CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común
El podcast en español sobre la metodología de entrenamiento de Mike Boyle. Todo lo que envuelve el mundo del entrenamiento y el emprendimiento en este sector. Programación, entrevistas, debates, gestión de centros, redes sociales y mucho más.
Episodios
Ep. 120 | “Summer Camp: negocio, entrenamiento y el caos que ordenamos.”
En este episodio Raül y Mario hablan de cómo han diseñado y puesto en marcha el Summer Camp en HMA, analizando el proyecto desde dos perspectivas: negocio y entrenamiento.Hablamos de cómo aprovechar las horas de menor actividad del gimnasio durante el verano, cómo hemos planteado los horarios y cómo ha evolucionado nuestra estrategia de captación de clientes, desde los anuncios dirigidos a padres
Ep. 119 | "Verano rentable: la estrategia que usan los centros que no bajan el ritmo."
En este episodio Jordi y Raül hablan de uno de los grandes retos a los que se enfrentan muchos centros de entrenamiento cada verano: cómo gestionar las vacaciones de los clientes, del equipo y conseguir que la facturación no se resienta.El verano suele venir acompañado de cambios en las rutinas, viajes, vacaciones y una menor asistencia al centro. Pero, ¿significa necesariamente que tenemos que ac
Ep. 118 | "Del entrenamiento al acompañamiento: cómo guiamos a personas con dolor lumbar."
En este episodio, Raül Sánchez y David Puertas hablan sobre cómo acompañamos a personas con dolor lumbar tanto en un modelo de seguimiento online como en el entrenamiento presencial en grupos reducidos. Más allá de los ejercicios, reflexionamos sobre el papel del entrenador como guía durante todo el proceso de recuperación y mejora. Compartimos cómo estructuramos el acompañamiento, qué importancia
Ep. 117 | "Detrás del Coaching Experience Summit: aciertos, errores y aprendizajes".
En este episodio hacemos un repaso completo de lo que ha supuesto organizar la primera edición de The Coaching Experience Summit, un evento que nació con la intención de reunir a entrenadores y profesionales del sector para compartir conocimiento, generar conexiones y vivir una experiencia diferente.Después de meses de preparación, queremos sentarnos a reflexionar sobre todo lo que ha ocurrido: qu
Ep. 116 | “Lo que me traje de Italia: ideas robadas en dos centros de élite.” con Raül Sánchez.
En este episodio, Raül Sánchez comparte todo lo que se ha traído de un viaje muy especial por Italia. Durante varios días visitó dos centros de entrenamiento referentes —Lab Strength & Conditioning, en Nápoles, y Fitfam Sport & Conditioning, al norte de Milán— con un único objetivo: aprender. Lejos de ser un viaje turístico, fue una oportunidad para observar cómo trabajan otros profesional
Ep. 115 | "Entrenamiento y patologías en el adulto mayor" con Laura Pérez.
En este episodio hablamos con Laura Pérez sobre el trabajo con adultos mayores y cómo abordar diferentes patologías desde el entrenamiento y el movimiento. Hablamos sobre su experiencia profesional, el tipo de población con la que trabaja y algunos de los problemas más habituales que encontramos en esta etapa de la vida: artrosis, osteoporosis, dolor, limitaciones funcionales, miedo al movimiento
Ep. 114 | Así será “The Coaching Experience Summit” (y por qué no te lo puedes perder).
En este episodio hablamos de uno de los proyectos más importantes que estamos construyendo desde CFSC Spain: The Coaching Experience Summit, un evento único que tendrá lugar los próximos 6 y 7 de junio.Durante estos dos días, reuniremos a entrenadores y profesionales del sector para vivir una experiencia completa donde se combina formación, práctica, comunidad y desarrollo profesional.En este epis
Ep. 113 | De enviar 300 emails a trabajar en el alto rendimiento: la historia de Pau Vaccaro.
En este episodio entrevistamos a Pau Vaccaro, preparador físico con experiencia en la Real Federación Española de Fútbol (fútbol playa), el baloncesto profesional y el trabajo individual con deportistas de alto nivel.Hablamos de su trayectoria profesional, marcada por un proceso largo de desarrollo, sacrificios y decisiones valientes que le han llevado a vivir experiencias internacionales únicas.D
Ep. 112 | “Cómo construir comunidad en un gimnasio: claves desde Anytime Fitness.” con Josep Turón.
En este episodio hablamos con Josep Turón, club manager de Anytime Fitness Santa Susanna, sobre cómo ha conseguido construir un club con una comunidad fuerte y procesos muy bien definidos dentro de una de las cadenas de gimnasios más grandes del mundo.Durante la conversación repasamos su recorrido profesional y cómo llegó a convertirse en club manager, además de profundizar en algunos de los siste
Ep. 111 | "Las claves para profesionalizar tu centro y escalarlo como el TOP 1%." (ENTRENA TU CENTRO).
Hoy traemos un episodio un poco diferente, porque vamos a desglosar uno de los eventos que creemos que más valor puede aportar ahora mismo a cualquier entrenador o gestor de centro: el evento online de Entrena Tu Centro.Hemos querido ir un paso más allá y no solo mencionarlo, sino analizar y comentar los 6 pilares sobre los que se construye un centro que realmente funciona a nivel de negocio. Dura
Ep. 110 | Entrenar para VIVIR mejor: el verdadero objetivo de un centro de entrenamiento.
