VERDADES (in)CÓMODAS
Un podcast donde se abordan temas incómodos para crear relaciones sanas. Dirigido y presentado por Mireia Chaos, explora conversaciones difíciles pero necesarias en el ámbito de las relaciones personales.
Episodios
|87| El futuro de la agricultura | Raquel Peregrín
¿Cómo está cambiando el mundo de la agricultura? ¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo personal y la comunicación dentro de una empresa? ¿Cómo podemos retener el talento? ¿Cuál es el papel del líder?En este episodio hablamos con Raquel Peregrín. Una mujer apasionada y comprometida que es un ejemplo de liderazgo humanista. COCEO de Ritec una empresa especializada en agronomía e innovaci
|86| Cómo generar una sociedad próspera, regenerativa y feliz | Jorge Neri
La economía es el motor de transformación de nuestra sociedad y según John Kenneth Galbraith, actualmente se sustenta sobre dos emociones básicas: El miedo y la avaricia. Esto nos lleva inevitablemente a la competencia, la lucha y el agotamiento de los recursos de nuestro planeta.En este episodio hablamos con Jorge Neri sobre cómo trascender este paradigma para crear una sociedad próspera, regener
|85| Cómo dejar de ser el niño bueno
¿Es posible sentirnos vacíos cuando hemos conseguido todo aquello pensábamos que necesitábamos para ser felices? Un buen trabajo, una casa, una pareja a la que amamos, éxito profesional. ¿Qué ocurre cuando lo tenemos todo, pero sigue sin ser suficiente?En este episodio hablamos sobre cómo dejar de depender de la aprobación externa para encontrar aquellas cosas que realmente dan sentido a nuestra v
|84| Tu forma de amar a los demás la aprendes en la infancia | Elsa Punset
¿Qué precio pagamos las mujeres por ser demasiado amables? ¿Cuál es el secreto de las parejas maravillosas? ¿Cómo podemos definir la inteligencia? ¿Qué diferencia hay entre una inteligencia artificial y una natural o biológica?En este episodio hablamos con Elsa Punset sobre cómo el amor que aprendimos de pequeños marca nuestras relaciones adultas. Sobre el perdón, la rebeldía y la sabiduría que tr
|83| Cómo leer a las personas e influir en ellas | Juanma García PINCHO
Aquí tienes una formación gratuita de Juanma para seguir aprendiendo sobre Comunicación No Consciente: https://go.hotmart.com/Q105731415X?ap=9213¿Cuántas veces te has encontrado con que aquello que una persona dice con palabras y lo que te transmite su voz o la postura de su cuerpo son cosas distintas?En este episodio hablamos sobre cómo aprender a leer la Comunicación No Consciente de las persona
|82| Cómo salir de una relación abusiva | Raquel Jiménez
En este episodio hablamos sobre cómo identificar y salir de una relación de abuso emocional. ¿Cómo es la personalidad narcisista y dónde tiene su origen? ¿Qué es el vínculo traumático? ¿Cómo identificar el love bombing y la difamación en una relación?Raquel Jiménez es psicóloga, escritora y formadora. Divulga sobre salud mental en redes sociales para ayudar a las personas a entender qué nos hace s
|81| Una conversación madre e hija | Montse Parra
Tal vez esta sea la entrevista más delicada, personal e íntima que he hecho hasta el momento. No todos los días tienes el honor de entrevistar a tu madre. Y no lo hago solo en calidad de la persona que me dio la vida, sino para hablar de una historia que compartimos. De pequeñas vivimos abusos sexuales por parte de una persona de nuestra familia. Para ella su padre, para mí mi abuelo.¿Cuáles son l
|80| Pon límites y encuentra la paz | Alba Cardalda
¿Alguna vez has tenido ganas de mandar a alguien a la mierda y has cerrado la boca por miedo a cargarte la relación? ¿Qué diferencia hay entre egoísmo y amor propio?¿Qué hacemos con la culpa que sentimos cuando ponemos límites? ¿Qué son las perdinancias? ¿Cómo aceptar el NO de otra persona sin tomarlo personalmente?En este episodio hablamos de cómo poner límites con asertividad para tener relacion
|79| La mejor manera de superar una verdad incómodas es expresándola | Lain García Calvo
Puede que este sea el episodio más intenso de esta temporada. Una conversación sin pelos en la lengua y muchas verdades incómodas. Hablamos con Lain García Calvo sobre qué significa romper la maldición pasada de nuestra familia para vivir con propósito.¿Qué nos impide conectar con la abundancia? ¿Cuál es la base de los negocios fructíferos? ¿Realmente “si quieres puedes” ? ¿Cómo reconocer la voz d
|78| Cómo evitar que te manipulen | Fernando Miralles
