La Revolución Madre-Maternidad y crianza real
Podcast presentado por las matronas María García y Elena Pajuelo, que ofrece información y acompañamiento sobre maternidad y crianza real. Cada episodio busca transmitir confianza a madres y futuras madres, abordando temas desde el embarazo hasta la crianza. Un espacio para unirse a la revolución de la maternidad.
Episodios
3x29 Expectativa vs realidad del embarazo y postparto | Lo que nadie te cuenta de la maternidad
www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este episodio de La Revolución Madre cerramos la temporada hablando de una de las conversaciones más necesarias: expectativa vs realidad en el embarazo, el parto y el postparto.Hablamo
3x28 Método sintotérmico con Judith León
¿Y si conocer tu ciclo fuera mucho más que saber cuándo ovulas?En este episodio de La Revolución Madre hablamos con Judit León sobre el método sintotérmico y sobre cómo puede convertirse en una herramienta de verdadero conocimiento, autonomía y soberanía corporal.Hablamos de fertilidad, búsqueda de embarazo, lactancia, posparto y de cómo aprender a leer las señales del cuerpo puede ayudarte a toma
3x27 Preguntas y respuestas : Dormir en el embarazo, miedo al parto, cuaando ir al hospital cuando empieza el parto....
🎙️ Nuevo episodio de La Revolución MadreVolvemos con un episodio de preguntas y respuestas con dudas reales sobre embarazo, parto, posparto, lactancia y bebés.En este episodio hablamos de:• Dormir boca arriba en el embarazo• Cuándo ir al hospital si rompes la bolsa• Ejercicio hasta el final del embarazo• Miedo al parto aunque no sea el primero• Caída del pelo en el posparto• Bebés que quieren esta
3x26 Lactancia Materna y lactancia de fórmula
Lactancia materna y lactancia de fórmula: diferencias, composición y cómo hablar de ello sin juicioEn este episodio de La Revolución Madre hablamos de lactancia materna y lactancia de fórmula desde un lugar sereno, informado y sin enfrentarlas.Un capítulo para entender mejor qué es realmente la leche materna, cómo cambia su composición, qué componentes inmunológicos y bioactivos contiene, y en qué
3X25 Canto carnático: beneficios de la voz en embarazo, parto y ansiedad
🎙️ ¿Y si tu voz pudiera ayudarte a volver a ti?En este episodio de La Revolución Madre hablamos con Eva Alandes, creadora de Espai Simala y del programa Vida Simala, sobre una herramienta tan sencilla y tan olvidada como poderosa: la voz.Charlamos sobre su camino personal, la búsqueda de sentido, la plena conciencia y cómo el yoga, la meditación y el trabajo interior la llevaron a descubrir el pod
3x24 Postparto domiciliario. España vs Europa
¿Te imaginas volver a casa después de dar a luz… y que una matrona te visitara cada día durante la primera semana? En algunos países europeos esto forma parte del sistema sanitario. En otros, como España, el acompañamiento en el posparto depende muchas veces del lugar donde vivas o de si puedes pagarlo.En este episodio de La Revolución Madre hablamos del posparto domiciliario, de cómo se acompaña
3x23 Violencia Obstétrica en embarazo, parto y postparto.
¿Te dijeron que “todo salió bien”, pero tú no te sentiste bien? En este episodio hablamos de violencia obstétrica en España: qué es, cómo reconocerla y por qué muchas mujeres tardan años en poner nombre a lo que vivieron durante el embarazo, parto o postparto.Explicamos qué se considera violencia obstétrica según la Organización Mundial de la Salud y la ONU, qué derechos tienes durante el parto y
3x22 Preguntas y respuestas sobre bebés, lactancia, posparto, chupete, ovulación y embarazo
En este episodio de La Revolución Madre respondemos preguntas reales de nuestra comunidad sobre bebés, lactancia, embarazo, parto y posparto.Hablamos sobre cuándo ofrecer el chupete, si realmente ayuda a prevenir la muerte súbita del lactante (SMSL), cuándo puede volver la ovulación y la menstruación después del parto, si un bebé de 4 kg en la semana 40 es motivo para inducir el parto, y si es pos
3x21 Relactancia y lactancia inducida.
