Meditación para dormir
Meditación para Dormir es un podcast en español que ofrece meditaciones guiadas, historias reconfortantes y ejercicios de relajación para ayudar a los oyentes a conciliar el sueño y reducir el estrés. Creado por Noelia García, el programa se enfoca en la salud mental y el bienestar emocional, proporcionando herramientas de mindfulness y autoayuda. Cada episodio está diseñado para crear un ambiente de paz y serenidad, guiando a los oyentes hacia un descanso profundo y reparador.
Episodes
100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨Esta noche no traemos una meditación ni una historia como las de siempre. Hoy queremos compartir contigo un email muy especial que llegó hace unos días. Es uno de esos mensajes sencillos que, sin buscarlo, acarician el corazón. Por respeto a la privacidad de quien nos escribió, hemos cambiado algunos detalles, y hemos pedido su permiso para leerlo
99. Meditación con sonido de lluvia para dormir profundamente y relajarse
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨🌧️Este episodio es una ayuda suave y acogedora para acompañarte al descanso, relajar la mente y soltar el cuerpo. 🌧️✨ Con una meditación guiada acompañada por el sonido de la lluvia, encontrarás un espacio tranquilo donde desconectar del día y dejarte llevar por la calma.🌧️Ideal si estás buscando: - Meditaciones para dormir -
98. Meditación Guiada: Despertar a la Primavera y una Historia Inspiradora de Renacer.
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨🌺 En este episodio de meditación guiada, te invitamos a despertar a tu propia primavera, ese momento de renovación y energía que puede llegar en cualquier época del año. A través de una meditación de bienestar, soltarás lo viejo y darás la bienvenida a lo nuevo, permitiendo que la frescura, vitalidad y serenidad florezcan en tu interior.Después de la meditac
97. Meditación guiada para relajación profunda y la historia: El árbol y el lago.
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invitamos a un viaje de relajación profundo, diseñado especialmente para ayudarte a desconectar del ajetreo diario y encontrar la paz que necesitas antes de dormir. A través de una meditación guiada y una historia tranquila, crearás un espacio para ti, donde podrás liberar el estrés y permitir que tu mente y cuerpo se relajen por complet
96. Meditación guiada para dormir y una historia relajante: El reflejo de mi mirada.
🌙✨ Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro espacio de calma y descanso ✨🌙🌿Este es un refugio donde puedes soltar el peso del día y sumergirte en historias que acarician el alma. En esta ocasión, quiero invitarte a reflexionar con una narración especial: "El reflejo de mi mirada".A veces, creemos que el problema está en los demás, pero… ¿y si en algunas ocasiones nuestra forma de
95. Meditación y Reflexión: Duerme con Paz y Descubre tu Propósito.
✨Meditación y Reflexión: Duerme con Paz y Descubre tu Propósito✨ Bienvenidos a este nuevo episodio. En este espacio de calma, te ofrecemos una meditación guiada que puede ayudarte a relajarte, liberar el estrés y preparar tu mente para un descanso reparador. Además, escucharás una historia inspiradora que te invitará a la reflexión sobre la superación personal, el autodescubrimiento y c
94. Meditación Guiada para Dormir Profundamente y la Historia inspiradora de Valeria, Trazando Sueños.
✨Meditación Guiada para Dormir Profundamente y la Historia inspiradora de Valeria, ✨Trazando Sueños.✨Bienvenido/a a un viaje de calma y serenidad. En este episodio, te guiamos a través de una relajante meditación diseñada para ayudarte a liberar tensiones y preparar tu cuerpo y mente para un sueño profundo y reparador. Imagina un jardín nocturno lleno de paz, donde cada respiro te acerca
93. Meditación Guiada para Dormir Profundamente y una Historia Inspiradora de Fortaleza
En este nuevo episodio de Meditación para dormir, te acompañamos en un viaje hacia la calma con una meditación guiada para dormir profundamente, ideal para ayudarte a relajarte, reducir el estrés y entrar en un sueño reparador.Después de la meditación, te invitamos a sumergirte en una historia inspiradora llena de reflexión y serenidad, que te ayudará a desconectar la mente y abrazar el descanso c
92. Meditación Guiada y Cuento Zen De Sabiduría Antes De Dormir: Fluir como el Agua
✨Bienvenidos a este nuevo episodio de Meditación para dormir, un espacio diseñado para ayudarte a encontrar calma y serenidad antes de dormir. Hoy te invito a tomarte un momento para ti. Este es el instante perfecto para dejar atrás las preocupaciones del día y centrarte en el ahora. Porque ahora es el momento de relajarte, de soltar todo aquello que no necesitas y de preparar tu mente y tu c
