Diálogos de Virupa
Diálogos de Virupa es un podcast de Casa Virupa dirigido a mentes insatisfechas. En cada episodio participan Lama Ngawang Norbu, Gloria Cagigal y Berta Sáenz. Ofrecen conversaciones y reflexiones para explorar la espiritualidad y el budismo. El espacio busca responder inquietudes existenciales y ofrecer herramientas para el crecimiento interior.
Episodios
El síndrome del impostor, o cómo relacionarnos con nuestras máscaras
Primer episodio de la tercera temporadaEn este episodio, Lama Norbu, Berta Sáenz y Gloria Cagigal hablan sobre el síndrome del impostor. ¿Qué hay detrás de la sensación de estar fingiendo, de no estar a la altura o de que, en cualquier momento, alguien va a descubrir que no somos quienes parecemos ser? ¿Es posible, o incluso deseable, vivir sin máscaras? ¿Y qué significa realmente ser auténticos?
La fiesta atenta: sobre la celebración y el disfrute en el camino
Episodio 12 de la segunda temporadaEn este último episodio de la temporada de Diálogos de Virupa, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre de qué manera la fiesta y la celebración pueden convivir con un camino espiritual. Normalmente se contraponen, pero: ¿hay algo más celebrable que la vida, cuando la miramos con atención? Recomendación musical: Soniquete - Paco de Lucía© Casa Virupa, 2026
¿Es posible un esfuerzo alegre?
Diálogos de VirupaEpisodio 12 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Berta Sáenz reflexionan sobre si podemos esforzarnos alegremente, a gusto, si el esfuerzo y el disfrute son contradictorios o, más bien, aliados. Y lo hacen ahondando en la paramita budista de "virya" o entusiasmo. A la vez que celebran nuestra capacidad de sostener el esfuerzo, distinguen esta virtud de
Cómo sostener el fuego: lidiar con la ira frente a la injusticia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 11 de la segunda temporadaEn esta conversación, Lama Norbu, maestro residente de Casa Virupa, y Gloria Cagigal, miembro de la comunidad de Casa Virupa, dialogan sobre una de las prácticas centrales en el budismo: la paciencia. La paciencia se considera una herramienta clave para combatir la contrariedad y la ira, de manera que la con
Lo que puede aportar el budismo frente a la crisis climática - con Carlota Bruna
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 10 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu, la activista Carlota Bruna y Berta Sáenz hablan sobre las reacciones mayoritarias ante la crisis climática y los ingredientes dhármicos para transformar la ansiedad o la negación en una resistencia alegre.© Casa Virupa, 2026
Atrevernos a hacer promesas: shila o el cuidado de la mente
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 9 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Berta Sáenz dialogan sobre la segunda pramita o virtud trascendental, "shila", la capacidad que tenemos de cuidar nuestra mente, sostener nuestros compromisos y hacernos fiables en el intento de reblandecer el corazón y comprendernos mejor a nosotras y a las demás.Reco
Remedio para un corazón pequeño: la generosidad
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 8 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre la generosidad, una de las prácticas y cualidades esenciales para quien quiera cultivar una mirada más altruista y menos propensa a la fijación.Recomendación musical: Little Sunflower - Freddie Hubbard© Casa Virupa, 2026
Vivir con sentido: arraigar en la interdependencia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 7 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre cómo construir sentido y comunidad a partir de una práctica contemplativa o espiritual, sin tener que llenarlo necesariamente de Dios y sin tener que arrimarse a una corriente conservadora y retrógrada.Recomendación musical: Sonatine - Ravel© Casa V
Aprender a desear: una ética del amor, el deseo y las relaciones según el budismo
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 6 de la segunda temporadaEn este episodio especial que se dio en el marco de las enseñanzas “Aprender a desear” en Casa Virupa, Lama Norbu y Berta Sáenz ponen en diálogo el budismo y el pensamiento contemporáneo en temas como el deseo, las relaciones de pareja, la sexualidad y el modelo familiar.Recomendación musical: Things Behind t
Sobre la amistad o cómo amar con raíces
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 5 de la segunda temporadaDurante el festival organizado por el LAC (Laboratori d'Arts Contemplatives), Lama Norbu y Gloria Cagigal charlan sobre la amistad, un pilar fundamental del camino espiritual según el budismo que, a menudo, queda relegada u olvidada en comparación a otro tipo de vínculos.Recomendación musical: Balderrama - Me
Permanecer en lo efímero
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 4 de la segunda temporadaEn este episodio, y dentro del marco del festival Rizomes al que fueron invitados, Lama Norbu y Gloria Cagigal hablarán sobre lo efímero: una manifestación quizás más pequeña y frágil de la impermanencia. Invebitablemente hablarán de la muerte y los finales, y se plantearán algunas preguntas: ¿cómo podemos da
Reflexiones entorno al miedo y la esperanza
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 3 de la segunda temporadaEn el tercer episodio de la segunda temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal charlan sobre el miedo y la esperanza desde la mirada budista. Exploran cómo ambas emociones, aunque opuestas en apariencia, surgen del mismo anhelo profundo de seguridad y permanencia. A través de la contemplación y la práctica, se re
Descansar en lo que hay o la confianza en la bondad fundamental
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 2 de la segunda temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre el potencial para transformar y despertar que descansa en todos los seres, y que consiste en descubrir la realidad interdependiente y que nos aúna así como una íntima familiaridad para con las cosas. Al reconocer este potencial vemos que no tenemos
