Psicovivir - Alberto Barradas
Psicovivir - Alberto Barradas es un podcast que explora la psicología real y cómo la terapia puede transformar la vida de las personas que enfrentan procesos y trastornos emocionales. El autor comparte su visión de una psicología práctica que enseña a vivir desde las emociones auténticas, la libertad personal y la libertad de pensamiento. Se enfoca en mostrar que hay otras maneras de vivir, más allá de simplemente decirle a un paciente qué hacer.
Episodios
Disciplina o supervivencia: lo que Andreina Gandica aprendió tras 20 años en televisión
Después de años frente a las cámaras, entendí que el éxito no siempre nace de la confianza; muchas veces nace de heridas que aprendemos a transformar. En este episodio converso con Andreina Gandica sobre disciplina, exigencia, abandono paterno, identidad y el precio emocional de construir una carrera en los medios. Una conversación honesta que demuestra que sanar también puede convertirse en una v
La verdadera victoria también está en disfrutar
Veo cómo cada vez más personas convierten el deporte en una fuente de estrés, enojo y discusiones. En este episodio reflexiono sobre una escena que nos recuerda el verdadero propósito de competir: disfrutar, crecer y compartir. Porque incluso los atletas de alto rendimiento entienden que relajarse también forma parte del éxito. La pasión por un equipo o un deporte nunca debería costarte la tranqui
Una opinión nunca justifica una agresión
Todos tenemos derecho a opinar, pero nadie tiene derecho a humillar o agredir a otra persona por pensar diferente. En este episodio reflexiono sobre el límite entre la libertad de expresión, el respeto y la violencia, a partir de un video que abrió un intenso debate en redes sociales. Porque una diferencia de criterio nunca puede convertirse en una excusa para perder la humanidad. Si este episodio
La libertad no empieza cuando abandonas tus responsabilidades
¿Se puede ser más feliz después de un divorcio? Yo creo que sí. Pero una cosa es recuperar la paz tras una relación difícil y otra muy distinta convertir la ausencia en la vida de tus hijos en una forma de libertad. En este episodio reflexiono sobre la responsabilidad, la paternidad y el peligro de normalizar discursos que confunden independencia con evasión. Al final, la pregunta no es cómo termi
Rafael Nadal | El éxito no empieza con los aplausos, empieza con el esfuerzo.
¿Qué significa realmente tener éxito? En este episodio reflexiono sobre una poderosa enseñanza de Rafael Nadal que desafía la idea de que el éxito se mide por la fama, el dinero o los aplausos. Hablamos de disciplina, esfuerzo, integridad y de la satisfacción que nace cuando sabes que diste lo mejor de ti, incluso cuando nadie estaba mirando. Quédate hasta el final, porque esta conversación puede
Ana Paola | El miedo después del divorcio casi nunca se cumple
Después de un divorcio es fácil imaginar el peor escenario posible. En este episodio conversamos sobre los miedos que enfrentan muchas personas al empezar de nuevo: pensar que nadie las aceptará, que cargarán solas con sus responsabilidades o que el futuro será más difícil de lo que pueden soportar. Reflexionamos sobre cómo el verdadero cambio comienza cuando aprendemos a sostenernos a nosotros mi
La paz en pareja se construye y no va de la mano con el silencio
Todos queremos paz en una relación, pero ¿qué significa realmente? En este episodio reflexiono sobre una idea que se ha vuelto muy popular: que los hombres solo necesitan paz. ¿Y si, en algunos casos, esa “paz” termina siendo el silencio de la otra persona? Hablamos de comunicación, límites, conflictos y de por qué una relación sana no evita las conversaciones incómodas, sino que aprende a sostene
Michelle Badillo | La decisión que cambió mi vida para siempre
En este episodio de De Mentes Abiertas by Psicovivir, Michelle Badillo comparte una conversación honesta sobre los desafíos que transforman la vida, las decisiones que marcan un antes y un después y el proceso de descubrir una versión más auténtica de uno mismo.Hablamos de crecimiento personal, resiliencia y de esas experiencias que, aunque al principio parecen difíciles, terminan convirtiéndose e
Las relaciones sanas se construyen con acuerdos, no con órdenes
¿Hasta dónde llega el compromiso en una relación? En este episodio hablamos de una diferencia que muchas veces se pasa por alto: no es lo mismo poner límites de mutuo acuerdo que imponer reglas de manera unilateral. Reflexionamos sobre el respeto, la libertad de elegir, los acuerdos que fortalecen una pareja y por qué una relación sana no se construye desde el control, sino desde decisiones consci