www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com¿Se puede dar el pecho sin haber estado embarazada?¿Y si dejé la lactancia… puedo recuperarla?En este episodio hablamos de lactancia inducida y relactación, dos procesos reales, posibles y profundamente transformadores, pero que siguen siendo grandes desconocidos.Desde un enfoque claro, basado en evidencia y con mirada matronil, te explico cómo funcion
3x20 Cómo lidiar con las opiniones de los demás en embarazo, posparto y crianza
www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com Opiniones externas: cómo lidiar con ellas en embarazo, parto, posparto y crianza“¿No lo coges mucho? Se va a acostumbrar.”“Dale un biberón y así descansas.”“Si llora es que se queda con hambre.”“¿Todavía con la teta?”Si estás embarazada o acabas de tener un bebé, probablemente has escuchado frases como estas más de una vez.En cuanto llega la maternida
3x19 Fisioterapia en el bebé recién nacido-Con Patricia Ostariz
🎙️ Fisioterapia para bebés: plagiocefalia, cólicos, lactancia y desarrollo | con Patricia OstarizEn este nuevo episodio de La Revolución Madre, nos acompaña Patricia Ostariz, fisioterapeuta especializada en bebés, para hablar sobre cómo la fisioterapia pediátrica puede ayudar en los primeros meses de vida.Muchos bebés presentan pequeñas tensiones en su cuerpo que pueden influir en su bienestar:pla
3x18 Ascos, pesadillas, picores en el embarazo... y mucho más. Respondiendo vuestras preguntas
🎙️ NUEVO EPISODIO — Preguntas reales, respuestas claras.Este mes abrimos la cajita… y como siempre, vuestras dudas son oro.Hoy hablamos de:• Chupete: cuándo empezar, cuánto usarlo y cuándo retirarlo• Ovulación y regla tras el parto• Chupete y muerte súbita• Inducción por peso estimado fetal• Relactación tras IVE o baja producción• Primeros auxilios en bebés• Embarazo con Hashimoto• Diástasis en el
3x21 Inducción y relactación en lactancia.
www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com¿Se puede dar el pecho sin haber estado embarazada?¿Y si dejé la lactancia… puedo recuperarla?En este episodio hablamos de lactancia inducida y relactación, dos procesos reales, posibles y profundamente transformadores, pero que siguen siendo grandes desconocidos.Desde un enfoque claro, basado en evidencia y con mirada matronil, te explico cómo funcion
3x17 Signos y síntomas de que el parto está cerca .Días previos al parto
¿Notas el cuerpo distinto y te preguntas si “ya toca”? En este episodio hablamos de los signos y síntomas más habituales en los días y semanas previas al parto: cambios físicos (presión, barriga más baja, molestias), señales emocionales (introspección, cansancio) y el famoso tapón mucoso (qué significa y qué no).Sin alarmismos, con calma y con realidad: cada parto es un mundo, pero tu cuerpo sí da
3x16 La revolución de la pareja
uando nace un bebé, también nace una nueva pareja… y a veces duele. En este episodio hablamos de la “revolución” que vive el vínculo: cansancio, reparto mental, deseo, comunicación, límites con el entorno y cómo no perderos en el intento.Te llevas claves prácticas y una mirada realista (y amorosa) para atravesar el postparto y la crianza sin romperos por dentro.
3x15 Ritmos circadianos.Por qué es importante cuidar nuestros biorritmos. Tips para empezar.
