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Más de lo Mismo

Irene Nortes 30 Episodios jul. 8, 2026

Más de lo Mismo es un podcast personal de Irene Nortes, donde comparte sus pensamientos y reflexiones sobre temas cotidianos. Originalmente un proyecto en Instagram y YouTube, ahora también está disponible en formato audio. La autora invita a sus seguidores a seguirla en sus redes sociales para más contenido.

Episodios

escapa del scroll infinito (antes de perder otro verano) jul. 8, 2026 00:25:50 recuerda que el objetivo no es dejar las redes, sino crear una vida a la que merezca la pena volver cuando bloquees tu teléfono móvilgracias por quedarte un ratito a escuchar división de este video:00:00 - 02:28 no vas a recordar los videos que viste este verano02:28 - 06:00 la atención siempre le pertenece a alguien06:00 - 08:46 el problema no es internet08:46 - 10:27 tu cerebro solo está desentr

qué tal buscando casa, cómo fue mi primera cita, mi relación con el dinero, libros... preguntas y respuestas may. 7, 2026 00:45:01 perdí el archivo original y solo he podido rescatar esta versión en baja calidad de imagen!! pero súper buena de audio :) espero que lo disfrutéis un montón y poder acompañaros un rato largooo <3

deja para mañana lo que puedas hacer mañana: el arte de la procrastinación activa mar. 15, 2026 00:22:17 a benjamin franklin, mel robbins y elon musk no les gusta este episodio

chapita de domingo: sensaciones a un mes de lanzar la novela, personas chimenea y comentamos películas mar. 14, 2026 00:25:13 un domingo cualquiera contándote mi vida!! hablamos sobre la novela, mis sensaciones a un mes de lanzarla, qué tal ha ido febrero, un concepto que me encanta y películas que he visto este mes y que me han encantado <3

permite que la gente te muestre quién es mar. 14, 2026 00:16:47 sin duda una underrated skill

dejé de luchar contra mi cuerpo y empecé a entenderlo ene. 26, 2026 00:41:51 desde que descubrí todo esto mi manera de ver y entender el mundo como mujer han cambiado ✨ ¿usamos este espacio para poder compartir más sobre salud hormonal, SOP y formas de mantenernos conectadas con nosotras mismas? os leo por comentarios!!te dejo por aquí links e info adicional:libro: tu fertilidad, toni weschlerapp: read your bodytermómetro: https://amzn.to/4bXPGEainositol: https://amzn.to/4

Ins & Outs 2026 ene. 18, 2026 00:46:45 casi una hora de audio en el que tu amiga te cuenta cuales son sus ins and outs para este año!!! por si no habias tenido suficiente recuerda que aqui siempre: mas de lo mismo <3

escuchamos pero no juzgamos: delulu´s version dic. 14, 2025 00:24:12 estoy segura de que no estoy sola en esto...

mis haters favoritos, posponiendo la hipoteca y lecturas de diciembre dic. 7, 2025 00:18:33 otro día más hablando de todo un poco :) recuerda comentarme cualquier cosa que se te pase por la cabeza y que todo tema del que quieras que hablemos por aquí es bienvenido!!! un besoo

hábitos para reconectar contigo misma y recuperar las ganas de crear dic. 1, 2025 00:12:56 El alma no entiende de ideas. El alma, para poder ser, necesita de la experiencia. Ella ya sabe lo que es, pero necesita de ti, de tu cuerpo físico, para poder vivirlo.

sueños lúcidos, frenemos los pies a los señoros, mi plan ideal de viernes noche y la importancia del equilibrio en mi curro nov. 16, 2025 00:26:20 un episodio sobre asumir que ya no tienes veinte años, buscar el equilibrio entre miley y hannah, controlar los sueños y guardar la mejor de tus sonrisas y energias para quien se las merezca!!

q&a ☆ perder amistades, invertir, cuándo sale mi novela, creatividad y favoritos del momento nov. 10, 2025 00:33:47 hello :) bienvenidas un domingo más!! esta vez, haciendo lo que más nos gusta por aquí: darle al picohazte algo calentito y ponme de fondo porque toca charla larga!! y recuerda dejarme un comentario si quieres aportar algo y unas pequeñas 5estrellas a este podcast para poder seguir creciendo <3 gracias por la increible bienvenida de la semana pasada!!

vuelve el podcast? nov. 2, 2025 00:17:18 bueno chicas pues lo dicho espero que os quedéis y que acudáis a nuestra cita semanal cada domingo!! recuerda darme unas pequeñas 5estrellas y que el botón de seguir te sirve para no perderte nadaaagracias por estar escuchando esto

influencers que ya no influencian, exceso de contenido, polémicas cada semana… ¿rrss en declive? nov. 2, 2025 00:35:11 ¿en qué punto nos encontramos? ¿qué sentido tiene seguir haciendo contenido hoy en día? ¿los influencers ya no influencian? ¿estamos ante el fin de las redes sociales? ¿es posible salir de la adicción que plataformas como tiktok generan? hablemos de ello 🤝🏼espero que os guste mucho este video podcast en el que os doy mi opinión sobre lo que está pasando actualmente con el mundo de las rrss y los c

la teorías de las parcelas 2 nov. 2, 2025 00:36:26 pasarán los años y haré una versión extendida de la extendida porque qué me gusta a mi este tema !!! contadme qué pensáis, si se os ocurren más formas de ampliar la teoría/metáfora y compartidme todo lo que veais por ahí relacionado con estooo💗 me encanta cuando lo hacéis

q&a ✩ mi novela, futuro, libros, redes, fuentes de inspo, decisiones, viajes, deporte... nov. 2, 2025 00:27:24 qué bien sienta siempre ponernos al día !! feliz de acompañarte un ratito mientras me pones de fondo y charlamos sobre mil temas 💗

cómo vivir despacio en un mundo que va rápido nov. 2, 2025 00:16:54 espero que te sirva o que al menos te entretenga un ratito !! 🧡

nos hacemos las uñas juntas mientras hablamos de temas intrascendentes y superficiales nov. 2, 2025 00:25:18 qué divertido este vídeo y charlar con vosotras!! espero que tengáis una semana maravillosa y si no es así, que estos 25 minutos te ayuden a desconectar un rato 💗hazte las uñas conmigo, cose, pinta, ponme de fondo y hazte un café :)

me da igual :) nov. 2, 2025 00:18:17 nada importa, todo es ficción, disfruta de ti y de los tuyos, la vida no está en internet!! la vida no son problemas!! no hay amenazas y si estás leyendo esto estoy segura de que eres una persona privilegiada y ya por ello afortunada 💗 este año acaba y le doy las gracias por haberme hecho un poquito mejor que el anterior

cómo dejar de ser adicto al móvil nov. 2, 2025 00:09:21 es una realidad que la tecnología forma parte de nuestra vida y que ha llegado para ayudarnos, pero es importante diferenciar la realidad paralela que hemos creado mediante píxeles, del mundo real, de nuestro entornoesto es algo que yo tengo muy normalizado y para mí ya es muy fácil desconectar de las redes sociales siempre que lo necesito, por eso quiero tratar de ayudar aunque sea con un vídeo d

q&a ✩ redes sociales, mente, deporte, miedos, australia, futuro y relaciones nov. 2, 2025 00:51:25 es oficial, el vídeo más largo del canal hasta la fecha!! (quien dice vídeo dice podcast, hazte un café conmigo y ponme de fondo) espero que os entretenga, os leo en comentarios 🦋 nos vemos la semana que viene :)