El secreto que descubrí sobre pedir ayuda
Durante años creí que pedir ayuda era una señal de debilidad. En este episodio comparto una de las experiencias más personales de mi vida: cómo el miedo, los prejuicios y las creencias de otra época me alejaron de la terapia durante casi dos décadas. También hablo de lo que cambió cuando decidí mirar hacia adentro y asumir la responsabilidad de mi bienestar emocional. Quédate hasta el final, porqu
El éxito comienza cuando dejas de pedir permiso para ser tú
Ser auténtico no siempre trae aplausos. En este episodio reflexiono sobre el precio de mostrarnos tal como somos, sin intentar encajar ni vivir para cumplir las expectativas de los demás. Hablo de por qué algunas personas te admirarán, otras te rechazarán y por qué eso no debería detenerte. Quédate hasta el final, porque esta conversación puede cambiar la forma en la que entiendes el éxito. Si con
Pedir ayuda no es empezar desde cero
Durante años he aprendido que no siempre necesitamos descubrir el camino por nuestra cuenta. A veces, avanzar es más sencillo cuando contamos con una guía, un método y personas que ya recorrieron ese proceso antes. En este episodio hablo sobre la importancia de buscar apoyo con respaldo y cómo una orientación adecuada puede marcar la diferencia entre sobrevivir y transformar tu vida. Quizás este s
No todas las batallas merecen tu energía
Muchas veces creemos que responder es sinónimo de fortaleza, cuando en realidad la verdadera madurez emocional está en elegir qué merece nuestra atención. En este episodio reflexiono sobre la impulsividad, el autocontrol y cómo dejar de reaccionar desde la emoción puede cambiar por completo nuestras relaciones. Si alguna vez sentiste la necesidad de tener la última palabra, esta conversación es pa
Aislinn y Mauricio | El amor de pareja puede transformarse
Muchas personas descubren su mejor versión después de una separación, pero la verdadera pregunta es otra: ¿en qué momento dejaron de ser ellas mismas dentro de la relación? En este episodio reflexiono sobre la autenticidad, la libertad, los límites y ese instante en el que, sin darnos cuenta, empezamos a apagarnos para que el vínculo funcione. Si esta conversación resonó contigo, compártela con al
Nando de la gente | Cuando todo cambia, descubres quién eres
El éxito también puede traer miedo, pérdidas y decisiones que nadie ve desde afuera. En esta conversación con Nando de la Gente hablo sobre la cancelación, empezar de nuevo, el peso de emigrar y cómo seguir adelante cuando la vida cambia por completo. Si alguna vez has sentido que todo se derrumba y aun así decides continuar, este episodio es para ti. Compártelo con alguien que necesite escuchar q
La indignación no puede reemplazar la verdad
Proteger a los niños siempre será una prioridad, pero también debemos recordar que investigar y condenar no son lo mismo. En este episodio reflexiono sobre el impacto de los juicios públicos, la velocidad con la que señalamos en redes sociales y la importancia de actuar con sensibilidad y objetividad al mismo tiempo. Hay conversaciones incómodas que también nos ayudan a construir una sociedad más
Morena Beltran│Su labor como comentarista deportivo nos enseña sobre transformación
Hay ideas que pertenecen a otra época, pero los cambios culturales no ocurren señalando a las personas, sino ayudándolas a comprender nuevas realidades. En este episodio reflexiono sobre la igualdad, las brechas generacionales y la diferencia entre explicar una conducta y justificarla. Porque una sociedad crece cuando es capaz de cuestionar sus creencias sin dejar de abrir espacios para aprender y
Venezuela, estamos contigo. La resiliencia se construye con acciones
En medio de una tragedia es normal sentir miedo e incertidumbre, pero también podemos elegir cómo responder. En este episodio reflexiono sobre la resiliencia, la importancia de dejar de preguntarnos por qué ocurrió y empezar a enfocarnos en aquello que sí podemos hacer por nosotros y por los demás. A veces, el primer paso para recuperar la calma no es dejar de tener miedo, sino convertir ese miedo
México me recordó de qué está hecha Venezuela
Recorrer las pirámides de México fue mucho más que un viaje: fue un encuentro con la historia, la resiliencia y la capacidad que tienen los pueblos para levantarse una y otra vez. Esa experiencia me llevó a pensar en Venezuela, en nuestra fortaleza, en todo lo que hemos superado y en todo lo que aún somos capaces de construir. En este episodio comparto una reflexión sobre la esperanza, el aprendiz
