La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Forma parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Ofrece herramientas, entrevistas, técnicas y recursos para manejar la ansiedad. También contempla la difusión del trastorno de ansiedad, formación para profesionales e investigación.
Episodios
Usa La Estrategia Con tu Ansiedad
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¿Y si entender tu problema no fuera suficiente para cambiarlo?
En este vídeo exploramos una idea clave del cambio estratégico, inspirada en
Pánico, Ansiedad Angustia (repos)
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¿Sabes realmente qué diferencia hay entre un ataque de ansiedad, un ataque de pánico y una crisis de angustia? Aunque muchas veces usamos estos términos como si fueran lo mismo, la
Un Mapa del Cerebro (Rita Carter) Rep
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¿Alguna vez te has preguntado cómo se ven tus pensamientos? ¿Dónde nace el miedo? ¿Qué ocurre en tu cerebro cuando
Una Gota de Limón y Tu Pareja (B1,B2,B4,B8)
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La gota de limón nos sirve hoy como una metáfora sencilla, pero muy potente, para entender algo que ocurre en muchas relaciones de pare
Jugando al Ajedrez con la Ansiedad (B6, B2, B3, B4)
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Hay dolores que se ven en una radiografía. Una fractura, una línea blanca, una prueba clara de que algo está roto. Pero la ansiedad no aparece en una placa. No se puede señalar con el dedo. No hay una imagen médica que diga: “aquí está el miedo”. Y, sin embargo, se siente. Se vive. Se sufre.
En
Memoria, ansiedad y trauma
¿Y si olvidar fuera necesario para sanar? Memoria, ansiedad y trauma | La teoría de la mente
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Sentirse irreal no es estar loco. (B2, B7)
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¿Alguna vez has sentido que el mundo parecía extraño, como si estuvieras dentro de una película? ¿Has mirado tus manos, escuchado tu
¿Buscas Tranquilidad o Movimiento? (B7, B5)
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Hay una forma de ansiedad que no siempre parece ansiedad. A veces parece responsabilidad. A veces parece prudencia. A veces parece simple
Cómo Sobrellevar los cambios
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Hay una imagen sencilla, pero profundamente poderosa: sostener agua en la mano abierta. Mientras la palma permanece abierta, el agua descansa. Pero cuando aparece el miedo a
Cómo lidiar con la envidia.
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La envidia es una de esas emociones que casi nadie quiere reconocer, pero que todos hemos sentido alguna vez. En este episodio de AMADAG TV / La teoría de la mente, nos adentramos en una emoción incómoda, humana y profundamente reveladora: esa punzada que aparece cuando alguien consigue algo que nosotros
Buscar tu tribu (B1, B2, B3, B4)
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Todos recordamos a E.T. señalando el cielo con una frase sencilla y profundamente humana: quería volver a casa. No quería destacar, no quería ser especial, no quería demostrar nada. Solo quería regresar con los suyos. Y quizá por eso esa escena nos toca tanto: porque todos, de una forma u otra,
Cuando cuidas mejor a tu perro que a ti mismo
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Biografia del pánico (2º parte)
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¿Qué tiene la mente humana para convertir una amenaza imaginada en una reacción completamente real?
En este episodio de La teoría de la mente / AMADAG TV, viajamos por la his
Por qué lo que te calma hoy puede encerrarte mañana
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Hay formas de aliviar la ansiedad que parecen pequeñas, lógicas e incluso necesarias: tocarte el pulso, buscar síntomas en Google, evitar una calle, llevar agua “por si acaso”, revisar la puerta varias veces, pedir tranquilidad o sentarte cerca de la sa
Presentamos: EL MAPA DE LA ANSIEDAD.
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Hoy, en La Teoría de la Mente, presentamos un episodio muy especial: el nacimiento de El Mapa de la Ansiedad, una comunidad creada para ayudarte a comprender mejor tu ansiedad, reconocer tus patrones y encontrar una orientación más clara dentro de ese territorio que tantas veces se vive con confusión
Biografia del miedo (1º Parte)
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Biotipo ocho: Cuando el estres te ha sobrepasado.
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En este video de AMADAG TV hablamos del biotipo 8, un estado muy relacionado con el burnout, la saturació
¿Con quién te comparas?
Vale, vamos a desgranar esto. Hoy nos enfrentamos a lo que, bueno, probablemente sea la carga psicológica más silenciosa y pesada de nuestra eram
hablo de la trampa de la comparación moderna. Hoy en día, esa sensación persistente de no ser suficiente, eh, de ir siempre un paso por detrás del resto del mundo parece casi universal.
