Daniela Faour
Aquí hablaremos de amor, relaciones y crecimiento personal. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu amor propio y romper los patrones que te llevan a relaciones sin futuro, para que puedas vivir una relación sana, hermosa y sin dramas, empezando por ti misma.
Episodios
31: Sana tu dependencia y heridas afectivas- Dr. David Ramirez
¿Por qué a veces reaccionamos de una manera que ni siquiera entendemos?¿Por qué necesitamos tanta seguridad en una relación? ¿Por qué nos cuesta confiar? ¿Por qué algunas personas se alejan justo cuando alguien empieza a acercarse?Muchas veces pensamos que simplemente “somos así”. Pero, ¿y si detrás de algunas de nuestras reacciones hubiera algo más?En este episodio converso con el psicólogo David
30: La masturbación y sexualidad: lo que nadie te cuenta
Hoy hablamos de uno de los temas más incómodos y polémicos de nuestra cultura: la masturbación.Vivimos en una sociedad donde constantemente se nos dice que es algo completamente normal, necesario e incluso saludable. Pero… ¿y si la historia fuera mucho más compleja?En este episodio converso con el Dr. Eduardo D'Agostino sobre cómo la pornografía, la masturbación y una visión reducida de la sexuali
29: La revolución sexual: las mujeres salimos perdiendo.
Hace apenas 60 años ocurrió uno de los cambios culturales más grandes de la historia: la revolución sexual.Nos prometieron más libertad, más felicidad y mejores relaciones.Pero… ¿realmente fue así?En este episodio analizo las principales ideas del libro The Case Against the Sexual Revolution, de Louise Perry, una periodista británica que durante años defendió el feminismo liberal hasta que empezó
28: "Me voy a quedar sola"
Si sientes miedo de quedarte sola, de no encontrar nunca a alguien o de que los años pasen y tu vida no salga como imaginabas… este episodio es para ti.Hoy hablamos de algo que muchas mujeres sienten, pero pocas cuestionan: el miedo constante a “quedarse solteras”.En este episodio reflexiono sobre:✨ por qué encontrar pareja no depende completamente de ti✨ cómo hemos normalizado pensamientos que en
27: Cómo ir despacio con un hombre
Si sientes que el amor siempre termina convirtiéndose en una montaña rusa emocional… probablemente estás yendo demasiado rápido.Durante mucho tiempo yo tampoco entendía qué significaba realmente “ir despacio”. Solo sabía que terminaba enganchándome muy rápido a hombres que no querían compromiso o que simplemente no eran compatibles conmigo.Con el tiempo entendí algo importante:-Ir despacio no es j
26: "Cómo encontrar novio?"
Si estás escuchando este episodio, probablemente quieres encontrar novio. En este episodio te doy 4 puntos que debes de tener en cuenta.Y puede que esta búsqueda te esté generando ansiedad, presión o incluso la sensación de que hay algo mal contigo por no haberlo encontrado todavía.En este episodio quiero proponerte una mentalidad completamente diferente.Una que no te desgaste… y que, de hecho, pu
#25: Un truco raro que aumentó mi autoestima
Cuando tienes una autoestima sana, la vida no te intimida. Porque sabes que eres capaz de enfrentar los retos.En este episodio te cuento un truco muy simple —tan simple que quizá al principio te parezca ridículo— que a mí me ayudó a cambiar completamente mi actitud frente a las dificultades.En este episodio te cuento:por qué demostrarte que puedes hacer cosas difíciles aumenta tu autoestimacómo pe
#24:"Me gusta besar a chicos random."
El otro día, después de una charla que di en México, una chica se me acercó con una pregunta muy sincera:“¿Qué pasa si no quiero una relación ni compromiso, pero me gusta besar a chicos cuando me da la gana, por ejemplo en una fiesta?”La pregunta parece simple, pero tiene muchas implicaciones.En este episodio hablo de por qué un beso no es solo un beso, y de cómo este tipo de comportamientos puede
#23: Cerebro masculino vs. femenino
Es peligroso asumir que hombres y mujeres somos iguales. Porque entonces esperamos que el hombre piense, sienta y actúe como nosotras, pero eso simplemente no va a pasar. El cerebro del hombre desde que nace es diferente al nuestro. En este episodio te explico la ciencia de por qué somos diferentes. Reserva una sesión conmigo.Entra en una relación de verdad y evita un casi algo.Escucha el episodio
#22: Por qué te cuesta ir despacio en el amor
¿Sientes que cuando conoces a un chico todo va demasiado rápido… y luego terminas enganchada, confundida o herida?En este episodio hablamos de por qué ir despacio con un hombre no es un problema, sino una de las decisiones más importantes que puedes tomar para proteger tu corazón y elegir mejor.Te explico:✨ Las 3 mentiras que te hacen apresurarte en una relación✨ Por qué un hombre realmente intere
#21: ¿Dar el primer paso?