¿Cuáles son los pecados capitales de la comunicación? ¿Qué tienen en común todos los grandes oradores de la historia? ¿De qué forma nos manipulan diariamente los medios de comunicación y cómo podemos evitarlo?En este episodio hablamos con Fernando Miralles sobre el Arte de dominar una de las herramientas más poderosas que podemos aprender tanto a nivel personal como laboral: La oratoria.Fernando M
|77| Cómo incrementar la percepción de valor de tu marca | César Val
¿Cuál es la conexión entre Arte, lujo y religión? ¿Por qué son tan importantes para el ser humano el legado y la trascendencia? ¿De qué forma podemos innovar honrando el pasado? ¿Qué es el luxury mindset?En este episodio hablamos con César Val sobre cómo incrementar el deseo y la percepción de valor de nuestra marca aplicando los principios del lujo.César Val es experto en lujo, ponente internacio
|76| Despierta tu energía femenina | Ana Clavell
¿Cómo podemos cambiar un patrón que se repite en nuestras relaciones? ¿Qué heridas emocionales nos desconectan de nuestra pareja? ¿Qué significa coñificar nuestra vida?En este episodio hablamos con Ana Clavell sobre cómo reconectar con el placer y nuestra energía femenina para crear relaciones más sanas.Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta y terapeuta de parejas especializada en trauma vincula
|75| ¿Qué le preguntarías a Dios si tuvieras su teléfono? | Francesc Miralles
¿Qué relación existe entre Dios, la providencia y la suerte? ¿De qué depende tener éxito? ¿Cuál es la función de la espiritualidad en nuestra sociedad actual? ¿Realmente necesitamos ofrecer aquello que queremos recibir?En este episodio hablamos con Francesc Miralles sobre la ley de la correspondencia a través de su último libro El Teléfono de Dios. ¿Qué le preguntarías si te dieran su número?Franc
|74| ENEAVERSO: El futuro del Arte | Javier Camacho
¿Cómo se pone precio a una obra de Arte y se estima su valor? ¿Qué es una subasta silenciosa? ¿El Arte sólo existe gracias a la mirada del espectador?En este episodio hablamos con Javier Camacho sobre el futuro Arte y su proyecto ENEAVERSO que junta exposiciones, una revista de Arte y un club de personas multipotenciales.Javier Camacho es comisario de Arte y CEO de ENEAVERSO Holding Group. ENEAS,
|73| La crisis de la creatividad | Joaquín Caserza
En este divertidísimo episodio con Joaquín Caserza nuestras mentes hablan sobre salud mental, creatividad y la necesidad imperiosa de aburrirnos.¿Cómo se crea un mensaje que llega a millones de personas? ¿Qué hay detrás del proceso creativo de sus vídeos virales? ¿Qué inspira cada una de sus historias? ¿Cuál es el precio de la fama y cómo lidiar con ella?Joaquín Caserza es actor y cómico. Ha junta
|72| Todo emprendedor debería escuchar este episodio | David Lanzas
¿Nos puede dar miedo generar mucho dinero? ¿Qué retos económicos enfrenta un emprendedor a diferencia de una persona que trabaja por cuenta ajena? ¿Qué está frenando el crecimiento de nuestro negocio? ¿Qué relación hay entre nuestra autoestima y nuestra capacidad para poner precios, delegar y liderar nuestro proyecto?Todo emprendedor debería escuchar este episodio en el que hablamos con David Lanz
|71| ¿Por qué hay voces que nos emocionan al instante? | Mireia Chaos
“No es solo lo que dices, sino cómo lo dices”.Tu voz no es solo un sonido. Es energía en movimiento, una emoción hecha carne y un mensaje que se vuelve palpable. Inspirar a las personas con nuestras palabras no es solo una cuestión técnica.Más allá de aprender a modular la voz y dominar la Comunicación No Verbal, se trata de conectar con nuestra verdad para pintar imágenes y sensaciones en la ment
|70| Conversaciones incómodas para relaciones sanas | Carme Pujol
¿Qué tipo de comunicación nos aleja de las personas y que comunicación nos conecta con ellas? ¿Qué hay detrás de los juicios y las etiquetas?¿De qué forma contribuyen los medios a esta violencia implícita en la comunicación de nuestra sociedad?En este episodio hablamos con Carme Pujol sobre cómo tener conversaciones incómodas aunque necesarias para crear relaciones saludables. Si el lenguaje crea
|69| No es amor, son tus hormonas | Luis Muiño
¿Elegimos de quién nos enamoramos? ¿Es cierto que el olor de nuestra pareja nos indica si tenemos una buena compatibilidad genética? ¿Qué es un casting emocional? En este episodio hablamos con Luis Muiño sobre el legado del amor romántico y las bases de una relación de pareja sana y duradera.Luis es psicoterapeuta y divulgador especializado en trauma, procesos de duelo y supervivientes de maltrato
|68| Se trafica con nuestra atención | Gemma Fillol
¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes nos apasionaba. Un estado en el que perdemos la capacidad de concentrarnos, parar y disfrutar. Hemos llegado al BURNOUT.En este episodio hablamos con Gemma Fillol de cómo recuperar lo más prec