Hay un reloj dentro de ti.No se ve, pero manda. Y cuando va a destiempo, lo notas en TODO: energía, apetito, sueño, humor, ansiedad, inflamación, concentración…En este episodio hablamos de ritmos circadianos, de forma muy práctica:✅ qué son y por qué importan✅ cómo la luz (natural y artificial) cambia tu biología✅ señales típicas de desajuste (aunque “duermas”)✅ hábitos mínimos que hacen máximos c
3x14 Complicaciones en el parto.Entrevista a Guillermo Fernández Lizana
En este episodio entrevisto al Dr. Guillermo Fernández Lizana (ginecólogo) para hablar de complicaciones en el parto desde un enfoque claro y realista: informar sin alarmar. Explicamos qué ocurre, por qué puede ocurrir y cómo se actúa en paritorio desde el trabajo en equipo matrona–ginecólogo, reforzando que la gran mayoría de casos tienen buenos resultados con una actuación entrenada.Temas del ep
3x13 Náuseas, alivio del dolor lumbar, rotura de bolsa... y más.Respondiendo vuestras preguntas (VOL.3)
🎙️ Preguntas y Respuestas · Vol. 2Volvemos con un nuevo episodio de preguntas y respuestas, creado a partir de las dudas reales que compartís cada mes en la cajita. Este episodio continúa las preguntas que quedaron pendientes y aborda temas muy frecuentes del embarazo, el parto y los primeros días con el bebé.Hablamos de hematomas en el embarazo, fertilidad y tiempos para lograr embarazo, menstrua
3x12 Maternity blues y depresión postparto
El posparto no siempre se vive como lo habíamos imaginado.Después del nacimiento pueden aparecer tristeza, llanto fácil, cansancio extremo, sensación de desborde o una montaña rusa emocional que desconcierta y asusta.En este episodio hablamos de maternity blues y depresión posparto: qué son, por qué aparecen, en qué se diferencian y cuáles son las señales a las que conviene prestar atención. Expli
3x11 Alimentación con fórmula. Tipos de fórmula, cómo preparar un biberón, método Kassing
www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.comSubstack únete a nuestra revolución con talleres mensuales: https://larevolucionmadre.substack.comEn el capítulo de hoy hablamos de algo muy importante:👉 cómo preparar correctamente un biberón de leche de fórmula y👉 qué es el método Kassing y por qué puede ayudar a proteger la lactancia.Porque dar biberón no es solo echar agua y polvo.La forma de prepa
3x10 Viajes y embarazo. Todo lo que necesitas saber (avión, coche, tren)
✈️🤰 Viajar durante el embarazo es una de las dudas más frecuentes.¿Hasta cuándo es seguro volar? ¿Qué pasa con los trayectos largos? ¿Y si aparecen molestias fuera de casa?En este episodio hablamos claro, sin alarmismos, con información real y consejos prácticos para viajar con tranquilidad en cada trimestre.Elena Pajuelo: @actualidadmatrona www.elenapajuelo.comMaría Garcíahttps://mariagarciamatro
3x09 Paternidad Consciente-Alberto Castro
🎙️ EPISODIO 9 · Paternidad conscientecon Alberto CastroEn este episodio abrimos un espacio necesario para hablar de paternidad consciente, de presencia real y de cómo los hombres también atraviesan un proceso profundo cuando llega un hijo.Junto a Alberto Castro conversamos sobre qué significa acompañar desde el compromiso emocional, cómo salir del rol del “ayudante” para convertirse en una figura
3x8 Hematomas, días fértiles, primeros días del bebé... Respondiendo vuestras preguntas (VOL.2)
🎙️ Preguntas y Respuestas – Vol. 2Volvemos con un nuevo episodio de preguntas reales, de esas que llegan a la cajita cada mes y que hablan de cuerpos, miedos, procesos y bebés de verdad.En este capítulo continuamos respondiendo las dudas que se quedaron pendientes en el episodio anterior, abordando temas muy variados que van desde el embarazo hasta los primeros días de vida del recién nacido.💬 En
3x07 La revolución del autocuidado en el embarazo y el posparto
✨ La revolución del autocuidado ✨Durante mucho tiempo nos hicieron creer que cuidarnos era un lujo, algo secundario, egoísta o que solo podía venir después de atender a todo el mundo.Hoy venimos a romper con eso.En este episodio hablamos de qué es de verdad el autocuidado, más allá de velas, baños y frases bonitas.De por qué cuidarnos es un acto profundamente político, corporal y emocional, especi
3x06 Movimientos del bebé y mapeo del vientre
En este episodio hablamos de los movimientos del bebé como principal señal de bienestar fetal y de cómo cambia su patrón a lo largo del embarazo. Además, explicamos qué es el belly mapping, una técnica sencilla para identificar la posición del bebé en el útero a través de la palpación y las sensaciones maternas, favoreciendo una conexión más consciente y un parto mejor preparado.www.mariagarciamat
3x05 Todo sobre el destete, estrategias y esfera emocional
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3x4 Hemorragia postparto, inducciones, hipnoparto... y más. Respondiendo vuestras preguntas (VOL.1)
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3x3 Infertilidad y Esterilidad.
