Adolescencia positiva
En Adolescencia Positiva aprenderemos a mantener una relación cordial, basada en el respeto con nuestros hijos adolescentes de la mano de Diana Al Azem y otros grandes expertos en psicología, crianza y coaching. Conoceremos nuevas herramientas de comunicación que nos ayudarán a conectar con los más jóvenes y analizaremos los principales cambios físicos, sociales y mentales de esta etapa para entender el comportamiento de los adolescentes. Y aprenderemos a manejar aquellas situaciones que nos resultan más complejas en la convivencia con nuestros hijos.
Episodios
274. El móvil no es el problema: lo que debes saber, con Protect Children
Protect Children👈👈¿Qué hacen realmente nuestros hijos cuando están delante de una pantalla? En esta entrevista con Eva Díaz y María Zabala del equipo de Protect Children hablamos de una idea fundamental: Internet no es solo un dispositivo, sino un espacio en el que nuestros hijos juegan, se relacionan, aprenden y viven experiencias que tienen consecuencias reales.Hablamos de por qué ser “nativo di
273. Mi hijo me cae mal: ¿soy mala madre?
Evento RECONECTA: 7, 8 Y 9 septiembre👈👈Hay algo que cuesta muchísimo reconocer: puedes querer profundamente a tu hijo y, al mismo tiempo, atravesar una etapa en la que no te gusta estar con él. Sus contestaciones, su actitud, los conflictos constantes o simplemente la distancia que ha aparecido entre vosotros pueden hacer que llegues a pensar: “Mi hijo me cae mal”.En este episodio hablamos de este
272. Mi hijo no quiere viajar en familia ¿debo obligarle?
Pack 8 cursos👈👈En este episodio hablamos de uno de los momentos que más cuesta aceptar a muchas familias: cuando nuestro hijo adolescente deja de querer venir de vacaciones con nosotros. ¿Es una fase normal? ¿Debemos insistir o respetar su decisión? ¿Cómo encontrar el equilibrio entre su necesidad de autonomía y el tiempo en familia?Reflexionamos sobre qué hay detrás de este cambio, cómo vivirlo
271. Mi hijo me critica con sus amigos, ¿qué le digo?
Pack 8 cursos👈👈En este episodio, hablamos sobre una situación que duele más de lo que solemos admitir: descubrir que nuestro hijo nos critica a nuestras espaldas. Ya sea con sus amigos, sus hermanos o incluso en redes sociales, escucharlo puede hacernos sentir traicionados, enfadados o profundamente heridos. Reflexionamos sobre por qué los adolescentes hablan así de sus padres, qué parte es normal
270. Es inteligente pero no quiere estudiar, ¿qué está pasando?
Programa APLICA👈👈En este episodio, hablamos sobre esos adolescentes que tienen capacidad, potencial e inteligencia… pero parecen haber perdido cualquier interés por estudiar. ¿Es vaguería, desmotivación o hay algo más detrás? Analizamos por qué algunos jóvenes brillantes desconectan del mundo académico y qué podemos hacer los padres para acompañarlos sin caer en la presión constante, las peleas o
269. Adolescentes y pantallas: Fundación Vodafone
Hoy tenemos el placer de contar en el podcast con la visita de Gloria Placer, directora de Fundación Vodafone en España.Gloria estudió ingeniería de telecomunicaciones en la Universidad de Cantabria y actualmente es responsable del programa Skills Upload Jr en Europa, desde donde impulsa iniciativas de transformación digital con propósito, enfocándose especialmente en la educación y la reducción d
268. Cómo orientar académicamente sin dirigir su vida, con Enrique Molina.
IG @felizconmicarreraNo te pierdas esta entrevista con Enrique Molina sobre orientación académica. Después de 20 años como ejecutivo en empresas como Warner Lambert, Danone, PepsiCo y Mead Johnson, Enrique Molina encontró en la orientación vocacional el problema que quería resolver: jóvenes que se equivocan en su elección de carrera creyendo que elegían bien por hacerlo con un proceso que está cas
267. Viajes lingüísticos al extranjero para adolescentes, con Oscar Porras.
Si estás pensando en enviar a tu hijo/a al extranjero, escucha este entrevista con Oscar Porras, portavoz de la International High School Fair impulsada por Educatius Group, grupo educativo internacional de origen sueco, reconocido por aplicar los altos estándares de calidad, innovación y excelencia en sus programas. Especializado en programas de educación en el extranjero, el grupo ofrece experie
266. ¿Qué hacer si pillas a tu hijo con un vaper?
