Música y coaching
Este podcast está dedicado a músicos y artistas que buscan desarrollarse personal y profesionalmente mediante herramientas de coaching. Cada episodio ofrece consejos para alcanzar la mejor versión de uno mismo, combinando la pasión por la música con estrategias de crecimiento personal. La autora, Laura Ortiz Tadeo, comparte su experiencia y métodos para ayudar a los oyentes a superar bloqueos, mejorar su rendimiento y encontrar motivación. Es un espacio práctico y motivador para cualquier persona vinculada al mundo musical.
Episodios
128. El camino del buen músico, con Pablo Romé y Paco Gómez
Todos queremos ser buenos músicos pero, ¿qué es en realidad ser un buen músico? ¿Es tener éxito profesional? ¿Tocar en la mejor orquesta? ¿No fallar ninguna nota?Pablo Romé y Paco Gómez han llevado a cabo una investigación entre músicos clásicos y de flamenco, y la han reflejado en su libro "El camino del buen músico". Con una parte novelada, rigor científico y toques de humor, nos desve
127. Ignorar tu salud mental puede frenar tu carrera musical, con la psicóloga Teresa Sánchez
¿Crees que solo necesitas estudiar más? ¿Piensas que ir al psicólogo es “cuando estás mal de verdad”? ¿Confías en que con el tiempo todo se solucionará solo? Este episodio desmonta esas creencias.En esta conversación con Teresa Sánchez, psicóloga sanitaria, hablamos claro sobre algo que muchos músicos evitan 👉 la salud mental no es opcional si quieres una carrera sostenible.Hablamos de:- Cómo se c
126. ¿Qué está ocurriendo en los conservatorio de Canarias? Charla con David Muñoz
En este episodio analizo junto a David Muñoz la situación actual de los conservatorios en Canarias y la exclusión de los cuerpos de Música y Artes Escénicas de los procedimientos ordinarios de movilidad docente.Un tema que afecta directamente a:Profesores funcionarios de carreraOpositores de conservatorioEstudiantes de enseñanzas artísticasLa planificación educativa del archipiélagoHablamos de com
125. No soy suficientemente buena. El autosabotaje musical
Si la frase "no soy suficientemente buena" es uno de los grandes hits que suenan a menudo en tu cabeza, este episodio es para ti. https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuitaPuedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!Puedes escucharlo en YouTubePuedes esc
124. El nuevo año no será diferente si tú no lo eres
https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita¿Te has propuesto mil veces que este sí será tu año como músico, pero terminas sintiéndote igual que siempre?Este episodio es para ti si:✅ Quieres cambiar tu forma de estudiar, organizarte y rendir.✅ Estás cansado/a de repetir patrones de autoexigencia, procrastinación o miedo escénico.✅ Sientes que necesitas un cambio rea
123. Lo que este año te enseñó (como músico)
¿Sientes que 2025 pasó volando y no lograste todo lo que querías como músico? ¿Tuviste semanas de caos, momentos de bloqueo, o simplemente sentiste que sobreviviste entre ensayos y exigencias? Este episodio es para ti. Como brain trainer y coach especializada en alto rendimiento musical, hoy te acompaño a revisar tu año desde un enfoque diferente: no desde la exigencia, sino desde la conciencia y
122. Tu mente necesita vacaciones (aunque tú creas que no)
https://www.lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita¿Sientes que llegas a diciembre arrastrándote? ¿Te cuesta desconectar porque crees que aún “no has hecho suficiente”? En este episodio hablamos del agotamiento, de cómo afecta a tu rendimiento (aunque no lo veas) y de por qué descansar también es productividad.En este episodio descubrirás:- Qué ocurre en tu cerebro cuando
121. Productividad musical: cómo organizarte sin dejar de vivir
¿Estudias mucho pero sientes que no avanzas? ¿Tu agenda te desborda y te cuesta mantener el ritmo sin agotarte?En este episodio te cuento:✔️ Por qué la saturación mental bloquea tu rendimiento (neurociencia aplicada)✔️ Cómo usar el horario real y la matriz de Eisenhower para planificar mejor✔️ Por qué el descanso es parte de tu productividad✔️ Qué puedes hacer para construir una rutina más sosteni
120. Lo que nadie te cuenta cuando decides ser músico profesional (desde Solson Studio)
¿Alguna vez sentiste que nadie te preparó para la parte emocional del camino como músico profesional?Llamada de valoración: https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuitaEn este episodio, grabado desde Solson Studio en Madrid, te comparto las verdades incómodas: desde los nervios de las audiciones, hasta el sentimiento de soledad o el famoso “no soy suficiente” que aparec
119. ¿Por qué el entorno influye en cómo tocas y cómo te sientes?