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3x2 Entendiendo nuestro ciclo menstrual
María García Matrona: código descuento LAREVOLUCION en todos sus talleres de la web.https://mariagarciamatrona.comSubstack únete a nuestra revolución con talleres mensuales: https://larevolucionmadre.substack.comRegalito del episodio:https://drive.google.com/drive/folders/1ayjZSnSgL6Oe3RIjlsmhlC_aXgBg4eW7?usp=share_linkTu ciclo menstrual no es “solo la regla”: es un reloj biológico que marca ritmo
3x1 Cribados neonatales :prueba del talón y prueba auditiva
Curso y comunidad Embarazo en Calma — Elena Pajuelo (@actualidadmatrona)Descuento exclusivo: usa el código LAREVOLUCION al inscribirte.LINK https://elena-pajuelo.thinkific.com/products/courses/maternidad-en-calmaExplicamos de forma clara y cercana qué son la prueba del talón y el cribado auditivo neonatal: cuándo se hacen, qué detectan y por qué hay diferencias entre comunidades autónomas. Contamo
2x29 Del embarazo al postparto
Dos temporadas, decenas de episodios, miles de mujeres escuchando… y un mensaje claro: la maternidad merece ser vivida con conciencia, información y amor.Este episodio es un repaso lleno de emoción, aprendizajes y momentos inolvidables. Si nos acabas de descubrir, es perfecto para ponerte al día. Si llevas tiempo escuchando, prepárate para revivir los mejores temas que hemos compartido juntas.✨ Ha
2x28 Pérdida gestacional y perinatal
🎧 NUEVO EPISODIO – Pérdida gestacional: lo que nadie te cuentaUn tema silenciado. Una vivencia compartida por muchas.La pérdida gestacional es más común de lo que imaginamos… y, sin embargo, sigue envuelta en silencio, soledad y culpa. Este episodio es para ti si lo has vivido, si acompañas a alguien que lo ha pasado o si simplemente quieres comprender mejor este proceso tan profundo.💜 En este epi
2x27 Verano y embarazo
¿Estás embarazada y sientes que el calor del verano se te hace cuesta arriba?Este episodio es para ti si buscas alivio, calma y soluciones reales para sobrellevar mejor el embarazo en los meses más calurosos del año.🎧 En este episodio hablamos de:🔹 Cómo afecta el calor al cuerpo durante el embarazo🔹 Retención de líquidos, piernas hinchadas y cómo aliviarlo🔹 Qué cuidados básicos tener con la piel y
2x26 Diabetes gestacional -Entrevista a Rocío Garcia Viso
La diabetes gestacional puede asustar, pero también puede ser una oportunidad para cuidarte mejor, comprender tu cuerpo y tomar decisiones informadas durante el embarazo.🎧 En este episodio conversamos con Rocío García Viso, matrona y mujer viviendo con diabetes, que nos ofrece una mirada completa, compasiva y actualizada sobre este tema tan importante.🔍 En este episodio hablamos de:✅ Qué es la dia
2x25 Fecha (IM)probable de parto
🎧 Nuevo episodio: ¿Qué significa realmente la Fecha Probable de Parto?¿Sabías que solo un 4-5% de los bebés nace en su fecha probable de parto? En este episodio te explico qué es, cómo se calcula y por qué no debemos obsesionarnos con esa fecha exacta.Hablamos de:✨ Por qué la FPP no es una predicción exacta✨ Qué factores pueden modificarla✨ Cómo vivir con más calma las últimas semanas de embarazo✨
2 x24 Embarazo gemelar
¿Te han dicho que esperas mellizos o gemelos y sientes que todo es el doble... también la incertidumbre?En este episodio hablamos del embarazo gemelar desde una mirada tranquila, actualizada y acompañada.👶🏼👶🏽 Hablamos de:Qué tipos de embarazo gemelar existen y por qué es importante diferenciarlosCómo se controla un embarazo gemelar y qué pruebas se hacenCuáles son los riesgos reales y cómo se pued
2x23 Entrevista a Xavi Cañellas Regenera
🎙️ Episodio: ¿Pueden nacer estresados los bebés? Con Xavi Cañellas (Regenera)Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/En este episodio conversamos con Xavi Cañellas, codirector de Regenera y referente en psiconeuroinmunología clínica, sobre un tema fascinante: cómo la placenta, el entorno intrauterino y el estado emocio
2x22 Hipogalactia, hiperproducción y reflejo de eyección hiperactivo.