Ver vídeo👈👈En este episodio, abordamos una situación cada vez más frecuente: descubrir que tu hijo adolescente está usando un vaper. Hablamos de qué hay detrás de este comportamiento —presión social, curiosidad, normalización— y cómo reaccionar sin perder el control ni la conexión. Te doy claves para abordar la conversación, establecer límites y ayudarle a tomar conciencia sin caer en el enfrentam
265. Mi hijo no me quiere
Vídeo educación en Finlandia👈👈En este episodio abordamos uno de los sentimientos más duros en la crianza: la sensación de que tu hijo no te quiere. Hablamos de por qué puede aparecer esta percepción, qué hay realmente detrás de la distancia emocional en la adolescencia y cómo diferenciar entre falta de amor y necesidad de separación. Te doy claves para reconstruir el vínculo sin forzar, sin perseg
264. ¿Es bueno llorar delante de los hijos?
Ver vídeo sobre la educación en Finlandia👈👈En este episodio abordamos una duda que muchos padres se hacen: ¿debemos evitar llorar delante de nuestros hijos o es algo natural y saludable? Hablamos sobre qué aprenden los niños y adolescentes cuando ven a sus padres expresar tristeza, qué diferencia hay entre mostrar emociones y desbordarse, y cómo podemos enseñar inteligencia emocional también a tra
263. Autocuidado real materno, con Marisella Perenguez
Cumbre "Adolescencia 360º"👈👈En este episodio, hablamos con Marisell Perenguez sobre un tema imprescindible y muchas veces olvidado: el autocuidado en la maternidad y la crianza. Conversamos sobre el cansancio emocional, la sensación de estar siempre para todos menos para una misma y cómo empezar a cuidarse sin culpa. Una charla honesta y necesaria para madres que sienten que se han queda
262. Corriendo por la adolescencia con Noelia Hernández
Madres quemadas👈👈En este episodio, conversamos con Noelia Hernández, profesora de secundaria que ha transformado su forma de estar en el aula poniendo el vínculo por delante del currículo. Hablamos sobre cómo conectar de verdad con los adolescentes, qué necesita un alumno para sentirse visto y cómo pequeños gestos pueden marcar una gran diferencia en la motivación, el respeto y la convivencia esco
261. Orientación familiar con Gisela Galeazzi
Cumbre Internacional online "Adolescencia 360º"👈👈Hoy contamos con la participación de Gisela Galeazzi, Licenciada en Orientación Familiar, cuya misión es ayudar a las personas a resolver problemas familiares específicos, a través de acciones preventivas que incluyen asesoramiento, acompañamiento, apoyo pre-terapéutico y derivación interdisciplinaria frente a casos que así lo ameriten.RECUERDA:Pued
260. Ser adolescente e ir a contracorriente, con Fabio Lorenzo
Cumbre Adolescencia 360ºIG: @fabio.lonrenzooHoy entrevistamos a un chaval de 15 años. Fabio está en 4º ESO y tiene muy claro que si quieres tener éxito personal y profesional en la vida, debes ir a contracorriente... o como dicen los adolescentes, dar cringe.Su mensaje inspira a las nuevas generaciones para ser diferente, no dejarte llevar por lo que la sociedad estipula ni dejarte presionar por l
259. Resumen 2025 Adolescencia positiva
Cumbre "Adolescencia 360º"👈👈Hoy echamos la vista atrás para recordar los objetivos logrados en Adolescencia positiva.Un año lleno de sorpresas, aprendizajes, divulgación, publicaciones y, sobre todo, acompañamiento a las familias.Gracias por este un año más con nosotros.El equipo de Adolescencia positiva te desea un feliz 2026.
