Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -
Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness, con el objetivo de despertar conciencias y ofrecer herramientas para el bienestar. El podcast incluye meditaciones guiadas, prácticas de autocompasión y entrevistas para profundizar en psicología y meditación. Se enfoca en reducir el estrés y la ansiedad, regular emociones y tomar conciencia del momento presente. Incluye una nota de responsabilidad aclarando que los ejercicios no sustituyen tratamiento médico o psicológico profesional.
Episodios
Meditación Mindfulness para Volver al Presente con la Respiración.
Esta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar nada, buscar nada ni llegar a ningún lugar… solo abrirte a la experiencia y permitirte sentirla con más profundidad. A través de una atención suave y consciente, irás aprendiendo a saborear lo más simple: la respiración, e
Meditación Guiada para Sentir más la Vida. Saborea el Momento Presente.
Esta meditación guiada de saboreo es una invitación a detenerte y volver a sentir plenamente la vida tal como está ocurriendo ahora mismo 🌿 Un espacio donde no necesitas cambiar nada, buscar nada ni llegar a ningún lugar… solo abrirte a la experiencia y permitirte sentirla con más profundidad. A través de una atención suave y consciente, irás aprendiendo a saborear lo más simple: la respiración, e
ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace el hermano Phap Luu, monje budista, en un mal día?
En este episodio hablamos con el hermano Phap Luu, monje de la comunidad Plum Village —fundada por el maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh—, quien nos dará su punto de vista sobre el mundo de la meditación y el mindfulness. Además, en esta entrevista entraremos en temas como el sufrimiento humano o la autocompasión. Al final del episodio, como siempre, sabremos qué hace en un mal día un monje con má
Elimina la Fatiga Digital: Meditación Guiada 10 Minutos para Limpiar tu Mente y Relajarte.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta meditación guiada es una pausa de 10 minutos diseñada para descansar la mente, aliviar la fatiga mental y desconectar del exceso de estímulos digitales 🌿 Vivimos gran parte del día mirando pantallas, procesando información y manteniendo la atención constantemente activada. Esta práctica es una invitación a detener ese ritmo por unos minutos, relaja
Meditación Guiada Paz Mental con Aceptación. Observa Sin Juzgar. Mindfulness Zen
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta meditación es una invitación a descubrir la calma que aparece cuando dejamos de luchar con la experiencia 🌿 Está inspirada en la enseñanza esencial del Shin Jin Mei: no elegir ni rechazar, no intervenir constantemente en lo que aparece, permitir que la mente descanse y que la realidad se muestre tal como es.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le
Meditación para Soltar la Tensión Acumulada y Sanar. Saca el Estrés de tu Cuerpo.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una invitación a soltar el estrés acumulado en el cuerpo… y volver a una sensación de alivio y calma profunda 🌿 Libera la tensión desde el cuerpo: A través de un recorrido de atención, irás soltando poco a poco la carga física y emocional… permitiendo que el cuerpo se vacíe de lo que ya no necesita sostener.NOTA IMPORTANTE DE
ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace la doctora María Ángeles Gutiérrez, cirujana cardiovascular, en un mal día?
En este episodio hablamos con la doctora María Angeles Gutiérrez, cirujana cardiovascular, que nos explicará qué es la coherencia cardíaca y cómo puede ayudarnos a tener una mejor vida. Además nos explicará cómo ella ha incorporado esta técnica a su vida y cómo ha cambiado su forma de relacionarse con nuestro gran maestro: el corazón. Más información sobre María Ángeles Gutiérrez:https://www.insta
Meditación Guiada de Coherencia Cardíaca.