Frente a la Virgen de Guadalupe, esta fue mi oración por Venezuela
Hay momentos en los que las palabras no alcanzan y solo queda la fe. Frente a la Virgen de Guadalupe, en medio de una tormenta, elevé una oración por Venezuela: por la paz, por la sanidad de nuestros corazones, por la libertad y por todos los que siguen sosteniéndose con esperanza. En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre cómo la fe puede convertirse en un refugio incluso en los
El amor también se demuestra cuando todo parece derrumbarse
En medio de días que nos han marcado profundamente, una historia me recordó que el amor verdadero se demuestra con acciones. A veces, una sonrisa o un instante de humor también nos ayudan a respirar, aliviar la tensión y seguir adelante sin dejar de empatizar con el dolor de los demás. Hoy reflexiono sobre el valor de estar presentes cuando más nos necesitan y el privilegio de poder abrazar a quie
Cuando ayudar también significa vencer obstáculos
En momentos que ponen a prueba a un país, descubro que la solidaridad siempre encuentra la manera de abrirse paso. Hoy quiero agradecer a quienes han cruzado fronteras, desafiado obstáculos y entregado todo por ayudar a otros. Este episodio es un homenaje a quienes demuestran que la empatía puede más que cualquier dificultad y que, incluso en los días más difíciles, siempre hay personas dispuestas
No dejes que desvíen tu atención
En este episodio comparto una reflexión sobre la importancia de mantener el enfoque en lo que realmente necesita nuestra atención. Cuando aparecen contenidos que buscan generar polémica, es fácil perder de vista lo esencial. Hoy te invito a elegir con conciencia dónde pones tu energía, cómo puedes aportar desde tu realidad y por qué la solidaridad siempre tendrá más impacto que cualquier distracci
Cómo cuidar tu salud emocional cuando todo cambia | Psicovivir te acompaña
En momentos que ponen a prueba nuestra estabilidad, es normal sentir incertidumbre, impotencia o muchas emociones al mismo tiempo. En este episodio comparto herramientas prácticas para afrontar lo que estamos viviendo los venezolanos, para poder acompañar a quienes nos rodean y recordar que pedir apoyo también es un acto de fortaleza. Si este episodio puede brindarle claridad o calma a alguien, co
La resiliencia también se construye en comunidad
En medio de la incertidumbre, la fortaleza no nace de negar el miedo, sino de elegir la solidaridad, la fe y el apoyo mutuo. En esta reflexión hablo sobre cómo sostenernos emocionalmente cuando todo parece tambalearse y por qué la unión entre venezolanos puede convertirse en nuestra mayor fuerza. Si este mensaje te acompañó, compártelo con alguien que hoy también necesite un poco de esperanza.
Venezuela: El miedo se combate, con acciones
En medio de una crisis como la que atraviesa venezuela.. es normal sentir miedo, angustia e impotencia. En este episodio comparto una reflexión sobre cómo la resiliencia no consiste en dejar de sentir, sino en transformar esas emociones en acciones que nos permitan avanzar y ayudar. También hablo de la importancia de la fe y de no perder el rumbo cuando todo parece incierto. Escúchalo hasta el fin
¿Proteger a un hijo adulto o intentar controlarlo? | Crianza y límites
Cuando los hijos crecen, el amor sigue ahí, pero la relación necesita transformarse. En este episodio hablamos sobre crianza, límites, relaciones familiares e inteligencia emocional. ¿Dónde termina la protección y empieza el control? Una reflexión sobre autonomía, respeto y los desafíos de construir vínculos sanos entre padres e hijos adultos. Escúchalo completo y compártelo.
Lex Borrero | El vacío detrás del éxito y la búsqueda de propósito
¿Se puede tener éxito y seguir sintiéndose insuficiente? En este episodio de De Mentes Abiertas, Lex Borrero reflexiona sobre el vacío detrás de los logros, el miedo, la autoestima y las decisiones que tomamos para sentirnos valiosos. Una conversación sobre desarrollo personal, bienestar emocional y crecimiento personal que cuestiona todo lo que creemos sobre el éxito. Escúchalo completo y compárt
Rami Malek ¿Llorar en público es una señal de debilidad?
Muchos de nosotros aprendimos a ocultar lo que sentimos para parecer fuertes. En este episodio hablamos de la importancia de expresar nuestras emociones sin vergüenza. Una reflexión sobre vulnerabilidad, presión acumulada y por qué sentir no es perder el control, sino conectar con uno mismo. Guarda este episodio para esos momentos que necesitas recordar que sentir no es debilidad.
¿Por qué la adultez nos abruma tanto?
