ENTRE MENTES
ENTRE MENTES es un podcast de divulgación psicológica presentado por Bárbara García. En cada episodio se abordan temas de psicología con un lenguaje claro y comprensible. El espacio busca acercar conceptos y herramientas psicológicas a un público general. La intención es ofrecer información útil sobre el funcionamiento de la mente y las emociones.
Episodios
Cuando el Corazon aprende a sentir: Inteligencia emocional en el proceso de duelo
En este episodio de Entre Mentes, Bárbara García explora cómo la inteligencia emocional puede convertirse en una herramienta fundamental para atravesar los procesos de duelo. Más allá de la pérdida por fallecimiento, el duelo también surge ante cambios, rupturas, enfermedades y transiciones importantes de la vida.
A lo largo de la conversación, descubrirás cómo reconocer, comprender y expresar emo
Cap. 04 TDAH en adultos: cuando el caos no era flojera, era neurodesarrollo
En este episodio hablamos de cómo se ve el TDAH en la adultez más allá de los estereotipos: procrastinación, desorden, impulsividad, “hiperfoco”, olvidos, culpa y agotamiento. Exploramos por qué muchas personas crecieron pensando que eran flojas o “mal organizadas” cuando en realidad había una explicación neurobiológica, y cómo eso impacta el trabajo, las relaciones, la autoestima y los hábitos di
Cap 3. Ansiedad: Calmar sin Huir
En este episodio exploramos la ansiedad desde la Terapia Cognitivo-Conductual y cómo manejar los síntomas cuando se vuelven intensos. Aprenderás técnicas de alivio momentáneo que ayudan sin caer en la evitación, así como formas de acompañarte con calma.
Ideal si buscas comprender la ansiedad, regularla y fortalecer tu bienestar mental.
Escuela para padres y madres: la comunicación en el hogar, base del vínculo familiar.
La comunicación es el puente más importante que tenemos para conectar con nuestras hijas e hijos. Cuando se sienten escuchados, comprendidos y tomados en cuenta, desarrollan seguridad, autoestima y relaciones sanas.
Entendiendo el TOC
Vamos a conocer el Trastorno obsesivo Compulsivo (TOC) según el DSM-5 para lograr comprender a todos aquellos que lo padecen.
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