El podcast de EYAS #sinfiltros
El podcast de Eyas #sinfiltros te ofrece claves para sanar tus relaciones y conectar contigo. La psicóloga Guada comparte herramientas de psicología y bienestar en cada episodio. También invita a explorar más contenido en Instagram @eyaspsicologia y en su sitio web eyaspsicologia.com. El programa busca acompañar a los oyentes en su crecimiento personal.
Episodios
Sobre-información y auto-exigencia
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¿Cuándo DEJAR IR a una amiga?
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¿Por qué me cuesta tanto soltarlo y no volver?
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Tu cerebro no fue diseñado para vivir así
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Depresión y Ansiedad
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Niña interior, síndrome de la impostora y heridas
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La mentira de "SI QUIERES PUEDES"
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¿Cómo saber si necesitas terapia?
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Cómo expresar LÍMITES
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Gestión RADICAL del CONFLICTO II
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Gestión RADICAL del CONFLICTO
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Cómo construir RELACIONES SEGURAS
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Cómo dejar de RUMIAR
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Cuando el "hubiera o hubiese" bloquea EL DUELO
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¿FILTRAR con quién te vinculas?
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¿Por qué el CASI ALGO te crea ansiedad?
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DEPENDENCIA emocional
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Mensaje a tu crush a las 2.00 A.M
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Hablo de relaciones con Deborah Murcia
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Cómo transformar tu 2026
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Lo más importante del año 🤍
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Cómo manejar mi ESTRÉS?
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La herramienta más importante en TERAPIA
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Dejar atrás relaciones MEDIOCRES
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Cómo encontrar a la PAREJA adecuada?
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Cuando siempre eres tú la que ama MÁS.
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Eres DEPENDIENTE emocional?
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Me casé y aprendí ALGO MUY IMPORTANTE
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Dejar de AGRADAR a los demás
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Incertidumbre normal del inicio o MIGAJAS?
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Entrevista con PILAR. Paciente y neuróloga
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Cuando das pasos para atrás
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Cuando las 5 respiraciones NO FUNCIONAN
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Conectar con tu ADULTA (Recursos)
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Por qué me AUTOSABOTEO?
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Cómo tener AGENCIA en tu relaciones.
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Entrevista con NEREA
En este episodio hablamos con Nerea, psicóloga del equipo de Eyas, especializada en trauma, apego y duelo.Conversamos sobre vínculos inseguros, casi algos y por qué tantas veces buscamos sentirnos queridas en lugar de seguras.Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos: https://amzn.eu/d/ahyWL75 Sobre EYAS:Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual
Me cuesta poner límites sin sentirme "MALA PERSONA"
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Healing o EVITACIÓN
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Entrevista con Martina. AUTOEXIGENCIA.
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CABREARTE CON ASERTIVIDAD
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Entrevista con CELIA BETRIÁN
Celia Betrián de @psicologiaycelia , sexóloga y experta en parejas, nos acompaña en el episodio de hoy, donde hablamos sobre el amor y las relaciones.Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886Sobre EYAS:Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas
Re-conectarte con tu cuerpo.
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Entrevista con LETICIA
Hoy tenemos una entrevista con muy bonita con LETICIA, una de las mujeres que ha pasado por nuestra terapia grupal ✨ Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y do
Si yo ya quería dejarlo, ¿por qué me duele que la otra persona lo hiciera?
🎙Te respondo a esta y otras muchas preguntas en este podcast super dinámico y nutritivo.Te dejo el link de mi libro si quieres conectar con más recursos:https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886Sobre EYAS:Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente
Cómo decirle que quieres más sin quedar como una INTENSA?
🎙Hoy respondemos a esta pregunta. A veces, cuanto menos mostramos, más se enganchan. Pero a la larga... ¿A qué costo?
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Heridas emocionales
🎙Hablamos en el podcast de hoy sobre qué es y qué no es una herida emocional y cómo reprocesarlas.
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Entrevista con OCCIMORONS
Hoy te traigo una entrevista maravillosa con @occimorons sobre salud mental y el rol de acompañar y a los demás ya acompañarnos en el dolor y el malestar.
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Relación con un perfil con tendencia EVITATIVA
🎙️Hoy usaremos el modelo de los estilos de apego para ayudarte a gestionar relaciones con personas que puede que encajen o que tengan una tendencia "evitativa" según esta teoría.
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Qué mensajes te trae el universo este 2025
🎙️En este episodio, hablamos sobre mitos de la psicología popular, cuando lo místico meets la psicología y empezamos a confundir entre qué es real y qué es creencia.
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3 ERRORES que cometemos en relación
🎙️En este episodio, hablamos sobre tres errores muy comunes que cometemos en nuestras relaciones, los cuales nos alejan de la seguridad emocional. Descubre cómo identificarlos y crear vínculos más fuertes y saludables.
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Terapia grupal con MARTINA
🎙️Hoy tenemos una preciosa entrevista con Martina, terapeuta de nuestra terapia grupal y compañera a la que admiro!
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Como ayudar a tu pareja con sus inseguridades. El rol de la salvadora.