91. Meditación para dormir profundamente: Acepta, Suelta y Confía y la bonita historia de Marcos y el Mar.
✨Bienvenido a un espacio diseñado para reconectar con tu calma interior y regalarte el descanso que tanto mereces. En este episodio, te invitamos a soltar las tensiones del día y sumergirte en una meditación guiada que te llevará a aceptar, soltar y confiar. Pero eso no es todo. También encontrarás una historia especial, una narración llena de belleza y significado que te inspirará mientras te pre
90. Meditación El Sendero hacia la Paz Interior y la historia: La Villa de los Susurros del Viento, donde florece la magia del amor.
✨Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy, te invito a dejar atrás las preocupaciones y a sumergirte en un espacio de paz y serenidad. En este episodio, comenzamos con una meditación guiada para ayudarte a relajarte profundamente, soltando el estrés y encontrando confianza en el momento presente. A través de respiraciones suaves y palabras llenas de calma, te acompañaré para que puedas conectar con la
89. El Río de la Serenidad: Meditación y Cuento para un Sueño Profundo
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invito a regalarte un momento único de calma y descanso profundo. A través de una meditación guiada y una historia cuidadosamente diseñada, nos embarcaremos en un viaje hacia la tranquilidad que habita dentro de ti.La meditación de hoy te ayudará a liberar las cargas del día, soltando aquello que ya no necesitas y permitiendo que la paz
88. Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras.
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨🌙 En este episodio especial, te invitamos a un viaje de relajación profunda diseñado para ayudarte a alcanzar un sueño reparador y rejuvenecedor. 🌙A través de técnicas de meditación guiada y visualizaciones calmantes, te ayudaremos a dejar atrás el estrés y la tensión del día, permitiendo que tu mente y cuerpo se sumerjan en una serenidad total.Comenzamos co
86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨
✨¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir!✨En este episodio, te sumergirás en una experiencia de calma y paz con nuestra meditación especial: "Meditación para Limpieza Energética". Antes de entregarte a un sueño profundo y reparador, te invitamos a tomarte un momento para ti mism@, para dedicarte a tu bienestar.Esta meditación te guiará en un viaje de limpieza energétic
85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia"
✨ Bienvenido/a, a este espacio de calma y serenidad ✨ Hoy, nos sumergimos en la dulce melodía de la lluvia para nutrir nuestro ser. Siente la suave caricia de la lluvia en tu alma y deja que su ritmo te lleve a un estado de paz interior. Aquí, en este espacio, eres bienvenido/a tal como eres.💙Que esta historia nos recuerde que siempre hay luz en la oscuridad, y que cada día, cada momento, es una
84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves | 8 horas de Serenidad y Armonía en la naturaleza
Bienvenidos a ✨ "Meditación para Dormir" ✨❤️ Nuestros episodios exclusivos son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Son episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador.Prepárate para sumergirte en este nuevo episodio lleno de serenidad y sueños, donde la magia de
83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.