Sentir frustración es parte de la vida, pero no todas las crisis empiezan por lo que creemos. En este episodio hablamos sobre salud mental, inteligencia emocional y la capacidad de regular nuestras emociones frente a los desafíos cotidianos. Una reflexión sobre la adultez, la tolerancia a la frustración y el bienestar emocional.
Emma Rabbe ¿Se puede construir una familia después de una separación?
Las separaciones no terminan el dolor de inmediato, ni siquiera al iniciar una nueva relación. Emma Rabbe habla sobre relaciones de pareja, sanación emocional y el desafío de construir un vínculo nuevo cuando hay un ex e hijos de por medio. Una reflexión sobre divorcio, hijos, perdón y la capacidad de construir acuerdos sin convertir el dolor en guerra. Escúchalo completo y compártelo con alguien
¿Se puede terminar una relación sin infidelidad ni traición?
Muchas relaciones de pareja terminan emocionalmente mucho antes del divorcio. Este episodio es sobre amor, inteligencia emocional y bienestar emocional, hablamos de la difícil decisión de soltar cuando el vínculo deja de crecer. Escúchalo completo.
Lalo Mora: ¿En las relaciones de pareja los celos son una prueba de amor?
¿Los celos son una prueba de amor o una señal de inseguridad? En este episodio analizamos lo que dice y abordamos las relaciones de pareja, inteligencia emocional y cómo el miedo puede disfrazarse de amor. Una conversación sobre autoestima, bienestar emocional y vínculos más maduros: ¿la verdadera prueba de una relación sana es el control o la confianza? Guarda este episodio y compártelo con quien
La fidelidad empieza mucho antes de una infidelidad
¿Y si la fidelidad tuviera más que ver con la coherencia que con la exclusividad?En este episodio, @Psicovivir reflexiona sobre una idea fundamental para cualquier relación: los vínculos no se rompen de un día para otro. Se desgastan cuando dejamos de cuidar los acuerdos que los sostienen.Una conversación sobre infidelidad, confianza y valores en la pareja que va mucho más allá del hecho concreto.
Nutrillermo: la historia que sigues contándote sobre ti | De Mentes Abiertas
¿Cuántas decisiones de tu vida siguen siendo tomadas por heridas que ya ni recuerdas?En este episodio converso con Nutrillermo sobre las experiencias que nos moldean, las creencias que heredamos y la forma en que terminamos construyendo nuestra identidad. Una conversación profunda, humana y llena de reflexiones sobre crecimiento, propósito y transformación personal. A veces no necesitamos cambiar
Bullying: enseña a tus hijos a pensar por sí mismos
¿Qué pasa cuando nadie se atreve a decir “esto está mal”?En este episodio reflexiono sobre una historia dolorosa que nos obliga a mirar de frente el poder de la presión grupal. Hablo de cómo el bullying no solo se sostiene por quienes agreden, sino también por el silencio de quienes observan. Enseñar a nuestros hijos a tener criterio propio puede ser una de las herramientas más valiosas para prote
Maternidad: las palabras de amor que nunca se dijeron
¿Cuántas veces has sentido amor y nunca lo has dicho en voz alta?En este episodio, el Dr. Alberto Barradas reflexiona sobre un momento que lo conmovió profundamente: un joven que llamó a su mamá para decirle "te amo" por primera vez. Una historia que habla de maternidad, vínculos familiares y el peso silencioso de las palabras que nunca llegan.Muchas veces damos por hecho que quienes amamos saben
Gaby Espino | Tu entorno está decidiendo tu futuro
¿Y si el mayor obstáculo para crecer no fuera la falta de talento, sino las voces que escuchas todos los días?En este episodio reflexiono sobre algo que dijo Gaby Espino y que considero fundamental: el entorno influye profundamente en nuestras decisiones, nuestras metas y la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Pero también hablo de esa conversación interna que sigue limitándonos incluso cuan
Terapia de pareja: crisis o ruptura, ¿cómo saber la diferencia?
