No son horas
Programa radiofónico nocturno presentado por Gemma Ruiz, dirigido a los oyentes que se mantienen despiertos durante la madrugada. Se emite de lunes a jueves de 03:00 a 06:00 y los domingos de 05:00 a 06:00, ofreciendo compañía y entretenimiento para los noctámbulos.
Episodios
Shogún, ¡qué cómics!
El librero Raúl Shogún habla hoy, de un dibujante de cómics de Marvel, John Romita Jr. ¡Muy interesante!
Sí son horas para la ciencia
Julia Rodríguez Teba, neuropsicóloga, especialista entrenamiento mental y autora de Sin Ruido. Silencia tu mente para pensar y elegir mejor, nos habla de ¿ por qué sabemos lo que tenemos q hacer..., y no lo hacemos?. ¡Muy interesante!
Números 1
Escucha la "mejor música" del No son horas. ¡Dale al play!
¿Qué haces este finde...?
Marta López nos acerca los mejores planes para hacer estos días libres. ¿Te apuntas?
No son horas 09/10/2026
Hoy hemos hablado con Julia Rodríguez, neuropsicóloga y especialista en entrenamiento mental, sobre cómo dirigir a nuestra mente para hacer esas tareas que sabemos que debemos hacer, pero no las hacemos. También hemos charlado con nuestro librero Raúl Shogun sobre un conocido autor de cómics y Marta López nos ha ofrecido diferentes planes para el fin de semana.
No son historias, es Historia
Hoy hemos hablado de la batalla de Lepanto con Marcelino Lominchar, escritor y director académico de Open Programs de IE.
Hora de cuidarse
La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy de los productos ligths. ¡Muy interesante!
¿Qué me pasa, doctor?
El Dr. Joaquín Álvarez Gregori nos habla hoy, de la labor de los podólogos. ¡Muy interesante!
Pueblos con alma: Trasmoz
Marta López nos lleva de viaje a los pueblos más curiosos y bonitos de nuestro país. ¡Escúchalo!.
El liberal
El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!
No son horas 08/10/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de la batalla de Lepanto con Marcelino Lominchar, escritor y director académico de Open Programs de IE. Hemos acudido a la consulta del doctor Joaquín Álvarez Gregori para conocer la labor de los podólogos. Y Carlos Padilla nos ha llevado al otro lado del charco en su sección "Americanadas".
Bytes sonoros
El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla hoy, de ciencia y tecnología. ¡Muy interesante!
Aleteocracia
Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad política. ¡Dale al play!
Maricocinitas
Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar unas ricas sopas de ajo. ¡Dale al play!
No son horas 07/10/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de ciencia y de tecnología con Manuel Delgado Tenorio. Nos hemos puesto el delantal para preparar dos ricas recetas de sopa junto a Maricocinitas. Y también hemos repasado junto a Isa Blanco la actualidad del mundo de la gran pantalla.
La consolita
Nacho García, experto en videojuegos nos habla de las últimas actualizaciones y del estreno de "DARK ARISEN, la expansión de Dragon´s Dogma 2"
Entrena con Sebas
El entrenador personal Sebas Villalón, nos habla hoy del material necesario con el que uno debe entrenar. ¡Muy interesante!
El abogado del No son horas
El abogado del No son horas, Raúl Gómez nos habla de la importancia de las formalidades en toda comunicación jurídica que se haga. ¡Muy interesante!
Casos oscuros: La ejecución fallida de la señora Pike
La de hoy casi tiene un comienzo que podría ser el de una novela de Javier Marías… Aquí no usaremos el «No he querido saber, pero he sabido», pero será parecido: «Christa Pike debió haber muerto el miércoles, pero… sorprendentemente… no lo hizo».
A Contraluz
Esther Ruiz nos trae su particular reflexión sobre las emociones humanas versus la IA. ¡Dale al play!
No son horas 06/10/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos acudido a la consulta del abogado Raúl Gómez para que nos hable de la importancia de las formalidades en toca comunicación que se realice. Junto a Nacho García hemos conocido las últimas novedades del sector del videojuego. Y Esther Ruiz, en su espacio "A contraluz", nos ha hecho reflexionar sobre las emociones humanas.
Emociones 5.0
Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de por qué nos cuesta tanto compartir cómo nos sentimos. ¡Muy interesante!
Hits
Escucha los "mejores momentos" del programa No son horas. ¡Dale al play!
Lugares de ensueño
Marta López nos lleva a los lugares más bonitos del mundo. ¿Te apuntas?
No son horas 05/10/2026
Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.
Shogún, ¡qué cómics!
El librero Raúl Shogún, nos cuenta todo lo que nos podemos encontrar en la San Diego Comic-Con Málaga 2026. ¡Muy interesante!