🌙✨Bienvenidos a este segundo episodio. Te agradezco de todo corazón que hayas escuchado estos episodios del surfista Noah. Espero que estas historias te hayan recordado la belleza y la fortaleza que reside en ti.Suscríbete ahora para ver contenido exclusivo. Explorando nuevas historias relajantes y con reflexión en, meditación para dormir. En el próximo episodio, te invito a relajarte profundament
82. ✨✨✨Meditación Guiada para Conectar con tu Cuerpo y Tranquilizar la Mente" y la bonita historia : "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación"✨✨✨
🌙✨¡Bienvenidos a este refugio de calma, donde las palabras susurradas son como suaves caricias en tu mente, llevándote suavemente hacia el mundo de los sueños y la serenidad nocturna! 🌿Hoy, nos adentraremos en una serie especial de dos episodios que te llevarán a un viaje de autodescubrimiento y superación a través de las olas del océano. Prepárate para sumergirte en una historia inspiradora que t
81. 🌙✨Noticia especial🌙✨ Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión"
🌙✨ ¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!💙Muchas gracias por estar aquí!💙🌿 ¡Nos llena de emoción compartir contigo una noticia realmente especial! Pronto estaremos lanzando episodios exclusivos, diseñados con todo nuestro cariño y pensados especialmente para aquellos oyentes que desean apoyarnos. ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditacio
80. Meditación de Gratitud y la bonita historia "Brillos de esperanza en la noche oscura"
❤️Bienvenidos a este refugio de serenidad nocturna, donde las historias antes de dormir son como una suave brisa que acaricia el alma, guiándote hacia un descanso reparador y una renovación interna.🌿 En este refugio de paz, te invito a desconectar del ajetreo del día. Es el momento perfecto para relajarte, liberar tensiones y permitir que tu mente y cuerpo se entreguen al descanso. 🌠 Reflexión de
79. Meditación Relajante para Dormir y la bonita historia: "Una lección de Paz en el Corazón del Bosque"
¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!Un espacio donde te guiamos hacia un sueño profundo y reparador. En este podcast, te invitamos a sumergirte en una experiencia de relajación y serenidad, donde cada susurro y cada sonido te llevan a un estado de calma y paz interior.🌙✨ En este oasis de tranquilidad, hemos incorporado cuidadosamente ruido blanco para pote
78. Meditación y Sueño Sereno: "Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión"
¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir!En este episodio, "Sueño Sereno: Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión" , nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador.🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profu
77. Encuentra Paz Nocturna: Meditación Guiada para Dormir y la Tierna Historia "Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas"
¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir.!En este episodio especial, titulado "Meditación Guiada para Dormir y la Tierna Historia de 'Mariposas de Amor: Un Baile de Alas Doradas'", nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador.🌙 **Meditación Guiada para Dormir:**Nuestro viaje nocturno comienza con una med
76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños"
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨Relajación guiada para dormir “El tren de la calma” y la historia del “Viaje de Marta en el Tren de los Sueños”Esta meditación guiada está diseñada, para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo a bordo del tren de la calma. 🧘♀️La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no
75. Meditación Guiada para dormir en la Playa con la historia: “La Serenidad de la Tortuga Estrella”
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨Meditación Guiada para dormir en la Playa y la historia “La Serenidad de la Tortuga Estrella”Esta meditación guiada especialmente, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo. 🧘♀️La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no es así? Por eso este podcast no es solo
74. Meditación Nocturna para un Reposo Mágico y la historia: "Celeste: El Viaje Profundo hacia el Amor Propio"
¡Bienvenidos a una nueva temporada! Después de un período de dedicación y creatividad, estamos emocionados de anunciar que volvemos con algo especial. 💫✨ - "Queremos agradeceros de corazón por vuestra paciencia y apoyo. ¡Vuestra espera será recompensada con momentos encantadores!" - "Durante este tiempo, nos hemos sumergido en la creación de experiencias únicas para todos vosotr
73. Meditación para dormir y la fábula "Las cuatro estaciones"
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.Esta bonita fábula nos enseña que hay diferentes etapas en la vida. El invierno, etapa de reflexión de conectar con uno mismo para en primavera, verano recoger los frutos. Todo son etapas, como el cuento que hace poco compartí con vosotr@s, todo son etapas, todo pasa lo bu
72. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El cuento" El punto negro"
En este episodio comparto una bonita meditación guiada. Esta meditación nos ayudará a conectar con nosotros mismos y de esta manera ver lo bonito que es hablarnos de una manera amable y bonita. También te invito a reflexionar con una historia anónima llena de verdad. Si te hago esta pregunta: "Y tú en qué estás enfocado. ¿Hoja en blanco o punto negro?. Cuando escuches el episodio de esta sema
71. Relajación para dormir y el cuento: "Las siete maravillas"
¡Bienvenidos a un nuevo episodio ! Presento 👉 Mi nuevo e-book con 23 Historias seleccionadas para dormirEn este episodio estoy muy contenta porque te presento el e-book de Meditación para dormir, aquí en este enlace podrás acceder a él. En este e-book hemos recopilado algunos cuentos, historias, fábulas y parábolas porque no hay mejor manera de viajar a otras culturas que con una leyen
70. Meditación guiada para dormir profundamente y para conectar con tu felicidad. El cuento "El profesor y los globos"
¡Bienvenidos a un nuevo episodio !En este nuevo episodio del podcast, meditación para dormir, encontrarás una bonita meditación para conectar con tu felicidad y el cuento para reflexionar "El profesor y los globos". Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a quedarte y a escuchar este episodio ❤️ Espero de corazón que te guste y lo más importante espero que escuchando este episod
69. Relajación guiada y la leyenda del águila.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio !Si tienes preocupaciones y no puedes dormir te invito a escuchar este nuevo episodio ❤️ Espero que te guste y lo más importante espero que escuchando este episodio consigas relajarte y consigas conciliar el sueño.Gracias por estar aquí ❤️Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirSígueme en ➤ TikTokMi casita virtual: Meditación para dormirDulces sueñosMúsica: E
68. Meditación guiada, “El poder del perdón” con la historia de Salomón y las dos mujeres.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada y la historia de "Salomón y las dos mujeres".¡Feliz día de la madre! ❤️''El amor de la Madre significa dicha, paz, no hace falta conseguirlo, ni merecerlo.''- Erich Fromm.Salomón fue, según la Biblia, un rey sabio y justo. Hijo del rey David y de Betsabé, gobernó unos 960 años antes del nacimiento
67. Meditación guiada para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi.
Bienvenidos a un nuevo episodio. En este episodio podrás escuchar una bonita meditación guiada, para limpiar energías y la leyenda de Sant Jordi. El 23 de abril es un gran día en Cataluña.🌹Las calles ese día están preciosas. Las Ramblas, Paseo de Gracia y Rambla Cataluña se llenan de personas que acuden a comprar su libro y su rosa en alguno de los miles de puestos que se colocan en las princ
66. Meditación guiada para dormir con una bonita visualización y la historia de la bailarina.
Disfruta esta Semana Santa con una nueva meditación guiada para dormir y una bonita visualización. También en este episodio podrás disfrutar de la historia de la bailarina. Te comparto mi reflexión. ¿Cuántos sueños no has realizado porque alguien te dijo que no lo ibas a lograr?¿Cuántos sueños no has realizado por miedo a fracasar?¿Qué proyecto no has realizado por al
65. Relajación Guiada con un cuento: El anillo del Rey
El cuento de esta semana, es maravilloso. Aquí te dejo mi reflexión.Espero que te guste y disfrutes este episodio tanto como yo he disfrutado creándolo.Algunas veces comparo la mente al mar y las emociones a su oleaje. Las olas no se pueden controlar, algunas veces el mar está en calma y otras hay mala mar y tormentas. Las olas vienen y van, algunas de las olas d
64. Meditación de las emociones y cuento vivir como las flores
Esta bonita meditación nos ayuda a dejar ir todo aquello que no queremos sentir, vivir y pensar.Con esta meditación podrás trabajar la gestión de tus emociones.El cuento de esta semana es, vivir como las flores. Muchas veces vivimos angustiados o cargamos con las culpas de otros. No debemos permitir que los miedos de los demás nos afecten. Qué interesante es fijarse y conectar con la naturaleza. ¡
63. Meditación guiada para limpiar tu energía y la fábula india, El ratón que tenía miedo
En este nuevo episodio comparto contigo esta bonita meditación guiada, para limpiar tu energía y la fábula india, " El ratón que tenía miedo". Cuando salimos de nuestra zona de confort es cuando nos invaden todos los miedos.El miedo es una emoción muy útil para escapar o evitar los peligros. Es una emoción tan válida como cualquier otra y es normal que la sintamos. El problema llega cuando vi
