Hoy bajo el Handicap | Podcast de Golf
Podcast semanal de golf presentado por Antonio Solans, creador de un canal de YouTube dedicado a este deporte. En cada episodio, Antonio comparte el día a día del canal, los problemas y soluciones relacionados con la producción de vídeos, y sus reflexiones personales sobre el golf. Un espacio cercano y directo dirigido a su audiencia.
Episodios
Visto así +100 GOLPES NO SON TAN MALOS | Hoy Bajo El Handicap 235
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PROGRAMA de GOLF en la UNIVERSIDAD en ESPAÑA y ahora TIENE HANDICAP 0 con DAVID GARCÍA | HBEH 232
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ANECDOTAS BUENAS Y MALAS de AÑOS JUGANDO al GOLF | Hoy Bajo El Handicap #234
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El VERDADERO precio de mis NUEVOS PALOS de golf | Hoy Bajo El Handicap 233
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APRENDE A LEER UN REGLAMENTO | Hoy Bajo El Handicap 231
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TRUCOS para SUBIR CONTENIDO de GOLF a INTERNET con Lopez en el Green | Hoy Bajo El Handicap 228
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Árbitro a examen | Hoy Bajo El Handicap 230
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Golf infantil, objetivos, clubes y sus complicaciones | Hoy Bajo El Handicap #229
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Se ha perdido el RESPETO a la COMPETICIÓN de GOLF | Hoy Bajo El Handicap 227
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APLICAR CAMBIOS AL SWING | Hoy Bajo El Handicap 226
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De HANDICAP 1 a MARATÓN SUB 3:00 a ORGANIZAR +70 TORNEOS con FRAN MARTOS | Hoy Bajo El Handicap 225
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Me quedo fuera del Cpto. de España y 3 campos franceses | Hoy Bajo El Handicap 224
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CUIDADO con LOS PRIMEROS CALORES del AÑO | Hoy Bajo El Handicap 223
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Puedes JUGAR MAL al golf pero NO HACER ESTO | Hoy Bajo El Handicap 222
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Se me OLVIDAN las REGLAS del GOLF | Hoy Bajo El Handicap 221
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Yo quiero ser MILLONARIO para TENER CADDIE | Hoy Bajo El Handicap 220
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Mantener la CONCENTRACIÓN, Cpto. de ESPAÑA SUB18 y más | Hoy Bajo El Handicap 219
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Espero recuperarme pronto de MI PRIMERA LESIÓN | Hoy Bajo El Handicap 218
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Me he hecho un FITTING y me cambio los palos | HOY BAJO EL HANDICAP 217
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La LIMPIEZA de los PALOS y BOLAS de GOLF | Hoy Bajo El Handicap 216
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Somos INVITADOS cuando CONOCEMOS NUEVOS CAMPOS | Hoy Bajo El Handicap 215
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De HANDICAP 5 A 10 por no SABER OLVIDAR GOLPES | Hoy Bajo El Handicap 214
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Entrevista a MI PADRE: + 30 AÑOS JUGANDO AL GOLF | Hoy Bajo El Handicap 213
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Lo MÁS IMPORTANTE de las REGLAS del GOLF | Hoy Bajo El Handicap 212
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EN DEFENSA DEL GOLF | Hoy Bajo El Handicap #211
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Handicap -1 no va a competir este año | Hoy Bajo El Handicap #210
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Hay que saber ENTRENAR SOLO en GOLF | Hoy Bajo El Handicap 209
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Creación de HÁBITOS para GOLFISTAS | Hoy Bajo El Handicap 208 con PSICOLOGO
¡Suscríbete!En el episodio de hoy invito a Gonzalo Revuelta y Jorge González para charlar sobre objetivos, hábitos y cambios personales. ¡Súper interesante!Gonzalo Revuélta: https://www.instagram.com/gonzalo_psychologist/Jorge González: https://www.instagram.com/jorgegonzalezgolf/Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Entra a https://anton
Dejó de jugar al golf con 17 años y handicap 4 | Hoy Bajo El Handicap 207
A veces parece que Javier Palacios quiere volver a jugar al golf. En este episodio del podcast charlamos con Javier, que también tiene un canal de YouTube de motivación y estilo de vida (aunque en verdad se dedica a correr y tomar café).Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Entra a https://antoniosolans.com y compra MI PLANTILLA EXCLUSIV
PLANIFICAMOS EN DIRECTO MI ENTRENAMIENTO DEL AÑO | Hoy Bajo El Handicap 206
En el episodio de hoy planifico junto a mi entrenador TODO mi entrenamiento para el año 2026. Este año si. Este año voy a entrenar.Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Entra a https://antoniosolans.com y compra MI PLANTILLA EXCLUSIVA DE PUTT.