Totalmente.
Da la impresión de que sin importar el esfuerzo o los lo
Biografia de la Ira
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¿Qué ocurre dentro de nosotros cuando aparece la ira? ¿Por qué una emoción puede sentirse tan poderosa que parece tomar el cuerpo antes incluso de que podamos pensar? En este episodio de La teoría de la mente, viajamos desde las frías llanuras del norte de Europa hasta las redes sociales actuales
Biotipò 7: Por Qué Revisas Una y Otra Vez? El Laberinto de la Duda
Episodio: El Biotipo 7: el biotipo del sobrecomprobador
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En este episodio de La teoría de la mente, nos adentramos en uno de los perfiles más agotadores y menos comprendidos dentro del mundo de la ansiedad: el Biotipo 7, el biotipo del sobrecomprobador.
Cuando ha
Regla 12: Acaricia un gato cuando puedas
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En este episodio de La teoría de la mente nos adentramos en una de las ideas más conmovedoras de la Regla 12 de Jordan Peterson: “Acaricia a un gat
Historia de la melancolia.
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En este episodio de La teoría de la mente, seguimos el rastro de una de las imágenes más poderosas para describir la tristeza profunda: el perro negro
Biotipo 6: El Gran Anticipador.
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¿Y si tu ansiedad no fuera simplemente “darle muchas vueltas a las cosas”? ¿Y si tu mente estuviera funcionando como un auténtico
Vivir no es acomular.
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️ En este episodio de La teoría de la mente nos detenemos en una imagen tan sencilla como inolvidable: intentar sostener agua en la palma de la mano. Mientras la mano permanece abierta, el agua descansa, refleja la luz, tiembla, existe. Pero en el momento en que aparece el miedo y cerramos el
La revolución cognitiva. Historia de la psicologia,
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️ En este nuevo episodio de La teoría de la mente, viajamos a uno de los momentos más fascinantes de la historia de la psicología: el nacimiento de la revolución cognitiva. Durante décadas, la mente humana fue tratada como una auténtica caja negra. La idea dominante era simple: no importaba lo
Biotipo 5: Aprensivo
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¿Te pasa que notas un pinchazo, un latido raro, una pequeña presión o una sensación extraña en el cuerpo… y tu mente se dispara automáticamente hacia el peor escenario posible? En este vídeo de AMADAG TV, Rubén Casado, psicólogo con 25 años de experiencia en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, te e
Por qué te entiendes tan mal con quien piensa distinto
️ En este episodio de La teoría de la mente hablamos de una de las ideas más útiles para entender por qué tantas conversaciones sobre política terminan mal: no solemos discutir solo con argumentos, sino con intuiciones morales distintas. Y ahí es donde entra Jonathan Haidt, psicólogo social y profesor en la Stern School of Business de la Universidad de Nueva York, conocido por su trabajo sobre ps
Erich Fromm y el arte de amar. Historia de la psicologia
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️ En este episodio de La teoría de la mente hablamos de Erich Fromm, de su obra El arte de amar y de una de las preguntas más importantes de la psicología del amor: ¿sabemos amar de verdad o solo buscamos seguridad, control y dependencia emocional?
Vivimos en una época en la que muchas relaci
Biotipo 4: El invisible.
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Descripción (AMADAG TV) — Biotipo 4: Ansiedad Social Generalizada (cuando la alarma social nunca se apaga)
Hay una sensación que casi todos conocemos: entras en una sala con gente y, de pronto, sientes que las mira
¿Que influyó más en tu educación? Te sorprenderás...
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️ En este episodio de La Teoría de la Mente abordamos una de las ideas más provocadoras, incómodas y liberadoras de la psicología moderna: la posibilidad de que los padres no sean los principales arquitectos de la p
El sentido del dolor: Rollo May y Victor L Frankl. Historia de la psicologia.
Título principal del episodio:
El fin del determinismo psicológico | Viktor Frankl, Rollo May y el sentido del sufrimiento
5 títulos alternativos para el episodio:
4 ideas que van a ayudarte a entender tu sufrimiento de otra manera
Llevas haciendo mal esto: querer eliminar toda tu ansiedad
Esta forma de entender el dolor puede cambiar tu vida para siempre
5 cosas que nunca te contaron sobre la a
Biotipo 3: Miedo al miedo.
