Podcast Hoy se come
Podcast Hoy se come es un programa sobre alimentación saludable y nutrición. Aborda cómo llevar una dieta equilibrada en distintas etapas de la vida, desde la infancia hasta la edad adulta. Ofrece ideas y consejos prácticos para comer mejor y cuidar la salud a través de los alimentos.
Episodios
236. Meriendas saludables para niños: cómo evitar el caos de la tarde
Después del colegio llega la parte menos ordenada del día: parque, deberes, extraescolares, ducha, cena y ese “tengo hambre” cuando ya está todo recogido. En este episodio de “Hoy se come” ponemos un poco de orden en las tardes sin pedirle a nadie que sea perfecto.
Hablamos de:
Por qué la merienda ayuda, y cuándo se queda corta o se pasa de larga y se come la cena.
Cómo ajustar la merienda al ti
235. Vuelta al cole: cómo volver a la rutina sin vivir en la cocina
Septiembre trae el caos: horarios nuevos, extraescolares, trabajo... y la eterna pregunta de cada tarde: ¿qué cenamos hoy? En el episodio de septiembre te contamos cómo volver a la rutina organizando tus comidas: planificación del menú semanal, compra eficiente y trucos reales para comer sano sin pasar horas en la cocina.
EN ESTE EPISODIO:
La lupa experta: analizamos "La avena" y te decimos por
234. Verano con peques: alternativas caseras a helados, refrescos y snacks
En este episodio de Hoy se come hablamos de cómo disfrutar del verano con peques sin complicarnos y con más opciones saludables en casa. Repasamos alternativas sencillas a helados comerciales, refrescos, zumos, snacks de bolsa, galletas y bollería, con ideas fáciles como polos de fruta, granizados caseros, batidos con fruta entera, bandejas de picoteo, yogures con fruta o meriendas rápidas y nutri
233. Astenia primaveral y la trampa de las barritas de dieta: lo que tu cuerpo necesita de verdad
¿Llevas semanas sintiéndote agotada sin motivo aparente? No es pereza ni falta de voluntad: es astenia primaveral, y tiene una explicación biológica muy concreta.
En este episodio hablamos de qué le ocurre exactamente a tu cuerpo cuando cambia la estación, por qué las mujeres lo vivimos con mayor intensidad —el papel del hierro, las hormonas, la vitamina D y el sueño— y qué puedes hacer esta sema
232. Tu problema no es la comida… son tus horarios
Puedes estar comiendo sano… pero si tus horarios son un caos, tu cuerpo puede estar funcionando en tu contra.
Hoy no vamos a hablar solo de qué comer. Vamos a hablar de algo mucho más incómodo… cómo estás organizando tu día.
Porque dime una cosa…
¿Desayunas tarde o directamente no desayunas?
¿Comes rápido, como puedes, en el trabajo?
¿Llegas a la noche con hambre y arrasas?
¿Entrenas tarde po
231. Cenas sin drama: cómo organizar noches saludables en familias reales
¿Cansada de que la hora de la cena sea un campo de batalla? En este episodio te hablamos claro y sin rollos. No hay teorías imposibles pero sí errores que podemos evitar. Si quieres cenas más sanas y menos drama, este episodio es para ti. ¿Te animas a probarlo en casa? recuerda que en www.podcasthoysecome.com tienes toda la información que necesitas, y también nuestro regalito "La comunidad".
230. Luces, sombras e incoherencias en la Nueva pirámide alimenticia 2026
Lo que te dijeron que comieras y lo que la nueva pirámide realmente propone: luces, dudas y contrasentidos contados en lenguaje claro (sin tecnicismos). Y como novedad, La lupa de “Hoy se come”, donde probamos a fondo un producto que ves en el supermercado. ¿Te lo vas a perder? Escucha ahora. Si quieres saber más sobre nuestra comunidad te esperamos en www.podcasthoysecome.com
229. En Navidad sin Culpa: Rutinas, Dulces y Disfrute
En Navidad sin Culpa: Rutinas, Dulces y Disfrute hablamos de cómo encontrar el equilibrio estas fiestas: conservar hábitos que te hacen bien, saborear los dulces típicos sin remordimientos y permitirte pequeños caprichos que alegran el día. Consejos prácticos, anécdotas reales y trucos para no perder la sonrisa — ni la cordura — entre polvorón y brindis. Descubre nuestra Comunidad en www.podcasth
228. Meriendas: en casa y para llevar (antes de la extraescolar)
Hoy vamos a hablar de un momento clave del día… la merienda.