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/Descubre todo sobre la producción de leche maternaExploramos las causas de la hipogalactia (bien reales o solo percibidas), desde el agarre y la postura hasta factores médicos como cesárea urgente, diabetes u obesidad, y condiciones hormonales (tiroides, SOP, síndrome de Sheehan…
2x21 Vuelta al trabajo. Lactancia materna y permisos de maternidad-paternidad
Vuelve al trabajo con todas las claves: en este episodio te contamosCómo planificar la reincorporación laboral tras la baja, gestionando expectativas y necesidades personales.Estrategias para mantener la lactancia materna: extracción y conservación de leche.Derechos y plazos de la baja por maternidad y paternidad: qué cubre, cómo solicitarlo y cómo coordinarlo en equipo.Únete a nuestra conversació
2x20 Parto prematuro: prevención, pronóstico y manejo postparto
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/🎙️ Nuevo episodio — Parto prematuro: cómo acompañarlo desde una mirada integrativaEn este capítulo abordamos el parto prematuro combinando la mejor evidencia médica con el cuidado emocional, nutricional y comunitario.Hablamos de:✨ Qué es y por qué ocurre✨ Factores de riesgo y señ
2x19 El movimiento y el entrenamiento en el embarazo y el postparto-Entrevista a Serena Juan Lobato
EP19 – Movimiento y entrenamiento en embarazo y postparto con Serena Juan Lobato🎧 Ya disponible en La Revolución Madre¿Te cuesta encontrar tiempo para ti? ¿Tienes dudas sobre si moverte es seguro en el embarazo? ¿Sientes que no llegas?En este episodio hablamos de cuerpo, fuerza y autocuidado real con Serena Juan Lobato, entrenadora especializada en embarazo y postparto. Una conversación necesaria,
2x18 Grietas, perlas de lactancia y pezones planos o invertidos.
🎙️ La Revolución Madre – Episodio Especial: Grietas, Pezones Planos e Invertidos y Perlas de Leche💔 ¿Te duele amamantar?👶 ¿Tu bebé se engancha sólo del pezón?🍼 ¿Aparecen puntitos blancos dolorosos en tu pecho?En este episodio te contamos:Grietas y dolor de pezones: por qué aparecen, cómo corregir el agarre y qué remedios caseros y médicos alivian el malestar.Pezones planos o invertidos: técnicas d
2x16 Mastitis, obstrucciones e ingurgitación mamaria
🎙️ Nuevo episodio disponible: Obstrucciones mamarias, ingurgitaciones y mastitis⠀La lactancia es un proceso natural… pero no siempre es fácil. En este episodio hablamos de tres de las complicaciones más frecuentes que pueden aparecer durante la lactancia: la ingurgitación mamaria, las obstrucciones y la temida mastitis.⠀🔎 ¿Cómo reconocer cada una?💆♀️ ¿Qué puedes hacer en casa?🚨 ¿Cuándo pedir ayud
2x17 Extracción y conservación de leche materna
🎧 Nuevo episodio en La Revolución Madre💧 Extracción y conservación de leche materna: claves reales y sin agobiosEn este capítulo hablamos de lo que sí necesitas saber si estás extrayendo leche o pensando en hacerlo:✔️ Tipos de extracción (manual, con sacaleches, eléctrica)✔️ Cuándo y cómo empezar✔️ Cómo conservar la leche según el lugar y el tiempo✔️ Qué tener en cuenta para no perder ni una gota
2x15 Frenillo y anquiloglosia con Irma Zarza
