TIPO de Jacinta de Oromí
Episodios todas las semanas. Este es un espacio libre. Acá no le tenemos miedo a nada. Somos la voz de una generación que impulsa el cambio y actúa desde el amor, siempre. Algunos episodios con video en mi canal de YouTube.
Episodios
siempre flacas
me siento en un episodio de black mirrorᯓ★ escuchá mi podcast TIPO en mi canal o en spotify https://open.spotify.com/show/7g44wdr50JOsds5Ii0kxRi?si=4ed4dcf15c804d01ᯓ★Instagram https://www.instagram.com/jacintadeoromi/ᯓ★ Tiktok https://www.tiktok.com/@jacintadeoromiᯓ★ Sumergidas https://www.instagram.com/sumergidasnt/
hacé todo lo contrario a lo que te dicen que hagas
manifiesto a la rebeldíaᯓ★ escuchá mi podcast TIPO en mi canal o en spotify https://open.spotify.com/show/7g44wdr50JOsds5Ii0kxRi?si=4ed4dcf15c804d01ᯓ★Instagram https://www.instagram.com/jacintadeoromi/ᯓ★ Tiktok https://www.tiktok.com/@jacintadeoromiᯓ★ Sumergidas https://www.instagram.com/sumergidasnt/
amar está más difícil?
me puse romántica
dejá de buscarte: empezá a inventarte
no encontré quién era, así que lo inventé. el mito del “verdadero yo"ᯓ★ escuchá mi podcast TIPO en mi canal o en spotify https://open.spotify.com/show/7g44wdr50JOsds5Ii0kxRi?si=4ed4dcf15c804d01ᯓ★Instagram https://www.instagram.com/jacintadeoromi/ᯓ★ Tiktok https://www.tiktok.com/@jacintadeoromiᯓ★ Sumergidas https://www.instagram.com/sumergidasnt/
estoy harta del acoso callejero
un episodio sobre ser mujer y caminar x la calle
sentirse vacío es normal, literamente lo dijo lali
en este episodio hablé de lali, esperar un turno en el dentista y existencialismo. play si querés saber cómo lo relacioné
la anticipación crea una carga mental
vivir siendo un control freak. no te preocupes estamos juntos en esta.
viajar solo: instrucciones para no entrar en pánico
me tomé un vuelo en mi cumpleaños
cómo tener grandes ideas
[video en youtube] Y VIVIR UNA VIDA CREATIVAAAAAAAAA
nunca es suficiente.
[video en youtube]
nadie puede decirte qué hacer con tu vida.
GIRL BOSSSSSSSSS
nada duele más que lo que ya creías de vos.
ouch
cómo convertirte en el dueño de tu fuck1ng vida.
no guardes nada para una ocasión especial.
lección de vida: usá las medias rosas
me dió miedo y lo hice igual
chicago, olivia rodrigo y una lección de vida mwah
LA PROFECÍA AUTOCUMPLIDA. cómo lo que pensás lo terminás creando
agarrate fuerte
no sigas empujando cuando estás bloqueadx (literalmente lo dijo Einstein)
la presión PARALIZANTE de ser perfectos. hablamos de lo que pasa cuando el cuerpo y la mente dicen “basta”; bloqueos creativos y Simone Biles en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. frenar no es fallar.
después de escuchar esto vas a querer mudarte solx
me mudé!!!!
emociones reprimidas. dejá de escapar de lo que sentís.
Las emociones no son obstáculos, son puertas.
si querés algo distinto, hacé algo distinto.
tenés que hacer lo que todavía no hiciste para estar donde todavía no estás. hablamos del libro: DEJA DE SER TÚ - JOE DISPENZA
cuando soltar es la respuesta
punto.
rompé con la necesidad de gustar [video podcast con mamá]
esta vez charlamos largo y tendido sobre la necesidad de agradar y la aprobación ajena como un ruido que no necesitás. analizamos cuál es el precio de complacer y cómo podemos redefinirlo.
crisis existenciales
una crisis existencial impacta tan intensamente que te hace replantearte tu razón de vida por completo. hablemos finalmente de ese momento que parece un knock out. qué hacer con ese sentimiento profundo de incertidumbre y desasosiego?
creatividad e inspiración mientras me tomo unos mates
no saben lo GESTICULATIVA que fui en este episodio, no paré de mover las manos jsjsjaajjaj
traje a mi mamá [video podcast]
por primera vez me siento con la mujer que más admiro en este mundo y de la que más aprendí. hablamos sobre enseñanzas y valores que veo en su persona y bajo las cuales me crié para profundizar y reflexionar sobre LA VIDA MISMA !!!!!
apagué el celular durante 2 días [detox de dopamina]
DOPAMINA. la gratificación instantánea te está destruyendo
una sociedad ADICTA al PLACER es intolerante al dolor: la DOPAMINA y la TRAMPA de la gratificación instantánea
"APRENDÉ A PENSAR EN GRIS" de mis ideas preferidas <3
una nueva manera de percibir el mundo, para afrontar eso que pensas que no tiene solución
El fracaso tiene mala prensa. Pero es espectacular!!!!!!