|67| Mi verdad incómoda | Mireia Chaos
Nueva temporada, nuevo estudio y nuevo formato.Este es el primer episodio en solitario donde os comparto mi VERDAD INCÓMODA y por qué nació el podcast.VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido y presentado por Mireia Chaos.—¿Quieres recibir más información?—✉️ Suscríbete a la Newsletter: https://subscribepage.io/zMlryJ—Síguenos en—Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcastTik
|66| Del trauma a la esencia | Mario Salvador
El trauma se ha convertido en una palabra de moda en redes y otros medios, pero ¿Sabemos qué es realmente? ¿Somos conscientes de como afecta al desarrollo psicológico y fisiológico de las personas? En este episodio de inicio de temporada Mario Salvador nos habla de cómo integrar experiencias que han sido difíciles en nuestra vida para volver a la unidad y a la esencia de quienes somos.¿Qué mecanis
|65| El precio del poder | Alexandre Escot
En este episodio final de temporada hablamos con Alexandre Escot en una de las entrevistas más incómodas hasta el momento. ¿Qué significa realmente tener poder? ¿Por qué durante siglos las mujeres hemos temido ser poderosas? ¿Qué relación tiene el poder con la economía, la riqueza y nuestra capacidad de resolver conflictos?Una charla intensa, reveladora y necesaria para quienes están listos para e
|64| Voz, comunicación y emoción | Paula Folch & Mireia Chaos
En este entrevista celebramos los 3 años de vida de VERDADES (in)CÓMODAS. Por eso, intercambiamos los roles y mi querida amiga Paula Folch me entrevista a mí en una conversación donde hablamos sobre el detrás de cortinas del podcast, el papel del entrevistador, sobre cómo conectar con las personas gracias a la comunicación, cómo liberar nuestra voz y, evidentemente, de conversaciones incómodas pen
|63| El verdadero sentido de la vida | María de Mondo
Estás apunto de ver el primer episodio de VERDADES (in)CÓMODAS en vivo y con público en el que nos preguntamos cuál es el verdadero sentido de la vida, cómo gestionar el hate en redes sociales y qué hubiera pasado si Hitler hubiera sido artista. Atentos que tenéis una actuación musical de Rodín al final interpretando su último single "Palanca".* Aviso a navegantes: Tuvimos un problema té
|62| Tu marca personal no eres tú | Carolina Kairos
¿Sabías que la marca personal de la reina Elizabeth II de Inglaterra tiene más impacto que Coca - Cola y Ferrari juntos? ¿Qué determina la percepción de valor de una marca? ¿Cómo gestionar una crisis de reputación? En este episodio hablamos con Carolina Kairos sobre cómo crear una marca icónica e influyente. Porque como ella misma dice: "No es suerte, es branding".Carolina Kairos es CEO de la agen
|61| ¿Y si hoy fuera el último día de tu vida? | Francesc Torralba
¿Qué harías si supieras que hoy es el último día de tu vida? Este es un ejercicio de escritura que Francesc Torralba propone a sus alumnos de la facultad. Y que nos invita a reflexionar sobre las verdaderas prioridades de nuestra vida. ¿Dónde iríamos? ¿Con quién desearíamos compartir este día? ¿Nos arrepentiríamos de algo? ¿Tenemos conversaciones pendientes?El 23 de agosto de 2023 su hijo Oriol mu
|60| No es falta de amor, es falta de escucha | Èlia Fibla
¿Cómo podemos darnos cuenta de que alguien tiene una comunicación sesgada y manipulativa? ¿Cómo fomentar una opinión crítica e informada que no sea la mera repetición del mensaje de otras personas? ¿A quién damos autoridad y de quién hacemos eco? En un mundo cada vez más infoxificado y repleto de ruido digital parece difícil encontrar nuestra propia voz.Por eso, en este episodio hablamos de la com
|59| Las parejas reales no son ideales | Antoni Bolinches
¿Cómo podemos saber si es la persona adecuada? ¿Qué preguntas debemos hacernos antes de empezar una relación? ¿Es posible mantener la llama del amor y el deseo con nuestra pareja a lo largo de los años? ¿Porqué actualmente a las mujeres nos cuesta tanto encontrar a un compañero ideal?Nuestro invitado lleva toda una vida acompañando a otras personas a cultivar relaciones más sanas consigo mismas y
|58| Sin exposición no hay crecimiento | Irene Milián
Inauguramos temporada con un episodio que hace honor al título de este podcast. Una conversación íntima con una mujer que es un ejemplo de resiliencia y fortaleza interior. Después de años de lidiar con un trastorno de la conducta alimentaria nos cuenta cómo logró recuperar una relación sana con la comida y crear una de las Escuelas actualmente más reconocidas de marca personal.Irene Milián es con
|57| Como si fuera posible no creer en la terapia | Yaiza Sanz