Ese pequeño salvavidas que puede recargar energía, evitar un berrinche… o convertirse en un caos total si improvisamos a última hora.
Pero no te preocupes, que hoy te llevas ideas prácticas, ricas y 100% realistas.
Descubre nuestra comunidad en: www.podcasthoysecome.com
227. Desayunos fáciles para familias con prisas
Hoy venimos a salvaros las mañanas.
Sí, ese momento en el que suena el despertador, los deberes desaparecen misteriosamente, alguien no encuentra los calcetines… y todavía falta el desayuno.
– “¡Mami, no tengo hambre!”
– “¡Pero tienes que desayunar algo!”
– “¡Dame las galletas de siempre!”
Si reconocéis esta escena, este episodio es PARA VOSOTROS.
226. Ideas para almuerzos escolares
Cómo preparar el almuerzo del colegio: el sistema de las 5 piezas
¿Se te acaban las ideas para el almuerzo del colegio?
En este episodio te traemos combinaciones rápidas y nutritivas para que preparar el almuerzo no sea un dolor de cabeza.
Tips prácticos, combinaciones creativas y consejos que te ahorrarán tiempo cada mañana.
Porque sí, se puede mandar al cole algo más que el clásico bocata… ¡y
225. ¿Refrescos a diario en los peques?
Puede parecer “inofensivo”, pero convertirlos en parte de la rutina diaria no es una buena idea.
En nuestro nuevo episodio del podcast hablamos claro sobre la ingesta de refrescos en niños, sus consecuencias y qué alternativas saludables existen para que no se convierta en un hábito peligroso.
Escúchalo ya y descubre cómo pequeños cambios pueden marcar la diferencia.
Para más información de n
223. Los beneficios de los carotenoides
En este episodio hablamos de los carotenoides, esos pigmentos naturales que dan color a frutas y verduras como la zanahoria, el tomate o la calabaza. Te explicamos qué son, qué tipos existen (como el betacaroteno o la luteína), por qué son tan importantes para tu salud —desde proteger tu vista hasta fortalecer tu sistema inmunológico— y cómo puedes incluirlos fácilmente en tu dieta diaria y en la
222. ¡Cuidado con lo que comes! Cómo evitar toxiinfecciones alimentarias en verano.
Cuando aprieta el calor, también lo hacen los bichitos que no vemos... y no, no hablamos de mosquitos, sino de los que pueden colarse en tu comida. En este episodio te contamos cómo evitar acabar en urgencias por una ensaladilla mal guardada o una carne a la plancha poco hecha. Hoy te damos trucos fáciles para conservar bien los alimentos en verano, qué evitar cuando haces picnic y cómo no liarla
221. Magnesio: el gran olvidado en la alimentación infantil
En este episodio hablamos del magnesio, un mineral esencial pero muchas veces pasado por alto en la dieta de los más pequeños y de toda la familia. Hoy te contamos por qué es clave para su crecimiento, desarrollo neuromuscular y salud ósea, y en qué alimentos puedes encontrarlo fácilmente: desde frutos secos hasta verduras de hoja verde. ¡Un repaso práctico para mejorar la nutrición de toda la fam
220. Sueño infantil y alimentación
En este episodio de "Sueño infantil y alimentación: lo que nadie te cuenta", te explicamos cómo lo que comen los peques influye directamente en su descanso. Descubre qué alimentos favorecen el sueño, cuáles conviene evitar y por qué entender este vínculo puede ser un antes y un después en las noches de tu familia.
Descubre nuestra Comunidad Hoy se come: bit.ly/hoysecome
219. Alimentación Vegetariana y Vegana en la Infancia
Hoy hablaremos sobre un tema que genera muchas dudas en las familias: las dietas vegetarianas y veganas en la infancia.