Tenemos un problema con la palabra F-R-A-C-A-S-O- Después de escuchar los ejemplos concretos y consejos que traje, vas a haber desarmado la narrativa tradicional del fracaso e impulsar tu crecimiento en todo sentido <3
Diseñá tu vida: el poder de un MOODBOARD y la trampa de tener un PLAN B
asjhfgdjh amo este episodio ponele play cuánto antes
VOLVÍ. Cómo encontrar un equilibrio en el caos diario
se me nota la felicidad en la voz ok
Pará con el multitasking
No enserio pará.
(00:00) Intro. Qué es
(02:43) Ventajas y DESVENTAJAS
(04:36) Estado de flow (vs) distracciones
(06:03) El peligro de no quedarte quieto
(10:15) La crisis de déficit de atención
(12:45) Te prometo que te vas a sentir mejor
Vivir en estado de alerta
Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3
(00:00) Intro. Tengo una sorpresa
(02:25) Me dejé de sentir frágil
(06:45) Agotamiento de la batería mental
(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión
(14:00) Consejo #1 Crear herramientas
(16:48) #2 Saber
Dejáselo al karma.
Escuchá este episodio y LIBERATEEEEEE, no te encargues del karma de otra persona, no te corresponde, siempre es mejor que el foco esté en vos y en tu bienestar <3
(00:00) Encargarte del karma de otra persona es un NO
(02:51) Cómo ser difícil de manipular según mi mamá
(06:26) Manipulación en el amouuuurrrr
(07:43) Formas de manipular
(10:19) La línea que no tenés que cruzar
Expectativas, vicios y nuevos hábitos
No perseguimos cosas, sino emociones.
(00:00) Intro.
(00:41) Ups soy gamer
(04:09) Qué hay detrás de un vicio
(05:52) El rol de las expectativas
(09:05) Un cambio de mentalidad
Violencia estética y obsesión con nuestra imagen.
Obsesionados con ese "quiero verme más lindx" nos aferramos a nuestra apariencia estética convencidos de que así nos van a amar más. Seguime en ig @jacintadeoromi para más.
(00:00) Intro. Verse en el espejo
(06:45) Rechazo, intolerancia y conductas extremas
(09:08) Photoshop en redes sociales
(11:34) Nuestro reflejo puede ser abrumador
(14:53) Violencia estética en mujeres
(16:44) Dob
Dejá de compararte <3
De los episodios más pedidos !!! Escuchá para entender cómo salir del espiral de la eterna comparación con los demás. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi
(00:00) 4 ilusiones cerebrales
(05:15) La ilusión de frecuencia
(08:10) Tu cerebro quiere GANAR
(10:09) No todo lo que te decís es verdad
Ansiedad y ataques de pánico
3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3
(00:00) Intro y disclaimer
(02:47) Consejo #1: identificar el disparador
(05:58) El celular nos mal acostumbró
(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo
(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana
Cómo dejar de pensar en el futuro y luchar contra tus pensamientos limitantes
Seguime en el detrás de escena ig: @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. Holaaaaa
(03:28) Estoy siempre escapando del momento presente y quiero cambiarlo
(06:20) Qué aprendí del libro "Genreación Dopamina" de Anna Lembke
(10:13) Cómo imagino las palabras pasado-presente-futuro
(13:25) Cómo pretendo cambiarlo
(17:46) Malditos escenarios ficticios
(22:02) Vos podés.
Se pincha la burbuja del influencer????
Ser influencer es *EXTRAÑO*. Hablamos de microinfluencers, tendencias de estilo e imagen, el auge de la salud mental y de Emma Chamberlain!!
(00:00) Intro. Aguante la leche de almendras ahre
(03:02) Emma Chamberlain y Charli XCX
(04:49) Tendencias en la imagen de un influencer
(07:37) Perfección VS crudeza y real
(10:11) ¿Hasta cuándo nos va a divertir un influencer?
(12:28) Micro-influencers
El mejor consejo que me dieron en lo que va del año
Tardé 3 meses en aplicar este consejo pero VALIÓ LA PENA. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. Recibir consejos que no estás listo para aplicar
(06:44) Desconfiá de tus pensamientos
(11:47) No hace falta SOLUCIONAR tus pensamientos
(13:53) Sos adicto a tu mente
“ME DA UN CRINGE”
Hablamos de la humillación de que te vean intentando, de que TODO DA CRINGE HASA QUE DEJA DE DARLO y de Sabrina Carpenter (? jsjsjsj.
Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. HOLAAAA
(02:24) Del otro lado del cringe
(05:39) La humillación de intentar
(10:13) ¿Hoy la vergüenza nos pesa más?
(13:55) Sabrina Carpenter se metió en este episodio
No podés escapar de tus emociones pensando
(puede ser que me esté hablando a mí) (lol). Seguime en el detrás de escena: instagram @jacintadeoromi ;)
"Vivo acelerada"
Seguime en el detrás de escena: instagram @jacintadeoromi ;)
Mitos sobre ir a terapia (según yo)
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
"Me siento cada vez más solo"
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Todo el episodio se desenvolvió a partir de un storytime de CUARTO GRADO.