Top consejos para elegir BOLSA y CARRO de GOLF | Hoy Bajo El Handicap 205
¡Suscríbete! En el episodio de hoy charlo sobre sobre los tipos de bolsas y carros adecuados para cada tipo de jugador de golf. ¿Qué bolsa tienes?Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Entra a https://antoniosolans.com y compra MI PLANTILLA EXCLUSIVA DE PUTT.Si necesitas algo: antoniosolyt@gmail.com
Este año HE HECHO 80 GOLPES de MEDIA: repaso de estadísticas | Hoy Bajo El Handicap 204
¡Feliz Navidad! En el episodio de hoy hago mi repaso anual de estadísticas y las comparo con el año pasado. ¿He jugado mejor o peor?¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Entra a https://antoniosolans.com y compra MI PLANTILLA EXCLUSIVA DE PUTT.Si necesitas algo: antoniosolyt@gmail.com
Bajó 30 PUNTOS de HANDICAP en su PRIMER TORNEO | Hoy Bajo El Handicap 203
¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Compra mi plantilla exclusiva de putt aquí: https://antoniosolans.comEn el episodio de hoy conocemos a Aritz Otazua, subcampeón de España de 3ª Categoría y un chaval muy majo que nos da buenos consejos.
ASÍ ME HA AYUDADO 2 AÑOS DE USO DE WHOOP | Hoy Bajo El Handicap 202
En el episodio de hoy charlamos sobre Whoop, una pulsera de monitorización que esta súper de moda y que he estado usando todos los días durante casi dos año. ¿Me ha servido y la recomiendo?¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Compra mi plantilla exclusiva de putt en https://antoniosolans.com
ASÍ HAY QUE ESTRUCTURAR EL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE GOLF | Hoy Bajo El Handicap 201
Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Compra mi plantilla exclusiva de putt en https://antoniosolans.comEn el episodio de hoy charlamos con mi entrenador sobre su forma de trabajar, la temporada y la forma correcta de estructurar un plan de entrenamiento de golf.
NINGÚN CADDIE QUERÍA VENIR CONMIGO | Hoy Bajo El Handicap 200
¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!En el episodio de hoy charlo de mi último viaje a Marruecos para jugar al golf con muchas anécdotas divertidas. Si necesitas algo: antoniosolyt@gmail.com
Las 12 REGLAS PEOR USADAS en GOLF | Hoy Bajo El Handicap 199
¡Suscríbete!En el episodio de hoy repasamos 12 reglas que los jugadores de golf normalmente aplican mal. ¡Muy interesante!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Si necesitas algo: antoniosolyt@gmail.com
El DESARROLLO MENTAL para MEJORAR al GOLF | Hoy Bajo El Handicap 197
En el episodio de hoy charlamos con Francesc Alcaraz https://www.instagram.com/francesc_alcaraz/, entrenador, caddie y ayudando a los más jóvenes a mejorar su desarrollo.
La diferencia entre AMATEURS BUENOS y MALOS | Hoy Bajo El Handicap 198
En el episodio de hoy divago (y mucho) sobre el golf y la actitud de los jugadores.
¿Qué es un JUGADOR LARGO de GOLF? | Hoy Bajo El Handicap #196
En el episodio de hoy charlamos sobre qué distancia es necesaria para poder considerarse a alguien un jugador largo de golf. NO ES LO QUE LA MAYORÍA SE PIENSA.Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Compra mi propia plantilla exclusiva de putt: https://antoniosolans.comSi necesitas algo: antoniosolyt@gmail.com
PRO que ENTRENA TODOS LOS DÍAS: Luis Carlos González | Hoy Bajo El Handicap 194
Sigue a Luis Carlos en Instagram: https://www.instagram.com/gonzalez.luiscar_Hoy conocemos a Luis Carlos González, joven jugador profesional que nos cuenta su experiencia y rutina de entrenamiento. ¡Muy interesante!