Sí son horas para la ciencia
El Dr. Pedro Gargantilla, médico especialista en historia de la medicina y divulgador, autor de numerosos libros, entre ellos: "Las epidemias que casi acabaron con nosotros", nos habla hoy del descubrimiento de los rayos X. ¡Muy interesante!
Números 1
Escucha la "mejor música" del programa. ¡Dale al play¡
¿Qué haces este finde...?
Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!
No son horas 02/10/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy vamos a hablar del descubrimiento de los rayos X con el doctor Pedro Gargantilla. Nuestro librero, Raúl Shogun, está en la San Diego Comic-Con Málaga 2026 y nos ha contado todo lo que nos podemos encontrar si nos acercamos este fin de semana por allí. Y Carlos Padilla nos ha traído lo más viral en redes de los últimos días.
No son historias, es Historia
El divulgador histórico y profesor de Ciencias Sociales, Pedro Cifuentes nos ha hablado sobre algunos de los gazapos célebres de la Historia. ¡Muy interesante!
Hora de cuidarse
Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integral y nutrición y autora del libro "SOS Menopausia a la vista", nos habla hoy, de los alimentos que ayudan a recuperarnos de la gripe. ¡Dale al play!
¿Qué me pasa, doctor?
El Dr. Álvarez Gregori nos habla hoy de virus estacionales. ¡Muy interesante!
El liberal
El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!
Pueblos con alma
Marta López recorre la geografía española, visitando los pueblos más bonitos. ¡Dale al play!
No son horas 01/10/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy Pedro Cifuentes, divulgador científico y dibujante, nos ha contado algunos de los gazapos célebres de la Historia. El doctor Joaquín Álvarez Gregori nos ha hablado de los virus estacionales y Andrea Carucci, especialista en salud integral y nutrición, nos ha dado algunas pautas alimentarias para combatir la gripe.
Bytes sonoros
El experto en Tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de un robot que hace recados. ¡Muy interesante!
Aleteocracia
El periodista Javier Semprún, nos trae su particular comentario de la actualidad. ¡Muy interesante!
Maricocinitas
Con @Maricocinitas aprendemos a cocinar unos ricos garbanzos con chorizo. ¡Dale al play!
No son horas 30/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de un robot que hace recados con nuestro experto en tecnología Manuel Delgado Tenorio. El periodista Javier Semprún ha repasado con nosotros la actualidad de los últimos días que gira en torno al decreto de vivienda. Y nos hemos puesto nuestras mejores galas para preparar una rica receta junto a Maricocinitas.
Horas de moverse
El coach personal, Jesús Herenas nos habla del regreso vacacional y el hecho de retomar el ejercicio físico. ¡Dale al play!
La consolita
El experto en videojuegos Nacho García, nos trae las últimas novedades del sector. ¡Dale al play!
El abogado del No son horas
El abogado Raúl Gómez, nos habla de la presencia de la IA en los departamentos de Recursos Humanos. ¡Muy interesante!
Casos oscuros: Una obsesión mortal en las Tablas
Uno se puede obsesionar con cualquier cosa. Un libro, una peli, un trabajo, un compañero, un viaje, un coche…La historia del crimen ha estado repleta de obsesionados. Obsesionados que han acabado con la vida de un famoso, y en este caso…el que hoy nos ocupa…de un ciudadano particular.
A contraluz
Esther Ruiz nos deja su particular reflexión sobre las personas que creen saberlo todo. ¡Dale al play!
No son horas 29/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy se estrena en el programa Jesús Herenas, nuevo coach personal y que se une al equipo formado por Sebas Villalón y Víctor Téllez. También hemos charlado con Raúl Gómez, el abogado del programa, que nos ha hablado de la presencia de la IA en los departamentos de recursos humanos. Y Nacho García nos ha contado las novedades en el mundo
Emociones 5.0 con Anabel González
Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla de las razones por las que una persona puede comportarse de manera agresiva. ¡Muy interesante!
Hits
Escucha los mejores momentos del No son horas. ¡Dale al play!
Lugares de ensueño
Marta López nos lleva de viaje a lugares mágicos, idílicos, que no te puedes perder. ¡Dale al play!
No son horas 28/09/2026
Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.
Shogún, ¡qué cómics!
Nuestro librero Raúl Shogún nos habla hoy, del nuevo Premio Nacional de Cómics 2026. ¡Dale al play!
Sí son horas para la ciencia
El divulgador científico, Eugenio Manuel Fernández Aguilar nos ha hablado hoy de "agujeros negros". ¡Muy interesante!
Números 1
Escucha la "mejor música" del No son horas. ¡Dale al play!
¿Qué haces este finde...?
Marta López nos acerca los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!
No son horas 25/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado de 'agujeros negros' con el divulgador científico Eugenio Manuel Fernández. También hemos conocido al nuevo Premio Nacional de Cómics 2026 gracias a nuestro librero Raúl Shogun. Y gracias a Marta López sabemos los planes de ocio que tenemos durante este fin de semana.
