DOSIS DE MORAL
Dosis de Moral es un podcast que habla de los retos que la vida nos pone, como los miedos, las dudas y las angustias. En cada episodio se proponen posibles respuestas a las preguntas que surgen cuando buscamos una manera de avanzar. No pretende decir cómo vivir ni tener todas las respuestas, sino compartir conversaciones honestas, experiencias reales y herramientas prácticas. La idea es comprender mejor esos retos, atravesarlos y convertirlos en una oportunidad para crecer.
Episodios
Del caos mental a la calma | Cap. 2
¿Qué haces cuando despiertas de madrugada y tu mente se llena de problemas, miedos e incertidumbre?En este capítulo comparto el proceso que utilizo para salir del caos mental: reconocer los pensamientos y visualizar posibles soluciones. Una reflexión sobre cómo enfrentar la adversidad sin permitir que el miedo decida por nosotros.
Papá, ¿qué hago con el miedo?
Antes de dormir, Salvador le hizo a su papá una pregunta que cualquiera podría hacerse: «¿Cómo hago para quitar los pensamientos de miedo?».Esa pregunta abre una conversación sobre los «fantasmas» a los que damos vida en nuestra mente y qué podemos hacer para detenerlos. A través de una historia y de la metáfora de cambiar de canal en una radio, Mateo y Salvador buscan una forma sencilla de regres