¿Sabías que las conversaciones difíciles no son lo que destruye una relación? Lo que realmente la desgasta es no saber cómo enfrentarlas.En este episodio, el Dr. Alberto Barradas habla sobre su experiencia en asesorías de pareja y cómo aprender a hablar de lo incómodo sin hacerse daño. Una conversación sobre relaciones de pareja, comunicación emocional y la diferencia real entre una crisis que pue
Autoestima: aprender a perder para poder ganar
¿Y si el problema no fuera equivocarte, sino todo lo que aprendiste a creer sobre el error?En este episodio, el Dr. Alberto Barradas comparte una lección que dio un entrenador en una cancha de tenis y que explica por qué tantos adultos se paralizan ante el fracaso. Una reflexión profunda sobre autoestima, desarrollo personal y la forma en que la voz interior se forma desde la infancia.Porque el éx
El síndrome del nido vacío: el duelo que nadie valida en las madres
Criar a un hijo para que sea independiente es una de las mayores muestras de amor. Pero pocas veces se habla del vacío que puede quedar cuando ese hijo construye su propia vida lejos de casa. En esta conversación hablamos sobre la soledad, el desapego y el proceso de reinventarse cuando la maternidad deja de ocupar el centro de la vida. Una conversación honesta sobre un duelo que muchas madres viv
Gray Delgado: Perder a mi Hijo me enseñó a ver la vida con otros ojos
Hay dolores que cambian la vida para siempre. En este episodio del podcast De Mentes Abiertas, Gray Delgado comparte una de las experiencias más difíciles que ha enfrentado: la pérdida de su hijo y el proceso de reconstruirse después de una tragedia que parecía imposible de superar.Una conversación profunda sobre el duelo, la resiliencia, el amor y la capacidad humana de encontrar sentido incluso
Adolescentes: señales de alerta que los padres suelen ignorar
¿Qué pasa cuando un adolescente maltrata a un? Más allá del castigo, este tipo de conductas pueden ser una señal de alerta que no debería ignorarse.En este fragmento hablamos sobre los límites, la empatía y la importancia de intervenir a tiempo cuando aparecen comportamientos preocupantes. Una conversación que invita a mirar más allá de la reacción inmediata y entender la responsabilidad que tiene
Juliet Lima: por qué la mujer segura de sí misma a veces intimida a los hombres
¿Por qué algunas mujeres seguras y resilientes generan rechazo en ciertos hombres? En esta conversación con Juliet lima, reflexionamos sobre cómo la autoestima influye en la forma en que nos relacionamos y por qué una mujer fuerte no representa una amenaza, sino una oportunidad para construir vínculos más sanos y equilibrados.Una mirada honesta sobre la fortaleza femenina, la resiliencia y las rel
Relaciones de pareja duraderas: El secreto de un hábito que nadie te enseñó
Muchas parejas creen que sus problemas giran en torno al dinero, los celos o las diferencias del día a día. Pero, en realidad, muchas veces el conflicto nace cuando una persona siente que no está siendo escuchada.En esta conversación pudimos reflexionar sobre el poder de escuchar en las relaciones y cómo entender al otro puede marcar la diferencia entre alejarse o crecer juntos.No te pierdas el ep
Guillermo Francella: El éxito no es un logro individual
Vivimos en una cultura que celebra el “yo puedo solo”, pero la realidad es otra: nadie llega lejos sin la ayuda de alguien más. Detrás de cada logro hay personas que creyeron, apoyaron, enseñaron o acompañaron cuando más se necesitaba.En esta reflexión, hablamos sobre la importancia de reconocer a quienes han dejado huella en nuestro camino y por qué la gratitud también forma parte del éxito.Dale
Miedo a amar: por qué esperas que te traicionen antes de que pase
Confiar no significa creer que nadie te va a fallar. Significa saber que, incluso si algo duele, tienes la fuerza emocional para atravesarlo.En este episodio hablamos de las personas que viven relaciones desde el miedo, esperando decepciones antes de que ocurran. Porque cuando entras a una relación pensando que tarde o temprano te van a herir, no construyes un vínculo… sobrevives dentro de él.Vamo
Las parejas que duran aprendieron a perder discusiones
El amor no se destruye solo por falta de amor. Muchas veces se rompe porque nadie quiere ceder, frustrarse o dejar de tener la razón.En este episodio hablamos de la inmadurez emocional dentro de la pareja y de cómo una relación se vuelve un campo de batalla cuando el ego pesa más que el vínculo. Porque amar también implica tolerar diferencias, decepciones y momentos incómodos sin destruir lo const