Hoy queremos hablar de algo que cada vez genera más debate en nuestro sector: qué es realmente un centro de entrenamiento enfocado a la salud y en qué se diferencia de un gimnasio convencional.Muchas instalaciones siguen centradas en volumen de gente, máquinas y estética, pero cada vez más centros estamos intentando trabajar desde otro enfoque: programación, criterio y mejora real de la capacidad
Ep. 109 | Captar clientes y aportar valor: conversación entre entrenadores.
Después de unas semanas de parón, volvemos al podcast con muchas ganas y con un tema que todos los entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del sector deberían dominar: cómo crear un servicio que realmente funcione.Hoy nos sentamos dos entrenadores de CFSC Spain para hablar sin filtros sobre marketing, cómo identificar y atraer a tu cliente ideal, si tiene sentido apostar por el entrenamiento
Ep. 108 | “#NotOnlyABox: La historia y filosofía de Studio CrossFit con Mario Silvosa.”
En este episodio, David Puertas entrevista a Mario Silvosa, uno de los fundadores de Studio CrossFit y Studio Nova, dos referentes locales con una identidad propia y un lema claro: #notonlyabox.Hablamos de sus inicios en el sector, de cómo nació Studio, de cómo funciona un box por dentro y del impacto real que generan sus servicios: run club, eventos, acompañamiento a mujeres con cáncer y una comu
Ep. 107 | “El arte de gestionar un centro: personas, detalles e impacto” con Pedro (Cervatillo).
En este episodio, Raül Sánchez conversa con Pedro, propietario de Cervatillo, un centro de entrenamiento ubicado en Asturias y reconocido por su enfoque humano, su atención al detalle y la fuerza de su comunidad.Bajo el título “El arte de gestionar un centro: personas, detalles e impacto”, Pedro comparte su visión sobre lo que realmente sostiene un centro de entrenamiento: la cultura interna, el c
Ep. 106 | ¿Sigue teniendo sentido hablar de entrenamiento funcional?
En este episodio, Raül Sánchez se sienta frente al micrófono para reflexionar sobre una pregunta que sigue apareciendo en nuestro sector:¿Tiene sentido seguir hablando de “entrenamiento funcional”?Raül analiza cómo ha evolucionado este concepto, qué significaba hace años y qué debería significar hoy para entrenadores y profesionales del movimiento. Hablamos de marketing, de tendencias, de identida
Ep. 105 | “Cómo DISEÑAR tu CENTRO de ENTRENAMIENTO: espacio, material y funcionalidad.”
En este episodio, Raül Sánchez conversa con Vladis y Anthony, representantes de Stride Europe —una empresa internacional especializada en el diseño y optimización de centros de entrenamiento— para descubrir cómo crear un espacio funcional, rentable y con propósito.Hablamos de todo lo que hay detrás del diseño de un centro: la distribución del espacio, la elección del material, la experiencia del u
Ep. 104 | “Claves para liderar tu equipo (lo que aprendimos en el evento de gestores).”
En este episodio compartimos las principales claves de liderazgo y gestión de equipo que nos llevamos del evento Gestor PRO, organizado por Iñaki y Carlos Iriarte.Hablamos de cómo pasar de dirigir personas a liderar con propósito, de cómo mejorar la comunicación interna, crear cultura de equipo y mantener la motivación en entornos exigentes como los centros de entrenamiento.Un episodio lleno de id
Ep. 103 | Cómo ESTRUCTURAR tu PROGRAMACIÓN ANUAL.
En este episodio Raül Sánchez nos habla de cómo estructurar la programación de entrenamiento para que realmente funcione.Evitar la improvisación, ordenar el caos y conectar cada sesión con una planificación global es lo que convierte un entrenamiento aislado en un proceso coherente y efectivo.Raül explica cómo entender la programación desde arriba hacia abajo: empezando por la planificación anual,
Ep. 102 | “Arranca Septiembre con energía: reflexiones para entrenadores.”
En este episodio nos reunimos para compartir experiencias, aprendizajes y retos de este verano, y cómo afrontamos el inicio de una nueva temporada en nuestros centros de entrenamiento.Hablamos de los desafíos más importantes que hemos superado, de las formaciones y descubrimientos que nos han marcado, de cómo preparamos nuestra propia mentalidad para septiembre y de qué consejos daríamos a entrena
Ep. 101 | Iñigo Díez (Keep Moving): por qué RESPIRAR bien es imprescindible.
Hoy conversamos con Iñigo Díez, creador de Keep Moving (más de 8 años ayudando a más de 600 personas) y apasionado de la respiración, el movimiento y la formación constante.En este episodio, Iñigo nos regala una visión profunda de:- La respiración como base del cuerpo humano: cómo un patrón óptimo impacta en postura, core y dolor cervical/lumbar.- El valor de “estar en el barro”: el aprendizaje en
ESPECIAL Ep. 100 | "Lo que nos ha enseñado MIKE BOYLE."