258. Conoce las cuentas de adolescentes en Instagram
En el episodio de hoy nos adentramos en el mundo de Meta. Tenemos la oportunidad de acceder a sus oficinas en España y entrevistar a la responsable de asuntos públicos Helene Verbrugghe que nos habla de las características de las cuentas para adolescentes de Instagram.Conocer el mundo de los jóvenes es esencial para dar una buena base de uso responsable sobre las tecnologías y en este caso, las re
257. El valor de tutorizar y entender a los jóvenes, con Iván Martínez
Evento online 11 de diciembre👈👈En este episodio, conversamos con Iván, profesor de secundaria con años de experiencia acompañando a adolescentes en el aula y fuera de ella. Hablamos sobre la importancia de la tutoría como espacio seguro para guiar, escuchar y comprender a los jóvenes más allá del currículo. Una charla cercana y reveladora sobre el rol emocional del docente y la necesidad urgente d
256. Dificultades de aprendizaje y lectoescritura con Susana Villacampa
En este episodio, entrevistamos a Susana Villacampa, especialista en dificultades de aprendizaje, para hablar sobre los desafíos que enfrentan muchos niños y adolescentes en el proceso de lectoescritura. Exploramos cómo identificar señales de alerta, qué apoyos pueden marcar la diferencia y cómo acompañar desde casa sin caer en la frustración. Una conversación clara y cercana para entender más y j
255. Educar desde la herida, con Geny Diego
En este episodio, charlamos con Geny Diego, coach especializada en adolescentes y crianza consciente, sobre cómo las heridas emocionales no resueltas de nuestra infancia influyen en la manera en que criamos a nuestros hijos. Hablamos de culpa, repeticiones inconscientes, y del poder de sanar para educar desde un lugar más libre y amoroso. Una conversación profunda y transformadora que te invita a
254. Adaptando la enseñanza a sus necesidades con Ane Lujanbio
En este episodio, conversamos con Ane Lujanbio, educadora especializada en neurociencia aplicada a la enseñanza, sobre cómo adaptar el proceso educativo a las necesidades reales de cada adolescente. Hablamos de ritmos, motivación, atención y emociones, y de cómo el conocimiento del cerebro nos permite enseñar de forma más eficaz, humana y respetuosa. Una charla inspiradora para familias y docentes
253. Sexorientando a los jóvenes con Alba Salas
En este episodio, charlamos con Alba Salas, psicóloga, sexóloga y creadora de la plataforma @Sexorientando, sobre cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos sin miedo, vergüenza ni tabúes. Abordamos por qué es tan importante una educación sexual clara, cercana y respetuosa desde casa, y cómo podemos acompañar a nuestros adolescentes en este aspecto tan clave de su desarrollo. Una conversación ho
252. Educación sexual: cómo romper el silencio cuando no quieren hablar
Registro Masterclass Motivación👈En este episodio, hablamos de uno de los temas más incómodos pero necesarios: la sexualidad. ¿Por qué a muchos adolescentes les incomoda hablar de ello con sus padres? Exploramos las razones detrás de ese silencio —vergüenza, miedo al juicio, falta de confianza— y te damos herramientas para abrir la conversación desde el respeto, la naturalidad y la empatía. Porque
251. La historia de Carla preparándose para 2º Bachillerato y la PAU
Circulo armonía familiar👈En este episodio, entrevistamos a Carla, exalumna del programa Adolescencia Positiva, quien nos comparte su experiencia preparando la PAU con nosotros. Hablamos sobre sus miedos, su proceso de crecimiento personal y académico, y cómo logró superar los obstáculos con apoyo, constancia y herramientas emocionales. Una conversación inspiradora que demuestra que con el acompaña
250. Generación click con el Dr. Javier Quintero
Teléfono de contacto: +34 623 607144En este episodio, conversamos con el Dr. Javier Quintero, psiquiatra experto en salud mental infantojuvenil, sobre los desafíos y particularidades de la llamada “Generación Click”: adolescentes que han crecido en un mundo digital, inmediato y sobreestimulado. Hablamos sobre cómo afecta esto a su desarrollo emocional, su capacidad de atención, sus vínculos y su s
249. Abuelos y adolescentes: el vínculo que lo puede cambiar todo
Juego "Quick stop family"👈👈En este episodio, exploramos el valioso —y muchas veces subestimado— papel que juegan los abuelos en la vida de los adolescentes. Hablamos sobre cómo su presencia puede ser una fuente de conexión, equilibrio y sabiduría emocional, y qué pueden aportar en esta etapa tan compleja. Un homenaje a los abuelos y una invitación a fortalecer ese puente generacional que
248. Enviarle a estudiar en el extranjero, ¿sí o no?
Reto "No soy la Roomba de mi hijo"👈👈En este episodio, abordamos una gran decisión que muchas familias enfrentan: ¿debería mi hijo estudiar en el extranjero? Hablamos sobre los pros, los contras, el impacto emocional y práctico, y qué tener en cuenta antes de decir que sí o que no. Una guía clara para ayudarte a valorar si esta experiencia es la adecuada para tu hijo… y para ti.RECUERDA:Puedes ayud
247. Las mejores actividades de verano con adolescentes
Reto "No soy la Roomba de mi hijo"👈¿Se acercan las vacaciones y no sabes cómo conectar con tu hijo adolescente? En este episodio, te comparto 10 ideas de actividades divertidas, diferentes y realistas para disfrutar juntos del verano sin dramas. Desde planes tranquilos hasta aventuras que los saquen de la pantalla, encontrarás propuestas para fortalecer el vínculo familiar y crear recuer