La RESPONSABILIDAD de JUGAR PROFESIONAL y los que llevan los CIRCUITOS | Hoy Bajo El Handicap 195
En el episodio de hoy charlamos con Ander Martínez, jugador profesional y presidente de la PGA de España que, entre otras cosas, se encargan de gestionar el circuito profesional de España.
30 MINUTOS HABLANDO DE TEES | Hoy Bajo El Handicap 193
El episodio de hoy es un monográfico de los tees que usamos para empezar a jugar cada hoyo. ¡Seguro que aprendes algo!¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de DESCUENTO!Compra mi plantilla de putt y apoya el canal: https://antoniosolans.com
Nuevo SISTEMA DE HANDICAP | Hoy Bajo El Handicap 192
¡Suscríbete! En el episodio de hoy hablo sobre la liberalización de los resultados fuera de competición en España. ¡Puede traer consecuencias!
NUEVA TEMPORADA y 4 consejos para jugar al golf | Hoy Bajo El Handicap 191
En el episodio de hoy volvemos a la carga para arrancar la quinta temporada de Hoy Bajo El Handicap. Y en un intento de sacar reels charlamos sobre varios consejos para jugar mejor al golf.
Lo DURO de comprar NUEVOS PALOS de GOLF | Hoy Bajo El Handicap 190
En el episodio de hoy, último de la temporada, charlamos de las complicaciones, retos y dudas a las que nos enfrentamos cuando compramos nuevo equipamiento caro para un deporte. ¡Casi nada!
La SELECCIÓN ESPAÑOLA SUB 18 🇪🇸 tiene una SORPRESA | Hoy Bajo El Handicap 188
Lo mejor del episodio es verlo. Una charla informal con todo el equipo español en el Campeonato de Europa Sub 18 masculino. Siento el audio y el vídeo, fueron todo problemas durante la grabación...Iván Enguita https://www.instagram.com/ivanengui/Gonzalo Baños https://www.instagram.com/gonzalobanos_/Jorge Sánchez https://www.instagram.com/kokesanchezgutierrez/Jorge Martín https://www.instagram.com/
1 AÑO desde el PRIMER GOLPE y gana un CAMPEONATO AUTONÓMICO | Hoy Bajo El Handicap 189
En el episodio de hoy invito a Pablo Arcos para que nos cuente su primer año jugando al golf, quedando último en un torneo, ganando otros y disfrutando mucho. ¡Todo un ejemplo en lo que hay que hacer para empezar en el deporte!
La (NO) importancia de la TÉCNICA de GOLF | Hoy Bajo El Handicap 187
En el episodio de hoy hablamos de técnica, su importancia y como mejorarla.
5 TIPS para JUGAR AL GOLF CON CALOR | Hoy Bajo El Handicap 186
En el episodio de hoy me disculpo por la ausencia de las últimas dos semanas con el podcast, charlamos sobre el cierre del campo de Cabanillas y os doy varios consejos que yo utilizo para jugar al golf con calor.
Nos falta volumen de putt | Hoy Bajo El Handicap #185
En el episodio de hoy nos visita mi entrenador Jorge González y hacemos valoración de mi último Campeonato de España.
La gestión de expectativas | Hoy Bajo El Handicap 184
En el episodio de hoy, previo al Campeonato de España de 2ª Categoría que juego, profundizo en la gestión de expectativas y con la que no estoy muy de acuerdo.¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para compraron un 10% de descuento!
Lo FRUSTRANTE de ENTRENAR en GOLF | Hoy Bajo El Handicap 183
En el episodio de hoy charlamos de mis clases, entrenamiento, lo duro e ingrato que es entrenar al golf y alguna cosilla más. ¡Espero que te guste!
La estrategia correcta en el campo de golf | Hoy Bajo El Handicap 182
¡Suscríbete!En el episodio de hoy profundizo en las correctas decisiones en el campo de golf y la importancia de tomar riesgos controlados y asumiendo cualquier tipo de consecuencia.