Para celebrar el episodio 100, no podíamos tener a otro invitado que no fuera Mike Boyle, nuestro mentor y una figura clave en nuestra forma de entender el entrenamiento, el coaching y la gestión de equipos.En esta conversación íntima y honesta, Mike nos comparte aprendizajes que solo pueden venir de más de cuatro décadas de experiencia real. Hablamos sobre cómo mantenerse fiel a los principios en
Ep. 99 | NO improvises tu Summer Camp: GUÍA PRÁCTICA para CENTROS de entrenamiento.
En este episodio hablamos de todo lo que necesitas saber para montar un Summer Camp en tu centro de entrenamiento: desde la parte de negocio y captación de clientes, hasta qué tener en cuenta a la hora de diseñar la programación y ofrecer una experiencia que realmente marque la diferencia.Si tienes un centro de entrenamiento o estás pensando en crear un campus de verano para jóvenes, este episodio
Ep. 98 | “Humildad, curiosidad y criterio: TRES REGLAS para DURAR en esta PROFESIÓN."
Hoy nos sumergimos en tres reglas poco glamurosas, pero absolutamente necesarias si quieres tener una carrera larga, sana y consciente como entrenador o fisioterapeuta.En este episodio hablamos de por qué está bien cambiar de opinión, de lo valioso que es “robar” ideas de quienes admiras y del poder que tiene volver una y otra vez sobre los mismos aprendizajes. Porque cuanto más creces, más cambia
Ep. 97 | “3 AÑOS, 10 APRENDIZAJES: lo que me ha enseñado DIRIGIR un CENTRO de ENTRENAMIENTO.” con Raül Sánchez.
Hoy tenemos el placer de escuchar a Raül Sánchez, director de Certified Functional Strength Coach (CFSC) en España y propietario de Human Movement Athletics (HMA), su propio centro de entrenamiento en Sabadell.En este episodio, Raül nos comparte de primera mano los 10 aprendizajes esenciales que ha acumulado durante sus últimos tres años emprendiendo y liderando en el sector del entrenamiento. Des
Ep. 96 | “EMPIEZA AQUÍ: Las primeras 3 REGLAS del ENTRENADOR que MARCARÁN tu CARRERA.”
En este episodio abrimos el libro “Las reglas del entrenador” de Brendon Rearick y exploramos sus primeras enseñanzas, dirigidas a quienes vivimos del entrenamiento y el movimiento.Si eres entrenador, fisioterapeuta o trabajas ayudando a las personas a moverse mejor, este episodio te invita a reflexionar sobre las bases reales de nuestra profesión: cómo pensamos, cómo tomamos decisiones y cómo nos
Ep. 95 | SPRING SEMINAR 2025: "Más que sets y reps: IMPACTA, COMUNICA y CONSTRUYE un negocio con sentido."
🎙️En este nuevo episodio resumimos lo mejor de nuestro viaje a Boston hace un par de semanas y os contamos las ponencias del Spring Seminar de este 2025. Hablaremos de lo que realmente importa en nuestra profesión: comunicar mejor, programar con criterio, cuidar al cliente, y entender por qué el conditioning es clave en la población general. Todo esto desde la experiencia de referentes como Mike B
Ep. 94 | "EMPLEADOS y su CRECIMIENTO dentro de un CENTRO DE ENTRENAMIENTO" con Carlos Iriarte.
En este episodio hablamos con Carlos Iriarte, también conocido como @entrenadordenegocios, sobre un tema clave para cualquier centro de entrenamiento: el crecimiento de los empleados. ¿Es el salario lo más importante? ¿Qué entendemos realmente por “crecer” dentro de un equipo? Hablamos sobre planes de carrera, crecimiento horizontal y cómo construir un entorno donde tu equipo quiera quedarse y evo
Ep. 93 | Cómo hacer una BUENA SELECCIÓN de EJERCICIOS y tener ÉXITO en los ENTRENAMIENTOS en GRUPO.
🎙️En el episodio 93, Jordi, Raül y David hablan sobre cómo hacer una buena selección de los ejercicios, errores a evitar y que ellos mismos han cometido con el tiempo y por último, que cosas a nivel de logística debería tener un centro de entrenamiento que quiera tener éxito a medida que se va escalando el negocio y no cagarla en sus programaciones en el servicio de entrenamiento grupal. Si quiere
Ep. 92 | No todo es FACTURACIÓN: cómo construir un CENTRO de ENTRENAMIENTO que te dé LIBERTAD.
💡¿Es posible gestionar un centro de entrenamiento con más de 300 clientes sin estar atado a la sala todo el día?En este episodio hablamos con Adrián (@kom_entrenamiento) y Álvaro (@kaizentrainingclub), dos gestores de éxito que han logrado equilibrar la dirección de sus centros con su tiempo libre, su bienestar y su familia.Nos cuentan cómo organizan su día a día, cuántas horas dedican realmente a
Ep. 91 | Levantando un CENTRO DE ENTRENAMIENTO de ÉXITO desde 0 y EMPRENDIMIENTO en pareja.