246. Mi hijo me cae mal, ¿soy mala madre?
Programa Círculo de la armonía familiar👈👈Sí, aunque cueste admitirlo, a veces nuestro propio hijo nos cae mal. En este episodio, hablamos sin juicios sobre ese sentimiento tan humano como incómodo. Exploramos qué hay detrás de esa desconexión, cómo gestionarla con honestidad y cómo empezar a reconstruir el vínculo desde un lugar más real y compasivo. Porque querer no siempre es fácil, pero es posi
245. Hasta el moño de la adolescencia, con Buenaventura del Charco
Masterclass "Límites que educan"👈En este episodio, hablamos sin filtros con el psicólogo Buenaventura del Charco, psicólogo y autor de "Hasta los cojones del pensamiento positivo" sobre algo que muchas madres piensan pero pocas se atreven a decir: “¡Estoy hasta el moño de la adolescencia de mi hijo!” Reflexionamos sobre el agotamiento emocional, la culpa, las expectativas y cóm
244. Cómo negociar los horarios de vuelta a casa
Masterclass "Límites que educan"👈👈En este episodio, hablamos de uno de los temas que más tensión genera en las familias con adolescentes: los horarios de vuelta a casa. Te damos claves para negociar de forma firme pero flexible, fomentar la responsabilidad y adaptar las normas según la edad y madurez de tu hijo. Un episodio lleno de ideas para mantener el equilibrio entre la confianza y
243. ¿Por qué los adolescentes se comportan como... adolescentes? con Luis Gutiérrez Rojas
En este episodio, entrevistamos al psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas para entender por qué los adolescentes se comportan como… bueno, como adolescentes. Hablamos sobre los cambios emocionales, cerebrales y sociales que atraviesan en esta etapa, y cómo los padres pueden acompañarlos sin perder la paciencia (ni el humor). Una conversación cercana, reveladora y llena de claves para comprender mejor a n
242. ¿Un tatuaje a esta edad? Cómo manejar sus caprichos.
Taller CNV aquí👈En este episodio, hablamos sobre qué hacer cuando tu hijo adolescente te dice que quiere un tatuaje. Analizamos qué hay detrás de ese deseo, cómo abordar la conversación sin dramatismos y qué factores tener en cuenta antes de dar una respuesta. Te damos herramientas para mantener el diálogo abierto, establecer límites claros y acompañar esta decisión con responsabilidad y cercanía.
241. ¿Tu adolescente quiere una moto? Piensa en esto antes de decidirte.
Taller CNV aquíEn este episodio, exploramos todas las dudas, miedos y consideraciones que surgen cuando un hijo adolescente pide una moto. Hablamos sobre cómo valorar la madurez del adolescente, los riesgos reales, las medidas de seguridad imprescindibles y cómo llegar a una decisión consciente que combine protección, responsabilidad y confianza. Un episodio para acompañarte en esta decisión tan i
240. Nadie quiere hablar de este tema, con Paloma Sainz
Taller CNVEn este episodio, tratamos con sensibilidad y claridad el tema de las autolesiones en la adolescencia. Hablamos con Paloma Sainz, educadora social, sobre por qué algunos jóvenes recurren a este tipo de conductas, cómo detectarlas a tiempo y, sobre todo, cómo acompañar desde el cuidado, sin juicios ni reacciones impulsivas. Un episodio necesario para entender el dolor detrás de las herida
239. Cómo enseñar a un adolescente a concentrarse
Programa La BrújulaEn este episodio, abordamos uno de los grandes retos de la adolescencia: la falta de concentración. Exploramos por qué a muchos adolescentes les cuesta enfocarse y te damos estrategias prácticas para ayudarles a desarrollar hábitos de estudio, manejar distracciones (especialmente tecnológicas) y entrenar su atención. Un episodio lleno de herramientas para acompañar a tu hijo en
238. Deepfakes, cuando un juego de niños se convierte en delito
Masterclass "Motivación en el adolescencia"En este episodio, hablamos sobre el preocupante uso de los deepfakes entre adolescentes: qué son, por qué su uso está creciendo y qué riesgos implican cuando se usan para bromas, acoso o manipulación. Exploramos cómo prevenir su mal uso, educar sobre el impacto ético de esta tecnología y proteger a nuestros hijos en el entorno digital. Un episod
237. Mi hijo acosa en clase, ¿qué hago?
En este episodio, abordamos una situación difícil y dolorosa: descubrir que tu hijo está acosando a un compañero en clase. Hablamos sobre cómo actuar con responsabilidad, sin caer en la culpa ni la negación, y cómo ayudar a tu hijo a entender el impacto de sus acciones. Además, compartimos claves para corregir el comportamiento, reparar el daño y fomentar la empatía y el respeto en su forma de rel
236. Corazón partío: cómo acompañar a tu hijo en su primera ruptura sentimental
Cumbre "Adolescencia 360º"En este episodio, hablamos sobre cómo apoyar a tu hijo cuando atraviesa su primera ruptura sentimental. Exploramos cómo manejar su dolor con empatía, qué decir (y qué no), y cómo convertir este momento difícil en una oportunidad para fortalecer su autoestima y enseñarle a gestionar sus emociones. Una guía cercana para acompañar desde el amor y la comprensión sin
235. ¿Cómo manejar la presión social por no tener móvil?