Ni boba ni sumisa: se puede tener un maestro y ser feminista
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 1 de la segunda temporadaEn el primer episodio de la segunda temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal invitan a Berta Saénz, también cofundadora del proyecto y miembro de la comunidad, para hablar juntos del rol del maestro y del significado de la autoridad espiritual en un proyecto de dharma con un claro compromiso con el feminismo in
Validación, cuencos tibetanos e intuición: o cómo desmontar el materialismo espiritual
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 11 de la primera temporadaEn el último episodio de la primera temporada, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan en directo y en público sobre un concepto acuñado por Chogyam Trungpa Rinpoche y que supone un gran riesgo para la práctica espiritual: el materialismo espiritual. El materialismo espiritual es la apropiación de técnicas, co
Lazos de sangre y amor incondicional: el mito de la familia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas
Episodio 10 de la primera temporada
En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal conversan sobre un pilar en las sociedades mediterráneas y abrahámicas, “la familia”, para ponerlo en diálogo con la concepción de la familia según el budismo. ¿Son los vínculos de sangre más importantes que las amistades que hemos elegido? ¿Cómo relacionarnos
Los ocho vientos mundanos (II): elogio y crítica, reconocimiento e insignificancia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas
Episodio 9 de la primera temporada
En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal siguen explorando los ocho vientos o karmas mundanos, cuatro pares que movilizan nuestra existencia y que nos hacen sufrir constantemente. En esta ocasión se enfocan en la búsqueda de reconocimiento, el miedo a resultar insignificantes, y el ansia de las alabanz
Los ocho vientos mundanos (I): ganancia y pérdida, placer y dolor
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas
Episodio 8 de la primera temporada.
En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre los ocho vientos o karmas mundanos, cuatro pares que movilizan nuestra existencia y que nos hacen sufrir constantemente: búsqueda de ganancia y miedo a la pérdida; búsqueda de placer y evitación del dolor; necesidad de reconocimiento y pavor a la
Anidar en medio del huracán: la meditación
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 7 de la primera temporadaEn este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal hablan sobre la importancia de la meditación en la era de la distracción: nuestra atención es o bien maltratada y ninguneada, o bien celebrada la narrativa neoliberal por su valor a la hora de hacernos más productivas y eficientes. La meditación budista nos enseña
Por qué sufrimos tanto por lo mismo de siempre
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 6 de la primera temporada.En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre de un estado de incomodidad base, de desajuste, que nos acompaña en lo que sea que hagamos. Es lo que el Buda definió como "dukkha" (en pali), que significa sufrimiento o insatisfacción, y que permea la experiencia.Con Lama Ngawang Norbu y Gloria C
El mito de la libertad: elige tus cadenas
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 5 de la primera temporada.En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal hablan sobre “el mito de la libertad”, un concepto acuñado por el maestro budista Chögyam Trungpa Rinpoche, y que ilustra de qué forma tendemos a pensarnos libres cuando, en realidad, tan solo estamos siguiendo la corriente de lo que la sociedad impone o de nuest
La represión del deseo - con Sara Torres
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 4 de la primera temporadaEl deseo vertebra nuestra existencia: somos seres deseantes. Desde el budismo, se considera que la forma en la que deseamos nos condena a un estado de insatisfacción perenne, y por ello esta tradición contemplativa explora enormemente el deseo y propone una economía del deseo. En este episodio, Lama Norbu dia
Cultura de autoexplotación: nuestra relación con el trabajo
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechasEpisodio 3 de la primera temporada.En este episodio, Lama Norbu y Gloria Cagigal dialogan sobre nuestra relación con el trabajo, que en la actualidad se expresa en términos de auto-explotación, y exploran formas de relacionarnos con el trabajo de forma más sana y dhármica.Con Lama Ngawang Norbu y Gloria CagigalRecomendación musical: Suite nº
Más allá del enamoramiento: amor e interdependencia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas.Episodio 2 de la primera temporada.En el segundo episodio reflexionamos sobre algo que no nos interpela ni ocupa en absoluto: el amor y las relaciones. Hablamos de cómo nuestra sociedad celebra la relación de pareja y el amor romántico, obviando así nuestra condición interdependiente, y de qué forma podemos aprender a amar mejor, cuidando de
Olvidar la resaca, el divorcio y la tumba: reflexiones sobre la impermanencia
Diálogos de Virupa: el podcast para mentes insatisfechas.Episodio 1 de la primera temporada.En el budismo, la condición cambiante de los fenómenos, la “impermanencia”, es una de las marcas o sellos de la existencia. La expresión más explícita de esta condición es la muerte pero, en realidad, a quien observa atentamente no se le escapa que la vida es cambio continuo.Aun así, solemos vivir de espald
Recomendado
Tiempo de Juego
Crónicas de la Calle Morgue
Key To English
Archivos Ocultos con Luis Tobajas
GTM Restart
Radioestadio
Psicología Oscura | Mente y Manipulación
Inversión Inteligente de ABANCA Inversiones
Óscar Arroyo en SER Ávila
La Alternativa - Podcast de MÚSICA INDIE de Radio MARCA
Historia Canalla
ElQuintoGrande