Puede que esta sea la entrevista más intensa y emotiva hasta el momento de este programa. Hablamos de lo fundamental que es el proceso terapéutico para construir vínculos sanos con nosotras mismas, nuestros vínculos y nuestra pareja. De como recuperarse de un abuso sexual infantil, disfrutar de la sexualidad y de qué significa perdonar. Un episodio de final de temporada imperdible.Yaiza Sanz es la
|56| La teoría del deseo | Rita Shelyak
¿Es cierto que todo está escrito o realmente existe el libre albedrío? ¿Hay un orden en el universo del que formamos parte, aunque no lleguemos a comprenderlo? En el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos impactar la realidad para crear la vida que queremos ¿Qué tiene que ver el deseo con todo esto?Rita Shelyak es una amiga muy querida. Artista, comunicadora y mentora de transformación y libe
|55| "Es mala amante la fama" | David de Santiago
Bienvenidos a la república independiente del podcast. ¿Sabías que es uno de los formatos comunicativos con más crecimiento y acogida actualmente? ¿Qué hace que tenga tanto éxito? En este episodio hablamos sobre podcasting, conversaciones naturales y de lo efímera que es la fama.
David de Santiago es Product Manager de experiencias digitales y audiovisuales en Telefónica, rol que compagina con la
|54| Mindfulsex | Emma Ribas
¿Qué es el Mindfulsex? ¿Es posible reavivar la pasión y el deseo sexual con nuestra pareja después de años juntos? ¿De qué manera la pornografía mainstream está destrozando nuestra capacidad de sentir placer? ¿Es común vivir abusos sexuales consentidos dentro de una relación?De todas estas verdades incómodas hablamos hoy con la doctora en psicología y sexóloga clínica Emma Ribas. Ella es profesora
53 | Dos años de VERDADES (in)CÓMODAS
Celebramos dos años del podcast con un episodio especial y u regalo justo al final.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Canción: "Estic amb tu" / "Estoy contigo"
Como las manos que te miran y te acogen con ternura en su corazón. Yo seré tus manos, mírame a los ojos, estaré contigo hasta el final.
Estoy contigo, estoy contigo, no tengas miedo, no m
52| Abandonar la lucha y abrazar el poder | Jenifer Fernández
¿Es verdad que hay unos hilos invisibles que subyacen a toda acción que tomamos en nuestro día a día ¿Qué tiene que ver esto con las lealtades familiares? En este episodio hablamos sobre cómo equilibrar nuestro masculino y femenino interior para estar en paz con nosotras mismas y con el mundo. Jenifer Fernández es creadora de ARIMA, un Atelier Emocional donde acompaña a mujeres a resignificar cree
|51| El cerebro multipotencial | Blanca Garelly
Nuestra invitada de hoy sufrió una neumonía aguda durante el COVID que la llevó a vivir una experiencia cercana a la muerte. Al recuperarse cerró las 3 empresas que dirigía para empezar una nueva vida. Ahora compaña a emprendedores a crecer sin romperse con su Método SOMOS UNO. Con ella conversamos sobre cómo vivir conectados a nuestro potencial y nuestra esencia.
Blanca Garelly es mentora de des
|50| El código inconsciente | Marga Hope
¿Qué es el código inconsciente y cómo dirige nuestras vidas sin que seamos conscientes ello? ¿Qué VERDADES INCÓMODAS se encuentran detrás de la necesidad de reconocimiento? ¿Qué hay detrás de un crecimiento orgánico exponencial en redes sociales? Todas estas preguntas dirigen el hilo de la conversación de hoy con una invitada que estoy segura que no os dejará indiferentes.
Marga Hope es terapeuta
|49| "El problema de ser demasiado bueno" | Xavier Guix
Vivimos en una sociedad donde hemos confundido la bondad con priorizar los deseos de los demás por encima de los nuestros, pero, ¿De dónde procede esta creencia? ¿Es que existe la mala bondad? ¿Necesitamos aprender a ser más egoístas? En este episodio hablamos sobre cómo rehabilitarnos de ser unas niñas y niños buenos en pro de crear relaciones más sanas y auténticas con nosotros mismos y los demá
|48| Cómo romper el ciclo de la violencia | Carla Vall
Nuestra invitada, Carla Vall es abogada penalista y criminóloga, además de una mujer tremendamente apasionada en su profesión. Como ella misma dice, hace de "escucho y espadachina para niños y mujeres que han vivido violencias de genero". Con ella hablamos sobre la importancia de poner palabras a lo vivido y pedir ayuda para iniciar una vía de reparación tanto psicológica como jurídica. Creo que e
|47| El éxito que yo decido | Paula Folch
¿Éxito agotador o éxito decidido? En este episodio hablamos de una nueva definición de éxito que está alineada con nuestros valores internos, que abraza tanto nuestro poder como nuestra vulnerabilidad y es la suma de la realización personal y profesional.