Cumbre "Adolescencia 360º"En este episodio, exploramos el impacto de no tener móvil en la vida social de los adolescentes y cómo puede generar una sensación de rechazo por parte de sus amigos. Hablamos sobre la presión social, la importancia de la tecnología en su mundo y cómo acompañarlos para que se sientan incluidos sin depender exclusivamente de un dispositivo. Además, compartimos es
234. ¿Cómo conseguir que salgan de su habitación?
Cumbre "Adolescencia 360º"En este episodio, abordamos una de las preocupaciones más comunes de los padres: adolescentes que pasan todo el día encerrados en su habitación. Analizamos por qué ocurre este comportamiento, qué significa realmente y cómo abordarlo sin generar más distancia. Además, compartimos estrategias efectivas para fomentar su participación en la vida familiar, fortalecer
233. Risas inoportunas: se ríen cuando les regañas.
Cumbre Internacional Online "Adolescencia 360º"En este episodio, exploramos el desconcertante fenómeno de cuando los adolescentes se ríen al ser regañados. ¿Es una muestra de desdén, una estrategia de defensa o simplemente una reacción nerviosa? Analizamos las posibles causas de este comportamiento y ofrecemos estrategias prácticas para transformar estos momentos en oportunidades de comu
232. Un antes y un después en la convivencia con adolescentes.
En el episodio de hoy, Nerea, Carmen y Arantxa nos relatan cómo fue su paso por el programa del Círculo de la armonía familiar.Tienes toda la información sobre el programa en este enlace.RECUERDA:Puedes ayudarme a seguir creciendo con un💕 Like💌 Un comentario💾 Guardando en tus audios favoritos📌 Suscribiéndote al canal🔔 Activando la campanita de notificaciones
231. ¡Esto está asqueroso! Cuando tu hijo rechaza tu comida.
Talleres"Gestión de batallas con adolescentes"Hoy analizamos las posibles razones detrás de este rechazo, desde diferencias generacionales en gustos hasta actitudes propias de la rebeldía adolescente.Además, compartimos estrategias prácticas y consejos para transformar la experiencia en la mesa familiar, fomentando un diálogo que ayude a reinventar la cocina en casa.Únete a nosotros par
230. Mi hijo se aburre conmigo, ¿cómo recupero la relación?
Talleres"Gestión de batallas con adolescentes"En este episodio, abordamos el doloroso sentimiento de sentir que tu hijo se aburre contigo y veremos cómo recuperar la conexión.Exploramos posibles causas y compartimos estrategias prácticas para renovar la comunicación, descubrir intereses en común y crear momentos de complicidad.Descubre cómo transformar la desconexión en oportunidades par
229. Diez lecciones que te dará un adolescente y deberías aprender.
Cumbre Internaciones Online "Adolescencia 360º"
En este episodio, profundizamos en diez poderosas lecciones que los adolescentes pueden enseñarnos a los adultos.
Desde la importancia de la autenticidad y la exploración personal hasta la valentía para enfrentar nuevos desafíos, descubrimos cómo su mentalidad abierta y su capacidad de adaptación pueden inspirarnos a replantearnos nuestra
228. Adolescentes y parejas mayores: ¿riesgo o elección?
Cumbre "Adolescencia 360º"👈
En este episodio, hablamos sobre cómo manejar la situación cuando un adolescente empieza a salir con una pareja mayor.
Exploramos los posibles riesgos, las dinámicas de poder en estas relaciones y cómo los padres pueden abordar el tema desde el diálogo y la confianza, sin perder de vista la protección y el bienestar de sus hijos. Una guía para entender y actu
227. Tik Tok y los retos virales que preocupan a los padres
Primera Cumbre Internacional Online "Adolescencia 360º"
En este episodio, analizamos el fenómeno de los retos virales en TikTok y el impacto que tienen en los adolescentes.
Hablamos sobre los riesgos que estos desafíos pueden implicar, desde la presión social hasta situaciones peligrosas, y te damos herramientas para abordarlos desde el diálogo y la confianza.