62. Meditación guiada para llegar a tu tranquilo espacio interior cuando quieras, y la bonita leyenda La Flor de Loto.
Esta semana puedes escuchar la bonita meditación, llegar a tu tranquilo espacio interior cuando quieras y la leyenda de Flor de Loto.La Flor de Loto siempre ha sido símbolo de muchas culturas a lo largo de toda la historiaEsta hermosa flor emerge y se nutre del barro, en ciénagas o lugares pantanosos y cuando florece se eleva sobre el lodo. En la noche, los pétalos de la flor se cierran y la flor
61. Meditación guiada para descansar tu mente, conectar contigo y el bonito cuento “Amor, riqueza, éxito”
Si tuvieras que elegir uno, ¿a quién elegirías? Amor, riqueza o éxito.Solo te diré que…..Donde quiera que hay amor, hay también riqueza y éxito.En la vida el amor es lo esencial, para poder tener riqueza y éxito.Ponte comod@ y prepárate para escuchar este bonito cuento.Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirMi casita virtual: Meditación para dormirMi Canal Youtube: Meditación para dormirMi
60. Relajación guiada y “la leyenda del arcoíris”
¿Te gustaría escuchar una bonita leyenda que trata sobre la amistad y la vida? Aquí la tienes. Esta bonita leyenda trata de la importancia que hay en la amistad y te recuerda que cuando estás bien rodeado, consigues más cosas que solo. También te hace reflexionar, que tenemos que aceptarnos tal como somos, porque cada uno de nosotros tenemos unas cualidades.Lo que más me importa es
59. Meditación guiada, el camino hacia la calma y el bonito cuento "Deja de juzgar"
Muchas veces comparto algunas frases que resuenan conmigo. Hace poco compartí esta frase: “Sé amable con los demás, cada persona está librando alguna batalla”, cuando la leí me gustó mucho porque es así, cada uno tenemos nuestros problemas, pero hay una cosa que hacemos con mucha facilidad y es juzgar al otro sin saber que batalla está librando….Te invito a que escuches el cuento de esta semana, e
58. Relajación guiada para calmar la mente, el cuerpo y dormir con una bonita historia, "Arreglando el mundo"
En este nuevo episodio de esta semana, encontrarás una meditación para que consigas relajarte y una bonita historia para reflexionar.Los cuentos, las historias nos hacen viajar a culturas diferentes. ¡Nos hacen reflexionar de diferentes temas y también nos hacen soñar sobre todo soñar!En este episodio encontrarás este bonito cuento para reflexionar. Y aquí te comparto mi reflexión.Lo que para mí e
57. Meditación para dormir y descansar en tu refugio personal con la bonita leyenda de Pegaso
¿Has escuchado la leyenda de Pegaso? Esta semana puedes escuchar esta bonita leyenda.Hay varias versiones de la leyenda de Pegaso, un precioso cuento sobre mitología griega.La leyenda de Pegaso es una de las más bonitas para explicar su constelación en el cielo.También puedes escuchar la meditación para dormir y descansar en tu refugio personal, así que cierra los ojos y disfruta de este viaje hac
56. Meditación guiada para conectar con tu felicidad y la bonita leyenda “El hilo rojo”
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.La meditación de esta semana te ayudará a conectar con una bonita sensación de calma y paz logrando de esta manera sentir felicidad.Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse están conectadas por un hilo rojo invisible. Te invito a que escuches esta bon
55. Meditación guiada para dormir y cuento con reflexión "El maestro samurái"
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.El cuento de esta semana es una bonita historia que te invita a pensar en cómo reaccionamos con los diferentes estímulos que tenemos alrededor.En tu día a día, ¿hay algún momento donde puedes aplicar la enseñanza del maestro samurái?.Algunas personas intentan proyectar la rabia