Hoy reflexiono sobre algo clave: el entorno influye en cómo suenas... y cómo te sientes.Desde la neurociencia hasta el alto rendimiento, está demostrado que un espacio cuidado eleva tu rendimiento, creatividad y foco.¿Estás lanzando tu podcast o grabando material como músico freelance?Invertir en un estudio profesional como Solson Estudios es una decisión estratégica, no un lujo. ¡Gracias al equip
118. Agotamiento mental en músicos: cómo frena tu progreso (y qué hacer)
INFO SOBRE FINALE. ¿Sientes que estás agotada mentalmente aunque no hayas estudiado tanto ese día? ¿Te cuesta concentrarte, motivarte o confiar en ti a pesar de todo el esfuerzo que haces?En este episodio te hablo de una de las causas silenciosas que más bloquean a los músicos clásicos 👉 el agotamiento mental.Vamos a ver:- Cómo identificarlo (más allá del cansancio físico)- Qué dice la neurocienci
117. Los 5 errores que cometí como músico (y lo que aprendí)
Valoración gratuita: (llamada) Hoy te comparto algo muy personal: los 5 errores que más sabotearon mi rendimiento musical… y lo que aprendí como coach y brain trainer para dejar de caer en ellos. Hablaremos de:1️⃣ La trampa silenciosa de la comparación constante.2️⃣ Cómo estudiar sin un plan te lleva al caos (y qué hacer para evitarlo).3️⃣ El mito de estudiar sin pausas y por qué tu cerebro necesi
116. JOCAN: Mi experiencia con la Joven Orquesta de Canarias
🎙️ En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia con la Joven Orquesta de Canarias. Durante tres días trabajé con sus músicos en temas como concentración, miedo escénico, confianza y preparación mental.Lo que descubrimos juntos fue profundo: muchos jóvenes músicos viven con una presión interna que el sistema no está sabiendo ver. Te comparto las claves, las emociones y por qué creo que es tan
115. Autoestima musical: cómo empezar a creer en ti sin tener que demostrar nada
KIT MUSICAL: DESCARGA LA VISUALIZACIÓN¿Te esfuerzas al máximo pero sigues sintiendo que no es suficiente?¿Te comparas, te exiges… y aun así dudas de ti?En este episodio vamos a hablar de algo que no se estudia en el conservatorio pero que lo cambia todo: la autoestima musical.Vas a descubrir:✅ Por qué tu autoconfianza no depende de tocar perfecto.✅ Qué errores invisibles sabotean tu seguridad.✅ Có
114. Estudias pero no mejoras: tres errores invisibles en tu práctica de estudio
KIT DE VERANODESCARGA LA VISUALIZACIÓN¿Te esfuerzas en estudiar, pero los resultados no llegan ¿Sientes que repites, repites… y no avanzas como te gustaría?En este episodio te cuento los 3 errores invisibles que están saboteando tu progreso sin que te des cuenta. No tienen que ver con tu talento, ni con tu instrumento, sino con cómo estás entrenando tu cerebro.Desde la neurociencia y mi experienci
113. Confianza sin exigencia: 3 claves para subir al escenario en paz
¿Te exiges tanto que te cuesta disfrutar del escenario?En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la diferencia entre exigencia y verdadera confianza. Hablamos de lo que ocurre en tu cerebro antes de salir a tocar, de por qué muchas veces tu mente te sabotea… y de cómo puedes empezar a confiar en ti sin depender de tocar perfecto.💡 Ideal para músicas clásicas autoexigentes, que busc
112. Convierte la incertidumbre en oportunidad, con Tania Lorenzo
Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia per
111. Los 3 errores que destruyen tu autoconfianza como músico
Si la inseguridad es una de las emociones principales que te acompañan cada día en tu carrera, es posible que estés cometiendo uno de estos 3 errores y estés destruyendo la confianza en ti. ¡Toma nota para evitarlos!.FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial..📩HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER Puedes seguir este po
110. ¿Por qué practicas tanto y no mejoras? 5 errores neurológicos que bloquean tu progreso
¿Te pasa que estudias durante horas y no ves avances? Quédate en este episodio que te voy a contar 5 errores que te pueden estar pasando factura. .FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial..📩HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no p
109. La vida como músico freelance, con Laura Granero (parte II)
Laura Granero es música freelance: fortepianista, pianista, clavecinista, musicóloga... además de gestora cultural y directora del artística y management de su grupo el FANNY DAVIES Ensemble. También es co-directora artística de los proyectos Klavieratelier Mignon 1904 en Basilea.
Con todo este bagaje, y una amplia e internacional carrera como instrumentista, viene a hablar con nosotros sobre la
108. La vida como músico freelance, con Laura Granero (parte I)
Laura Granero es música freelance: fortepianista, pianista, clavecinista, musicóloga... además de gestora cultural y directora del artística y management de su grupo el FANNY DAVIES Ensemble. También es co-directora artística de los proyectos Klavieratelier Mignon 1904 en Basilea.