Descubre cómo proteger a tus hijos
226. Resumen 2024 en Adolescencia Positiva
Como cada año y a las puertas del 2025, hoy te traigo un resumen de todo lo acontecido en Adolescencia positiva: charlas, proyectos, cursos, talleres, congresos, estadísticas...
Todo lo que ha venido sucediendo en los últimos 12 meses de la plataforma, con sus más y sus menos, sus éxitos y sus aprendizajes.
Además, abrimos inscripciones para el Calendario de propósitos de año para dejar de gritar.
225. Tres claves para el éxito escolar este año 2025
Apúntate a la Masterclass gratuita "Motivación en la adolescencia"
¿El primer trimestre no salió como esperabas?
En este episodio, te damos las 3 claves esenciales para que tu hijo recupere el rumbo escolar en 2025.
Hablamos sobre cómo establecer hábitos efectivos, mantener la motivación y planificar el estudio de manera estratégica. Si buscas un cambio real para encarar el resto del curso con é
224. Cómo aplicar la comunicación no violenta, con Elena Diéguez
En este episodio, hablamos con Elena Diéguez, facilitadora en CNV, sobre la Comunicación No Violenta y su impacto en las relaciones familiares.
Exploramos cómo esta herramienta puede ayudarnos a conectar mejor con nuestros hijos, resolver conflictos de manera respetuosa y fortalecer el vínculo familiar.
Una conversación práctica y transformadora para aprender a comunicarnos desde la empatía y la
223. Lo hicieron para mejorar la relación con sus hijos.
Círculo de la armonía familiar
Hoy entrevistamos a 4 madres que han realizado nuestro programa avanzado de acompañamiento a las familias: Sofía, Virginia, Ale y Adriana.
Ellas nos cuentan cómo les ha ido el programa, los aprendizajes adquiridos y el cambio que han notado en la relación con sus hijos adolescentes.
Si tú también quieres ser testigo del cambio en tu hogar, puedes informarte sobre
222. Cuando tu hijo se marcha de casa y sientes ese vacío
Talleres "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, hablamos sobre el síndrome del nido vacío, ese momento emocionalmente desafiante cuando los hijos dejan el hogar.
Reflexionamos sobre cómo afrontar la sensación de soledad, redefinir tu rol como padre o madre y aprovechar esta etapa como una oportunidad para reencontrarte contigo mismo.
Si estás atravesando esta transición o te p
221. Cuando tu hijo te compara con otras madres y sales perdiendo
Talleres "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, hablamos sobre el sentimiento que surge cuando tus hijos te comparan con otras madres.
Exploramos por qué ocurren estas comparaciones, cómo afectan emocionalmente y cómo responder sin caer en la frustración o la culpa.
Además, te damos herramientas para fortalecer tu confianza como madre y mantener una relación sólida y comprensiva
220. ¿Chupetón a la vista? Cómo manejarlo sin dramas.
Taller "Relaciones tóxicas"
En este episodio, abordamos cómo reaccionar cuando descubres que tu hijo adolescente tiene un chupetón en el cuello.
Hablamos sobre cómo convertir este momento incómodo en una oportunidad para abrir el diálogo sobre la sexualidad, el respeto y las relaciones saludables.
Exploramos maneras de mantener la calma, establecer límites y fomentar la confianza, sin juzgar ni
219. Cómo liderar un aula con Pilar Jericó
Masterclass "Lidera tu aula"
En este episodio, hablamos con Pilar Jericó, empresaria, conferenciante, consultora y profesora de escuelas de negocio experta en liderazgo. s
Hoy contamos con ella para charlar sobre cómo aplicar el liderazgo en el aula para inspirar y motivar a los estudiantes.
Exploramos herramientas y estrategias para crear un ambiente de aprendizaje positivo, desarrollar el poten
218. ¿Castigar o agradecer? Qué hacer cuando tu hijo confiesa la verdad
Libro "Quiero entenderte"
En este episodio, reflexionamos sobre un dilema común para muchos padres: ¿debemos castigar a nuestros hijos cuando confiesan la verdad tras haber cometido una falta?
Hablamos sobre cómo manejar estas situaciones de forma que fomenten la honestidad y la confianza, sin dejar de enseñarles la importancia de asumir las consecuencias de sus actos.
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217. ¿Qué hacer si tu adolescente te bloquea en sus redes sociales?
En este episodio, exploramos qué hacer cuando tus hijos deciden bloquearte en redes sociales. Hablamos sobre las posibles razones detrás de este comportamiento y cómo abordarlo sin crear más conflicto.
Además, te damos claves para mantener una comunicación abierta y saludable con tu hijo en la era digital, respetando su privacidad sin perder la conexión.