54. Meditación guiada, “El poder del perdón” y la bonita parábola, la serpiente y la luciérnaga.
Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirTe doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.Mi casita virtual: Meditación para dormirMi Canal Youtube: Meditación para dormirY… ¿QUÉ TAL SI ME PERDONO?Nuestra mente muchas veces viaja al pasado y piensa en esos recuerdos dolorosos, esos recuerdos que hacen daño.El proble
53. Meditación guiada para dormir profundamente y el cuento para reflexionar “Los dos halcones”
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma.Este tiempo resérvalo para ti. Piensa en este momento como tu momento de conectar contigo, conectar con tu paz interior, con tu calma, con tu armonía, permítete estar en calma y descansar.Ahora sumérgete en un maravilloso sueño y desconecta del día, es tu momento.¡Te invit
52. Relajación guiada para dormir con un cuento para reflexionar: "Las piedras y el frasco"
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:❤️ Darle a "me gusta" ❤️. De esta manera me ayudas a seguir creciendo y que otras personas me escuchen.Faltan pocos días para terminar este año y es por este motivo que hoy he querido compartir contigo este nuevo episodio, para que te hagas algunas preguntas después de escuchar este bonito cuento.Así que después de escuchar este epis
51. Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugado”
Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugado”Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto una bonita meditación para que conectes contigo y te abraces.Piensa un momento en cómo te hablas a ti mism@. Muchas veces cuando las cosas no nos salen como queremos nuestro dialogo interno es más negativo que positivo. Es por e
50. Meditación guiada para dormir y la bonita historia “El árbol de las preocupaciones”
Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir hoy comparto contigo una bonita historia. Esta es mi reflexión:La mente no para es verdad, pero hay que aprender a vivir el presente a buscar momentos para estar con nuestra familia con los cinco sentidos y que esos momentos nos carguen de buena energía y que sean los momentos más bonitos del día.Lo más bonito de este cuento para mí, es la lecció
49. Relajación guiada y un cuento para dormir: El paquete de galletas
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir.Piensa en este momento como tu momento de conectar contigo y desconectar del día.Hoy comparto contigo este cuento, "El Paquete de Galletas". Espero de corazón que te guste.El Paquete de GalletasHabía una vez una señora que debía viajar en tren.Cuando la señora llegó a la estación, le informaron de que su tren se retrasaría aproximadamente
48. Meditación para dormir y la bonita historia "Las estrellas de mar"
En este nuevo episodio, comparto contigo este bonito cuento. Las estrellas de mar.Un cuento que te hace reflexionar sobre la pasividad y la ignorancia. Las pequeñas acciones cuentan.Esta pregunta que te hago es para que la reflexiones cuando leas o escuches este bonito cuento.¿Cuáles son las estrellas de mar hoy en tu vida?Espero de corazón que te guste. ❤️Las estrellas de marHabía una vez un escr
47. Meditación guiada para limpiar energías y la bonita “Parábola la danza de la vida”
47. Meditación guiada para limpiar energías y la bonita “Parábola la danza de la vida”Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto con vosotros una bonita parábola.Permite que la danza de la vida te proporcione el bienestar y abundancia que necesites. Fluye y danza hacia ti mismo, hacia tu corazón, hacia tu interior, no hacia el exterior. El anciano concluye: liberémonos de los jui
46. Meditación guiada para limpiar energías.
Bienvenida bienvenido a Meditación para dormirQuiero que imagines que estás delante de un manantial de aguas cálidas de color azul turquesa, que brota de lo más profundo de la tierra.Es un agua especial que desprende una luz blanca brillante, que te hace sentir mucha paz y tranquilidad.Es un agua que limpia y purifica todas las células de tu cuerpo y en el día de hoy vas a entrar para limpiar,&nbs