Paula Folch es psicóloga, coach y divulgadora especializada en liderazgo de la mujer. Amiga a la que admiro por su gran corazón y porque es la
|46| Esto que me ha pasado tiene nombre | Claudia Campillo
Que puedo decir, el de Claudia es uno de los testimonios más inspiradores que he escuchado. De pequeña vivió abusos sexuales infantiles por parte de su abuelo y ha trazado un largo camino para recuperarse, física y psicológicamente, de esa terrible experiencia. Es maravilloso escucharla hablar con tanta claridad y transparencia sobre este tema todavía tan tabú ayudando así a otras personas a poner
|45| Voz & Marca Personal | Laura Martín Bielsa
A los pocos segundos de estar escuchando a alguien detectamos instantáneamente si su mensaje nos parece verídico y si podemos confiar o no en esa persona. Esto lo detectamos a través de su voz.
Por eso, en este episodio hablamos sobre tips de autocuidado para nuestro instrumento de comunicación y sobre como su expresión está íntimamente ligada a nuestras emociones, pensamientos, tensiones físicas
|44| El karma de las empresas centenarias | Rubén Turienzo
¿Qué hace que haya empresas que cierran al cabo de 2 años y otras que tienen siglos de vida? ¿Qué patrones en común comparten los negocios longevos y qué tiene eso que ver con su propósito o Ikigai?
Trascendencia, legado, valor compartido. De todo esto hablamos en el episodio de esta semana con Rubén Turienzo, escritor, conferenciante y consultor estratégico de negocios. Nos presenta su nuevo lib
|43| Sí se puede parir con placer | Judit Capa
¿Es posible vivir un parto orgásmico? ¿Cómo podemos utilizar las fases de nuestro ciclo menstrual a nuestro favor? ¿De qué forma la vacuna del COVID ha afectado la regla de tantísimas mujeres y cómo podemos recuperar de nuevo nuestra salud hormonal?
De todo esto hablamos con Judit Capa. Ella es madre y una mujer maravillosa comprometida con su profesión. Como fisioterapeuta especialista en suelo
|42| "Los besos no mejoran" | Rosa Montaña
Solo os diré que al terminar de grabar el episodio el técnico de sonido nos dijo que se había empalmado al escucharnos y no podía bajar la erección. No sé exactamente como terminamos hablando de sexo sin pelos en la lengua, cuando al inicio pretendíamos debatir sobre ventas y comunicación. Aunque si escuchas el episodio, verás que ambos ámbitos están muy relacionados.
Rosa Montaña es medico, sexó
|41| La segunda mitad. La vida a partir de los 50 | Diego Bernardini
En una sociedad donde vivimos el culto a la juventud y pensamos que hacerse mayor es una otredad. Donde sentimos angustia por el paso del tiempo y a la vez la esperanza de vida es cada vez mayor, Diego Bernardini nos habla sobre los cambios que experimentamos pasados los 50 años, para poder disfrutar en plenitud de esta etapa. En las relaciones, los valores personales y la sexualidad.
Diego Berna
|40| Sobrevivir en la mente o vivir en el corazón | Judit Mateu
¿Tiene el corazón un sistema nervioso independiente? ¿Cómo puede el conocimiento de nuestro mundo emocional permitirnos tomar mejores decisiones personales y laborales? En episodio hablamos sobre como crear mejores relaciones gracias a la comunicación y la sincronía corporal.
Judit Mateu es psicoterapeuta experta en trauma. Durante años fue directora de una entidad bancaria hasta que un suceso pe
|39| La cara oculta de la Psicoinfluencia | David Sobrino
¿Qué hace que haya personas que casi te hipnotizan al hablar y son capaces de influir a grandes masas con su mensaje? Oradores, músicos, divulgadores.
En este episodio hablamos sobre cuáles son llaves que nos permiten conectar de forma real y profunda con las personas. Y sobre la cara oculta de la influencia: cuando usamos esta herramienta tan poderosa para manipular en vez de inspirar.
David So
|38| Este podcast convalida por una sesión de terapia | Yago Vilaseca de PUTOS ESPIRITUALES
PUTOS ESPIRITUALES featuring PUTA DIOSA.