Sabemos que cada vez más familias eligen este tipo de alimentación, ya sea por razones éticas, medioambientales o de salud.
Pero, ¿son seguras para niños y niñas en crecimiento? ¿Qué recomendaciones dan los expertos? Hoy resolveremos estas dudas basándonos en la evidencia cien
218. Aditivos alimentarios: ¿Aliados o enemigos?
En este episodio, exploramos el mundo de los aditivos alimentarios: qué son, para qué se utilizan y cómo impactan nuestra alimentación. Analizaremos sus funciones, desde mejorar la conservación y el sabor hasta su papel en la textura y el color de los productos que consumimos a diario.
Pero, ¿son realmente seguros? ¿Deberíamos preocuparnos por su consumo?
¡Acompáñanos en esta conversación llen
217. Novedades en Navarra y Recomendaciones de la AEP para este 2025
Como todos los inicios de año vamos a analizar qué recomendaciones hace la AEP (Asociación Española de Pediatría) y por otro lado como buena Navarra vamos a ver qué novedades hay en el calendario de vacunaciones e inmunizaciones a lo largo de toda la vida en mi comunidad. No te lo pierdas.
216. Cocina de Aprovechamiento y Reducción del Desperdicio Alimentario
En este episodio, hablaremos sobre cómo convertirnos en consumidores más conscientes y creativos en la cocina. Te compartiremos tips prácticos para reducir el desperdicio alimentario en casa, aprovechar al máximo cada ingrediente y, además, ahorrar en tu lista de la compra. Desde cómo organizar tu despensa y planificar tus comidas hasta recetas para reutilizar sobras y trucos para alargar la vida
215. ¿Manteniendo las rutinas de Navidad?
En este episodio vamos a charlar sobre cómo sobrevivir a las fiestas sin sentir que rodamos hasta enero.
Hablaremos de la importancia de mantener algunas rutinas (¡tranqui, no decimos todas!) y cómo combinar esos banquetes navideños épicos con comidas más ligeras en días normales. ¡Un poco de equilibrio para disfrutar sin remordimientos y empezar el año con buen pie!
No te lo pierdas y recuerda
214. Arsénico y Mercurio: Los villanos silenciosos
maginemos que el mercurio y el arsénico son dos personajes de una película de acción. ..
Ambos son elementos químicos, pero… ¡atención! No son los amigos que queremos invitar a cenar. Estos compuestos son metales pesados, lo que significa que pueden entrar en nuestros cuerpos y quedarse ahí, causando problemas.
Pero no los vemos, y ahí está el truco: ¡son como fantasmas invisibles! y hoy vamos
213. Ayuda a Marcos
Hoy quiero contarte una historia que no te dejará indiferente. La historia de Marcos, el dueño de un pequeño taller de motos, que lo ha perdido todo. La DANA arrasó su espacio de trabajo, destruyó sus herramientas y dejó su sueño hecho escombros. Pero detrás de su tristeza, hay una gran esperanza: la de volver a empezar, la de volver a abrir las puertas de su taller para ayudar a su comunidad.
N
212. Consejos de salud para la DANA y cómo puedes ayudar
El podcast de hoy es un episodio especial para ofrecer información imprescindible para quien está en Valencia y para los que estamos en otras Comunidades, cómo y dónde ayudar
211. ¿Te animas con un Halloween saludable?
En este episodio, te damos ideas divertidas y nutritivas para disfrutar de Halloween sin renunciar a una alimentación saludable. Desde snacks creativos hasta alternativas para reducir el azúcar en las fiestas, descubrirás cómo hacer de esta noche de brujas una celebración tan espeluznante como saludable. ¡No te lo pierdas y únete al reto de un Halloween diferente! y recuerda que tienes más info
210. Adoptar a un Perro: Consejos para un Nuevo Comienzo
Hoy te cuento nuestra experiencia y los tips y consejos que llevamos a cabo. ¡Escucha y prepárate para una adopción llena de amor y aprendizaje!