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216. Adolescentes con ganas de aprender con Juan Fco. Berbegal
Programa La Brújula
Masterclass Motivación
Hoy contamos con la participación de Juan Francisco Berbegal, 22 años, estudiante de carrera y educador en aulas donde imparte información sobre el bullying.
Juan Fco. nos da alguna pautas sobre cómo debería ser una buena comunicación en casa y los mejores tips para empezar en Bachiller.
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215. Las mañanas son una pelea para que se levante
Masterclass "Motivación y crecimiento personal en la adolescencia"
Cada mañana la misma pelea para que se levante y vaya a clase, ¿Te pasa?
No te preocupes, no eres la única persona a la que le sucede y por eso hoy dedicamos el episodio a qué hacer cuando nuestro adolescente no se quiere levantar de la cama por las mañanas.
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214. ¿Cómo saber y qué hacer si acosan a mi hijo en la escuela?
Mi nuevo libro "Quiero entenderte"
En este episodio, hablamos sobre cómo identificar si tu hijo está siendo víctima de bullying en la escuela.
Exploramos las señales más comunes de acoso escolar, desde cambios de comportamiento hasta señales más sutiles.
También te damos consejos prácticos sobre cómo abordar el tema con tu hijo y cómo actuar para apoyarlo en esta difícil situación.
213. Hijo, ¡tu padre y yo nos divorciamos!
Mi nuevo libro "Quiero entenderte"
En este episodio hablamos sobre cómo decirle a tus hijos que te vas a divorciar. Abordamos cómo tener esta conversación tan difícil con empatía, claridad y honestidad, adaptándola a la edad de tus hijos. También compartimos consejos para manejar sus emociones, asegurarles que, aunque la familia cambiará, seguirán siendo amados y apoyados por ambos padr
212. Si ellas pudieron, tú también puedes.
En el episodio de hoy entrevistamos a 3 mamás que participaron en la edición número 18 del Círculo de la armonía familiar.
Sara, Diana y María comparten con todas las familias la experiencia y la transformación vivida en la relación con sus adolescentes.
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211. Cuando no puedes controlar tu ira y estallas contra tu hijo.
"Quiero entenderte"
4 talleres "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, abordamos un tema crucial para la crianza consciente: cómo gestionar la ira como padres para evitar explosiones emocionales frente a nuestros hijos.
Además, analizamos cómo transformar esos momentos difíciles en oportunidades para enseñar a nuestros hijos sobre el manejo de las emociones y
210. ¡Cálmate ansiedad! con Iris Pérez Bonaventura
En este episodio, nos sumergimos en la ansiedad durante la adolescencia, un desafío creciente que afecta a muchos jóvenes hoy en día. Con la orientación de Iris Pérez Bonaventura psicóloga clínica, exploramos las causas y síntomas de la ansiedad en esta etapa crucial de la vida y cómo los padres pueden ofrecer apoyo efectivo.
A través de su libro "Ansiedad, a mí también me pasa"
Iris su
209. "Tenemos que hablar", conversaciones sexoafectivas
Taller "Educación emocional no es poner un condón"
En este episodio, abordamos uno de los temas más importantes y a menudo incómodos para muchos padres: cómo hablar de sexualidad con los hijos.
Discutimos la importancia de iniciar estas conversaciones desde una edad temprana y de proporcionar información precisa y confiable. Exploramos cómo crear un ambiente de confianza y seguridad don
208. El arte de negociar con un adolescente
En este episodio, nos adentramos en el desafiante pero esencial arte de negociar con adolescentes.
Aprenderás cómo transformar las discusiones y los desacuerdos en oportunidades para fortalecer la relación con tu hijo adolescente y fomentar su independencia y responsabilidad.
Además, compartimos ejemplos prácticos y situaciones comunes donde la negociación puede ser clave, como el uso de la tecnol
207. Mi hijo ya no es cariñoso conmigo, ¿cómo sobrellevarlo?
En este episodio, abordamos un tema que puede ser especialmente doloroso para muchos padres: la distancia emocional y la falta de cariño de los hijos adolescentes.
Exploramos formas de fortalecer la comunicación y la relación con tu hijo adolescente, adaptando nuestras expectativas y formas de expresar el amor de manera que sean más acordes con sus necesidades y su etapa de desarrollo.
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206. ¡Socorro! Mi hijo empieza la secundaria
Manual "¡Socorro! Mi hijo empieza la secundaria"
En este episodio, exploramos los miedos y ansiedades que enfrentan los adolescentes al comenzar la secundaria. Conversamos con expertos en desarrollo adolescente y educación para comprender las raíces de estos temores y ofrecerte estrategias efectivas para apoyar a tu hijo en esta transición crucial.