Estudio citado:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25101026/Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta es una meditación simple y profunda. A través de una respiración suave y rítmica —inhalando y exhalando en tiempos equilibrados— y conectando con una emoción de gratitud, permitimos que el cuerpo entre en un estado de mayor armonía.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la uti
Meditación guiada para Calmar la Mente y Reducir Estrés. Mindfulness. Apaga el Ruido Mental ✨
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada es una invitación a apagar el ruido mental y regresar al momento presente 🌿 Encuentra Silencio interior: No se trata de forzar calma ni eliminar pensamientos. Se trata de volver repetidamente a la experiencia presente, reconociendo lo que surge y dejando espacio para la quietud interior🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta be
Meditación Zen para Calmar la Ansiedad y Detener el Pensamiento Excesivo 🌿
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. También en Podimo y en IVOOX.Meditación Guiada Mindfulness. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituye
ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace la Dra. Marisa Páez en un mal día? Terapia Aceptación y Compromiso (ACT)
En este episodio hablamos con la doctora en psicología Marisa Páez. Marisa, directora del Instituto ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), nos revela en esta entrevista qué es esta metodología y cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Además, nos dará claves para tomar decisiones vitales y nos explicará cómo afrontar momentos difíciles, así como qué técnicas utiliza ella misma para superarlo
Meditación Guiada para Soltar la Exigencia. Autocompasión.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella compitación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.osición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le
Meditación guiada Vuelve a CASA para encontrar PAZ INTERIOR.Momento Presente.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Guiada No Puedes con Todo. Mindfulness para SOLTAR. DESCANSA.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Guiada para Soltar Exigencias y Relajar Mente y Cuerpo.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación guiada para Descansar y Soltar el control
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Presencia y Gratitud
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Guiada para Recuperar la Calma.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacol
Meditación Guiada Atención Pura. Conectar Contigo y Concentrar la Mente
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace un catedrático de psiquiatría, experto en meditación, en un mal día? Javier García Campayo
En este episodio hablamos con un catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Zaragoza para descubrir qué hace un experto de máximo nivel cuando atraviesa un mal día. En esta conversación honesta, profunda y humana, perfecta para quienes buscan entender la mente,aprenderemos juntos más sobre meditación y mindfulness asi como a gestionar las emociones y aprender a mantenernos en pie incluso en d
Meditación guiada para Abrir el corazón y Calmar la mente
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditación guiada para Abrir el corazón y Calmar la mente🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización de
Meditación guiada Activa tu Sanación Interior
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Guiada para Calmar la Mente y Soltar el Control. Eres el cielo, no la tormenta.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Mindfulness. Meditación Guiada para Calmar la Mente y Soltar el Control. Eres el cielo, no la tormenta.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMP
Meditacion del DESAPEGO. Encontrar el Sentido de tu Vida y Soltar Preocupaciones.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. :Cultivar el desapego y dejar de sufrir. El desapego, la clave de la felicidad. Dar Sentido a tu Vida. Este sentido que buscamos, no se trata de una respuesta a todas nuestras preguntas, sino a una aproximación a aquello que hace valiosa nuestra propia existencia. La perspectiva que alcanzamos con este ejercicio nos ayuda a alejarnos de aquello que nos
Meditación Guiada para Calmar la Ansiedad con Mindfulness. Técnicas poderosas.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a calmar la ansiedad, relajar la mente y reconectar con tu paz interior 🌸. Es un espacio seguro y tranquilo de mindfulness, donde no hay nada que lograr, solo un regreso suave al momento presente 🌿. 🎧 A través de instrucciones pausadas y conscientes, te invito a sentir tu respiración, observar tus pensa
Meditación Profunda para Calmar la Mente y Conectar con el Universo
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta meditación guiada te invita a sumergirte en un espacio de silencio y presencia, donde podrás respirar con conciencia plena y explorar la conexión con el cosmos que llevas dentro.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19
Meditación Suelta y Confía. Deja ser a la vida
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación guiada soltar el cuerpo. Paz mental. Paz interior. . Confía y suelta. Ruido mental. Calma espiritual. Calma natural. Amor y benevolencia.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez,
Meditación Guiada de 10 Minutos que Cambiará tu Día | Mindfulness.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.. Mindfulness. Meditación Guiada de 10 Minutos que Cambiará tu Día | Mindfulness para Calmar la Mente🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABI
Meditación una sola Respiración que lo Cambia Todo
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación guiada Encontrar Calma en minutos. Suspiro fisiológico
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditacion guiada. Respiración para calmar ansiedad. Respiración poderosa. Respira y cálmate. Suspiro fisiológico. Andrew Huberman. Neurociencia estrés🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez
Meditación Guiada para Calmar la Mente y Conseguir Estabilidad Interior como un Árbol
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada.Esta meditación te acompaña a volver al cuerpo, calmar los pensamientos y sentir estabilidad interior como un árbol profundamente enraizado🌳🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joe
Meditación Taoísta Sanadora. Sonrisa Interior para Sanar Tu Cuerpo y Tu Alma.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada está basada en una antigua práctica taoísta: la risa interior, una forma profunda y silenciosa de sanar tus emociones desde dentro. A través de una sonrisa suave y consciente, dirigida a tus órganos, vas a transformar tristeza, miedo, estrés o agotamiento en ligereza, equilibrio y alegría serena.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedern
Meditación guiada Aceptación y Paz. Mindfulness.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Esta meditación guiada está inspirada en una práctica profunda de mindfulness: la capacidad de estar con lo que hay, sin necesidad de arreglarlo, resistirlo o entenderlo del todo. A través de la presencia, la respiración y una actitud amable, vas a permitirte no complicar más lo que ya está pasando. No se trata de forzar el cambio, sino de dejar ser, p
Meditación Guiada para Soltar el Miedo y la Ansiedad.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada para Soltar el Miedo y la Ansiedad. Calma Instantánea y Paz Interior. Silencio Mental y Relajación Profunda. Mindfulness para Aliviar el Estrés. Meditar para Calmar las Emociones.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si
Meditación guiada Encuentra Calma al Instante con tu Respiración
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Meditacion Guiada Cerrar ciclos y Soltar lo viejo.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilid
Meditación Guiada Sanación Emocional Profunda. Dejar ir Todo. Método RAIN. Mindfulness
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Meditación Guiada Relajante con Cuento 🌸 Sanación Emocional.