209. El acné y todo lo que debes tener en cuenta
En este episodio hablamos del acné en la adolescencia, un problema común que puede afectar la autoestima de nuestros hijos durante la pubertad. Descubre qué es el acné vulgar, sus causas y cómo ayudar a tus hijos a manejarlo de forma saludable
208. Detecta y Previene Problemas de Visión Tempranos
En este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques, su impacto en el aprendizaje y cómo los padres pueden detectar y prevenir problemas visuales desde una edad temprana.
207. Defensas de acero: la clave está en el plato
¿Qué tienen en común la alimentación, los microbiota intestinal y la salud de tus peques? Más de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los últimos descubrimientos científicos sobre cómo lo que comemos influye en nuestro sistema inmunológico y en el bienestar general de nuestros pequeños.
206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano
¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. Además para las suscriptoras de la comunidad tenemos 2 ebooks de regalo, más información: https://bit.ly/hoysecome
205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado
¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las opciones comerciales como el azúcar, los aditivos y las grasas trans no te lo pierdas.
Para acceder a nuestra comunidad e
204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más!
En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes.
Este podcast pertenece a www.podcasthoysecome.com con María Marqués Nutricionista Infantil
203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España
Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatirla eficazmente
202. Aire acondicionado y bebés: ¿Cómo mantener a tu peque fresco y seguro en verano?
Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál es la temperatura ideal, ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? No te lo pierdas
201. Bichos estomacales: los invitados no deseados
Estamos en pleno brote de Virus estomacales así que
En este episodio te voy a contar:
- Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños.
- Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter
- Tratamiento efectivo para el virus estomacal.
- Medidas de prevención para evitar el contagio.
¡Escucha este podcast y prepárate para enfrentar el virus estomac
200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos
En elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación.
Recuerda que puedes acceder a la Comunidad hoy se come a través de : https://bit.ly/hoysecome
199. La naturaleza tiene mucho que aportar
En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a día. Menos pantallas y más excursiones.
Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha.
198. ¿Depilarse sí? O quizás no...
¿Te depilas por higiene? Pues desde ya te digo que no es más higiénico.
Hoy quiero contarte cuanto hay de verdad y mentira alrededor de varios mitos relacionados con el vello corporal.
Además si tienes un adolescente en casa no te lo debes perder.
Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya
197. Se acerca el verano y con él los bulos sobre el bronceado sano
Se acerca el verano y con ello las ganas de broncearse, el problema es que los bulos se multiplican y ponen en riesgo la salud de las personas que se los crean.
Hoy te cuento por qué el melanotan, el callo solar no tienen ninguna evidencia científica sino todo lo contrario y además te cuento lo que debes saber sobre la vitamina D y la regla de la sombra.
Este podcast cuenta con la colaboración
196. La peligrosa moda de las bebidas energéticas
La Aesan, los pediatras y los expertos en toxicología, entre otras entidades científicas, recomiendan evitar totalmente el consumo de bebidas energéticas en niños y adolescentes.
Hoy te voy a contar los peligros que hay detrás de este tipo de bebidas que debes tener en cuenta.
Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya
195. ¿Podrá la verdura desbancar a la pasta y a la pizza?
Alerta verde ¿Podrá la verdura desbancar a la Pasta y la pizza?
No te pierdas el podcast de hoy.
Si quieres perteneces a nuestra comunidad aquí tienes toda la info: https://bit.ly/hoysecome
19. Todo lo que debes saber si tu peque se da un golpe en la cabeza
Hoy te cuento todo lo que debes saber si tu peque tiene un golpe en la cabeza:
- ¿Cómo diferenciar un simple chichón de algo más serio?
- Qué signos de alarma te deben alertar.
- Cuándo acudir al médico.
- Consejos para prevenir accidentes.
ESCÚCHALO AHORA Y ASEGÚRATE DE ESTAR PREPARAD@ PARA ACTUAR ANTE CUALQUIER SITUACIÓN.
193. La importancia de la vacunación contra la tosferina
Hoy te cuento por qué la vacunación contra la tosferina es crucial para proteger a los bebés. También te cuento el motivo del aumento de casos de tosferina y qué podemos hacer.
