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Historia para Dormir

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Historia para Dormir 69 Episodios sep. 18, 2026

Historia para Dormir es un podcast creado por Gina, una psicóloga que superó el insomnio, diseñado para ayudar a conciliar el sueño y calmar la ansiedad. Ofrece ficción aburrida combinada con ruido marrón (brown noise) para bloquear distracciones y relajar la mente. El podcast está dirigido a personas con insomnio o TDAH que buscan mejorar su higiene del sueño. También ofrece una membresía para acceder a episodios sin anuncios y de larga duración.

Episodios

2.28 La Catedral de Notre-Dame de Paris (parte 1) | Relato calmante con frecuencias sonoras para dormir
2.28 La Catedral de Notre-Dame de Paris (parte 1) | Relato calmante con frecuencias sonoras para dormir sep. 18, 2026 01:03:11 Apoya este proyecto ⁠aquí, en Patreon⁠.¿Sabías que Notre-Dame de París tardó casi doscientos añosen construirse, sobrevivió a la Revolución Francesa convertida en bodega de vino, fue rescatada del olvido por una novela de Victor Hugo, y hace apenas unos años estuvo a media hora de derrumbarse por completo en un incendio? Esta noche, en Historia para Dormir, te invito a recorrer casi mil años de hi
2.28 La Catedral de Notre-Dame de Paris Parte 1 (sin música) | Relato calmante con frecuencias sonoras para dormir
2.28 La Catedral de Notre-Dame de Paris Parte 1 (sin música) | Relato calmante con frecuencias sonoras para dormir sep. 18, 2026 01:03:11 Apoya este proyecto aquí, en Patreon.¿Sabías que Notre-Dame de París tardó casi doscientos añosen construirse, sobrevivió a la Revolución Francesa convertida en bodega de vino, fue rescatada del olvido por una novela de Victor Hugo, y hace apenas unos años estuvo a media hora de derrumbarse por completo en un incendio? Esta noche, en Historia para Dormir, te invito a recorrer casi mil años de hist
2.27 Los Mayas | Historia para dormir inmersiva y relajante
2.27 Los Mayas | Historia para dormir inmersiva y relajante sep. 9, 2026 01:14:54 Apoya este proyecto con una ⁠donación de única ocasión aquí⁠.¿Buscas desconectar del estrés y conciliar un sueño profundo? Esta noche, en Historia para Dormir, viajamos al corazón de la selva mesoamericana para recorrer casi cuatro mil años de una de las civilizaciones más asombrosas del continente: los Mayas.Descubriremos cómo un pasto silvestre se transformó, generación tras generación, en el ma
2.27 Los Mayas (sin música) | Historia para dormir inmersiva y relajante
2.27 Los Mayas (sin música) | Historia para dormir inmersiva y relajante sep. 9, 2026 01:14:54 Apoya este proyecto con una donación de única ocasión aquí.¿Buscas desconectar del estrés y conciliar un sueño profundo? Esta noche, en Historia para Dormir, viajamos al corazón de la selva mesoamericana para recorrer casi cuatro mil años de una de las civilizaciones más asombrosas del continente: los Mayas.Descubriremos cómo un pasto silvestre se transformó, generación tras generación, en el maíz
2.26 La Guerra de los Huesos | Relato sensorial para aliviar el insomnio
2.26 La Guerra de los Huesos | Relato sensorial para aliviar el insomnio ago. 27, 2026 01:20:49 Apoya este proyecto en Patreon aquí.¿Buscas desconectar del estrés y conciliar un sueño profundo? Esta noche, en Historia para Dormir, viajamos al siglo XIX para conocer a dos hombres que dedicaron su vida entera a desenterrar gigantes: Edward Cope y Othniel Marsh, los paleontólogos cuya intensa pasión por los fósiles terminó regalándole al mundo casi todos los dinosaurios que hoy conocemos. Desde
2.26 La Guerra de los Huesos (sin música) | Relato sensorial para aliviar el insomnio