Yurl Burkle: La inseguridad detrás de la sonrisa
Cerramos esta temporada De Mentes Abiertas con una conversación íntima y sin filtros junto a Yul Bürkle. Hablamos de inseguridad, miedo, relaciones, masculinidad, presión emocional y de todo lo que un hombre muchas veces calla mientras intenta sostenerlo todo.Un episodio vulnerable, humano y profundamente honesto, donde Yul se permite hablar desde un lugar real, lejos de los personajes y las apari
Nando de la Gente habló del momento más oscuro de su vida
Detrás del humor y el éxito hubo un momento donde Nando se sintió completamente derrumbado. En este episodio habla del dolor, la anulación y cómo logró levantarse cuando todo parecía roto.Una conversación poderosa sobre resiliencia, vínculos y la fuerza que aparece cuando decides no rendirte. Porque a veces las personas que más hacen reír también han peleado las batallas más duras en silencio.Quéd
La infidelidad duele… pero perderte a ti duele más
Cuando alguien traiciona, el dolor puede sacar lo peor de nosotros. Pero una cosa es poner límites y otra destruirte intentando vengarte.En este episodio hablamos de las reacciones que muchos celebran en redes, pero que dejan heridas más profundas de las que imaginamos. Porque quien te falló ya tomó una decisión… la pregunta es qué harás tú con lo que esto despertó dentro de ti.Vamos a estar claro
Es más fácil criticar al muñeco que crían como un bebé real, que entender el dolor
Muchos juzgaron a esta pareja por tratar un muñeco como un hijo real. Pero detrás del rechazo hay algo más profundo: duelo, infertilidad y un dolor emocional que necesitaba una salida.A veces las personas crean refugios emocionales para sobrevivir, y eso no las hace locas. El problema empieza cuando ese refugio reemplaza la realidad y evita sanar de verdad.Este episodio abre una conversación incóm
Las personas, están emocionalmente agotadas
Hay mujeres exitosas, emocionalmente estables y con la vida construida… pero cerradas al amor desde heridas que nunca terminaron de sanar. Y también hombres que dicen querer conexión, pero huyen cuando la relación exige profundidad.En este episodio hablamos de la epidemia silenciosa que está dejando a tantas personas solas: el miedo disfrazado de independencia, exigencia o desapego. Porque a veces
Lo que te frena no siempre es falta de motivación
Hay momentos donde entiendes que seguir igual también es una decisión. Y lo que necesitas, es dirección. En este episodio hablamos de cómo una sola decisión puede cambiar el rumbo de tu vida emocional. La terapia Psicovivir no es solo una consulta, es un espacio para entender qué te pasa y empezar a trabajarlo con herramientas reales y acompañamiento continuo.Hoy puedes comenzar por un precio únic
El duelo invisible de criar lejos de tu país
Migrar con hijos también implica despedirse de la infancia que soñabas repetir. En este episodio hablamos del dolor silencioso de criar lejos de la familia, las costumbres y la comunidad con la que creciste. De intentar recrear tradiciones en otro idioma, en otro sistema y con otra realidad emocional. Porque vamos a estar claros: no solo migras tú, también migra tu manera de criar. Una conversació
Scarlet Ortiz: crecer siendo “la niña perfecta” también duele
En este episodio de De Mentes Abiertas, Scarlet Ortiz se sienta a hablar sin filtros sobre la sobreprotección, la autoexigencia y las heridas emocionales que muchas veces nacen en la infancia. Una conversación honesta sobre crecer intentando hacerlo todo “bien”, desconectarse de lo que se siente y cargar patrones que terminan afectando la autoestima y las relaciones adultas. Porque vamos a estar c
El divorcio no destruye a los hijos, lo que verdaderamente destruye es la guerra
Muchos hijos no sufren por la separación de sus padres, sufren por crecer en medio del resentimiento, la manipulación y el conflicto constante. En este episodio hablamos de crianza después del divorcio, de cómo separar el fin de la pareja del rol de padres y de la importancia de construir acuerdos sanos incluso cuando el amor se termina. Porque vamos a estar claros: un niño no necesita una familia
Eugenia Quevedo: El éxito también puede darte ansiedad
Eugenia Quevedo se volvió viral tras mostrarse vulnerable luego de cantar junto a Ricardo Arjona frente a miles de personas. Y aunque muchos creen que el éxito debería darte seguridad, la realidad es que muchas veces también aumenta la ansiedad, el miedo a fallar y el agotamiento emocional. En este episodio hablamos de la presión interna, de las señales que el cuerpo manda antes de colapsar y de c
¿Red flag o miedo a enamorarse?