Discutimos cómo identificar las señales
205. ¡Pito, pito, gorgorito!... cuando no saben qué estudiar.
En este episodio, abordamos uno de los desafíos más comunes y estresantes para los adolescentes y sus familias: no saber qué estudiar.
Exploramos cómo identificar sus intereses y habilidades, y cómo proporcionarles las herramientas necesarias para explorar diferentes opciones académicas y profesionales.
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204. ¡FOMO alerta! Cómo ayudar a tus hijos a sobrevivir en la era de las redes sociales
En este episodio, nos sumergimos en el fenómeno cada vez más común del FOMO (Fear Of Missing Out, miedo a perderse algo) entre los adolescentes. Exploramos cómo este miedo puede afectar su bienestar emocional y social, así como estrategias para ayudarlos a enfrentarlo de manera saludable.
Hablaremos sobre cómo el constante bombardeo de eventos y actividades puede generar ansiedad en los adolescent
203. ¿Estoy sobreprotegiendo a mi hijo/a?
"Círculo de la armonía familiar"
En este episodio, hablamos sobre un tema que puede ser un poco pegajoso: la sobreprotección. Exploramos cómo a veces, sin querer, terminamos siendo un poco 'helicopteros' con nuestros hijos, siempre tratando de mantenerlos a salvo y protegidos.
Hablamos sobre cómo encontrar un equilibrio entre cuidar a nuestros hijos y permitirles explorar el mun
202. ¿Cómo acompañar los complejos de la adolescencia?
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En este episodio, nos adentramos en el tumultuoso viaje de la adolescencia y exploramos cómo los padres pueden acompañar a sus hijos a través de los complejos propios de esta etapa.
Exploramos la importancia de la comunicación abierta y el establecimiento de un ambiente de aceptación incondicional en el hogar
201. Su silencio me habla: mi hijo me ignora, ¿qué hago?
Inscríbete en los talleres gratuitos "Gestión de batallas con adolescentes"
En este episodio, nos sumergimos en el complejo fenómeno de la ignorancia parental por parte de los hijos.
Además, veremos cómo los padres pueden reflexionar sobre su propio comportamiento y buscar formas de mejorar la calidad de su relación con sus hijos. Discutimos estrategias prácticas para fomentar la confi
200. Entrevista a mi hijo Ángel
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En el episodio de hoy contamos con la colaboración de mi hijo Ángel, de 15 años, que responde a vuestras preguntas realizadas a través de Instagram.
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199. ¿Cómo decirle NO a tu hijo sin salir perjudicada?
En este episodio, nos adentramos en el desafiante territorio de establecer límites y decir no a nuestros hijos, y cómo manejar su inevitable enfado o descontento.
Discutiremos sobre los mitos que hay detrás del NO a un hijo, y cómo permanecer firmes en nuestras decisiones mientras aún mantenemos una conexión emocional.
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198. El reto de educar sola/o a un adolescente
En este episodio, exploramos la experiencia única y a menudo desafiante de las familias monoparentales.
Analizamos los múltiples roles que asumen los padres solteros o solteras, desde proveedores hasta figuras de apoyo emocional, y cómo equilibrar estas responsabilidades de manera efectiva.
Este episodio busca ofrecer inspiración, consejos prácticos y solidaridad a las familias que enfrentan el d
197. Estrés y ansiedad ante los exámenes, ¿cómo acompañar?
La Brújula 👈👈
En este episodio, nos sumergimos en la preocupación común de muchos padres: cómo ayudar a nuestros hijos a manejar la ansiedad durante los exámenes. Exploramos cómo la presión académica puede afectar a los adolescentes y qué estrategias podemos implementar para ofrecerles apoyo emocional y práctico.
Discutimos la importancia de fomentar un ambiente de apoyo en el hogar y cómo los pad
196. ¿Cómo remontar el tercer trimestre en el insti?
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Finaliza el segundo trimestre y algunas familias temen que sus hijos fracasen el año completo.
Sin embargo, no está todo perdido, podemos ayudarles a remontar este último trimestre con las herramientas adecuadas.
RECUERDA:
Puedes ayudarme a seguir creciendo con un
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195. Mi hijo me habla fatal, faltas de respeto.
En este episodio, nos adentramos en un tema fundamental en la crianza: las faltas de respeto de los hijos. Exploramos cómo estas situaciones pueden surgir en el contexto familiar y cómo los padres pueden abordarlas de manera efectiva y compasiva.
Discutimos las posibles causas detrás de las faltas de respeto de los hijos y cómo diferenciar entre comportamientos normales de desarrollo y problemas m