Gestionar expectativas, frustración y realidad en el golf | Hoy Bajo El Handicap 181
En el episodio de hoy invito a mi entrenador Jorge González para charlar de mi último Campeonato de España con malos resultados y ver qué lecciones podemos aprender. ¡Súper interesante!
A lo que me enfrento en el Cpto. de España Mid Amateur 2025 | Hoy Bajo El Handicap 180
¡Suscríbete!En el episodio de hoy hago un repaso por las reglas locales y el mapa de Emporda Golf Links, el campo donde esta semana juego el Campeonato de España Mid Amateur Masculino 2025. ¡Vamos!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para comprar con un 10% de descuento!
Me he sentido estafado en un campo de golf | Hoy Bajo El Handicap 179
En el episodio de hoy cuento mi último viaje de golf, los campus que he jugado y otros asuntos. También estoy muy cansado en el episodio... muchas cosas que hacer, muchos kilómetros, mucho trabajo y pocas horas de sueño.
Nueva cosa que he APRENDIDO de REGLAS que te interesa | Hoy Bajo El Handicap 178
En el episodio de hoy charlo de dos situaciones particulares de reglas que se me dieron y de las que intenté sacar el mayor provecho posible. ¿Hice bien?¡Suscríbete!Mi ropa Siroko: https://srko.co/solans ¡Usa el código SOLANS para conseguir un 10% de DESCUENTO!
ESTUDIANDO el CAMPO de mi próximo TORNEO: Cabanillas | Hoy Bajo El Handicap 177
En el episodio de hoy estudiamos en profundidad el campo de Golf Cabanillas que juego en mi próximo torneo.
ACCESORIOS NECESARIOS para JUGAR al GOLF | Hoy Bajo El Handicap 176
En el episodio de hoy charlo sobre los accesorios indispensables para todo golfista sin importar el nivel.
Quitarse la PRESIÓN de PASAR CORTES con Christian Asensio (PRO) | Hoy Bajo El Handicap 175
En el episodio de esta semana me visita Christian Asensio, jugador profesional, y charlamos de la temporada, pasar cortes, estiramientos, técnica, ejercicio, redes y mucho más! No te lo pierdas!Sigue a Christian en Instagram: @chrisasensio
La IMPORTANCIA de ir LARGO en GOLF | Hoy Bajo El Handicap 174
En el episodio de hoy charlamos sobre la importancia de la distancia en golf, lo que ayuda para bajar hándicap y otras muchas formas de entrenar para ganar velocidad.
Hacer TRAMPAS en GOLF y como REACCIONAR | Hoy Bajo El Handicap 173
En el episodio de hoy aprovecho un comentario en Golf Sin Etiquetas y un vídeo de la Federación de Madrid para charlar de las reglas de golf, hacer trampas, modificar el handicap y cómo reaccionar.
Lo COMPLICADO de EMPEZAR a JUGAR al GOLF | Hoy Bajo El Handicap 172
En el episodio de hoy invito a Sergio Lafuente para charlar de sus inicios en el mundo del golf, evolución deportiva, implicación y retos del sector para hacer mejor el inicio en el deporte. También divagamos un poco sobre el canal al final de episodio...
Voy a recibir CLASE de GOLF de 3 HORAS | Hoy Bajo El Handicap 171
En el episodio de hoy charlo con mi entrenador sobre una nueva forma de entrenar con clases cada menos tiempo pero más largas... mucho más largas! Y me da consejos para enfrentarme al un campeonato de P&P.
De CADDIE a PROFESIONAL con Fernando Mata | Hoy Bajo El Handicap 170
En el episodio de hoy conocemos mejor a Fernando Mata que fue uno de mis primeros profesores de golf en la escuela infantil del Club cuando solo tenía 9 años. Fernando se muda al Club que le vio crecer, Golf Costa de Azahar, y solo decir que todos sus socios y alumnos son unos afortunados de tenerle.
Las 4 CLAVES de mi vuelta de 69 GOLPES | Hoy Bajo El Handicap 169
En el episodio de hoy repaso las estadísticas y los aprendizajes de mi última vuelta en la que he batido mi récord de golpes, 3 por debajo del par del campo. ¡Esperando a leer lo que opinas!