Una mujer corta una cita apenas descubre que él salió hace ocho meses de una relación de nueve años. Y ahí nace la pregunta incómoda: ¿eso realmente es una red flag o estamos midiendo los procesos emocionales con calendario? En este episodio hablamos de duelos, miedo al compromiso, personas que terminan relaciones mucho antes de irse y de cómo muchas veces llamamos “criterio” a lo que en realidad
Los límites corporales se enseñan desde pequeños
Un video viral mostró a una niña intentando besar a su profesor y a un adulto respondiendo con calma, respeto y límites claros. Y aunque parezca un momento simple, ahí hay una lección enorme sobre crianza. En este episodio hablamos de por qué los límites corporales no se enseñan “cuando crezcan”, sino desde tempranito, con conversaciones sencillas, sanas y sin miedo. Porque un niño que entiende qu
Carmen Navas: La dictadura que quebró a una madre
Durante 16 meses, Carmen Nava recorrió cárceles y tribunales buscando a su hijo Víctor Quero, preso político en Venezuela. Lo que nunca le dijeron fue que él ya había muerto bajo custodia del régimen. En este episodio hablamos de la crueldad psicológica, el desgaste emocional y el impacto humano de una dictadura que convirtió el dolor de una madre en tortura sostenida. Una reflexión incómoda, prof
Eladio carrion La felicidad y sanar también es darte permiso de vivir distinto
En este episodio hablamos de una verdad importante:
el dolor forma parte de la vida, pero no tiene que convertirse en el lugar donde te quedas para siempre.A veces confundimos crecer con resistir, cuando en realidad sanar implica tomar decisiones diferentes, soltar patrones y permitirnos algo mejor.Porque la felicidad no llega cuando aprendes a soportarlo todo.
Llega cuando entiendes que también m
Alessandra Villegas: Me perdí intentando sostenerlo todo
En este episodio del podcast, Alessandra Villegas habla sin filtros sobre duelo, amor, presión emocional y el proceso de volver a encontrarse después de perderse en una relación.Una conversación honesta sobre identidad, relaciones y las heridas que muchas veces callamos.No te pierdas esta conversacion completa en mi podcast De Mentes Abiertas by Psicovivir y compártelo con alguien que esté aprendi
Ludwica y la doble moral en las relaciones
Cuando un hombre mayor sale con una mujer joven, muchos lo normalizan. Pero si una mujer mayor sale con un hombre menor, aparecen los juicios y la vergüenza social.La verdadera pregunta no es la edad. Es si existe respeto, equilibrio, madurez emocional y una intención sana dentro de la relación.Dale play a este episodio y no te pierdas cuales son las bases importantes de una relacion mas alla de l
Una pareja sin dirección también puede romperse
Muchas parejas confunden liderazgo con manipulación. Pero no es lo mismo orientar que imponer. En una relación sana, el liderazgo cambia según el momento, la experiencia y la confianza.El problema empieza cuando una voz anula a la otra. Ahí ya no hay amor, hay control.En este episodio hablamos de como una pareja sana puede delegates el literati sin ningun problema, escuchalo completo y Cuentame qu
Los celos no demuestran amor, nos muestran los miedos
Revisar teléfonos, imaginar escenarios y controlar no fortalece una relación, la desgasta. Los celos muchas veces hablan más de tus heridas y temores que de tu pareja.Una relación sana no se sostiene solo con amor, se sostiene con confianza. Porque cuando confías, vives en paz.Dale play a este episodio completo y no te olvides de compartirlo con alguien que necesite escuchar esto antes de perder a
El problema no es la terapia, es el método lo que falló
Una mala experiencia puede hacerte creer que el problema eres tú. Pero hay una diferencia enorme entre alguien que solo te escucha y alguien que realmente sabe acompañar tu proceso con dirección y estructura.No todo alivio transforma. Y seguir cargando los mismos patrones también tiene un precio.No te pierdas este episodic completo y compártelo con alguien que ya se convenció de que “nada le funci
Psicovivir Plus te acompaña en todo momento
Muchas veces el sentimiento más pesado llega: un domingo en silencio, una noche difícil o ese momento donde no sabes qué hacer con lo que sientes.PsicoVivir Plus fue creado para acompañarte ahí, sin exigencias y a tu ritmo. Un espacio real para sostenerte cuando más lo necesites.Dale play y compártelo con alguien que necesite sentirse acompañado.
Topuria y el duelo invisible de los padres separados.
En este episodio hablamos de una realidad que pocos nombran: el duelo de un padre cuando la familia cambia. No es solo la ruptura de pareja, es perder la rutina, el rol diario y enfrentarte a la culpa de reconstruirte. ¿Cómo sostener tu paternidad cuando ya no estás todos los días? Aquí lo ponemos en palabras. Reproduce este episodio, quédate hasta el final y escúchalo completo. Puede darte clarid
Aleska Genesis: Cuando entiendes tu historia, todo empieza a tener sentido
Aleska Génesis se abre como pocas veces para hablar de heridas emocionales, relaciones, autoestima y todo lo que muchas veces cargamos sin entender de dónde viene.Una conversación vulnerable, profunda y humana sobre cómo el pasado puede marcar nuestra forma de amar, reaccionar y vernos a nosotros mismos.Porque a veces, entender tu historia es el primer paso para dejar de pelear contigo.No te pierd
El amor no debería hacerte sentir insuficiente
En este episodio hablamos de esas relaciones donde una persona termina olvidándose de sí misma por intentar ser elegida.No porque sea débil. Sino porque muchas veces aprendió que el amor había que ganárselo.Una conversación sobre autoestima, límites y el momento en que entiendes que no tienes que convencer a nadie de darte el lugar que mereces.Porque quien realmente te ama no te hace competir por
Angelica Boyer: Una mujer no vale más por ser mamá
En este episodio hablamos del debate que surgió después de que Angélica Boyer confesara públicamente que eligió no ser madre.Una conversación honesta sobre la presión social, la romantización de la maternidad y la idea de que una mujer solo se realiza teniendo hijos.Porque la plenitud no tiene una sola forma.
