanar a través de la música - Experiencias Inspiradoras con Roser
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Roser Talens, que a través de su música y su violonchelo acompaña a otras mujeres a conectar con su esencia. Roser ha vivido un camino profundo de búsqueda, sanación y desarrollo personal y fue comprendiendo que su música no era solo música. En esta conversació
De apática a libre - Experiencias Inspiradoras con Mar
Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast "Medita con Paz," vas a descubrir a Mar Planas, una mujer con una historia muy potente de transformación. Mar pasó años atrapada en una relación difícil con la comida, con su cuerpo y con ella misma. Atracones, autocrítica constante, sensación de no estar bien. Hasta que un día decidió dejar de seguir en ese luga
La historia detrás de los 10 años de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente
Hoy el episodio de Medita con Paz es diferente. En esta nueva Experiencia Inspiradora me siento al otro lado del micrófono y comparto, junto a Mónica, el recorrido de estos 10 años de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente. Hablamos de cómo nació la escuela en 2016, de lo que significa realmente "cambiar la vida", de cómo el cambio es interno —y por eso transforma todo lo demás— y d
Perdí a mi padre siendo niña y viví una guerra: así recuperé la fe y las ganas de vivir. Medita con Paz
🌟 Nuevo episodio de Experiencias Inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Qué pasa cuando una niña de 13 años decide no rendirse y convierte el dolor en fortaleza? En el episodio de hoy, me acompaña Aida Nunes, una mujer con una historia profundamente transformadora. Aida nos comparte cómo, desde muy joven, tuvo que tomar las riendas de su vida: la pérdida de su padre en Mozambique, la gu
Visualización para manifestar tus deseos.
Este ritual está creado para acompañarte en la apertura del Portal 1/1/1, un momento energético muy poderoso para cerrar ciclos, activar tu merecimiento y abrirte a recibir señales claras para tu camino. No importa cuándo lo hagas: si llegas a este vídeo, no es casualidad. La energía del portal sigue activa para ti cuando lo escuchas con intención. Durante este ritual vas a: Conectar con la energí
Oración de Entrega - Suelto, Libero y Entrego - Medita con Paz
Esta oración es una invitación a entregar miedos, creencias antiguas, memorias de dolor y bloqueos que ya no tienen nada que ver contigo. En este espacio guiado te acompaño a: ✨ Dejar ir la culpa, la autoexigencia y el miedo. ✨ Liberar pensamientos que no reflejan quién eres realmente. ✨ Volver a tu verdad, a tu corazón y a tu paz. ✨ Recordar que no estás sola y que siempre estás sostenida por el
Meditación para Adolescentes | Confianza y Fuerza Interior - Medita con Paz
Meditación para adolescentes | Descubre tu fuerza interior Por Paz Calap Esta meditación nació pensando en los adolescentes y también en la adolescente que fuiste y que sigue viviendo dentro de ti. Porque aunque hoy seas adulta, hay partes de ti que todavía dudan, que buscan aprobación, que necesitan sentirse seguras, vistas y valiosas. A través de la respiración, la visualización y palabras senc
Meditación para transformar el dolor en amor - Medita con Paz
Esta meditación es un espacio para mirar con suavidad aquellas heridas, recuerdos o situaciones que todavía pesan en tu corazón. Un momento íntimo para liberar la tensión y permitir que el dolor se convierta en comprensión. En esta práctica podrás: ✨ Observar tu dolor sin juicio, desde un lugar seguro ✨ Soltar la carga que ya no necesitas llevar ✨ Transformar la herida en aprendizaje y confianz
Meditación para el duelo de una mascota - Medita con Paz
Meditación "Para el duelo de una mascota". Esta meditación de amor y respeto es para acompañarte en el duelo por tu mascota. Un momento para transformar el dolor en gratitud y ternura. En esta práctica podrás: ✨ Sentir de nuevo la conexión con tu compañero de vida ✨ Liberar la tristeza con suavidad y respeto ✨ Recordar que el amor nunca desaparece, solo cambia de forma.