192. Cómo empezar la alimentación complementaria y por qué
No hay una única forma de hacer las cosas. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la introducción de alimentos sólidos a tu bebé, desde cuándo empezar hasta cómo minimizar el riesgo de atragantamiento. Consejos prácticos y respuestas a tus principales preguntas. Si quieres acceder a la comunidad https://bit.ly/iacm
191. La moda del skincare en menores
Hoy quiero contarte los peligros asociados del "Skincare" en menores o lo que es lo mismo, el uso de productos cosméticos. Creo que no hay ni un motivo positivo, pero hoy quiero alarmarte de los peligros que implica no sólo en la piel, también en la autoestima, no te lo pierdas
190. Hoy desgranamos el plato de Harvard
En la edición de "Hoy se come" de Febrero vamos a desgranar el Plato de Harvard y a ayudarte a transformar los Nutrientes en Ingredientes para conseguir el plato perfecto.
Una colaboración con María Marqués, Nutricionista infantil que nos va a ayudar a organizarnos mejor y a entender cómo podemos simplificar la alimentación de toda la familia.
Con consejos nutricionales y sanitarios, recetas, ti
189. ¿Cuáles son los signos de alerta del Trastorno del Desarrollo del Lenguaje?
Descubre qué es el Trastorno del Desarrollo del Lenguaje, cómo se diagnostica y qué implicaciones tiene en el aprendizaje y la vida cotidiana. Conoce los signos de alerta, opciones de tratamiento y el pronóstico para quienes lo padecen.
188. La obesidad infantil y los últimos estudios
En los últimos años son muchas las alertas al respecto ya que la obesidad infantil es un problema global asociado en gran parte al sedentarismo y a las dietas no saludables.
Los últimos datos no son muy alentadores la verdad ya que la mitad de los niños entre 6 y 16 años padece obesidad y sobrepeso.
Hoy te cuento los últimos estudios que estoy segura que te van a sorprender, no te lo pierdas
187. Una buena noticia si estás pensando dejar de fumar
Hoy tengo una buena noticia si tendré tus objetivos del 2024 está dejar de fumar. En breve estará disponible la vareniclina otra vez y además hoy te cuento también por qué vadear es tan contraproducente para la salud como fumar
186. Novedades en el calendario de inmunización
Hoy te explico todas las Novedades del Calendario de Inmunización de la AEP, y cómo queda la financiación en cada Comunidad Autónoma. No te lo pierdas.
185. Hoy comienza algo importante...
A partir de ahora el último Podcast de cada mes será una colaboración con María Marqués, Nutricionista infantil que nos va a ayudar a organizarnos mejor y a entender cómo podemos simplificar la alimentación de toda la familia.
Con consejos nutricionales y sanitarios, recetas, tips, herramientas indispensables y fáciles de poner en práctica.
Hoy te contamos en qué va a consistir "Hoy se come" No te
184. ¿Qué está pasando con el sarampión?
¿Qué está pasando con el sarampión?
Durante esta semana se han sucedido las noticias del brote de Sarampión en el Reino Unido y muchas me habéis preguntado por ello.
¿Qué situación tenemos en España? ¿A qué se debe el aumento de casos de sarampión en Europa? ¿Qué más debo tener en cuenta? Te lo cuento todo en el podcast de hoy.
Este podcast cuenta con la colaboración de El Sonajero de Fisher Pric
183. Resolviendo los misterios del primer año
En el podcast de hoy vamos a explorar el fascinante mundo de la llegada a casa con un recién nacido.
Sé que tienes un montón de preguntas dando vueltas en tu mente, y por eso voy a responder a las principales dudas que respondo diariamente como por ejemplo; La ictericia del recién nacido, la instauración de la lactancia materna, los signos de alerta en el desarrollo psicomotor del bebé...
La lle
182. La realidad de las afectadas por endometriosis
La endometriosis además de ser una enfermedad inflamatoria crónica, es una enfermedad cuya presentación es muy variable y la gran desconocida entre otras cosas por la nula investigación aún cuando su incidencia es muy elevada entre las mujeres.
Hoy el ginecólogo Alejandro Correa nos explica cuales son sus síntomas, cómo tratarlos y por qué no debemos normalizar el dolor de la menstruación.