🎙️En el episodio 91, traemos a un par de invitados, Mònica y Gerard, entrenadores personales y gestores de su propio proyecto y centro de entrenamiento MOUTE. Podréis conocer un poco más sobre ellos, la evolución del proyecto, qué impacto tuvo CFSC en su negocio y nos cuentan cómo es emprender en pareja. Si quieres aprender esa parte emprendedora y gestión de otros profesionales en sus propios neg
Ep. 90 | PORQUÉ INVERTIR tiempo en un buen CALENTAMIENTO: REPASO de nuestra ESTRUCTURA, propuestas creativas y SISTEMA VESTIBULAR.
🎙️En el episodio 90, David y Raül hacen un repaso en detalle de cómo programan ellos un calentamiento, siguiendo el sistema de CFSC. Podrás conocer la importancia de darle al cliente lo que necesita y aprenderás como usar el calentamiento para evaluar a tus clientes y algunas propuestas creativas bastante prácticas. Si quieres replantear o coger ideas para tus calentamientos, este episodio es para
Ep. 89 | “Perfeccionando la PROGRAMACIÓN: 6 CAMBIOS para un ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO.”
🎙️En el episodio 89, os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica varios cambios que ha realizado y probado recientemente en sus programaciones para seguir dando variedad al cliente sin perder la esencia de la filosofía que imparten en su centro de entrenamiento. Si quieres conocer todas estas novedades, quédate hasta el final de este episodio.
Los temas que tratamos en el podcast son
Ep. 88 | “De PREPARADOR FÍSICO de PILOTOS de coches a montar dos CENTROS de ENTRENAMIENTO y un NEGOCIO ONLINE.” con Pep Ramis (PR Training).
🎙️En el episodio 88, traemos a un invitado muy especial, Pep Ramis, preparador físico y entrenador personal. Actualmente, es gestor de dos centros de entrenamiento y también ha creado un negocio online con su programa “TU MEJOR VERSIÓN”, enfocado a la mejora de hábitos, pérdida de peso y alcanzar un estilo de vida más saludable. Si quieres conocer más sobre la gestión de los centros, su rutina dia
Ep. 87 | “La HERRAMIENTA más potente para MEJORAR tu CONFIANZA y reforzar tu MENTALIDAD.” con Paula Vivas.
🎙️En el episodio 87, traemos a una invitada muy especial, Paula Vivas, emprendedora por naturaleza, fue entrenadora personal y propietaria de un centro de entrenamiento en su momento. Actualmente, ejerce como Coach especializada en mentalidad para mejorar el rendimiento de sus deportistas y potenciar todas sus habilidades. Podréis conocer un poco más sobre ella, su trayectoria profesional, qué cam
Ep. 86 | "CONTRATAR a otro ENTRENADOR: cuándo y cómo." con Carlos Iriarte.
🎙️En el episodio 86, traemos de nuevo a un invitado muy especial, Carlos Iriarte, CEO y director de las franquicias SportUp (@sportuppersonaltrainers), docente y gestor de centros de entrenamiento. Cuenta con varios años de experiencia en el sector del entrenamiento y fitness, es propietario de 3 centros con más de 12 años de experiencia y dónde han ayudado ya a más de 3000 clientes a conseguir su
Ep. 85 | De ESTUDIANTE a PROFESIONAL: cómo CFSC puede MARCAR la DIFERENCIA en CAFYD y FISIOTERAPIA.
🎙️En el episodio 85, os traemos a un invitado muy especial, Marti Rafanell, estudiante del doble grado en CAFYD y Fisioterapia, que nos hablará de su experiencia en la universidad y qué ha echado en falta estudiando. También comentamos como la filosofía y sistema de CFSC puede marcar la diferencia y te puede preparar para tener éxito a nivel laboral. Si quieres conocer más sobre ello, quédate hast
Ep. 84 | "Cómo TESTEAR a tus clientes y NOVEDADES en la PROGRAMACIÓN" con Raül Sánchez (HMA).
🎙️En el episodio 84, os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica varios cambios que ha realizado estos últimos meses en sus programaciones y qué tal han funcionado una vez lo ha implementado en su centro de entrenamiento. Si quieres conocer todas estas novedades, quédate hasta el final de este episodio.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Testea organizando una
Ep. 83 | “PROFESIONALIZAR tu CENTRO de entrenamiento, AUTÓNOMOS vs. trabajadores y SISTEMAS de trabajo.” con Carlos Iriarte.
🎙️En el episodio 83, traemos a un invitado muy especial, Carlos Iriarte, CEO y director de las franquicias SportUp (@sportuppersonaltrainers), docente y gestor de centros de entrenamiento. Cuenta con varios años de experiencia en el sector del entrenamiento y fitness, es propietario de 3 centros con más de 12 años de experiencia y dónde han ayudado ya a más de 3000 clientes a conseguir sus objetiv
Ep. 82 | GESTIÓN de equipos grandes, PACIENTES con ENFERMEDADES CRÓNICAS y OSTEOPOROSIS.
🎙️En el episodio 82, traemos a un invitado muy especial, Joan Llobera, fundador de FISIC: Espacio de Salud Integral. Es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en la prescripción de ejercicio y salud para la mejora de múltiples enfermedades crónicas. Podréis conocer un poco más sobre él, cómo gestiona un equipo de más de 10 personas, qué les diferencia como centro d
Ep. 81 | Del RENDIMIENTO DEPORTIVO trabajando en el BARÇA a tener un CENTRO (APEX).