Bienvenidas a uno de los episodios que hace un mayor honor al título de este podcast. Pretendíamos hablar de comunicación y se nos fue de la mano, aunque os prometo que el descarrilamiento valió la pena. Hablamos de la memeterapia o el noble Arte de convertir la mierda en oro, de cómo generar una comunidad virtual y de si perdonar, o no, es la cuestión.
|37| Putas Diosas & Mujeres Sexitosas | Anna Rosell
Un episodio final de temporada de la mano de Anna Rosell. Madre imperfecta, mujer sexitosa, amiga y creadora del podcast "Una de cada".
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Estudio y audio de Camboya Estudios.
Vídeo de Salvador Bretones.
|36| Cuando Dios era una mujer | Anna de Desvelando a la Diosa
En este episodio hablamos de culturas matrísticas antiguas, sexualidad, parto y sagrado femenino. Hacemos un recorrido por la historia desde el paleolítico para descubrir como a lo largo de los años hemos creado modelos relacionales influenciados por la cultura, la política y el culto a la divinidad.
¿Qué distintos arquetipos femeninos de la diosa existen? ¿Cómo podemos usar las cualidades que r
|35| "Amar más allá de la monogamia" | Lídia Manot de Open Mandarina
—¿Pero esto del poliamor no es en realidad falta de compromiso?——Yo creo que las relaciones abiertas son los cuernos de toda la vida...—
A ver, a ver... hablemos de ello. ¿Qué es esto de la no-monogamia ética? ¿Cómo relacionarnos a nivel sexual y afectivo en estos nuevos modelos? En este episodio conversamos con Lídia Manot. Escritora, coach y creadora del proyecto Open Mandarina en el que divulga
|34| "Intentar imitar el éxito es una vía segura hacia el fracaso" | Henrio & Francesc Miralles
En este episodio hablamos sobre los entresijos del proceso creativo y nos preguntamos sobre cómo podemos sostener el éxito y el fracaso. ¿Qué parte depende de nosotros, de nuestro trabajo y constancia, y que otra del incontrolable azar y la suerte?
Henrio es el alter ego de Enric Verdaguer, músico y cantautor de pop-folk intimista que acaba de publicar su último álbum "Somewhere. Sometimes". Franc
|33| Reinvéntate profesionalmente desde el gozo | Victoria Matteucci
Cambiar de ámbito profesional no es fácil y requiere de un proceso de metamorfosis personal y reconocimiento de nuestros anhelos, dones y talentos.
En este episodio hablamos con Victoria Matteucci, mentora de reinvención profesional y Co-fundadora de Female Shakers.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
|32| "El periodismo tendría que ser verdades incómodas siempre" | Albert Llimós
¿Cómo se lleva a cabo la rigurosa investigación por abuso sexual de una figura de poder en el mundo del deporte o la educación? ¿Cómo afecta psicológicamente a una persona hacer este trabajo? ¿Es cierto que el periodismo ayuda a resolver casos donde la justicia todavía no llega?
De todo esto hablamos con Albert Llimós. Periodista, escritor y responsable de investigación del diari ARA.
VERDADES (
|31| Locutor de silencios | Gaspar Hernández
¿Es la voz es el auténtico espejo del alma? ¿Cómo hacer preguntas sin hacer preguntas? Nuestro invitado nos revela el Arte de crear conversaciones profundas y significativas con nuestros interlocutores, tanto en la radio, como en la vida.
Gaspar Hernández es escritor, crítico literario y periodista. Actualmente, dirige el programa "l'Ofici de Viure" de Catalunya Ràdio y nos presenta su nuevo libr
|30| La envidia te enseña lo que quieres, pero aún no te permites | Helena Sempere
Helena Sempere es Gestora del caos y Facilitadora de soluciones. Ayuda a empresarias y emprendedoras a poner orden y estructura en sus proyectos para terminar con el famoso lema "No me da la vida".
Sobre como crear negocios exitosos, emprender siendo madre y concebir la envidia como una brújula que nos indica hacia donde queremos dirigirnos en nuestra vida, hablamos en este nuevo episodio de VERDA
|29| Entendernos como animales para ser mejores humanos | Ramon Soler Padró - H.A.N
¿Acoger nuestros instintos biológicos como mamíferos nos hace vivir más en paz? ¿Es verdad que no hay diferencia entre naturaleza, cultura y política porque son ámbitos totalmente interdependientes que nosotros mismo estamos co-creando constantemente? ¿Es la música la voz de nuestra intuición?
Todo esto nos preguntamos en este episodio con Ramon Soler Padró. Jurista, filosofo y músico integrante d
|28| Amor y sexualidad consciente | Sebastián Trujillo
Sebastián Trujillo es coach, formador y consultor. Autor del libro Sexo y amor consciente.