Están todo el día renovando riegos de campos de golf | Hoy Bajo El Handicap 168
Hoy charlamos con Daniel Sánchez, Golf Sales Specialist Spain/Portugal de Rain Bird, líderes del sector de riego en campos de golf. Ha sido una conversación muy interesante sobre golf, riego y su importancia, el funcionamiento del sector, el modelo económico del golf y más!El caso de la renovación de Golf Los Lagos: https://360.rainbird.com/golf-los-lagos/
3 SECRETOS de golf que le han hecho bajar de HANDICAP 36 A 7 en UN AÑO | Hoy Bajo El Handicap 167
En el episodio de hoy entrevisto a @mikelbustamantegolf , nuevo creador de contenido de golf con una rápida trayectoria golfística. Le conocemos un poco mejor y nos cuenta los puntos clave que le han llevado a realizar la hazaña de bajar de handicap 36 a 7 en un año.
Dar consejo y comentarios después de un MAL TORNEO | Hoy Bajo El Handicap 166
En el episodio de hoy charlamos sobre dar consejo y sugerencias técnicas a compañeros o amigos. ¡Hay que saber cuando hacerlo! Y charlamos sobre un momento bajo de ánimo que he tenido después de un mal torneo.
7 diferencias entre las REGLAS de GOLF y las de PITCH & PUTT | Hoy Bajo El Handicap 165
En el episodio de hoy hacemos un repaso por las reglas de P&P y analizamos las principales diferencias con las reglas de golf. Así es, hay reglas distintas, todo por un lío de federaciones. ¡Muy interesante!
Handicap 17 que hace 130 metros con el hierro 7 y juega Cptos. de España | Hoy Bajo El Handicap 164
En el episodio de hoy conocemos la historia y recorrido en el mundo del golf de Carlos Tudó. ¡Un golfista anónimo del que aprender cosas!
Aprovechar una clase de golf | Hoy Bajo El Handicap 163
En el episodio de hoy charlo sobre un alumno que no quería hacer los cambios que le sugería su profesor, sobre mi salud y respondo alguna pregunta sobre palos de golf.
Mi CAMBIO en el SWING para OPTIMIZAR el DRIVER | Hoy Bajo El Handicap 162
En el episodio de esta semana invito a mi profesor Jorge González para charlar de técnico y mi última clase en la que me ha hecho un cambio en mi swing con el driver. ¡Salen muchos temas interesantes!
Analiza MI JUEGO de GOLF un PSICÓLOGO con Gonzalo Revuelta | Hoy Bajo El Handicap 161
En el episodio de hoy nos visita Gonzalo Revuelta, uno de los mejores jugadores de golf de Aragón y especializándose en psicología deportiva. Charlamos sobre la importancia de la parte mental y pequeños trucos para entrenar esta parte del juego.
REPASO DE ESTADÍSTICAS con HANDICAP 3 | Hoy Bajo El Handicap 160
En el episodio de hoy doy un repaso por mis estadísticas del año evaluando su importancia y poniéndolas en contexto. ¡Muy interesante!
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Top regalos de golf | Hoy Bajo El Handicap 159
En el episodio de hoy hay un repaso por posibles regalos relacionados con el golf e informo de lo vivido en la asamblea de la Federación Española de Golf y posterior gala.
Siempre he querido ser profesor de golf con Fernando Galiano | Hoy Bajo El Handicap 158
Hoy conocemos mejor a Fernando Galiano, profesor de golf con muchos seguidores en Instagram y YouTube. ¡Todo un descubrimiento!
Cada día más relevante en el golf | Hoy Bajo El Hándicap 157
En el episodio de hoy charlo con Alicia Garrido, directora ejecutiva de Deporte & Bussines, la mayor empresa organizadora de grandes eventos de golf femenino de España. Grabamos en una ubicación excepcional y acompañador de la copa del Open de España Femenino. ¡Acompañados de leyendas!
Una varilla STIFF no te hace MEJOR GOLFISTA | Hoy Bajo El Handicap 156
En el episodio de hoy charlo sobre material mientras respondo vuestras preguntas, ¿juegos con varios tipos de varillas? ¿dureza de varillas? ¿qué palos comprar al empezar?
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