Soy perfeccionista y lo sufro.
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
El perfeccionista tiene mucho miedo y no sé si estamos listos para aceptar esa verdad :)
Las redes sociales no son la realidad !!!!!
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Ponele play ya porque necesitamos entender esto
Agradecer es de cornuda?????
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Este episodio se pone personal
"Necesito estar ocupada todo el tiempo"
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Mientras más hago más escapo
Ser extremista
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Lo estoy trabajando en terapia
"Me rompieron el corazón"
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Compartilo con tu amig@ que necesita escuchar esto.
Hábitos autodestructivos
Volví
y con un mate en la mano te digo, bienvenidx a la 2DA TEMPORADA.
Seguime en el detrás de escena ;) instagram @jacintadeoromi
Insatisfacción corporal
Educados para creer que el cuerpo debe modificarse. Hablamos de los esfuerzos para ser “lindxs”, merecedores de deseo, atención y placer.
Expectativas altas, IDEALIZACIÓN y esperar lo mejor de los demás, siempre.
Así empieza toda idealización.
Lo fácil aburre y lo imposible obsesiona
Dependencia, toxicidad, fantasías y un storytime.
Esta es la fórmula para anular el arrepentimiento
Hablamos de los “para siempre” de la pareja, tatuarse y la ecuación para anular el arrepentimiento.
Si cambias tu cabeza cambias tu realidad
Toda acción viene de una emoción y toda emoción viene de un pensamiento. Si cambiás tu cabeza cambiás tu realidad.
Ser reactivo VS buscar tu lugar para hablar.
El que se enoja pierde y sobre “tener razón”
"No puedo, tengo miedo"
Hay algo con el miedo que estamos haciendo mal. No hace falta escapar.
Espejo
Qué objeto RARO y con tanto poder sobre nosotros. Cómo sería vivir sin el? Qué vemos cuando nos miramos?
Cómo dejar de PROCRASTINAR
Qué procrastinás y por qué? 4 tips para cambiar tu mente y que te deje de costar!! <3
Tu entorno importa
Una persona que es luz, LA IRRADIA. Una persona oscura, apaga. Tu entorno importa.
Cómo empezar en redes sociales [video en vivo]
Episodio en vivo y con video!! Primer podcast en vivo de Argentina en el Festival EQUAL de Spotify. Qué disfrutes <3
Dejá de hacer esto por el bien de tu AUTOESTIMA
Enterate de estos 3 pasos :)
Cómo ser más POSITIVO
o cómo ser menos negativo lol. Animate y escuchalo ;)
Ídolos
[video podcast en mi canal de YouTube]
No podes moldear a tus referentes para que sean tal cual vos quieres Pero la buena noticia es que si podés hacer eso con vos. Armarte parte x parte, como más te guste. Inspirate de referentes y sé tu mayor ídolo.
Redes sociales. Diseñadas para darnos aprobación
[video podcast en mi canal de YouTube]
Nos da satisfacción recibir validación de los otros sobre cómo se ven nuestras vidas desde un punto de vista virtual y externo. Seguidores, likes, ratings, suscriptores, compartidos. Buscamos que la gente esté de acuerdo con nosotros.
Pareja. Confianza e inseguridad
Cuando tenes confianza en lo que sos o hacés, no te sentís amenazado por el resto. En el momento en que pensás que existe la posibilidad de que te arrebaten tu lugar, sentís la amenaza.
Imagen corporal
Una sociedad obsesivamente atenta a cómo se ve nuestro cuerpo, el problema de minimizar y cómo desbloquear inseguridades físicas
Familia
[video podcast en mi canal de YouTube]
Responsabilidad, presión, hermanos, penitencia, límites, confianza.
Construcciones sociales en la ROPA
Los límites entre lo ““masculino”” y ““femenino””. Qué loco como la manera en que nos vestimos nos puede hacer personificar las características que “supuestamente” le pertenecen a cada género.
Esclavos del celular
[video podcast en mi canal de YouTube]
El celular nos llama, nos promete serotonina instantánea. Dependemos de él tanto como para hablar de una esclavitud moderna?
Cómo tomar las MEJORES decisiones
[video podcast en mi canal de YouTube]
Esto te va a cambiar la manera de pensar tus decisiones: no tomarlas sino ensayarlas para ver cómo reaccionarías, ir construyéndolas por partes y dejar decantar las ideas.
No te tomes nada personal
[video podcast en mi canal de YouTube]
Sobre cómo esquivar los malos tratos e insultos con altura (diría Rosalía) y tranquilidad
El peso del pasado
Quizás valoramos al pasado más de lo que deberíamos...
Cuánto más antiguo, más valioso. Un deseo, una creencia, una persona. El tiempo es una unidad de medida que le da valor a las cosas.
La verdad sobre ser influencer
TÍTULO AMARILLISTA !!!
Cómo romantizar tu vida
[video podcast en mi canal de YouTube]
Como convertirlo en el motor de tu día
Amistad
[video podcast en mi canal de YouTube]
Comienzos, finales, comparaciones, mambos, límites.