🎙️En el episodio 81, traemos a un invitado muy especial, Roger Font, preparador físico y readaptador de lesiones y director del centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición: APEX Movement Culture, situado en Barcelona. Podréis conocer un poco más sobre su paso durante muchos años trabajando en el Barça y en el rendimiento deportivo hasta recientemente, incorporarse como socio de un centro que
Ep. 80 | CAMBIOS en el CEI, nuevo material y REUNIONES de EQUIPO.
🎙️En el episodio 80 Jordi nos explica los nuevos cambios en su centro, el material nuevo que ha incorporado y cómo está gestionando las reuniones de equipo. Si tienes un centro o una clínica, este es de esos episodios que seguro que te da ideas útiles para el día el día.
¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación.
Formación CFSC Spain: h
Ep. 79 | Cómo CREAR un buen SISTEMA de VALORACIÓN y QUÉ DEBERÍAS tener en cuenta.
🎙️En el episodio 79 os traemos un episodio donde Raül Sánchez y David Puertas explican el proceso de valoración y qué sistema utilizan en sus centros de entrenamiento. Porqué en el entrenamiento hay que pensar siempre en el largo plazo, utilizar los calentamientos para mejorar el ojo clínico y valorar constantemente, ejercicio correctivo y la buena selección de ejercicios, etc.
Los temas que trat
Ep. 78 | 3 CLAVES para mejorar tu SALTO VERTICAL y potenciar tu RENDIMIENTO DEPORTIVO con Rodrigo Alvira (Spaniard Performance) - Parte 2.
🎙️En el episodio 78 traemos a un invitado muy especial, Rodrigo Alvira , preparador físico especializado en el rendimiento deportivo con deportistas de élite de todo tipo y en la mejora del salto vertical. Si quieres conocer su trayectoria en Estados Unidos, como organiza él las sesiones de entrenamiento con sus atletas, las claves para mejorar el salto vertical y porqué es tan importante en el re
Ep. 77 | 3 CLAVES para mejorar tu SALTO VERTICAL y potenciar tu RENDIMIENTO DEPORTIVO con Rodrigo Alvira (Spaniard Performance) - Parte 1.
🎙️En el episodio 77 traemos a un invitado muy especial, Rodrigo Alvira , preparador físico especializado en el rendimiento deportivo con deportistas de élite de todo tipo y en la mejora del salto vertical. Si quieres conocer su trayectoria en Estados Unidos, como organiza él las sesiones de entrenamiento con sus atletas, las claves para mejorar el salto vertical y porqué es tan importante en el re
Ep. 76 | VIAJAR a USA para INSPIRARSE. Conoce la HISTORIA de EFIK.
🎙️En el episodio 76 traemos a un invitado muy especial, Julen Ansoalde, entrenador personal y co-fundador del centro de entrenamiento y fisioterapia EFIK, situado en en Azpeitia, Guipúzcoa. Podréis conocer un poco más sobre la historia de EFIK, la importancia de viajar a Estados Unidos para inspirarse, cómo gestionan e individualizan todo su centro de entrenamiento, el trabajo que hacen con los de
Ep. 75 | Cómo CREAR un GRAN EQUIPO siguiendo estos 3 PASOS.
🎙️En el episodio 75, prepárate para coger papel y boli porque Jordi Torras os da información de mucha calidad sobre sistemas que utiliza dentro de su negocio, su proceso de selección de personal, qué aplicaciones y software usa para la gestión de clientes, equipo, etc. Sin duda, un episodio que no te puedes perder.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Factores que propulsan
Ep. 74 | ATLETA HÍBRIDO, INTENSIDAD de trabajo: circuito vs. descanso, BARRA HEXAGONAL…
🎙️En el episodio 74 os traemos un episodio dónde Raül Sánchez y David Puertas explican la nueva moda reciente del atleta híbrido que estamos viendo por RRSS, que tener en cuenta para optimizar mejor el tiempo de tus sesiones de entrenamiento, escoger el formato circuito o el formato tradicional y por qué deberías invertir en una barra hexagonal para tu centro de entrenamiento.
Los temas que trata
Ep. 73 | Importancia de SENTIRTE UN ATLETA y ventajas y inconvenientes de un MODELO HÍBRIDO.
🎙️En el episodio 73 os traemos un episodio donde Raül Sánchez y David Puertas explican algunas ventajas e inconvenientes de un modelo híbrido, cosas que si tienen cabida en nuestro sistema de trabajo, intensidad, cosas que se podrían mejorar. Por último, David comenta su experiencia en el mundillo del Crossfit.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Presentación
🔸 Experiencia
Ep. 72 | 7 ERRORES que hemos cometido en NUESTROS EMPRENDIMIENTOS.
🎙️En el episodio 72 os traemos un episodio dónde Raül Sánchez y Jordi Torras explican algunos de los errores que cometieron en sus inicios emprendiendo en el sector del entrenamiento y como gestores actuales de un centro de entrenamiento. Si quieres aprender más sobre ello y gestionas un negocio de este estilo, este episodio es para ti.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 P
Ep. 71 | Las 8 CLAVES con las que he CONSEGUIDO 72 CLIENTES en 5 MESES con Raül Sánchez.
