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3 hadas para tus hormonas

PatriPsicóloga, Radharani Jiménez y Silvia P. González 3 episodes Latest Jun 7, 2025

PatriPsicóloga, la doctora Radharani Jiménez y la doctora Silvia P. González abordan la menopausia y la perimenopausia con rigor científico, naturalidad y humor, para acompañarte en este camino y encontrar tu bienestar emocional, hormonas mediante.

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Los sofocos... qué calor hace de repente... ¿vosotras también lo tenéis, no? Jun 7, 2025 3522 En este episodio, 3 hadas para tus hormonas te explican por qué se producen esos molestos sofocos, cuáles son las soluciones disponibles actualmente desde la evidencia científica, los hábitos saludables, rutinas y pautas desde la psicología y desde el estilo de vida, que te ayudarán a librarte de ellos y a recuperar tu plenitud.Una vida sin sofocos es posible con la información y la asesoría adecu

Hablemos de salud vulvo vaginal Apr 5, 2025 3236 En este episodio de 3 hadas para tus hormonas, te contamos todo lo que necesitas saber para cuidar la salud de tu vagina y vulva durante la perimenopausia-menopausia y menopausia.¿Cómo influyen nuestras hormonas en el equilibrio y bienestar de la vagina y la vulva?Te contamos por qué se produce la sequedad vaginal, las molestias con las relaciones sexuales, así como las infecciones urinarias y otr

Insomnio en perimenopausia y menopausia Mar 7, 2025 3221 En este episodio les hablaremos sobre el insomnio en menopausia y perimenopausia. Un problema que afecta casi a la mitad de las mujeres en nuestro país. Es importante encontrar la causa para dar con una solución adecuada.•⁠ ⁠Diferentes causas de insomnio.•⁠ ⁠¿Qué ocurre en la perimenopausia y menopausia que nos impide descansar?•⁠ ⁠Tratamientos farmacológicos.•⁠ ⁠Terapias hormonales y suplemen