181. Cómo afrontar el Acoso Escolar de un hijo
Ojalá nunca a tengamos que pasar por ésto, pero si nos toca debemos estar preparados. Por eso no te puedes perder el podcast de hoy con Silvia Nava (Psicóloga) donde nos comparte tips y consejos que debemos tener en cuenta.
180. Juguetes y seguridad, no todo vale
Nos acercamos peligrosamente a unas fechas donde el bombardeo de anuncios y publicidad de todo tipo relacionada con los juguetes no cesa. Hoy quiero contarte todo lo que debes tener en cuenta a nivel de seguridad y por otro lado qué tipo de juego está más indicado en función de la edad de tu peque. No te lo pierdas.
179. Signos y señales de alarma para identificar un caso de VRS en casa
El mes pasado grabé un podcast en el que te expliqué información imprescindible que debes saber sobre el VRS (Virus respiratorio Sincitial), hoy quiero contarte síntomas VRS y señales de alarma que debes saber identificar.
Si no has escuchado el podcast anterior te recomiendo que lo hagas, ya que la información que voy a contarte hoy es complementaria.
Hoy quiero contarte:
- Signos y señales de
178. Pie Mano Boca ¿Eso qué es?
Si tienes un peque en la escuela infantil seguro que eres capaz de diagnosticar está enfermedad. Hoy te cuento todo lo que debes tener en cuenta y ojo procura no contagiarte porque se adulto se pasa regulín.
177. Día Mundial del niño Prematuro
El día 17 de Noviembre fue el día mundial del niño Prematuro y este podcast va dedicado a todas las familias que han pasado por ello. Por conseguir que encuentren el apoyo y la ayuda que necesitan.
176. Convivir con el dolor incapacitante de la Endometriosis
En el podcast de hoy vamos a escuchar a Nerea, diagnosticada de Endometriosis grado 4. Nerea sabe lo que es convivir con el dolor diariamente y con la poca investigación que hay alrededor de una enfermedad que afecta entre 1 y 2 mujeres de cada 10. No te lo pierdas
175. Endometriosis, la gran desconocida
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a más de 2 millones de mujeres en España,14 millones en Europa y 176 millones en todo el mundo. Hoy quiero contarte qué es, sus síntomas y los diferentes grados
174. Qué podemos mejorar en la atención frente a la muerte gestacional.
El podcast de hoy es el último de la trilogía que puedes encontrar en www.nadiecomomama.com donde he querido rendir un homenaje a todas las familias que han tenido una muerte gestacional, perinatal o neonatal.
Todo lo que debes saber sobre: Virus Respiratorio Sincitial
El podcast de hoy va sobre el Virus respiratorio sincitial, en él te cuento detalladamente todo lo que debes saber sobre el VRS y la puesta en marcha del plan de inmunización para los peques en España.
No te lo pierdas
172. Queda mucho por hacer para ayudar en el duelo frente a la muerte perinatal
Hoy seguimos con el segundo podcast relacionado con la ayuda a las mujeres que hayan pasado una muerte gestacional, perinatal o neonatal. Después del podcast en primera persona de Elena, vengo con este podcast acompañada de Silvia Nava Psicóloga perinatal
171. Cuando la muerte perinatal llega sin avisar
El 15 de octubre es el Día Mundial de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, perinatal y Neonatal.
Por eso este mes varios de los podcast van dedicados a visibilizar la situación y poner en claro todo lo que consideramos que puede mejorar desde todos los puntos de vista.
Hoy comienza con el podcast de Elena Aguerri, desde aquí quiero darle las gracias por el esfuerzo que ha hecho para comp
170. Nueva temporada
Comienza una nueva temporada del Podcast de Nadie como mamá.
169. Todo lo que debes saber sobre el Virus del Papiloma Humano
Hace unas semanas la Dra Herrero y una servidora hicimos un seminario para contestar a todas las dudas sobre el VPH y también para descartar determinados estigmas que hay al respecto. Ahora lo hemos pasado a podcast para que puedas disfrutarlo. No te lo pierdas.