🎙️En el episodio 71 os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica y detalla todo sobre como ha evolucionado su negocio estos últimos meses, que sistemas y cosas ha realizado para seguir escalando el negocio y potenciar su centro de entrenamiento, Human Movement Athletics, situado en Sabadell (Barcelona).
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Coger un mentor
🔸 Progr
Ep. 70 | Cómo GESTIONAR UN CENTRO de 400 CLIENTES con Jorge (IRIE Entrenamiento) y Iñigo (Keep Moving).
🎙️En el episodio 70 traemos a dos invitados, Jorge (CEO de IRIE Entrenamiento) y Iñigo (Keep Moving), entrenador del centro IRIE. IRIE es un centro de entrenamiento situado en Leioa, Bizkaia. Podréis conocer un poco más sobre el funcionamiento del centro, cómo hacen la gestión de 400 clientes, cómo hacen la programación, proceso inicial de los clientes, comunidad, etc.
Los temas que tratamos en e
Ep. 69 | La PASIÓN y el trabajo ENTRENANDO DEPORTISTAS de ÉLITE con Antonio Expósito.
🎙️En el episodio 69 traemos a un invitado muy especial, Antonio Expósito, preparador físico especializado en el rendimiento deportivo y atletas de élite. Si quieres conocer su historia dentro de este mundo, cómo trabaja con la élite, su formación propia y demás… este podcast es para ti.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Presentación
🔸 Formaciones
🔸 Cómo trabaja con deport
Ep. 68 | Asistimos al Spring Seminar 2024: resumen de un evento increíble.
🎙️En el episodio 68 todo el equipo de CFSC Spain (Jordi, Raül y David) hacen un resumen de las diferentes ponencias que pudieron ver y asistir en este Spring Seminar 2024. En este episodio nos centramos más en las ponencias de salud y entrenamiento y en un futuro hablaremos más sobre aquellas que fueron enfocadas a la creación de contenido, sistemas de trabajo y mejora del negocio. Os recomendamos
Ep. 67 | Recap Boston 2024: problemas en aduana, tips útiles, Spring Seminar, turismo... y más.
🎙️En el episodio 67 todo el equipo de CFSC Spain (Jordi, Raül y David) hacen un resumen de la experiencia del mini trip a Boston y dan algunos consejos y cosas a tener en cuenta cuando viajamos por Estados Unidos. Explicamos algunas anécdotas un tanto graciosas, así que no os perdáis este episodio.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Qué tener en cuenta en un viaje a USA
🔸
Ep. 66 | 5 CARACTERÍSTICAS de los GIMNASIOS de ÉXITO con Jordi Torras.
🎙️En el episodio 66 os traemos un solo podcast donde Jordi Torras os explica y detalla todo acerca de un artículo que escribió Kevin Carr sobre las características de los gimnasios de éxito. Sin duda un artículo muy interesante y que os puede ayudar mucho a seguir mejorando vuestros negocios.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Filosofia universal y procedimiento operativo
Ep. 65 | La READAPTACIÓN en el mundo del RENDIMIENTO con Rubén Cabanillas.
🎙️En el episodio 65 traemos a un invitado muy especial, Rubén Cabanillas, fisioterapeuta y re-adaptador deportivo especializado en el rendimiento deportivo. Si quieres conocer su historia dentro de este mundo, consejos sobre qué camino escoger, cómo abordar ciertas lesiones, qué estrategias de recuperación existen… este podcast es para ti.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
Ep. 64 | TRATO con el cliente y ESTRATEGIAS de retención.
🎙️En el episodio 64, os traemos un podcast donde Raül Sánchez y David Puertas hablan de la importancia de cuidar ciertos aspectos y detalles para mejorar el trato con el cliente, qué hacer para cultivar mejores relaciones interpersonales y qué estrategias de retención se pueden implementar para potenciar tu negocio y mejorar la dinámica dentro de un centro de entrenamiento.
Los temas que tratamos
Ep. 63 | ENTRENANDO a OPOSITORES: la PREPARACIÓN FÍSICA detrás de ello.
🎙️En el episodio 63 os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica todo acerca del entrenamiento y la preparación física con un público muy específico, como son los opositores. Si quieres conocer su experiencia con ello, que tener en cuenta en los entrenamientos y qué errores evitar, este episodio es para ti.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸Problemáticas comune
Ep. 62 | EMBARAZO y ENTRENAMIENTO con Lidia Romero - Parte 2
🎙️En el episodio 62 traemos una invitada muy especial, Lidia Romero, CEO de OWA Formación y Entrenamiento, graduada en CAFYD, doctora en Biomedicina, emprendedora, docente y educadora físico-deportiva especializada en fitness, embarazo y postparto. Si queréis conocer un poco más sobre embarazo, postparto y entrenamiento este episodio es para ti.