45. Meditación guiada para conciliar un sueño reparador y el cuento,” El ciego y el publicista”.
Nuevo episodio con una, meditación guiada para conciliar un sueño reparador y el cuento,” El ciego y el publicista”.Este cuento me enseña, lo importante que es conectar. Conectar de forma adecuada con las personas que tenemos alrededor y si las cosas no salen como queremos, o no conectamos como queremos, entonces es cuando lo mejor, es cambiar alguna cosa para obtener resultados diferentes.Espero
44. Meditación para dormir con el bonito cuento zen de Buda y Ananda La claridad de las aguas
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar.El cuento de Buda y Ananda: La claridad
43. Meditación guiada para conciliar un sueño reparador con el cuento La lechuza y la tórtola
En este nuevo episodio, comparto contigo esta bonita leyenda, nos hace reflexionar que amándonos y aceptándonos a nosotros mismos tal cual somos, para así poder encontrar esa paz interior, es la única forma que los demás nos acepten. No te servirá de nada cambiar de lugar y amistades si no estás a gusto contigo mismo. Es bonito conocerse a uno mismo para cambiar lo que no nos gusta y potenciar lo
42. Relajación guiada para conciliar un sueño reparador con el cuento: Los seis sabios ciegos y el elefante.
42. En este nuevo episodio, comparto contigo este bonito cuento donde nos hace reflexionar de lo importante que es escuchar y valorar las opiniones de los demás, sus opiniones pueden ser tan válidas como las nuestras, aunque sean distintas a las nuestras.Espero de corazón que te guste.El cuento de los seis sabios ciegos y un elefanteEn la Antigüedad, vivían seis hombres ciegos que pasaban las hora
41. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y el poema Agotamiento sagrado
Agotamiento sagrado¡Tu cansancio tiene su dignidad! No te apresures a etiquetarlo de patológico o alejarlo,ya que éste contiene una gran inteligencia, incluso medicina.Has hecho un largo camino desde las estrellas, amigo.Inclínate ante este cansancio ahora,deja ya de luchar contra él.No existe vergüenza en admitir que no puedes seguir,incluso los más valientes necesitan descansar,ya que exist
40. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y la fábula: EL poder de las palabras.
Hoy te traigo este nuevo episodio, podrás disfrutar de la fábula : EL poder de las palabras y una relajación guiada, para que puedas conseguir relajarte y descansar. Espero de corazón que te guste.El poder de las palabrasEn un bosque lejano, un grupo de ranas paseaba por el bosque cuando de pronto dos de ellas cayeron por accidente en un profundo hoyo. Pensando que sería imposible salvarlas, las d
39. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador y el experimento con el famoso violinista Joshua Bell.
Hoy te traigo este experimento que se realizó con uno de los mejores violinistas del mundo, Joshua Bell. A mí personalmente me hace reflexionar de, ¿cuántas cosas bonitas nos perdemos cada día, por culpa de nuestro ritmo de vida? .El hecho que tan pocas personas se detuvieran para disfrutar de la música, significa que la rutina de la vida cotidiana a menudo nos impide darnos cuenta de las cosas be
38. Audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador, con una bonita historia: ¡Suelta el vaso!
Ya puedes escuchar el nuevo audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador. Espero de corazón que te ayude a relajarte. También podrás escuchar, como es habitual una bonita historia para reflexionar: ¡Suelta el vaso!En una sesión grupal, la psicóloga en un momento dado levantó un vaso de agua.Cuando todos esperaban oír la pregunta: “¿Está el vaso medio lleno o medio vacío?” , el