Imagina estar en la puerta de tu propia casa… y sentir que el mundo exterior no es “vida”, sino amenaza. No es la duda normal de “¿salgo o no salgo?”. Es una lucha física, visceral, real: una batalla en el umbral. En este video vamos a ponerle nombre y estructura a un patrón muy concreto de ansiedad: el biotipo 3, lo que podríamos llamar el gran evitador por pánico. ⚠️
Y aquí viene lo importante
Eres un 90 de Chimpance y un 10 de Abeja
Introducción
Hoy quiero proponerte una idea extraña, casi poética, pero muy útil para entender la mente humana: eres un 90% chimpancé y un 10% abeja.
Es decir: eres competencia, deseo, miedo, ego, comparación… pero también eres cooperación, sincronía, pertenencia y fusión con lo colectivo.
Bloque 1: El chimpancé
El chimpancé representa la parte del yo que lucha por su sitio.
Quiere ser visto, val
Konrad Lorenz y la respuesta dela biologica. Historia de la Psicologia
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En este episodio de La Teoría de la Mente nos adentramos en una figura imprescindible para comprender la evolución de la psicología y del estudio del comportamiento: Konrad Lorenz. A través de su trabajo, exploramos
Biotipo 2: miedo al cuerpo
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Imagina a alguien que por fuera parece estar perfectamente bien… pero por dentro vive con el cuerpo en alerta constante. Va al trabajo, queda con gente, se toma un café, hace vida “normal”… y aun así, por dentro, s
Los grandes mitos del True Crime que la psicología desmonta
Descripción del episodio
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️ Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente. Hoy nos adentramos en uno de los territorios más fascinantes y a la vez más distorsionados de la cultura popular: el universo del
Noam Chomsky en la Historia de la Psicologia
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️ Bienvenidos a un nuevo episodio de La teoría de la mente, el espacio en el que exploramos a los grandes autores, corrientes e ideas que transformaron nuestra manera de entender la psicología, la mente y el comportam
Biotipo 1: Ansiedad de Alto Rendimiento
Hoy vamos a ponerle nombre a algo que ocurre muchísimo más de lo que parece: ser brillante en el día a día… pero bloquearse justo cuando toca “demostrarlo”. Ese momento en el que el cuerpo se acelera, la mente se queda en blanco, la voz tiembla y aparece la sensación de estar totalmente expuesto. Como si, de repente, no fueras tú.
A este perfil lo llamamos Biotipo 1: El Perfeccionista. También se
Por qué un mono abrazado a un peluche ha removido a medio mundo
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La historia de Punch, un pequeño macaco de un zoológico japonés abrazado a un peluche de IKEA, ha emocionado a millones de personas. Pero este vídeo no habla solo de un mono, de un peluche o de una escena viral. Habl
Skinner: ¿El psicólogo más influyente del siglo XX?
B. F. Skinner: el psicólogo que quiso explicar al ser humano sin mirar la mente | La Teoría de la Mente
Descripción del episodio
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️ En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en la vida, la obr
Biotipo 6: El Simulador de Desastres
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¿Y si tu ansiedad no fuera simplemente “darle muchas vueltas a las cosas”? ¿Y si en realidad tu mente estuviera funcionando como un auténtico simulador de catástrofes de última generación, anticipando peligros todo el tiempo, incluso
¿Cómo Influye tu Nombre en tu vida?
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En este vídeo de AMADAG TV exploramos una idea tan curiosa como inquietante: cómo nuestros nombres y apellidos pueden influir sutilmente en nuestro éxito, en la percepción que los demás t
El origen del conductismo
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En este vídeo de AMADAG TV hacemos un recorrido histórico por uno de los enfoques más influyentes de la psicología moderna: el conductismo. A través de una explicación clara, práctica y a
Biotipo 5: Cuando tu cuerpo tiene el volumen al máximo
¿Te pasa que notas un pinchazo, un latido raro, una presión mínima… y tu mente se va directa a “¿y si es algo grave?”? En este vídeo hablamos del Biotipo 5: el aprehensivo, un perfil de ansiedad donde el problema no es lo que sientes, sino cómo el cerebro interpreta esas señales.