¿Dar el primer paso o esperar?Hoy te cuento por qué muchas veces no es buena idea que tú tomes la iniciativa y qué revelan las acciones de un hombre sobre su interés real.Aprenderás a distinguir entre un hombre que solo “fluye” contigo… y uno que realmente siente que tú vales la pena.✨ Recursos que menciono en el episodio:👉 Guía: Cómo encontrar a un hombre que quiera comprometersehttps://stan.stor
#20: Cómo volver a creer en los hombres
¿Sientes que todos los hombres son iguales?En este episodio te comparto cómo sané mi imagen de los hombres después de muchas decepciones.Te cuento los pasos que me ayudaron a volver a creer en el amor sin ingenuidad, pero con esperanza. 💗Aprenderás a cuidar lo que consumes, a reconocer a los hombres buenos que sí existen y a proteger tu energía emocional.✨ Si te cuesta saber si un hombre busca alg
#19: “No me gusta, pero quiero que me guste”
¿Alguna vez has conocido a el chico perfecto? 🥲 Te trata como reina, quiere algo serio, es detallista, cariñoso… y aun así no te gusta.Entonces empiezas a pensar que algo está mal contigo. ¿Será que eres muy "picky"? ¿Será que esto es el "amor maduro"?En este episodio te explico por qué no puedes forzar que alguien te guste, aunque sea “el chico ideal”, y cómo aprender a escuchar tu instinto para
#18: "Voy tarde, estoy vieja"
En agosto cumplí 30 años y me dio una tremenda crisis.... "Voy tarde, estoy vieja, no estoy casada, no tengo hijos..." AHHHHH.Pero sabía que estaba en mi mente, porque hay mujeres de 30,40, 50, 60 años que viven felices y sin miedo a envejecer. Y yo quería ser una de ellas.Así que decidí trabajar mi mentalidad y fue liberador lo que descubrí. Te lo cuento en el episodio de esta semana p
#17: ¿Te gusta tu amigo? NO hagas esto:
¿Te gusta tu amigo y no sabes qué hacer? 🤯Muchas chicas temen arruinar la amistad, pero eso no tiene por qué ser así...En este episodio descubrirás:✨ Cómo saber si él realmente está interesado o solo te ve como amiga.✨ El error más común que destruye amistades (y cómo evitarlo).¿Necesitas ayuda más específica en tu situación? Hablemos: https://stan.store/danielafaourzMi libro:https://amzn.to/4nkkY
#16: Ansiedad en las relaciones: ¿el problema eres tú o él?
¿Sientes ansiedad cuando empiezas a salir con alguien y piensas que el problema eres tú? 🤯En este episodio te cuento por qué la ansiedad en el amor no siempre significa inseguridad, y cómo reconocer si en realidad lo que falta es claridad en tu relación.✨ Descubrirás:- Por qué incluso con buena autoestima puedes sentir ansiedad en una relación.-La diferencia entre inseguridad propia y señales cont
#15: ¿Quiere algo serio? 5 señales claras:
¿Te preguntas si él realmente quiere algo serio o solo está pasando el tiempo contigo? 🚩 En este episodio te enseño las 5 señales infalibles que distinguen a un hombre comprometido de uno que solo busca diversión.Aprenderás:✅ Cómo saber si te ve como pareja a largo plazo✅ Qué comportamientos muestran verdadero interés✅ La regla de los 3 meses para no perder tiempo✅ Cómo poner límites y evitar casi
#14: "No me ha contestado. Estoy ansiosa. ¿Qué hago?"
¿Te pasa que un chico no te contesta y sientes ansiedad, aunque apenas lo conoces?En este episodio hablamos de eso que muchas vivimos en silencio: la angustia que se activa cuando alguien que nos gusta no responde.Te cuento:✔️ Por qué sientes ansiedad cuando él no escribe✔️ Qué pensamientos están alimentando esa inseguridad✔️ Cómo dejar de sobrepensar cada mensaje✔️ Y cómo volver a enfocarte en ti
#13: ¿Cómo evitar enamorarte de un idiota?