Cómo cocrear tu vida - Experiencias Inspiradoras con Perla Machaen
🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Y si te dijera que puedes cocrear la vida que sueñas? En el nuevo episodio de Medita con Paz, hablo con Perla Machaen, empresaria y creadora de la Academia Co-Creadoers, que comparte su historia extraordinaria: cómo pasó de sentirse estancada y bloqueada a convertirse en una verdadera creadora de su vida. Perla nos r
Meditación para soltar las cargas - Medita con Paz
Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz": la meditación para soltar las cargas. ¿Alguna vez has sentido un agotamiento que no viene solo del cuerpo? ¿Una carga emocional que no entiendes y que sin embargo pesa? ¿Reacciones que no puedes explicar? ¿Ciclos que se repiten una y otra vez? A menudo no estás viviendo tu propia vida… Estás repitiendo la historia de tu madre.
El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales. Experiencias Inspiradoras con Marly Kuenerz
🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te has sentido alguna vez atrapada en el ruido de tu mente, sin saber cómo salir del bucle de preocupaciones, dramas y exigencias? El nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz "El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales" es para ti. He conversado con Marly Kuenerz, psicóloga clínica y transper
Meditación el poder del ronroneo - Medita con Paz
Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz": la meditación del ronroneo interior. Esta meditación es muy especial porque no estoy sola, la he creado junto a mi gato Roni. Y es que estaba grabando otra meditación y se subió a mis piernas y comenzó a ronronear tan bonito que dejé de grabar y me quedé escuchándole a él. Y entonces decidí grabar su ronroneo junto a mi voz.
Cómo bajar el ruido mental y volver a ti - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo bajar el ruido mental y volver a ti". Vivimos rodeadas de ruido. Mensajes, notificaciones de redes sociales o mails, listas interminables de tareas, pensamientos que no paran… Y sin darnos cuenta, pasamos los días atrapadas en una inercia que nos aleja de nosotras mismas. ¿Cuándo
¿Y si el miedo fuera tu mayor aliado? - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Y si el miedo fuera tu mayor aliado?". Hoy quiero invitarte a una reflexión diferente, una que va a cambiar tu manera de ver el miedo 🌟 💭 El miedo es una emoción poderosa que todos sentimos… ¿y si, en lugar de verlo como un obstáculo, lo interpretáramos como una señal de crecimiento?
Dejar de vivir sin sentir - Experiencias Inspiradoras Tony Espigares - Medita con Paz
🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te imaginas despertar cada día enamorada de tu vida? En el nuevo episodio de Medita con Paz, tengo como invitado a Tony Espigares, quien comparte cómo pasó de la adversidad a construir una vida llena de sentido, propósito y bienestar. Tony nos habla de cómo la meditación fue la llave en su proceso de transformación y
¿Qué necesitan los jóvenes para ser felices? - Experiencias Inspiradoras Gabriela - Medita con Paz
Te invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz, en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología. Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente. Gabriela, con 20 años, nos ofrece su visión sobre la
Descubre la inteligencia femenina simbólica - Experiencias Inspiradoras Lola Bastos - Medita con Paz
Hoy tengo el placer de presentar nuevamente a una amiga y excelente profesional, Lola Bastos, experta en tarot. Hablaremos sobre un tema fascinante: La inteligencia femenina simbólica. Lola nos acompañará para profundizar en cómo el tarot evolutivo como inteligencia simbólica nos ayuda a crecer en nuestro desarrollo personal adentrándonos en un viaje hacia el autoconocimiento y la comprensión p
Cómo volví a caminar visualizando - Experiencias Inspiradoras Sebastiá Macías - Medita con Paz
🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación! En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo, tras un accidente devastador, encontró
Despierta la bruja que habita en ti - Experiencias Inspiradoras Jenni Guevara - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Jenni Guevara. Hoy Jenni compartirá contigo cómo las crisis de salud la llevaron a
El Poder Transformador de la Niña Interior - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "El Poder Transformador de la Niña Interior". Hoy te hablo de un tema fundamental en nuestro camino hacia la paz y el bienestar. En un mundo lleno de responsabilidades y presiones, a menudo olvidamos esa parte libre, curiosa y auténtica que reside en nuestro ser más profundo. ¿Qué pasar
Cómo ser padres conscientes - Experiencias Inspiradoras José María Polegre - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de José María Polegre. Hoy José María compartirá contigo "Cómo ser padres conscientes
El Renacimiento de Ganesha - Experiencias inspiradoras con José del Pozo - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de José del Pozo. Hoy José compartirá contigo cómo surgió "El Renacimiento de Ganesha
Conecta con la Abundancia - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Abundancia". Hoy te hablo de un tema profundamente humano y relevante como es la abundancia en todas sus formas. Vemos cómo encontrar la plenitud y la satisfacción incluso en medio de los altibajos de la vida. Los obstáculos y desafíos que enfrentamos son oportunidades de crecimien
Cómo transformó mi vida el desarrollo personal - Experiencias inspiradoras con Alex Guerra - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Alex Guerra. Hoy Alex compartirá contigo "Cómo el desarrollo personal y el aut
El despertar del sagrado femenino - Experiencias inspiradoras con Vanessa Vizuete - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Vanessa Vizuete. Hoy Vanessa compartirá contigo "El despertar del sagrado femenin
Afirmaciones positivas para crear abundancia en el nuevo año - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Quiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast "Medita con Paz" de "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO". Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buenas intenciones. Hoy te propongo que escuches esta
Año nuevo, mente renovada - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada". Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior. Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga emocional antes de dar la bienvenida al nuevo año.