Soy Rubén Casado, psicólogo, y llevo 25 años tratando trastornos de ansiedad. En AMADAG creamos un sistema de biotipos
Una planta puede cambiar tu mente: la ciencia lo explica
¿Y si tu creatividad no dependiera solo de tu talento… sino también de lo que tienes delante de los ojos? Hoy analizamos una idea tan simple como potente: el entorno cotidiano puede estar moldeando tu forma de pensar sin que te des cuenta. No hablamos de cambios drásticos ni de redecorar toda la casa. Hablamos de detalles mínimos: una planta en el escritorio, el color de una carpeta, lo que ves
Maslow, Rogers y la Tercera Fuerza: Cuando la Psicología decidió enfocarse en tu Potencial
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¿Y si el gran error de muchas miradas psicológicas hubiera sido empezar por la pregunta equivocada? Durante décadas, la psicología se centró en detectar “fallos”: el psicoanálisis excavando en heridas del pasado,
Biotipos Somáticos 2 y 3: Interoceptivo y Gran Evitador
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¿Sientes que tu cuerpo es una bomba de relojería a punto de estallar? ¿Te sorprendes revisando tu pulso, tu respiración o tu nivel de “control” una y otra vez? ¿O quizá te da pánico salir sin tu “kit de supervive
Psicología de la simpatía: la “magia” que sí es ciencia ✨
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Hoy nos metemos en un terreno fascinante: la psicología de la simpatía, pero desde un ángulo inesperado. Porque cuando hablamos de “caer bien”, casi todo el mundo imagina lo mismo: ser amable, sonreír, escuchar, tene
Fereczi, Horney y Winnicott: Llevamos el vínculo al psicoanálisis
Hoy nos metemos en una historia fascinante: cómo el psicoanálisis fue cambiando de “una teoría de pulsiones” a una psicología del vínculo. Y lo hacemos siguiendo a tres figuras que, cada una a su manera, empujaron la disciplina hacia algo más humano, más realista y más terapéutico: Sándor Ferenczi, Karen Horney y Donald Winnicott.
Durante décadas, la versión más ortodoxa del psicoanálisis se cons
¿Que son los Biotipos Sociales (1-4)?
LA TEORÍA DE LA MENTE – Episodio Especial | Biotipos de Ansiedad (Parte 1)
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¿Te ha pasado alguna vez que tu cabeza se queda enganchada en una escena?
Una conversación que repasas una y otra vez.
Un nudo en el est
Lo que tus dedos podrían revelar sobre tu cerebro (2D:4D explicado)
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Descripción para YouTube (AMADAG TV) — ~600 palabras
Haz una prueba rápida: mira tu mano derecha con la palma hacia ti… y compara la longitud del dedo índice con la del anular. ¿Cuál gana? Lo que parece una curios
Historia de la psicologia: Anna Freud y Melania Klein
️ Episodio: Ana Freud vs Melanie Klein: Dos Miradas, Un Solo Niño
La Teoría de la Mente profundiza hoy en una de las rivalidades intelectuales más apasionantes de la historia del psicoanálisis. Imagina una escena de película: dos mujeres pioneras enfrentándose en un mundo dominado por hombres, viendo a un niño jugar... y entendiendo cosas completamente opuestas.
Por un lado, Ana Freud, hija dev
Insomnio: 143 estudios y una conclusión
Este video aborda el insomnio desde una perspectiva científica, basada en 143 estudios validados, para reprogramar el cerebro y mejorar el ciclo circadiano. Exploramos cómo la fototerapia y la neurociencia pueden ajustar los ritmos circadianos, ofreciendo una estrategia para un mejor descanso y productividad. Se trata de una arquitectura de recuperación del sueño que va más allá de los consejos de
Mitos: Llevas años creyendo esto sobre la autoestima… y puede estar empeorando tu ansiedad
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Hoy en AMADAG TV vamos a poner bajo el microscopio dos creencias que parecen incuestionables porque llevamos décadas escuchándolas:
“La baja autoestima es la raíz de todos
Historia de la Psicologia: Jung y Adler.
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En este episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en uno de los momentos más fascinantes y decisivos en la historia de la psicología: las rupturas intelectuales entre Sigmund Freud, Alfred Adler y Carl Jung
Ansiedad y TDHA
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La Analogía de los Dos Árboles: ¿Ansiedad o TDAH?
¿Y si eso que llamas “ansiedad” fuera, en realidad, algo más profundo? En este vídeo de AMADAG TV, el psicólogo Rubén Casado te guía a través de una potente anal
¿Quiero asumir este rol?. Zumo de Terapia.