Meditación Guiada Relajante con Cuento 🌸 Sanación Emocional. Calma tu Mente y Florece. Paz InteriorMás meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABIL
Meditación guiada Amor Incondicional. Meditación Metta. Paz Mental.
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Meditación Guiada Fúndete en la Calma. Relajación Profunda. Suelta el Estrés.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Fúndete en la Calma. Relajación Profunda. Suelta el Estrés. Conexión Ser Unidad🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILID
Meditación Guiada Bienestar Emocional. Calma Sanadora y Autocuidado. TONGLEN. Relájate con Amor.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Bienestar Emocional 💙 Calma Sanadora y Autocuidado. TONGLEN. Relájate con Amor.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILID
Meditación Guiada Conexión Interior para la Calma Mental y Emocional. Autocuidado diario.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas
Meditación Guiada Soltar Pensamientos. Libera la Mente del Sobrepensamiento
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Meditación Guiada Libera tu Mente: Océano de paz. Suelta Pensamientos Negativos.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Libera tu Mente: Relájate en tu Verdadero Ser. Suelta Pensamientos Negativos.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDAD
Meditación Guiada Claridad Mental Mindfulness para Calmar la Mente. Krishnamurti
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Claridad Mental y Paz Inmediata. Mindfulness para Calmar la Mente 🤍 Krishnamurti🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILI
Meditación Guiada Sanación Emocional Profunda
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Sanación Emocional Profunda.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda
Meditación Guiada Bienestar Emocional. TONGLEN. Relájate con Amor.
Meditación Guiada Bienestar Emocional 💙 Calma Sanadora y Autocuidado. TONGLEN. Relájate con Amor.Mindfulness. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utiliz
Meditacion Guiada Dejar ir. Mindfulness. Calmar Emociones y Pensamientos.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditacion Guiada Dejar ir. Mindfulness. Calmar Emociones y Pensamientos.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que l
Meditación Guiada para Soltar la Negatividad. Mindfulness y Compasión
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada para Sanar la Mente y el Corazón. Soltar la Negatividad. Mindfulness y Compasión🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILI
Meditación Guiada Paz mental y Observación. Calma y Paz interior. Mindfulness. Relajación
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Paz mental y Observación. Calma y Paz interior. Mindfulness. Relajación.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: L
Meditación Guiada Tiempo Presente y Paz Interior. Calma Mental
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Tiempo Presente y Paz Interior. Calma Mental🌿✨Vida Plena Aquí y Ahora. Mindfulness🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABI
Meditación Guiada Calma y Consciencia. Conéctate con tu Energía Interior. Inspirada en Eckhart Tolle
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Calma y Consciencia. Conéctate con tu Energía Interior. Inspirada en Eckhart Tolle🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABI
Meditación Guiada Calma Liberadora. Soltar y Dejar ir Pensamientos. Paz Mental Profunda. Mindfulness
Meditación guiada Libérate del Estrés Mental. Meditación Paz Interior. Viaje Interior Sanador y Liberador. Meditación Deconstructiva. Meditación mente en paz. Vacuidad y No-Dualidad. Meditación Soltar preocupaciones. Meditación Pensamientos Negativos. Suelta tensiones.Calma tu miedo. trabaja tu ansiedad. Gestiona tu tristeza. Meditación para relajarse Meditación para Calmar Emociones Difíciles. Ca
Meditación Guiada Liberando el Estrés. Serenidad del Corazón. Relajación y Cuidado Interior.