¿Te enganchas con chicos que sabes que no te convienen? ¿Te obsesionas con alguien que apenas conoces? ¿Te cuesta soltar a ese que te gusta pero sabes que no es para ti?💥 En este episodio te explico el modelo que cambió mi manera de entender las relaciones: el Relationship Attachment Model (RAM) del psicólogo John Van Epp.Aprenderás:✅ Por qué te apegas tan rápido a alguien✅ Cómo conocer bien a una
#12: Lo que descubrí sobre el sexo (lo cambió todo)
¿Cuándo es el momento adecuado para tener relaciones sexuales? Cuando tenia 14 años decidí que iba a perder mi virginidad a los 16 años , pero antes de que esto pase, descubrí varias cosas que hicieron que cambie radicalmente de opinión.En este episodio te voy a mostrar la evidencia que me hizo a mi abrir los ojos a la importancia de esperar y por qué tener relaciones sexuales antes de tiempo pued
#11: Auto-cuidado: cómo cuidar tu alimentación para ser tu mejor versión – con Jamil Faour
Vivimos en nuestro cuerpo y si no nos sentimos cómodas y bien con nosotras mismas, es mucho más difícil ser nuestra mejor versión.En episodio, conversaremos con Jamil Faour, finalista de MasterChef y coach nutricional. Hablaremos sobre los errores más comunes que cometemos cuando intentamos cuidar nuestro cuerpo y cómo evitarlos.💪 Aprende por qué comer más puede ser la clave para bajar de peso, có
#10: Primera cita: Lo que DEBES y NO DEBES hacer para triunfar
¿Cómo debe ser una primera cita? ¿Quién debe tomar la iniciativa? ¿De qué hablar? ¿Quién paga? ¿Cuánto debe durar? ¿Ser cariñosa o no? En este video te cuento TODO lo que necesitas saber para tener una cita exitosa y evitar caer en trampas.💡 TEMAS QUE VAMOS A HABLAR:✅ La mentalidad correcta antes de la primera cita✅ Cuánto debe durar una cita y por qué✅ Qué temas son ideales para hablar (y cuáles
#9: ¿Estás en una crisis? Escucha esto:
Hace tres años. Estaba tan mal que sentía que nunca volvería a ser feliz. Sentía que estaba en un hoyo literal. Hoy doy gracias a esa mala racha que tuve porque gracias a ese momento tan oscuro, ahora soy diez veces más feliz. Quiero enseñarte lo que aprendí y esto te ayudará no solo a no volver a caer en una crisis o un dolor terrible, sino te ayudará a convertir los momentos malos de tu vida en
#8: Tres errores que cometes al interpretar sus "señales de interés"
Estos son los 3 mayores errores que cometemos cuando estamos conociendo a un chico. Dejar de cometer estos errores me han ahorrado una cantidad enorme de energía y de sufrimiento. Si no los aprendemos, podríamos estar meses o incluso años sufriendo y pensando constantemente en un chico que ni se acuerda de nuestra existencia, o que sí piensa en nosotras, pero solo como una amiga más. Reserva tu pr
#7: Cómo no caer en un casi-algo
Es mejor estar sola que en un casi-algo. Un casi-algo es cuando te quedas estancada en la fase de conocerse por mucho tiempo. Tú quieres ser algo más, pero él no se anima a comprometerse (o al revés, pero en este episodio lo veremos desde el punto de vista de la mujer) ¿Cómo evitarlo? Te lo cuento en este episodio. Reserva una sesión de coaching conmigo: https://stan.store/danielafaourz
#6: Cómo disfrutar la soledad
Aprender a estar sola y disfrutarlo es indispensable si quieres tener paz, ser feliz y si quieres tener amistades de verdad. Las personas extrovertidas también necesitan tiempo a solas. Y si te abruma el tiempo a solas, entonces este podcast te va a dar algunas pistas de por dónde puedes empezar para empezar a disfrutar tu soledad y no odiarla. Reserva una sesión de coaching: https://stan.store/da
#5: Cómo trabajar tu autoestima y amor propio
Creo que el 90% de las personas tienen un autoestima baja porque nunca nos enseñaron cómo trabajarla en nuestro día a día. En este episodio descubrirás las claves de una autoestima sana y cómo esto te ayudará a tener amor propio en tu día a día. Reserva una sesión de coaching conmigo: https://stan.store/danielafaourzCompra mi libro: https://amzn.to/3PfwS7a
#4: Guía para disfrutar tu soltería
Te quiero contar cómo cambió por completo mi mentalidad sobre la soltería. Cómo pasé de odiarla a sentirme plenamente feliz estando soltera y paradójicamente esa felicidad (sin yo buscarlo) es algo que me está ayudando a encontrar el amor de una forma más sana y rápida. Para más, lee mi libro: https://amzn.to/4fyCqog Sesión coaching: https://stan.store/danielafaourz
#3: Construye una relación que dure | Sergi y Merce
¿El amor puede durar o está destinado a desgastarse o apagarse con el tiempo? A veces estamos tan desencantadas del amor que pensamos que tenemos que conformarnos con poco porque es "imposible" construir una relación bonita de verdad. Si te sientes identificada, este episodio es para ti. Sergi y Merce tienen 18 años de casados, 9 hijos y nos van a contar en este episodio las claves para
#2: Cinco claves para superar a tu ex (o casi algo)
Antes cuando un chico me rompían el corazón me demoraba meses o AÑOS en superarlo. Hoy en cuestión de días o semanas mi corazón ya no duele. Quiero compartirte las 5 claves que harán que sanes mucho más rápido de tus decepciones amorosas! Suscríbete para no perderte los siguientes episodios! Y si no quieres que te vuelva a pasar, puedes leer mi libro: https://amzn.to/4fyCqog Reserva sesión de coa
#1: Tres razones por las que sufres por amor.
¿Sufres por amor? ¿Sientes que tus relaciones siempre salen mal? ¿Pierdes la paz en tus relaciones y sientes mucha ansiedad cuando algo no sale como querías? ¡Este podcast es para ti!Reserva sesión coaching:https://stan.store/danielafaourz