Hay mujeres que sueñan con ser madres y otras que encuentran sentido en caminos completam
Nacho Redondo: Hay infancias donde el amor sí estuvo… pero la protección no
En este episodio hablamos de una herida que muchos arrastran sin darse cuenta:crecer sintiéndose solos después de la separación de sus padres.No siempre faltó amor.A veces faltó protección emocional, atención y alguien que defendiera el lugar del hijo dentro de una nueva dinámica familiar.Una conversación honesta sobre cómo esas experiencias forman adultos que aprendieron a sobrevivir solos, aunqu
No necesitas solo a Alberto Barradas. Necesitas un proceso que sí te acompañe
Muchas personas llegan diciendo:“Quiero atenderme únicamente contigo, Alberto”.Y aunque esa confianza se agradece profundamente, en este episodio se habla de una verdad importante: un verdadero cambio no depende solo de una persona, sino de una estructura completa que pueda sostener tu proceso de verdad.Porque mientras esperas meses por una cita, tu vida no se pausa. Los patrones siguen. El desgas
El día que decides cambiar tu vida empieza algo distinto
Hay un momento que cambia todo:
cuando dejas de esperar que la vida se arregle sola y decides hacer algo distinto contigo.En este episodio hablamos de por qué tantas personas no fallan por falta de ganas… sino por intentar sostenerlo todo en silencio y sin acompañamiento.Porque transformar tu vida no se trata solo de intención.
También se trata de tener herramientas, dirección y una comunidad que
Feliz Dia de las Madres te desea Psicovivir
La maternidad real no es perfecta, es confrontativa.Porque el día que nace un hijo, también nace una mamá.En este episodio hablamos de la presión, los juicios y las expectativas que rodean la maternidad moderna… pero también de algo mucho más profundo: cómo criar obliga a mirarte a ti misma.Tus heridas. Tus miedos. Lo que aún no has sanado.Ser madre no se trata de tener todas las respuestas, sino
Daniela Bascope: El límite como poder: lo que el dolor puede despertar en ti
En este episodio conversamos con Daniela Bascopé sobre cómo una experiencia límite puede transformarse en fuerza. No se trata solo de resistir, sino de descubrir lo que hay dentro de ti cuando todo parece romperse. Hay procesos que no eliges, pero sí puedes decidir qué hacer con ellos. Escucha este episodio completo, quédate hasta el final. Puede cambiar la forma en la que estás viendo tu propio p
Shakira: La fuerza que ya estaba en ti
En este episodio escuchamos a Shakira y hablamos de lo que realmente pasa después de una ruptura. No es solo dolor, es un proceso que despierta una fuerza que ya existía dentro de ti. Cuando el “nosotros” desaparece, aparece la pregunta más importante: ¿quién eres tú? Escucha este episodio completo, acompáñalo hasta el final. Puede darte perspectiva en medio del proceso. Y si alguien está reconstr
El valor no está en el precio, está en lo que recuperas.
En este episodio hablamos del costo invisible de no hacerte cargo de lo que ya sabes que necesitas trabajar. No es solo dinero, es tiempo, desgaste y años repitiendo lo mismo. Cambiar no es pagar por hablar, es entrar en un proceso con dirección y estructura. Dale una oportunidad a este episodio, quédate hasta el final y escúchalo completo. Puede darte una perspectiva distinta. Y si esto le hace f
Pedir apoyo tambien es avanzar y cuando la vida pesa no tienes que poder solo.
En este episodio ponemos en palabras ese cansancio que no siempre se ve. Cuando la vida se siente lenta, gris y pesada, no se trata de exigirte más, sino de entender qué necesitas por dentro. Hablar, ordenar pensamientos y buscar apoyo puede ser el inicio. Dale una oportunidad a este episodio, escúchalo completo. Tal vez hoy te haga sentido. Y si conoces a alguien que necesita este mensaje, compár