37. Relajación guiada para conseguir un sueño reparador con una bonita historia: El Puente.
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una historia bonita para d
36. Meditación para dormir con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu mente
Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirMi casita virtual: Meditación para dormirMi Canal Youtube: Meditación para dormirMeditación con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteRelajación guiada, calma, sueño profundo y reparador.En este episodio escucharás una meditación guiada para dormir profundamente, encontrarás la calma con el ejercicio de relaj
35. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con la Historia de la roca en el camino
Web: Meditación para dormirhttps://meditacionparadormir.comMi Instagram: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/Mi Canal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la roca en el caminoEn este episodio escucharás una Relajación guiada para dormir profundamente, calma con el ej
34. Meditación para dormir con un sueño reparador y una historia: EL Amor y el Tiempo
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Canal Youtube https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1 Nuevo audio de relajación guiada, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que
33. Meditación guiada para dormir con calma y para descansar profundamente con un cuento zen El sabio ermitaño
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Canal Youtube https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Nuevo audio de meditación guiada, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que t
32. Meditación guiada y una historia de Amor con cielo estrellado en una noche de verano
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ meditacionparadormir@gmail.com https://meditacionparadormir.com Canal Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1 Nueva relajación guiada con un cuento, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para que te sientas más y más relajada o relajado, espero de c
31. Meditación con una historia Zen: El hombre ecuánime, mente clara y ánimo estable, calma
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ IG: @meditacionparadormirhttps://meditacionparadormir.comCanal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Nueva relajación guiada con una historia, para dormir profundamente, en este audio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relaj
30. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un Cuento Zen La vaca
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ IG: @meditacionparadormirhttps://meditacionparadormir.comCanal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Nuevo audio de meditación guiada y cuento zen, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y m
29. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un cuento El bambú y el helecho
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ IG: @meditacionparadormirhttps://meditacionparadormir.comCanal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Nueva relajación guiada con un cuento, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relaj
28. Meditación guiada, sueño profundo y reparador con La historia de la zanahoria, huevo y el café
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Nuevo audio de relajación guiada, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además inclu
27. Relajación guiada para dormir profundamente y Cuento La historia del lápiz
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Un nuevo audio de meditación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás un ejercicio guiado de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajada o relajado, espero de corazón que te ayude a relajar para conseguir
26. Meditación guiada para dormir - Sueño profundo y reparador con un Cuento Afilar el hacha
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Nuevo audio de Meditación Guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a
25. Meditación Guiada para relajar el Cuerpo, la Mente y el Alma con Cuento: Maestra ¿Qué es el Amor?
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/ https://meditacionparadormir.com Meditación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás una meditación guiada para relajar el cuerpo y el alma, sirve para entrar en un nivel más profundo de relajación y para que te sientas mejor, más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es
24. Relajación Guiada para dormir profundamente y Cuento Zen El valor de las cosas
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 3 al 1, es para entrar en un nivel más profundo y para que te sientas más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El valor de las cosasDe esta fábula budista me quedo con esta frase para reflexi
23 Relajación Guiada para dormir profundamente, sonido ambiente de Playa y Cuento El árbol triste
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, la meditación es para relajarse como si estuviéramos en la playa con sonidos ambientales del mar y de aves marinas, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El árbol tristeDe este bonito cuento me quedo con esta frase: ” Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el co
22. Meditación Guiada para Dormir Profundamente y audio cuento Pedro y el hilo mágico
Presentamos un nuevo audio de meditación guiada para dormir profundamente y un audio cuento para dormir mejor.En este Audio incluye una meditación guiada para dormir que la hemos llamado:Meditación: “Meditación guiada en el Refugio en la montaña” con sonidos naturales como el crepitar de la leña.Y un audio cuento: Pedro y el hilo mágicoAsí que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajar
21. Meditación guiada para dormir: El Refugio de la Montaña y cuento La vasija agrietada
Presentamos un nuevo audio de meditación para dormir bien.En este episodio hay una nueva meditación guiada para dormir que la hemos llamado:"Estancia relajante en el refugio en la montaña".Y un cuento hindú: El cuento de la vasija agrietadaAsí que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día
20. Meditación Guiada y cuento La leyenda del verdadero amigo
Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación guiada para dormir bien.En este episodio hay una nueva meditación guiada para dormir.La Meditación de la relajación y una bonita historia: "La leyenda del verdadero amigo". En esta historia encontrarás una moraleja, que te dejará pensando y te hará reflexionar.Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu si
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