🎙️ Frenillo y Anquiloglosia: Entrevista a Irma ZarzaEn este episodio hablamos con Irma Zarza, matrona y fundadora de su propio centro en Granada, especializada en frenillo y anquiloglosia. Descubrimos qué es, cómo impacta en la lactancia, cómo detectarlo a tiempo y qué tratamientos existen. Además, Irma nos comparte su visión emocional y práctica para acompañar a las familias en este proceso.Un ep
2x14 Parto intrumental y cesárea
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/🎧 Nuevo episodio: "Parto instrumental y cesárea: entender, cuidar y sanar"En este episodio de La Revolución Madre hablamos de dos caminos que, aunque no siempre se planean, también forman parte de muchas historias de nacimiento: el parto instrumental y la cesárea.Te con
2x13 El sueño en los bebés
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/😴 ¿Tu bebé se despierta mucho por las noches?En este nuevo episodio de La Revolución Madre, hablamos sin filtros sobre el sueño infantil: cómo se desarrolla, qué esperar en
2x12 Cribados en el embarazo
🎙️ Ep. 12 – Cribados en el embarazo: lo que toda mujer debería saberEn este episodio te acompaño a descubrir los principales cribados del embarazo: qué detectan, cómo se realizan y cómo interpretar los resultados.🧬 Cromosomopatías (trisomías 21, 18 y 13)💓 Preeclampsia y cómo prevenirla hasta en un 80%🍭 Diabetes gestacional y la oportunidad de mejorar tu salud metabólica🦠 Estreptococo del grupo B (
2x11 Mitos de la lactancia materna
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/Descubre en este episodio de "Revolución Madre" cómo desmentir los mitos más comunes sobre la lactancia. Con evidencia, testimonios y consejos prácticos, te mostramos cómo transformar desafíos en oportunidades para fortalecer el vínculo y vivir una experiencia plena. Además, obté
2x10 Escuchando a los bebés. Entrevista a Nazareth Oliveira, Comadrona en la Ola.
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/Esta semana tenemos una invitada muy especial: ¡Nazareth Oliveira! 💫 Autora del libro "Ser Bebé" y matrona apasionada, Naza nos comparte su visión sobre la materni
2X9 Riesgo de preclampsia
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/En este episodio exploramos en profundidad el cribado de preeclampsia y qué significa un resultado de riesgo. Hablamos sobre qué es la preeclampsia, cómo se diferencia del riesgo de padecerla, qué implicaciones tiene un cribado positivo y qué medidas podemos tomar para reducir la
2x08 Parto Vaginal después de cesárea PVDC
Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/📢 Nuevo episodio en La Revolución Madre 🎙️💡 PVDC – Parto Vaginal Después de Cesárea 💡¿Es posible un parto vaginal tras una cesárea? 🤔 En este episodio desglosamos todo lo que necesitas saber sobre el PVDC:✨ Beneficios y riesgos📊 Tasas de éxito y factores clave⚠️ Cómo minimizar ri
2X07 - (VCE) Versión Cefálica Externa y parto de nalgas
Apúntate a la masterclass mensual y danos apoyo para seguir creando mucho contenido!https://larevolucionmadre.substack.com🎙️ Nuevo episodio: PVDC – Parto Vaginal Después de Cesárea¿Es posible tener un parto vaginal después de una cesárea? 🤰✨ En este episodio de La Revolución Madre, hablamos sobre el PVDC, una opción real y segura para muchas mujeres.📌 ¿Qué vas a encontrar?✔️ Beneficios y tasas de
2x6 Entrevista a laia Casadevall. Los derechos de las mujeres.