Crea tu mejor 2024 - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024". En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y siembra las semillas de la positividad y el bienesta
Sanar el dolor con constelaciones familiares - Experiencias inspiradoras con Brigitte Champetier - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Brigitte Champetier. Hoy Brigitte compartirá contigo "Cómo sanar el dolor a tr
Cómo superé mi trauma de la infancia - Experiencias inspiradoras con Inés Bello - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Inés Bello. Hoy Inés compartirá contigo "Cómo superé mi trauma de la infancia"
Consejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar - Experiencias Inspiradoras Yolanda Valero - Medita con Paz.
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Yolanda Valero. Hoy Yolanda compartirá contigo "Consejos prácticos de Feng Shui
Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía". ¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud! En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en valiosas lecciones en retrospectiva. ¿Cómo abrazar
El compromiso con la vida - Experiencias Inspiradoras con Luca d´Alessandro - Medita con Paz.
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Luca d'Alessandro Hoy Luca compartirá contigo "El compromiso con la vida" ¡Te anim
Cómo revertí mi situación de cáncer - Experiencias inspiradoras con la Dra. Odile Fernández - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médico de familia y autora de "Mis recetas anticáncer"
Lo que la vida me enseño en el hospital con mi hijo recién nacido - Experiencias inspiradoras con Gloria Da Lio - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Gloria Da Lio. Hoy Gloria compartirá contigo lo que la vida le enseñó en el ho
Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio de los desafíos y las incertidumbres de la vida di
Cómo vivir la maternidad con libertad - Experiencias inspiradoras con Laura Baena - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre". Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿E
Reflexiones de Paz. Libérate de la culpa al comer - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer". En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo que hace es generarte estrés, ansiedad, que refl
Meditación para sentirte bien mientras comes - Medita con Paz
Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz". La "meditación para sentirte bien mientras comes" te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida. En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a lo que estamos consumiendo ni a las señales de
Reflexiones de Paz. Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones". El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un nuevo comienzo en nuestras vidas. En el episod
Experiencias inspiradoras con Eva Mena - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Eva Mena. Eva comparte contigo cómo llegó a ser terapeuta holística y cómo ayuda ahora a los demás. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Eva en: https://www.instagram.com/evamenaterapiasconalma
Experiencias inspiradoras con Arturo Castillo - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Arturo Castillo que decidió realizar un gran cambio en su vida viviendo en India durante más de 10 años. Te contará cómo conoció y aplicó a su propia vida la alimentación ayurveda y la respiración, que le sanaron y le ayudaron a ser hoy la persona que es. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfr
Experiencias inspiradoras con Maravillas de Magdala - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Maravillas de Magdala, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Maravillas compartirá contigo cómo renació a través de la cábala. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Maravilla que, con gran generosidad y sim
Experiencias inspiradoras con Valerie Aucouturier - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Valerie Aucouturier, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Valerie compartirá contigo cómo ha sido su trayectoria hasta llegar al mundo de los perfumes naturales, de la aromaterapia. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experien
Experiencias inspiradoras con Ismael Cala - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ismael Cala, autor best seller en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal. Uno de los comunicadores más importantes de nuestro tiempo y con un mensaje de emprendimiento social, mindfulness y bienestar que ha impactado a millones de personas que siguen su obra en libros, seminarios, talleres y conferencias
Experiencias inspiradoras Claudine Ibarra - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Claudine Ibarra, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Claudine compartirá contigo cómo el orden cambió su vida y cuál es la herramienta que usa para organizarse. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Puedes encontrar este episodio de mi