Los temas que tratamos en la parte 2 del podcast son
Ep. 61 | EMBARAZO y ENTRENAMIENTO con Lidia Romero - Parte 1
🎙️En el episodio 61 traemos una invitada muy especial, Lidia Romero, CEO de OWA Formación y Entrenamiento, graduada en CAFYD, doctora en Biomedicina, emprendedora, docente y educadora físico-deportiva especializada en fitness, embarazo y postparto. Si queréis conocer un poco más sobre embarazo, postparto y entrenamiento este episodio es para ti.
Los temas que tratamos en la parte 1 del podcast so
Ep. 60 | ENTRENAMIENTO con CLIENTES que sufren DOLOR LUMBAR.
🎙️En el episodio 60 os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez comenta un poco su visión después del debate que se ha generado en Instagram tras la publicación sobre dolor lumbar. Por otro lado, qué ejercicios consideramos contradictorios y cuáles si tienen sentido en un contexto con un cliente que sufre dolor lumbar.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Introducción
🔸 De
Ep. 59 | “El uno por uno de todo el MATERIAL del CEI Girona.”
🎙️En el episodio 59 os traemos un solo podcast donde Jordi Torras os explica todo el material que que recomienda comprar y tener en un centro de entrenamiento. Es un episodio cercano, basado en su experiencia de estos últimos años gestionando dos negocios y si tenéis pensado montar un centro os podéis ahorrar unos cuántos errores. En definitiva, os recomendamos tener a mano papel y boli.
Los tema
Ep. 58 | Cómo escoger tu FORMACIÓN PROFESIONAL como entrenador/a: CALIDAD > Cantidad.
🎙️En el episodio 58 os traemos un podcast donde Raül Sánchez y Jordi Torras hablan de la experiencia que han tenido formándose a lo largo de su trayectoria como entrenadores y actualmente también, como gestores de un centro de entrenamiento. Hacen un recopilatorio de aquellas formaciones que más les han ayudado a desarrollarse como profesionales a nivel práctico en sus entrenamientos. Si quieres c
Ep. 57 | La importancia de EVALUAR EL MOVIMIENTO con Eric Lazar (FMS España).
🎙️En el episodio 57 traemos a un invitado muy especial, Eric Lazar, responsable de FMS en España. Si quieres conocer un poco más sobre Functional Movement Systems (FMS), cómo integrar el sistema en la práctica y el porqué deberías ver las limitaciones como oportunidades, este episodio es para ti.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Presentación Eric Lazar
🔸 ¿Qué es FMS?
🔸 V
Ep. 56 | ENTRENANDO A CLIENTES con OBESIDAD.
🎙️En el episodio 56 os traemos un podcast donde Raül Sánchez y Jordi Torras hablan sobre un público en específico: personas con sobrepeso y obesidad. Comentan cosas relacionadas con la psicología para tratar con este perfil de cliente, que adaptaciones se pueden hacer en el entrenamiento, que tener en cuenta para no lesionar a este público, etc.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguie
Ep. 55 | Cambios para MEJORAR NUESTROS NEGOCIOS este 2024.
🎙️En el episodio 55 os traemos un podcast donde Raül Sánchez y Jordi Torras comentan los cambios y mejoras que habrán en los cursos y en el proyecto CFSC Spain. Por otro lado, comentan ciertos aspectos y herramientas que han implementado en sus negocios para seguir mejorando y creciendo en este nuevo año 2024.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Cambios y mejoras en CFSC Sp
Ep. 54 | “5 LECCIONES después de 5 AÑOS del CEI Girona” con Jordi Torras.
🎙️En el episodio 54 os traemos un solo-podcast donde Jordi Torras nos habla de una forma más personal sobre sus inicios emprendiendo con el CEI Girona y las 5 lecciones que ha ido aprendiendo con el tiempo en estos últimos 5 años desde que abrió su negocio, y que sin duda son de un gran valor y que os aportarán mucho.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Inicios emprendiendo
Ep. 53 | CONSTRUYENDO TU PROGRAMACIÓN con Raül Sánchez.
🎙️En el episodio 53 os traemos un nuevo formato solo-podcast donde Raül Sánchez nos explica de forma muy práctica cómo construir una buena programación. Podréis conocer que partes debe tener un entrenamiento, el tiempo y herramientas que pueden caber en cada parte, número de ejercicios, combinaciones, selección de ejercicios, etc.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Introdu
Ep. 52 | MARCA PERSONAL y REDES SOCIALES con Leti Pelegrín.
🎙️En el episodio 52 traemos a una invitada muy especial, Leti Pelegrín, entrenadora personal desde hace más de 25 años, mentora de marca personal y creadora de contenido en redes sociales. Colabora con varias organizaciones, una de ellas es NSCA, una organización muy potente a nivel internacional en el ámbito del entrenamiento y preparación física.
Los temas que tratamos en el podcast son los sig
Ep. 51 | Funcionamiento de un EQUIPO MULTIDISCIPLINAR con Gontzal y Ander (Geroa Zentroa).
🎙️En el episodio 51 traemos a dos invitados muy especiales, Gontzal (entrenador personal y preparador físico) y Ander (fisioterapeuta). Ambos son los fundadores de Geroa Zentroa, un centro de entrenamiento, fisioterapia, readaptación, suelo pélvico y pilates situado en Gernika-Lumo, Bizkaia. Podréis conocer un poco más sobre el funcionamiento de su centro, cómo es trabajar y coordinarse con un equ
Ep. 50 | La PREPARACIÓN FÍSICA en el FÚTBOL PROFESIONAL con Eduard Loscos.