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️ Descripción del podcast | La Teoría de la Mente
En este episodio del podcast La Teoría de la Mente abordamos en profundidad un perfil psicológico muy frecuente en personas que convi
Historia de la Psicologia: Freud
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Episodio Especial | Sigmund Freud: El Hombre Detrás del Mito
¿Quién fue realmente Sigmund Freud? ¿Un visionario, un obstinado, un genio de la mente... o todas las anteriores? Hoy en La Teoría de la Mente o en A
Necesidades Desantendidas 2 (la Llave Oculta de tu Ansiedad)
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️ Episodio Especial | Las Puertas de la Ansiedad: Cuando Olvidamos Cuidarnos
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En este episodio de La Teoría de la Mente, acompañamos un testimonio profundo de transformación emocional y crecimiento personal que va mucho más allá de la simple "mejora". Un relato real que explora la trans
Historia de la Psicologia: Los Pioneros del Inconsciente
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Necesidades Desatendidas (Cómo afectan a la Ansiedad) Parte 1
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Zumo de Terapia: Fobia Social
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Historia de la Pisicologia: Galton Kraepelin y Binet. (Hazlo medible) - Episodio exclusivo para mecenas
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El Blue Monday es una mentira | Esto realmente causa depresión
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No, no caigas en la trampa. Esa historia del lunes más deprimente de enero es solo eso: una historia. Un mito creado por una agencia de viajes
Invalidación Familiar: Zumo de Terapia
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Historia de la psicologia: Fluidos, Descartes, Abate Faria y Herbart - Episodio exclusivo para mecenas
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️ Una Carta de Amor a la Psicología: La Historia de Nuestra Mente
Este episodio de La Teorí
El TOC explicado con Strangers Things
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️ El TOC y Stranger Things: Lo Que No Ves del Mundo del Revés
¿Y si el TOC no fuera un fallo de tu mente, sino una historia muy bien escrita que te atrapa?
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Caso de Agorafobia en Zumo de Terapia.
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️ En este nuevo episodio de Zumo de Terapia, abordamos un caso real de agorafobia combinada con una crisis vital, tras años atrapado en los síntomas de la ansiedad. A través de una narrativa profunda, cargada de
Los Pensamientos Basura.
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Los Síntomas de Ansiedad Que Más Atenazan: Lo Que Nos Cuentan en Consulta
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Los Síntomas de Ansiedad Que Más Atenazan: Lo Que Nos Cuentan en Consulta
La ansiedad no siempre se presenta como la imaginamos. A menudo se disfraza de síntomas físicos, pensamientos catastróficos y sensaci
Una sesión Despersonalizada. Zumo de Terapia.
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Del Bloqueo a la Acción: Superar la Despersonalización en Plena Navidad
En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a acompañar una historia real y transformadora: la de un paciente que, tras exp
Bruxismo por Ansiedad
¿Crujes los dientes sin darte cuenta? ¿Sientes tensión en la mandíbula o te duele la cabeza al despertar? Tal vez estés conviviendo con bruxismo, un fenómeno más común de lo que imaginas… y muy ligado a la ansiedad.
En este episodio de AMADAG TV hablamos desde la experiencia directa y profesional de años trabajando con personas que sufren trastornos de ansiedad. El bruxismo, ese hábito involunt
Cómo Manejar el Dolor Crónico Desde la Psicología: Técnicas Que Funcionan
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️ El Dolor Desde una Perspectiva Psicológica
El dolor es una de las experiencias más intensas y universales que todos enfrentamos, pero ¿alguna vez te has preguntado qué papel juega la mente en esta experienc
Anatomía de un ataque de Pánico
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Curso gratuito: El Mapa de La Ansiedad
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En esta sesión profunda y reveladora exploramos la historia de una persona que comienza a experimentar ansiedad situacional tras reincorporarse al trabajo después de una baja de paternid
¿Por qué aparecen los Mareos y la Despersonalización?
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️ Descripción del episodio:
En este episodio de La Teoría de la Mente, abordamos uno de los aspectos menos comprendidos —y más angustiantes— de los trastornos de ansiedad: los síntomas obsesivos como el mareo
La Ansiedad Silenciosa.
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Zumo de Terapia: Los tres Caminos de la Ansiedad
LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: Lo Que Pasa Dentro de Una Sesión: Miedo, Progreso y Mapas Mentales
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Cómo Preocuparme Mejor.
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LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: ¿CÓMO PREOCUPARTE UN POCO MEJOR?
¿Y si lo hago mal? ¿Y si no llego? ¿Y si todo sale mal?
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Personalidad Perfeccionista: Analizando los puntos de dolor.
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