Reflexiones de Paz. La culpa - Medita con Paz
Hoy comparto contigo un episodio de mi podcast "Medita con Paz" del apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "La culpa". La culpa es una emoción compleja a veces difícil de manejar, pero también es una herramienta útil para nuestro crecimiento personal. Es una respuesta emocional a una situación en la que percibimos que hemos cometido un error o hemos fallado de alguna manera. Aprender de
Experiencias inspiradoras Marian Frías - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Marian, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Marian compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió su vida profundamente y qué hace hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta
Experiencias inspiradoras Blanca y Lisa - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Blanca y Lisa, dos personas valientes y conscientes que decidieron realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Blanca y Lisa compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió sus vidas profundamente y qué hacen hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspirado
Reflexiones de Paz. El poder mágico de los retiros - Medita con Paz
El ritmo de vida acelerado y la constante exposición a información y estímulos pueden llevarnos a sentirnos abrumadas y desconectadas de nuestro ser interior. La mente y el cuerpo necesitan un descanso para poder rejuvenecer y restaurar el equilibrio interno. Los retiros nos brindan la oportunidad de desconectar de las distracciones diarias y conectarnos con nosotras mismas, nuestra esencia y
Reflexiones de Paz. El milagro de la vida - Medita con Paz
La vida es un milagro y tú y yo somos partes de él. En este podcast hablo sobre cómo cada una de nosotras es parte del milagro de la vida y cómo la naturaleza es un ejemplo de que la vida siempre continúa. A lo largo de nuestro camino de vida, experimentamos cambios y transformaciones, al igual que las estaciones cambian el paisaje. A veces, estos cambios pueden ser dolorosos y difíciles de acepta
Reflexiones de Paz. Abrazar y sanar la herida de la niña interior - Medita con Paz
Durante nuestra infancia, todas hemos experimentado alguna herida emocional en mayor o menor grado y estas experiencias han dejado una huella en nuestra vida adulta. Heridas abiertas que afectan a nuestra forma de pensar, de sentir y de vivir e influyen negativamente en nuestra vida. Son las heridas del abandono, del rechazo, la humillación, la traición o la injusticia. La "niña interior" es la
Experiencias inspiradoras Mónica Esgueva - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Mónica Esgueva. Mónica es autora de 9 libros de
Reflexiones de Paz. Sana tu relación con el dinero - Medita con Paz
El dinero es un tema que nos afecta a todas. Es una energía que está cada día en nuestra vida y que según nos relacionemos con ella nos conectará con la abundancia o la escasez. Eres merecedora de toda la abundancia económica y hay para todas. La abundancia económica es un derecho de nacimiento. El dinero está con quien está cómodo con el dinero. Hoy comparto contigo esta reflexión que confío
Experiencias inspiradoras Sonsoles De Juan - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Sonsoles De Juan, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará cómo superó
Reflexiones de Paz. Atrae las buenas energías en 2023 - Medita con Paz
Mi propósito es hacer de la experiencia de vida un lugar de amor para vivir en paz y acompañaros a todas en esta dulce y maravillosa misión. Lo que más nos ayuda a todas es estar unidas, estar juntas en este camino ya que, desde la unión, el apoyo y el impulso de todas a todas surge la magia. Se trata de dejar el miedo a un lado y vivir la vida desde el amor que somos. Hoy comparto contigo esta re
Reflexiones de Paz. Mensaje zen de un gato abisinio - Medita con Paz
Muchas veces nos posicionamos en ideas u opiniones sin haber tenido una experiencia personal sobre aquello que estamos valorando. En ocasiones, la vida nos pone en situaciones que no elegimos para mostrarnos un mensaje importante, que nos lleva a darnos cuenta de lo equivocadas que estábamos. ¿Te ha pasado alguna vez? Hoy comparto contigo esta reflexión sobre mi experiencia con Roni, un maestro ga
Reflexiones de Paz. Tengo un mensaje de amor para ti - Medita con Paz
Hoy es un nuevo comienzo. La vida nos ofrece siempre la oportunidad de volver a empezar, en cada momento. Todo cambio es una gran noticia: el cambio de año, el cumpleaños, un cambio de trabajo, un cambio de casa, un cambio de relación... lo importante es estar preparadas y amar el cambio, amar el momento y amarnos a nosotras mismas y a los demás. En la reflexión de hoy comparto contigo un maravi
Reflexiones de Paz. Seguimos caminando juntas en 2023!! - Medita con Paz