Meditación Guiada. Camino Corazón. Autocuidado. Felicidad Interior, Crecimiento Personal. Paz Interior. Mente Sana. Mindfulness. Enfoque Positivo, Serenidad, Equilibrio Emocional. Meditación Guiada. Conciencia Plena. Autoexploración, Desarrollo Personal,.Eleva Tu Espíritu, Relajación. Cultivo De La Felicidad, Salud Mental. Bienestar Emocional, Concentración, Expansión Mental, Mindset Positivo, Foc
Meditacion Guiada Coraje Interior. Fortaleza Emocional.Terapia ATC
Meditacion Guiada Coraje Interior Mindfulness. Aceptación. Fortaleza Emocional.Terapia ATC🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material q
Meditación Guiada para el Estrés y la Ansiedad. Ansiolítico Natural. Respiración
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditación Guiada basada en las investigaciones del doctor Andrew Weil. Respiración y Calma. Acaba con el Estrés y la Ansiedad. Ansiolítico Natural.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, w
Meditación Guiada Mente Tranquila. Expandir tu Foco.
Encontrás más meditaciones como estas en nuestro canal de Youtube Kaixin Project.Meditación Guiada para ampliar tu foco y conectar con tu paz interior. Bienestar Mental. Felicidad Interior, Crecimiento Personal. Paz Interior. Mente Sana. Mindfulness. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy
Meditación Guiada Alivio del Estrés. Paz Mental y la Calma Interior.
Meditación para relajar la mente y el cuerpo. Meditación para descansar de la mente rumiante. y alcanzar paz mental. Meditación ansiedad.Suelta los penamientos. Con esta meditación podrás Soltar y dejar fluir.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Composito
Meditación Guiada Sanación Interior. Compasión Radical y Calma Emocional.
Meditación Guiada Sanación Interior 💙✨ Compasión Radical y Calma Emocional. Paz Interior Profunda🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del mat
Meditación Guiada Calma y Sabiduría. Mindfulness y Estoicismo.
Meditación Guiada Calma y Sabiduría. Mindfulness y Estoicismo. Serenidad para tener una MENTE FELIZ🌟🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del
Meditación Guiada Tiempo Presente y Paz Interior. Calma Mental. Mindfulness
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Tiempo Presente y Paz Interior. Calma Mental. Mindfulness🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comNOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que
Meditación Guiada Calma Emocional para el Estrés, la Ansiedad y la Depresión. Mindfulness y Gratitud
Meditación Guiada Calma Emocional para el Estrés, la Ansiedad y la Depresión. Mindfulness y Gratitud🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
Meditación guiada Poderosa: Libérate del EGO🌟 Paz Interior Profunda. Eleva tu Espíritu❤️ Mindfulness
Meditación guiada Poderosa: Libérate del EGO🌟 Paz Interior Profunda. Eleva tu Espíritu❤️ Mindfulness🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
Meditación Guiada Mindfulness: Calma a través de la Atención Plena en tus Manos.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditacion Guiada Mindfulness: Calma a través de la Atención Plena en tus Manos.Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos
Meditación Guiada Mindfulness y Amor Propio 💗 Encuentra la Paz Interior ❣ Cultiva tu Autoestima ❣
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube Kaixin Project.Meditación Guiada Mindfulness y Amor Propio 💗 Encuentra la Paz Interior ❣ Cultiva tu Autoestima ❣🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE
Meditación Guiada Serenidad y Relajación Profunda. Consciencia Corporal y Paz Interior. Mindfulness
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. Meditación Guiada Serenidad y Relajación Profunda. Consciencia Corporal y Paz Interior. Mindfulness🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comNOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILI
Meditación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Meditación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comNOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: L
Meditación Guiada Paz y Alegría Interior. Soltar el Miedo. Calma Profunda. Mindfulness
Meditación Guiada Paz y Alegría Interior. Soltar el Miedo. Calma Profunda. Mindfulness
Meditacion para Sanar tus Emociones y Soltar Bloqueos 🌀