168. Dispositivo anti atragantamiento y la opinión de los especialistas
En las últimas semanas se ha vuelto a hablar de los desatascadores tras el informe pericial en el que habla de "Mala praxis" en el caso de la niña que falleció en una guardería de Rocafort. Hoy quiero contarte qué dice el CERCP (Consejo Español de Reanimación Cardiopulmonar) sobre éstos dispositivos y además si quieres ver un vídeo sobre cómo actuar escríbeme por Instagram @nadie_como_mama y te l
167. Fotoprotección solar para los peques de la casa
Hoy vengo muy bien acompañada por mi amigo Pediatra Nacho Domingo y vamos a aclarar las principales dudas sobre protección solar en niños. Además si vas a www.nadiecomomama.com a la sección de podcast tienes una oferta irresistible
166. La seguridad de los nuestros no tiene precio
¿Sabes cómo actuar frente a un Atragantamiento o cómo hacer las maniobras de RCP a un adulto o niño? Si la respuesta es No no te puedes perder el podcast de hoy.
165. Cómo gestionar las posibles adicciones de nuestros hijos
Después del éxito del webinar con Sonia López (Psicopedagoga) y Marlis García (Neumopediatra) aquí tienes un extracto del directo que estoy segura que va a venir muy bien para gestionar las posibles adicciones de nuestros hijos.
164. ¿Cómo puedo saber si mi peque tiene dificultad para respirar?
Hoy quiero hablarte de los signos que indican dificultad respiratoria en bebés y en niños más mayores.
En el podcast de hoy aprenderás lo que debes observar y además voy a hablar de algún que otro mito que merece la pena desmentir. No te lo pierdas
163. Cómo identificar la gravedad de los síntomas: Fiebre, Dolor abdominal...
Después de la noticia de la semana pasada sobre el fallecimiento de una peque por peritonitis las preguntas sobre cómo identificar la gravedad de los síntomas se han intensificado. No te pierdas el podcast de hoy que puede ayudarte a identificarlos.
¿Te agobia el percentil de tu peque?
Hoy quiero explicarte por qué un dato aislado no debe preocuparte y además te cuento todo lo que debes tener en cuenta sobre el peso y la talla de tu peque.
161. Los riesgos de vapear
Aunque el término "vapor" puede sonar inofensivo, el aerosol que sale de un cigarrillo electrónico no es vapor de agua y no es tan inofensivo...
No te pierdas el podcast de hoy donde te contamos información imprescindible sobre el vapeo
160. Síntomas de hipotermia y medidas para evitarlo
Estamos pasando una de las semanas más frías que recuerdo en los últimos años.
Por eso en el podcast de hoy sale mi "vena" de enfermera especializada en prevención y quiero hablarte de cómo identificar los síntomas de Hipotermia y congelación y cómo evitarlo, no te lo pierdas.
159. Empezamos con la sarna y acabamos con la tiña
La AEDV (Academia Española de Dermatología y Venereología) ha hecho un comunicado por el incremento de los caso de Tiña, pero ojo que por otro lado tenemos la Sarna que no dejan de aumentar.
No te pierdas el podcast de hoy donde te cuento todo lo que debes hacer y desmonto algún que otro mito.
158. Calendario de inmunizaciones 2023
El podcast de hoy te interesa si estás embarazada o si tienes peques hasta la adolescencia. Hoy te desgrano las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría para el 2023 y los cambios en cuanto a las vacunas financiadas en cada Comunidad Autónoma no te lo pierdas.
157. Últimas novedades de 2022
El podcast de hoy es el último del año y en él quiero compartir contigo las novedades que se han incluido en el calendario de vacunación común a lo largo de toda la vida y novedades en un estudio de la vacuna intranasal de la gripe que puede reducir los casos de Estreptococo del grupo A (Tema que te hablé en el podcast anterior) Desde aquí quiero desearte una Feliz Navidad y un próspero 2023
156. El Estreptococo y todo lo que debes tener en cuenta sobre los procesos leves y graves.
Tras la alerta sanitaria en Reino Unido por el incremento de casos leves y graves de Estreptococo y la difusión en medios de comunicación se ha producido otra alerta distinta, está vez en la casa de muchas familias.
En el podcast de hoy te voy a contar el motivo de la alerta. Qué tipo de infecciones provoca el Estreptococo y todo lo que debes tener en cuenta, no te lo pierdas.