Estamos ya a final de año y es un momento maravilloso para seguir reflexionando y profundizando en nosotras. Este año ha sido, como todos, un año mágico, un año de profundos aprendizajes, un año de pérdidas y de ganancias. Ahora es el momento de conectar con la ilusión, la fe, la esperanza y la paz. ¿Qué le vas a ofrecer tú al 2023? Me encantará leer tu respuesta. Disfruta plenamente del episodio
Experiencias inspiradoras Mónica Akasha - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Mónica Akasha, una persona que un día decidió tom
Reflexiones de Paz. El balance más importante de tu vida - Medita con Paz
En este último mes del año es necesario realizar un balance profundo para tomar consciencia, para darle presencia y colocar en su lugar la realidad de cómo ha sido el año. Mirar profundamente con consciencia, con presencia, honrando al año que está pasando, agradeciendo todo aprendizaje, agradeciendo y reconociendo cada persona que ha llegado a nuestra vida; nos haya gustado o no, nos haya alivi
Reflexiones de Paz. ¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz? - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz?" ¿Por qué sufrimos tanto si la vida es un milagro? Porque nos identificamos con lo que no somos. Nos identificamos con el miedo a no tener un cuerpo perfecto, a los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente una y otra vez, por el mi
Reflexiones de Paz. Despierta el poder de tu mente - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Despierta el poder de tu mente". Despertar el poder mental es un derecho de nacimiento y todos tenemos una energía maravillosa en nuestra mente que podemos utilizar a nuestro favor, a favor de nuestra vida, si sabemos cómo hacerlo. Muchas veces pasamos por momentos de dolor y an
Reflexiones de Paz. ¿Dónde está la felicidad? - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Dónde está la felicidad?". Cuando estamos ancladas en el pasado es que no estamos valorando nuestro presente. Cuando no estamos valorando nuestro presente es porque no podemos reconocer la grandeza, la belleza y la abundancia que ya tenemos hoy aquí. Los filósofos siempre se han pre
Reflexiones de Paz. Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina - Medita con Paz
Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina". Estoy muy ilusionada porque empezamos una etapa nueva. Estamos de vuelta a la rutina, de vuelta al cole, de vuelta al inicio de una etapa distinta y quizás a retomar nuestra vida de una manera diferente. La vida siempre nos da una
Experiencias inspiradoras María José Malleiro - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de María José Malleiro, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará cómo en e
Experiencias inspiradoras Luis Gallardo - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Luis Gallardo Fundador de "World Happiness Fest"
Reflexiones de Paz. Mujer Empoderada - Medita con Paz
Hoy hablo de empoderamiento y es que el empoderamiento de las mujeres es importantísimo. Es un proceso en el que las mujeres adquieren o refuerzan sus capacidades y el protagonismo en su propia vida. Se dan permiso para ser auténticas y estamos todas unidas porque no se trata de una, se trata de todas. Somos cada una de nosotras la que decidimos si somos bonitas, fuertes, elegantes, inteligentes…
Experiencias inspiradoras Mireia Martínez Catalan - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Mireia Martínez Catalan, Directora de "The Festiv
Experiencias inspiradoras Elena Ibáñez - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Elena Ibáñez, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará "El poder de c
Reflexiones de Paz. Conecta con la mujer auténtica que eres - Medita con Paz
Es importante que conectemos con nuestra autenticidad, con la mujer que queremos ser, que no es otra persona. Muchas veces nos comparamos con otras personas, otras mujeres que parece que son mejores, que son más seguras, que tienen más cosas, que tienen más éxito, más abundancia o lo que sea que nuestra imaginación pueda pensar. Sin embargo, no hay nadie como tú, tú eres un ser único, maravilloso
Experiencias inspiradoras Mari Carmen Martín - Medita con Paz
En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Mari Carmen Martín, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará cómo log
Experiencias inspiradoras Lola Bastos - Medita con Paz
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Lola Bastos, periodista durante quince años. La c
Reflexiones de Paz. Camino al despertar - Medita con Paz
Muchas personas me preguntan, me dicen: "Paz, no sé si estoy en el buen camino o me falta algo. No sé si lo estoy haciendo bien. Si de verdad estoy despertando la consciencia". Lo que llamamos el despertar la consciencia es vivir conscientemente y darnos cuenta de cada momento de la vida. Darnos cuenta de verdad del valor que tiene la vida, de quienes somos, de qué hacemos aquí. Darle un sentido
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