Meditacion guiada para soltar bloqueos emocionales y sanar emociones atascadas. Equilibrio emocional y mental.Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. Enlace a spotify: https://open.spotify.com/artist/3l7zH3g5Z7QnHAiIYKZu6u?si=jOd4mSWgQhuYogIsNskkdQ Música: Shavasana Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comNOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos
Meditación Guiada SOLTAR CUERPO. Confía en tu Interior y Relaja tu Mente 🌞 Calma Mindfulness
Meditación Guiada SOLTAR CUERPO. A través de la relajación corporal, esta meditación te ayudará a soltar tensiones y conectar con tu paz interior.Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. Enlace a spotify: https://open.spotify.com/artist/3l7zH3g5Z7QnHAiIYKZu6u?si=jOd4mSWgQhuYogIsNskkdQ Música: Shavasana Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comNOTA IMPORTANTE
Meditacion limpieza interior
Meditacion Guiada Limpieza Emocional. Calma y Paz Mental Aqui y Ahora a través de la Respiración.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excl
Meditacion ZEN 🔘 Centrar la Mente y Vivir el Presente. Atencion Plena Mindfulness
Meditacion Guiada Mindfulness PRESENCIA. Calmar la Mente. Vivir aquí y ahora.Llevar la plena presencia a nuestro día es el objetivo primordial de los ejercicios que os mostramos en el canal. La meditación de hoy será de nuevo una meditación fundamental en la que os invitamos a conectar con vuestro ser, con el mágico y beneficioso instante presente. Y es que el instante presente es el principio y e
Meditación de la MAÑANA para Atraer la CALMA y Empezar Bien el Día ☀️
Mindfulness Meditación matinal para atraer calma y bienestar a tu jornada. Meditacion guiada para empezar bien el día. Mindfulness para realizar por la mañana. Empieza tu día con esta profunda meditación que te ayudará a empezar el día desde tu ser y así poder encontrar la energía y claridad para tu jornada. ¡Hazla todos los días!Muchas gracias a Joel Lopez por cedernos la música que acompaña esta
Meditación con música. Paz y Relajación profunda. Soltar y Conectar.
Meditación guiada con música relajante. Paz y bienestar emocional y físico en 15 minutos. Suelta la mente y conecta con tu paz interior.Gracias a Joel Lopez por cedernos la música para esta meditación. Puedes encontrarla, junto a muchos más audios fantásticos, en su dirección:www.joelloopez.comJoel Loopez - Mount Kailashhttps://audiojungle.net/item/ohm-chants-meditation/30882782NOTA IMPORTANTE DE
La Mejor Meditacion para el Dolor. Elimina el Sufrimiento 😌 Alivio y Relajación. Mindfulness
Meditación guiada Mindfulness para el Dolor Físico. Fibromialgia, Dolor de espalda, Dolor de cabeza, Dolor Menstrual...Para todo tipo de dolores.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen
Meditacion Amor Propio | Maitri 🌹 Amor a uno mismo para Superar Momentos Difíciles.Maitri
Meditacion mindfulness amor incondicional a uno mismo. Aprenderemos a amarnos y a ser amables con nosotros mismos en cualquier circunstancia. Basada en antiguas prácticas de tradición budista y apoyada en las terapias de cuarta generación y en las investigaciones de Kristin Neff. En esta meditación trabajaremos el amor propio para tener una nueva herramienta que podamos usar en cualquier momento d
MEDITACIÓN de la MAÑANA. 🌞 Mindfulness. OPTIMISMO, GRATITUD Y BUENA ENERGÍA
Meditacion guiada para hacer por la mañana y empezar el día con buena energía, actitud positiva, optimismo y gratitud. Mindfulness 15 minutos.NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen un
Meditacion para Descansar en el Espíritu. Paz mental y Bienestar. Upanishads
Música: Distant ChantsCompositor: Joel Loopez, www.joelloopez.comMeditación guiada para soltar tensiones y conectar con nuestro Espíritu. Descanso, Paz mental y bienestar para conectar con tu corazón. En esta meditación vamos a centrarnos en hacer un gesto muy sencillo pero profundamente transformador, vamos a permanecer en nuestro ser, en nuestro Espíritu, desde allí vamos a observar el vaivén de
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Meditación guiada en el agradecimiento. Mindfulness para llevarte a un estado de satisfacción y plenitud.Dar gracias es un antídoto excepcional contra la depresión, el desánimo y la desilusión. Agradecer cada día aporta un sentimiento de plenitud con el que viviremos nuestra vida con mucho más gozo, disfrute y entusiasmo.Cuando nos acostumbramos a agradecer, aunque al principio nos resulte más dif
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