🎙️ Nuevo episodio de La Revolución Madre 🎙️Hoy tenemos una invitada muy especial: Laia Casadevall, matrona, activista y divulgadora científica, autora de libros imprescindibles como Guía para un embarazo consciente y Maternidad consciente. 💜En este episodio, hablamos sobre:✨ Los derechos de las mujeres en el embarazo y el parto✨ La violencia obstétrica: qué es y cómo erradicarla✨ La importancia de
2x5 Claves sobre nutrición y suplementación en el posparto
Nutrientes esenciales y suplementación en el postparto 🌿🤱En este episodio hablamos sobre la importancia de una buena alimentación y suplementación en el postparto para la recuperación de la madre, su bienestar emocional y la salud del bebé. Exploramos los nutrientes clave como el yodo, folato, vitamina D, omega-3, hierro y magnesio, y cómo su déficit puede afectar esta etapa. También abordamos pro
2x4 Porteo ergonómico
¡Hola, bienvenidas y bienvenidos a La Revolución Madre! 👋🏼En este episodio descubrimos cómo el porteo puede transformar la crianza, fortaleciendo el vínculo entre tú y tu bebé 👶🏼, mientras estimula su desarrollo emocional, cognitivo y psicomotor. Te contamos todo sobre sus beneficios: desde la seguridad y la regulación emocional que le proporciona, mejorando su descanso 💤 y ayudando a prevenir la
2x3 El peso del bebé y los percentiles
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/🎙️ Nuevo episodio: "Peso del bebé, percentiles y mitos"¿Cuánto debe pesar un bebé al nacer? ¿Qué significan los percentiles? ¿Es normal que un bebé amamantado suba
2x02 El parto en casa, con Inma Marcos
En el episodio de esta semana hablamos sobre una de las opciones más especiales y respetuosas de nacimiento: el parto en casa. Contamos con la mayor referente en España, Inma Marcos, comadrona especializada, quien nos explica con detalle:
✨ ¿Cómo es un parto en casa?✨ ¿Qué se necesita para organizarlo?✨ ¿Es una opción segura?
Este capítulo está patrocinado por Koala Baby Care 🐨, especialistas en p
2x1 Diez claves para que la lactancia materna sea lo más exitosa posible
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este episodio de La Revolución Madre, te compartimos 10 claves esenciales para que la lactancia materna sea lo más exitosa posible, desde el inicio precoz hasta la import
1x19 Métodos farmacológicos de alivio del dolor
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/La epidural es el método de alivio del dolor farmacológico más conocido, pero hay alguno más que os contamos hoy. Abordamos a fondo todo sobre la analgesia epidural : benefi
1x28 Especial NAVIDAD: comidas en el embarazo, encuentros familiares y comentarios no deseados
¡Bienvenida a un nuevo episodio de La Revolución Madre! Hoy hablamos de un tema muy especial y lleno de emociones: cómo vivir las Navidades estando embarazada. Sabemos que esta época puede ser mágica, pero también está llena de retos únicos cuando estás esperando un bebé.
En este episodio exploramos:✨ Alimentación en las fiestas: cómo disfrutar de las comidas navideñas sin preocupaciones, cuáles s
1x27- Cambios emocionales, psicológicos y sociales del postparto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este episodio de La Revolución Madre, exploramos los profundos cambios emocionales, psicológicos y sociales que enfrentan las madres en el postparto. Hablamos de las emoc
1x26 Cambios físicos del postparto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este último episodio de la temporada de La Revolución Madre, María y Elena, matronas especializadas en salud perinatal, abordan un tema clave: el postparto. Desglosamos l
1x25 Postparto inmediato. Primeras horas tras el parto.
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este episodio de La Revolución Madre, exploramos los momentos clave tras el nacimiento del bebé: el contacto piel con piel, el alumbramiento de la placenta, el pinzamient
1x24 Diferentes tipos de parto
En este episodio hablamos sobre los diferentes tipos de parto: vaginal natural, medicalizado, instrumental y cesárea, y abordamos también las opciones de lugar para dar a luz, desde el hospital hasta el parto en casa. Reflexionamos sobre la importancia de respetar cada experiencia de nacimiento, porque cada parto es único y sagrado. ¡Únete a esta conversación para conocer más sobre las opciones y
1x23 Episiotomía y masaje perineal
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En este episodio de La Revolución Madre, hablamos sobre el cuidado del periné en el parto: desgarros perineales, episiotomías y el masaje perineal. Descubre cómo estas técni
1x22 Tips para el acompañante el día del parto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/El día del parto es un momento inolvidable y desafiante, no solo para la madre, sino también para quien la acompaña. Este episodio está dedicado a ti, que estarás allí en es
1x21 El día del parto. Herramientas y recursos para cada fase.