No son historias, es Historia
Esta semana hablamos de un caso de innovación en el Antiguo Egipto con Marcelino Lominchar, director de Open Programs en el IE, y autor de libros como "Historias de la Historia de España" e Historias de la contrahistoria de España. ¡Muy interesante!
Hora de cuidarse
La nutricionista y enfermera Lara Marín, nos habla del alcohol. ¡Muy interesante!
¿Qué me pasa, doctor?
El Dr. Álvarez Gregori, nos habla de la enfermedad de Alzheimer, con motivo de la celebración del día mundial, esta semana. ¡Muy interesante!
Pueblos con alma
Marta López nos acerca los pueblos más curiosos y bonitos de nuestro país. ¡Dale al play!
El liberal
El escritor y economista Álvaro Lodares nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Dale al play!
No son horas 24/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy repasaremos junto a Marcelino Lominchar, escritor y director académico de Open Programs de IE, un caso de innovación en el antiguo Egipto al que se le puede dar un toque de interpretación empresarial. El doctor Joaquín Álvarez Gregori nos hablará del Alzheimer, ya que esta semana se ha celebrado el día mundial de esta enfermedad. Y Ca
Bytes sonoros
El experto en tecnología, Manuel Delgado Tenorio nos habla de una nueva IA que responde con datos. ¡Muy interesante!
Aleteocracia
El periodista Javier Semprún nos trae su particular comentario sobre la actualidad. ¡Muy interesante!
Maricocinitas
Hoy @Maricocinitas nos enseña a hacer unas deliciosas magdalenas. ¡Dale al play!
No son horas 23/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con Manuel Delgado Tenorio, experto en tecnología, de una nueva IA que responde con datos. El periodista Javier Semprún ha repasado la actualidad y junto a Maricocinitas hemos preparado unas ricas magdalenas.
Muévete mucho
Víctor Téllez, entrenador personal y divulgador de la salud, nos ha contado lo importante que es moverse mucho en el día a día. ¡Muy interesante!
La consolita
El experto en videojuegos Nacho García, nos habla del "Tokio Game Show" y de los estrenos de la semana. ¡Dale al play!
El abogado del No son horas
El abogado Raúl Gómez nos trae una sentencia muy particular relacionada con el ruido. ¡Muy interesante!
Casos oscuros: El crimen de Claudia Tacoronte
Claudia Tacoronte Aguilera, la estudiante canaria de 21 años fue asesinada en México durante un intento de robo el pasado 12 de septiembre de 2026. Después del terrible crimen, se supo que el estado de Morelos tenia en su pasado reciente, otros casos de jóvenes asesinadas.
A contraluz
Esther Ruiz Moya nos deja su particular comentario sobre lo rápido que pasa el tiempo y lo mucho que nos gustaría saborearlo. ¡Dale al play!
No son horas 22/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos hablado con el abogado Raúl Gómez sobre una sentencia relacionada con el ruido. Nacho García nos ha repasado las últimas noticias del mundo del videojuego. Y hoy ha debutado con nosotros Víctor Tellez, entrenador personal, y que nos ha contado lo importante que es moverse mucho en el día a día.
Emociones 5.0 con Anabel González
Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora del libro: "Por dónde se sale", o "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, nos habla del sesgo de negatividad. ¡Muy interesante!
Hits
Escucha los mejores momentos del No son horas. ¡Dale al play!
Lugares de ensueño
Marta López nos lleva de viaje a los lugares más bonitos que te puedas imaginar. ¡Dale al play!
No son horas 21/09/2026
Programa completo de 'No son horas', el espacio de las madrugadas de Onda Cero, con Gemma Ruiz.
Shogún, ¡qué cómics!
Esta semana nuestro librero, Raúl Shogún nos habla del guionista Juan Torres. ¡Muy interesante!
Sí son horas para la ciencia
Julia Rodríguez Teba, neuropsicóloga, especialista en entrenamiento mental y autora de Sin Ruido. silencia tu mente para pensar y elegir mejor, nos habla del ruido mental. ¡Muy interesante!
¿Qué haces este finde...?
Marta López nos trae los mejores planes para hacer el fin de semana. ¡Dale al play!
Números 1
Escucha la "mejor música" del No son horas. ¡Dale al play!
No son horas 18/09/2026
Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy tenemos colaboradora nueva en la sección de ciencia, Julia Rodríguez Teba, neuropsicóloga y especialista en entrenamiento mental nos va a responder a una duda que todos hemos tenido alguna vez, ¿por qué nuestras cabezas nunca se callan? También charlaremos con Raúl Shogun, nuestro librero de cabecera, sobre un autor con obras muy curio
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