🎙️El rol de la salvadora, te suena? Hoy te hablamos de cómo apoyar a tu pareja sin perderte a ti en el camino.
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Terapia de AMIGAS y cultura de la reparación
🎙️En este episodio te animamos a construir cultura de reparación en tus vínculos de amistad, una de los vínculos que más seguridad relacional puede traer a tu vida.
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Casi Algo: Cómo Navegar la Ansiedad y Construir Relaciones Seguras
🎙️En este episodio exploramos cómo manejar la ansiedad y las inseguridades al conocer a alguien nuevo. Hablaremos sobre identificar y expresar tus necesidades para construir relaciones seguras desde el principio. Si alguna vez te has sentido atrapada en el 'casi algo', ¡este episodio es para ti!
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Cómo poner límites a las personas QUE QUIERES.
🎙️Hoy hablamos de como establecer límites a aquellos que queremos y de la diferencia entre hacerlo desde la co-regulación a hacerlo desde la desregulación.
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Deseo femenino con @SarahBelenpsico
Hola Sister!
Hoy te traigo una entrevista maravillosa con @sarahbelenpsico donde hablamos sobre deseo sexual, amor propio y que significa ser mujer en 2024.
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Gestionar momentos de crisis LA DANA
🎙️ Hoy hablamos de emociones o conflicto internos comunes que aparecen en situaciones de crisis.
♥️ La Dana en el sureste de España también nos ha traído tus tormenta emocional interna, este podcast tiene el objetivo de dar espacio a todos esas emociones y pensamientos que tal vez te están creando un conflicto interno en esta situación.
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La rumiación y entrar en bucle mental
🎙️ Hoy hablamos de cuando en tu cabeza rumia un lugar mental muy específico: "los y sis"
♥️ Vamos a ver su función y como gestionarlos
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Cuando te cuesta abrirte al AMOR
🎙️ Hoy hablamos de cuando te cuesta abrirte a otras personas y solo dejas entrar a esa que tú crees que es "the one"
♥️ En este episodio te hablamos del riesgo que tiene esta estrategia de defensa
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Cuando decides no ser MADRE
🎙️ Hoy hablamos del duelo que sigue al tomar la decisión de no quere ser madre
♥️ En este episodio validamos todas la emociones que vienen como resultado de esta decisión vital
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RED FLAGS en citas
🎙️ Hablemos de las diferentes redflags que te puedes encontrar en una primera cita
♥️ En este episodio te dejo unos tips para que identifiques si la persona que tienes delante es un buen match!
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Narcisismo y manipulación con Deborah Murcia
Primera entrevista de una serie de entrevistas que llegarán a vosotras mensualmente con compañeras y amigas psicólogas! Cada mes, una compi. Me hace mucha ilusión comenzar esta nueva fas del podcast, sisters!!
Bienvenidas de nuevo!!
El nuevo libro de Deborah Murcia se llama: "No soy yo, eres tú" Y hoy mismo ha salido a la venta! Encuéntralo en todas las plataformas
Sobre EYAS:
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Estás soltera y agobiada?
🎙️ Hablemos sobre cómo la soltería no tiene que ser una etiqueta, sino un espacio para reconectar contigo misma. A veces el ruido de fuera no nos deja escuchar lo que realmente necesitamos
En este episodio te dejo unos tips para que empieces a sentirte mejor con tu proceso. A veces no se trata de lo que otros piensan, sino de cómo gestionas tus propias emociones
En Terapia grupal Conecta Contigo
FOMO y siempre querer más
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Me he peleado con una amiga
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Perfiles complacedores: la dificultad de decir no y poner límites
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Cómo te relacionas contigo misma?
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Meditación niña interior y adolescente interior
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Cómo aumentar tu autoestima?
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Cómo dejar de rumiar?
Función de la rumia y cómo pararla.
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Energía masculina y femenina?
Aclaramos el tema de la "energía" y el género.
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He roto con mi pareja...Cómo me enfrento al duelo?
Estoy haciendo "bien" mi duelo?
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Cuando no te escribe y te agobias!
Todas nos agobiamos cuando alguien no da señales de vida, pero si sientes que a ti te sucede en el momento que no tienes al otro cerca...este podcast es para ti!
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Cómo crear relaciones sólidas? Ciclo Ruptura-reparación
Cuando las relaciones empiezan a desgastarse, hay algo más profundo que está sucediendo, descubre como crear relaciones sólidas en este podcast tan potente.
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Tres MITAZOS sobre el cerebro y el sistema nervioso
Tres mitos que siguen propagándose sobre el cerebro a día a día de hoy y que tienen que parar!!
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Cómo construir vínculos seguros?
Necesidades de apego, la ruptura y reparación y construir vínculos seguros.
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Tips para hablar con mi CASI ALGO
Las relaciones con incertidumbre necesitan de esa conversación aclaradora, te doy tips para tener esta conversación tan sanadora.
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He hablado con mi casi algo, y ahora qué?
Las situaciones más comunes que te puedes encontrar al mantener un conversación para definir una relación donde hay incertidumbre.
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