En este episodio nos hemos sincerado, reído y incomodado. Hemos hablado sobre como crecer a través de nuestras relaciones y los inevitables conflictos que devienen en ellas. ¿Es posible expandir nuestros orgasmos para sentir más placer y vivir la sexualidad como un espacio de conexión, autoconocimiento y lib
|27| Las corazas de la voz | Cecília Gassull
¿Qué quiere decir que nuestra voz puede tener corazas físicas, mentales o emocionales? En este episodio hablamos sobre los bloqueos de la voz y como liberarlos con la psicóloga y terapeuta psicocorporal Cecília Gassull. Ella acaba de publicar su primer libro "Les cuirasses de la veu" (las corazas de la voz) publicado por Amalgama Textos.
"La voz natural es transparente y revela, en vez de describi
|26| Rompiendo el silencio del abuso sexual infantil | Carme Diaby
Carme vivió abusos sexuales cuando era pequeña por parte de un amigo de su familia. Al llegar a la adolescencia decidió romper el silencio y contar su historia en un programa de televisión de Tv3. Este hecho tuvo tal repercusión que reorientó su vida profesional para ayudar a otras personas que han vivido la misma experiencia. Ahora es activista y formadora para la visibilidad y prevención del abu
|25| Hablar es meditar, el Arte de hacer podcast | Enric Sánchez
El podcasting ha venido para quedarse y en este episodio nos preguntamos sobre cuál es la fórmula para crear contenido que conecte con la audiencia y a la vez transmita el mensaje y valor de las marcas o proyectos que hay detrás. ¿Qué tips debemos tener en cuenta para que el podcast crezca? ¿Cuáles son las características del buen escuchador o buen entrevistador? ¿Monetizar o no monetizar? Esa es
|24| 20 años de conflicto resuelto en 1h | Alexandre Escot
Barcelona Featuring Portugal para este episodio que nos ha salido bastante terapéutico en el que nos acompaña Alexandre Escot. ¿Puede que un evento ocurrido 20 años atrás siga afectándonos en nuestra vida en el área laboral, de salud o relaciones? ¿Cómo podemos cambiar estos patrones que nos limitan? Alexandre nos cuenta como la visualización y el diálogo con el inconsciente pueden ayudarnos en es
|23| No hay creativos malos sino clientes cobardes | Carles Valdés
¿Qué hace que un anuncio tenga éxito y otro no? ¿Qué papel juegan las emociones y el Storytelling con eso? ¿Cuál es la cara negra de la publicidad? ¿Cómo funciona la mente de un creativo publicitario?
Carles Valdés es director y guionista de cine y publicidad. Autor de algunos de los aclamados spots del salón erótico de Barcelona y de la cerveza la Brava, además del corto "Fase 5".
VERDADES (in)CÓ
|22| "El meu nom és Clítoris" | Isabel Llavoré & Mireia Darder
¿Por qué este órgano creado exclusivamente para el placer de la mujer ha sido olvidado durante años por la ciencia y la educación? ¿Qué tiene que ver Freud con todo esto?
En este episodio hablamos de sexualidad, deseo y placer. Y del Clítoris claro, que es el protagonista de este proyecto "El meu nom és Clítoris", que reúne un libro y un corto de animación sobre este maravillo órgano.
Nos acompaña
|21| Trauma, vínculos y creatividad | Marga Casanovas
¿Qué es el trauma? ¿Cómo afecta al vínculo con las personas de nuestro alrededor? Si, esto ya lo sabemos: Ir al psicólogo es un acto de amor propio ¿Però de que forma nos ayuda a crear relaciones más sanas con nosotros mismos y nuestros seres queridos?
Marga Casanovas Daufí es Psicóloga del Centro Alecés, especialista en Psicoterapia integradora y Reprocesamiento del Trauma. Ella nos explica como
|20| Fotografía para la autoestima | Ariadna Carrascull
¿Qué sientes cuando te pones delante del objetivo de una cámara? ¿Qué pensamientos y sensaciones emergen en ti cuando miras tus retratos? ¿Puede la fotografía ayudarnos a amar nuestro cuerpo y en definitiva a nosotras mismas tal y como somos con nuestras luces y sombras?
Ariadna Carrascull, especialista en Fotografía consciente para la autoestima corporal, escritora de poesía y marketing slow pa
|19| Dinero + Eneagrama = Dinerograma | Nacho Mühlenberg
¿Qué creencias y patrones tenemos en relación al dinero? ¿Cómo podemos cambiarlas si sentimos que nos limitan? ¿Qué es el nudismo empresarial?
Nacho es formador, comunicador y escritor especializado en crecimiento personal y empresarial. Y ha escrito su primer libro DINEROGRAMA.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Vídeo, sonido y plató de Artspace Barcelona.
|18| Tu voz eres tú | Lluïsa Sala Folguera
¿Podemos poner máscaras a nuestra voz? ¿Cómo se expresa una voz liberada y una acorazada?