🎙️En el episodio 50 traemos a un invitado muy especial, Eduard Loscos, graduado en CAFYD y re-adaptador deportivo. Podréis conocer un poco más sobre su historia y experiencia dentro de la preparación física en el fútbol profesional (1r equipo Femenino Deportivo Alavés) y algunos consejos muy útiles para aquellas personas que os queráis dedicar profesionalmente a ello.
Los temas que tratamos en el
Ep. 49 | Cómo mejorar el COACHING en los ENTRENAMIENTOS EN GRUPO.
🎙️En el episodio 49, David y Raül hablan de diferentes aspectos a tener en cuenta, cuando hacemos las explicaciones y dirigimos las sesiones en grupo. Conocerás que estilo comunicativo utilizar, cómo crear cohesión de grupo, un ambiente más social e inclusivo, cómo dirigir y organizar las sesiones y herramientas prácticas para potenciar las relaciones humanas con los clientes.
Los temas que trata
Ep. 48 | Aplicación del EJERCICIO UNILATERAL en población general.
🎙️En el episodio 48, David y Jordi nos hablan acerca del uso de ejercicios puramente unilaterales en población general. Conocerás porqué es interesante este tipo de trabajo, que ejercicios principales suelen programar ellos con sus clientes, cómo adaptarlos, dificultarlos, etc.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Beneficios en población general
🔸 Ejercicio semi-unilateral v
Ep. 47 | La importancia de CELEBRAR las PEQUEÑAS VICTORIAS con nuestros CLIENTES.
🎙️En el episodio 47, David y Raül hablan de la importancia de celebrar las pequeñas victorias con nuestros clientes, especialmente con los clientes que acuden a nuestro centro con algún tipo de dolor y personas novatas en el mundo del entrenamiento.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Motivación extrínseca vs. motivación intrínseca
🔸 Crear el hábito de venir a entrenar
🔸 So
Ep. 46 | REPASO, ERRORES COMUNES y CONSEJOS para tener ÉXITO con nuestro SISTEMA CFSC.
🎙️En el episodio 46, David y Jordi hacen un repaso de todo el sistema CFSC y van comentando los errores más comunes que se suelen cometer y dan algunos consejos muy útiles para tener éxito en las sesiones con nuestros clientes y deportistas.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Foam roller
🔸 Movilidad y estiramientos
🔸 Activación y control motor
🔸 Calentamiento dinámico y es
Ep. 45 | La realidad de SER AUTÓNOMO e importancia de PENSAR A LARGO PLAZO con David Puertas.
🎙️En el episodio 45 entrevistamos a nuestro presentador y editor del podcast, David Puertas: entrenador personal y certificado en CFSC. Podrás conocer un poco más sobre él y su historia, que supone ser autónomo en nuestro sector y nos habla de la importancia de pensar a largo plazo. Si estás acabando la universidad o tienes dudas sobre que camino escoger, este episodio es para ti.
Los temas que t
Ep. 44 | CENTROS PEQUEÑOS, SURF y CAMBIOS DE VIDA con Pere Campistol (The Surf Pentagon).
🎙️En el episodio 44 traemos un invitado muy especial, Pere Campistol, apasionado del surfing y preparador físico. Es el fundador de The Surf Pentagon y Surf Studio Soo, un centro de entrenamiento situado en Soo, Lanzarote. Podréis conocer su historia personal, donde dio un cambio radical a su vida, para poderse dedicar a su verdadera pasión: el deporte y el surfing.
Los temas que tratamos en el p
Ep. 43 | La experiencia de ABRIR UN CENTRO DE ENTRENAMIENTO con Paula Dalmau (MOMO Fitness Studio).
🎙️En el episodio 43 traemos una invitada muy especial, Paula Dalmau, entrenador personal y CEO de MOMO Fitness Studio, un centro de entrenamiento situado en Alzira, Valencia. Podréis conocer un poco más sobre su experiencia siendo entrenadora y diferentes aspectos que ha tenido en cuenta a la hora de abrir su negocio.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Presentación Paula D
Ep. 42 | CAMBIOS en el PROCESO y EVALUACIÓN INICIAL de los clientes.
🎙️En el episodio 42, hablamos sobre algunos cambios que hemos ido implementando estos últimos meses en el proceso y evaluación inicial de un nuevo cliente en nuestro centro.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Cómo debería ser la primera toma de contacto
🔸 Sesiones de prueba gratuitas
🔸 Debemos acercar el entrenamiento a las personas
🔸 Clientes con lesiones
🔸 Detalles a ten
Ep. 41 | GESTIONAR LAS VACACIONES Y PREPARAR SEPTIEMBRE.
🎙️En el episodio 41 estrenamos nueva temporada hablando del verano, cómo gestionar las vacaciones y prepararnos para septiembre, uno de los mejores meses de altas del año.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Nuevo colaborador: Stride Europe
🔸 Vacaciones en verano y durante el año
🔸 Preparar septiembre
🔸 Gestionar las vacaciones de los clientes
🔸 Qué hacer con las cuotas y l