¡Menudo capitulazo os hemos preparado!Después de haber comprendido las fases del parto, los recursos de alivio del dolor que existen y cómo es el gran día, hacemos un viaje precioso desde que empiezan las primeras contracciones hasta que nace el bebé.Te invitamos a que lo escuches situándote ahí, como si fuera ese día, e imagines qué verás, qué sentirás, qué escucharás. Esto te ayudará a preparart
1x20 Fases del parto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/Os damos una visión general de las fases del parto y de qué ocurre en cada una de ellas. Comprender cómo es la fisiología ayuda a que lo vivamos con más serenidad, alegría y
1x18- Métodos no farmacológicos de alivio del dolor en el parto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/¿Sabes qué recursos para aliviar las olar uterinas puedes utilizar el día del parto? Existe un abanico enorme de recursos que puedes utilizar, desde el agua, el masaje...inc
1x17 Miedo al parto
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/En el capítulo de hoy abordamos el miedo al parto. Como sociedad tenemos miedo al parto, porque la idea que tenemos de parto es que el parto es dolor, sufrimiento,dificultad
1x16 Todo sobre el Plan de Parto
El plan de parto es mucho más que un papel. Es un documento con validez legal y que da autonomía a las mujeres y mucha información para acompañar mejor a los profesionales que acompañamos en el parto. En el capítulo de hoy abordamos qué es y qué no es el plan de parto.Charlamos sobre parto respetado, parto de baja intervención.Y os damos algunas pistas sobre qué tener en cuenta a la hora de elegir
1x15 Bebés de nalgas: Cómo y cuándo actuar
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/Hoy hablamos sobre un temazo: bebés que se colocan de nalgas en el embarazo. Os contamos por qué los bebés se colocan en esta posición, qué factores podemos controlar y cuál
1x14 Tercer trimestre de embarazo
El tercer trimestre, el último antes de conocer a tu bebé. La última etapa en el viaje del embarazo.En el capítulo de hoy os contamos cambios a nivel del bebé en estas semanas,es maravilloso ser conscientes de toda la vida que se está creando en el interior de una mujer embarazada.También nos adentramos en los cambios de la madre, a nivel físico y también a nivel emocional, y os damos algunos tips
1x13 Las emociones en el embarazo
En el capítulo de hoy abordamos la parte más emocional del embarazo. Esa montaña rusa de hormonas, de cambios y de emociones, que transforman a la mujer que se convierte en madre.Hablamos del miedo que a muchas mujeres les aborda cuando ven el positivo de embarazo. Cómo el cerebro materna cambia y se prepara para la maternidad-Nace un bebé, pero nace una madre. El cambio que se da es increíble, y
1x12 Aumento de peso en el embarazo
En el capítulo de hoy tratamos un tema que muchas veces trae de cabeza a embarazadas y que convierte cada visita en una preocupación: el aumento de peso mes a mes.Quédate a escucharlo porque desmitificamos términos tan instaurados como " tienes que engordar un kg por mes". Además hablamos de la autonomía de cada mujer, no es obligatorio pesarse en cada consulta ni mucho menos. Nuestra co
1x11 Segundo trimestre ¿qué esperar? Síntomas, pruebas y el bebé
En este episodio hacemos un viaje por el segundo trimestre. ¿Cuánto crece el bebé? ¿Cuándo lo empezamos a notar? ¿Cuándo sale la barriguita? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?Hablamos también de la ecografía más importante del embarazo y al final te dejamos un REGALAZO.¡Esperamos que lo disfrutes mucho!María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + com
1x10-Pruebas en el embarazo normal y toma de decisiones
María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato.Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/Llegamos al capítulo 10, qué emoción! Os queremos dar las gracias por ayudarnos a seguir y avanzar en el podcast, estamos tan contentas..!!Hablamos sobre la importancia de l
1x09 Ejercicio en el embarazo (Parte 2)
En el capítulo de hoy hablamos con la evidencia en la mano sobre qué situaciones aconsejan ejercicio físico, cuáles tienen más beneficios que riesgos, y cuáles no están indicadas.Además seguimos desmitificando tantas creencias erróneas acerca del entrenamiento y embarazo.Esperamos que te encante!María García: www.mariagarciamatrona.comEMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde
1x08 Ejercicio físico en el embarazo (Parte 1)
El ejercicio físico en el embarazo es positivo, saludable y necesario. La evidencia científica apoya el ejercicio durante todo el embarazo, siempre guiado por profesionales expertos en el área. En el capítulo de hoy hablamos sobre cuándo empezar, los mitos alrededor del ejercicio físico en esta etapa, y qué ejercicio es el más indicado.No te lo pierdas!!María García: www.mariagarciamatrona.comEMBA