2.26 La Guerra de los Huesos (sin música) | Relato sensorial para aliviar el insomnio ago. 27, 2026 01:20:49 Apoya este proyecto en Patreon aqui.¿Buscas desconectar del estrés y conciliar un sueño profundo? Esta noche, en Historia para Dormir, viajamos al siglo XIX para conocer a dos hombres que dedicaron su vida entera a desenterrar gigantes: Edward Cope y Othniel Marsh, los paleontólogos cuya intensa pasión por los fósiles terminó regalándole al mundo casi todos los dinosaurios que hoy conocemos. Desde
2.25 La Gran Muralla China (completo) |   Relato inmersivo y relajante para dormir
2.25 La Gran Muralla China (completo) | Relato inmersivo y relajante para dormir ago. 13, 2026 01:13:51 ¿Me invitas un café este mes? ⁠Apoya este proyecto en Patreon haciendo clic aquí. ⁠Esta noche te invitamos a caminar, paso a paso, sobre el lomo de piedra y tierra del dragón más antiguo de Asia: la Gran Muralla China. En este episodio recorremos casi dos mil años de historia convertidos en un paisaje sensorial completo — desde el sonido hipnótico de los mazos de madera compactando tierra apisonad
2.25 La Gran Muralla China (sin música) (completo) | Relato inmersivo y relajante para dormir
2.25 La Gran Muralla China (sin música) (completo) | Relato inmersivo y relajante para dormir ago. 13, 2026 01:13:51 ¿Me invitas un café? ⁠Apoya este proyecto en Patreon haciendo clic aquí. ⁠Versión sin música de fondoEsta noche continuamos avanzando, paso a paso, sobre el lomo de piedra y tierra del dragón más antiguo de Asia: la Gran Muralla China. En este episodio recorremos casi dos mil años de historia convertidos en un paisaje sensorial completo — desde el sonido hipnótico de los mazos de madera compactand
2.25 La Gran Muralla China (sin música) (parte 1) | Historia para dormir con frecuencias sonoras calmantes
2.25 La Gran Muralla China (sin música) (parte 1) | Historia para dormir con frecuencias sonoras calmantes ago. 8, 2026 00:49:01 ¿Me invitas un café este mes? Apoya este proyecto en Patreon haciendo clic aquí.Versión sin música de fondo. Para escuchar el episodio con música relajante, encuéntralo aquí. Esta noche te invitamos a caminar, paso a paso, sobre el lomo de piedra y tierra del dragón más antiguo de Asia: la Gran Muralla China. En este episodio recorremos casi dos mil años de historia convertidos en un paisaje senso
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2.25 La Gran Muralla China (parte 1) | Historia para dormir con frecuencias sonoras calmantes ago. 8, 2026 00:49:01 ¿Me invitas un café este mes? Apoya este proyecto en Patreon haciendo clic aquí. Esta noche te invitamos a caminar, paso a paso, sobre el lomo de piedra y tierra del dragón más antiguo de Asia: la Gran Muralla China. En este episodio recorremos casi dos mil años de historia convertidos en un paisaje sensorial completo — desde el sonido hipnótico de los mazos de madera compactando tierra apisonada
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2.24 La misteriosa desaparición de Amelia Earhart | Historia inmersiva relajante jul. 28, 2026 01:12:36 Apoya este proyecto con un donativo de única ocasión, o con un pago recurrente mensual por USD$3.50 AQUÍ⁠Desde las colinas tranquilas de Kansas, donde una niña curiosa trepaba árboles y soñaba con lo que había más allá del río Misuri, hasta el instante en que, ya adulta, sintió por primera vez la ingravidez de despegar del suelo, este episodio te invita a dejarte llevar por una historia real de va
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2.24 La misteriosa desaparición de Amelia Earhart (sin música) | Historia inmersiva relajante jul. 27, 2026 01:12:36 Versión sin música de fondoApoya este proyecto con un donativo de única ocasión, o con un pago recurrente mensual por USD$3.50 AQUÍ⁠Desde las colinas tranquilas de Kansas, donde una niña curiosa trepaba árboles y soñaba con lo que había más allá del río Misuri, hasta el instante en que, ya adulta, sintió por primera vez la ingravidez de despegar del suelo, este episodio te invita a dejarte llevar

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