Lluïsa Sala Folguera es actriz y profesora de voz del Método Linklater. Ha impartido clases durante más de 30 años en el Institut del Teatre de Barcelona. Ella nos explica cómo enamorarnos de nuestra voz.
VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
Vídeo, sonido y plató de Artspace Barcelo
|17| Hacer el amor con amor | Marie Lise Labonté
¿Cómo podemos liberar los bloqueos que nos impiden gozar plenamente de nuestra sexualidad? ¿Qué significa hacer el amor con amor? Unir estas dos partes de la persona, sexo y corazón, a nivel físico y psicológico, nos permite aumentar nuestra libido y energía vital y también expandir nuestra creatividad.
Nos acompaña Marie Lise Labonté, psicoterapeuta, escritora y educadora Canadiense. Creadora de
|16| Comunicación no violenta para prevenir la violencia de género | Irene Glatz
La comunicación no violenta es una técnica creada por Marshall Rosenberg para resolver conflictos y expresar nuestros límites y necesidades de forma asertiva. Para así crear vínculos y relaciones sanas.
En este episodio hablamos con Irene Glatz, especialista en género y formadora en comunicación no violenta, sobre cómo esta técnica puede prevenir la violencia de género. Un podcast dirigido por Mi
|15| Emprender siendo Altamente Sensible | Clara Orti Llovich
¿Cuáles son los mayores retos de la persona altamente sensible a la hora de emprender? ¿Qué hábitos de autocuidado pueden beneficiarle?
En este episodio hablamos de las luces y las sombras del emprendimiento con Clara Orti Llovich, coach, terapeuta y divulgadora especializada en Alta Sensibilidad.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
|14| Las hormonas son nuestras influencers | Míriam Díaz
¿Qué es la productividad cíclica? Estar conectadas con nuestro cuerpo y sus necesidades nos permite vivir una vida con más placer. Pero parece que el sistema capitalista con el que hemos crecido, con sus estructuras rígidas, su desmedida autoexigencia y ritmo frenético, no nos ayuda en este fin.
En este episodio hablamos sobre como habitar nuestro cuerpo para sincronizarnos con nuestro ciclo inter
|13| ¿Qué te dicen tus sueños?
¿Qué nos dicen nuestros sueños? ¿Podemos aprender a interpretarlos? Escuchar los mensajes que nos brinda nuestro inconsciente nos ayuda a conectar con una sabiduría profunda que nos guía en el camino de nuestra vida. No solo nos muestra nuestros miedos y deseos más profundos, sino también nuestros dones y potenciales todavía por descubrir.
Como dice Carl Gustav Jung: "El sueño es la pequeña puerta
|12| Bye bye ansiedad | Ferran Cases
¿Cómo podemos superar la ansiedad? ¿Qué hábitos y rutinas nos pueden ayudar? ¿Es una señal de alarma que nos avisa de que estamos descuidándonos en algún aspecto a nivel físico o emocional en nuestra vida?
Primer episodio de la temporada y empezamos intensamente hablando sobre ansiedad con Ferran Cases. Escritor, divulgador y creador del método bye bye ansiedad.
Un podcast dirigido por Mireia Chao
|11| Rabia, límites y corporalidad | Francesca Rauchi & Núria Costa
"Cuando llegue la rabia, abrázala y dale las gracias" me dice siempre una buena amiga.
Esta emoción suele tener mala propaganda, pero poder vivirla nos ayuda a conectar con nuestro poder personal, la fuerza de la acción enfocada, el saber poner límites y también con nuestra sexualidad. ¿Cómo podemos acompañar la rabia? ¿Qué hay detrás de ella? ¿Por qué a las mujeres se nos ha reprimido especialmen
|10| Las relaciones sanas necesitan conversaciones incómodas | Anna Vicen Renner
¿Cómo podemos utilizar situaciones cotidianas que nos generan incomodidad como motores de transformación personal? Tanto en nuestras relaciones como en la sexualidad.
Sobre esto conversamos con nuestra invitada de esta semana Anna Vicen Renner. Ella es coach experta en relaciones de pareja y autoestima. Especialista, según sus propias palabras, en activar la curiosidad en las personas para que se
|09| Oye, ¿a ti te pagan por hablar? | Albert Peñarroya
¿Qué retos debe afrontar un locutor profesional? ¿Cómo podemos formarnos en este ámbito? ¿Qué tips pueden ayudarnos a cuidar mejor de nuestro instrumento profesional, ergo nuestra voz?
En este episodio nuestro invitado, Albert Peñarroya, nos cuenta su experiencia profesional como actor actor de voz y los entresijos de este oficio. Albert es actor de voz y formador con más de 10 años de experiencia
|08| Voz y sexualidad
¿Está conectada nuestra voz con nuestra sexualidad? ¿Cómo podemos a través del cuerpo liberar el potencial de estas dos partes tan fundamentales y auténticas de nosotros mismos.
Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