Con todo este bagaje, y una amplia e internacional carrera como instrumentista, viene a hablar con nosotros sobre la
107. Vence la procrastinación
Si te está costando poner foco y vencer la barrera de empezar a estudiar o realizar cualquier tarea, aquí tienes 3 consejos para superarlo cada vez que ocurra. ¡Comenzamos! 💪🏼
.
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRAM:
📩 HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no per
106. Supera el miedo y supérate a ti mismo (método de Tim Ferris)
¿Qué pasa cuando tienes definido tu objetivo y aún así te cuesta dar los pasos para conseguirlo? Pues que es probable que el miedo te esté paralizando de algún modo. Si estás en ese punto, este ejercicio de la metodología de Tim Ferris te va a ser muy útil. ¡Comenzamos!
.
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRAM:
📩 HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER
Puedes
105. Mi experiencia con la Joven Orquesta de Gran Canaria
Hoy vengo a contarte cómo ha sido mi experiencia con la Joven Orquesta de Gran Canaria y lo que he aprendido con ellos. ¡Comenzamos!
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRAM:
📩 HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!
Spotify
Apple Podcast
Youtube
104. ¿Quemado... o cansado?
¿Sientes cansancio por todo lo que tienes que estudiar? ¿O quizá te has hecho presa del aburrimiento y te ves sin motivación para tocar tu instrumento? Es importante identificar en qué punto estás para poder ponerle solución. Porque no es lo mismo el síndrome del #burnedout que el del #boreout. Y lo descubrimos en el episodio de hoy. ¡Comenzamos!
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRA
103. ¿Eres un músico impostor?
¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Que en cualquier momentos tus compañeros de la orquesta o de clase se van a dar cuenta de que te faltan muchas cualidades como músicos? ¿Te cuesta creer en tus propios logros? Es posible que estés sufriendo el síndrome del impostor.
¡Comenzamos!
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE TELEGRAM:
📩 HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWS
102. El perfeccionismo no es tu amigo
En el mundo de la música clásica, la autoexigencia y el perfeccionismo pueden convertirse en obstáculos silenciosos que afectan tanto a músicos profesionales como a estudiantes. En este episodio, desgarramos el mito del perfeccionismo como aliado y exploramos cómo abrazar la música sin sucumbir a la presión implacable de la perfección.
Tanto si eres un intérprete consagrado como si estás dando tu
101. Cómo ser el número 1 en tu oposición, con Concepción Seijas
¿Qué hace falta para quedar el número 1 en una oposición de música? Concepción Seijas, que fue la número 1 en su oposición en 2019 y que se dedica a preparar opositores que obtienen sus mismos resultados, nos lo cuenta en este episodio.
RSS de Concepción Seijas:
- Instagram: puedes revisar su instagram aquí
- Congreso OpoPower IV (2023): puedes inscribirte aquí
¡NUEVO PROGRAMA!
Club de Orqu
100. Diez aprendizajes para la vida y la música
¡Episodio número 100! 🥳 Para celebrar esta cifra tan redonda, te voy a compartir 10 aprendizajes que he recopilado de esta etapa. ¿Sobre la música? Por supuesto. Y también sobre la vida. ¡Espero que te sirva! Y que me dejes en comentarios si te sirve alguno de estos aprendizajes y qué aprendizajes has hecho tú que crees que pueden ser valiosos para otros musicazos.
📲 HAZ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL
99. Betabloqueantes para la actuación, con Chus Vega
¿Has pasado alguna tantos nervios ante una actuación que has pensado en tomarte un medicamento para controlarlo? En la entrevista de hoy, el psicólogo Chus Vega (experto en ansiedad escénica en músicos) nos habla de qué son exactamente los betabloqueantes y qué efectos tienen en nosotros antes, durante y después de la actuación. ¡Espero que te sirva, musicazo!
CHUS VEGA: https://www.chusvegapsico
98. Tres principios de alto rendimiento para músicos
¿Cuál es la razón de que haya músicos que rindan más y sean más eficientes, aún estudiando las mismas horas? No es porque tengan más talento, sino porque aplican (a veces in saberlo) principios de alto rendimiento en su práctica de estudio. Hoy te comparto 3 de estos principios que pueden lograr que tu práctica cambie por completo.
⏳ CURSO DE PRODUCTIVIDAD
🧠 PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE
97. Balance de final de curso
Los balances sirven para hacer un análisis de una situación concreta atendiendo a diferentes aspectos. Así que hazte con boli y papel porque hoy vas a aprender preguntas para hacer balance del final de curso o de estos primeros seis meses del año, para que así puedas tener información de lo que ha ocurrido hasta ahora y, así, extraigas aprendizajes y sepas hacia dónde encaminarte de ahora en adela
96. Vokalo, una historia de reinvención
¡Volvemos a las entrevistas, musicazos! Hoy con Carlos, cocreador de Vokalo junto a Esther. Pero no todo es lo que parece. Carlos es un programador de videojuegos reconvertido a cantante. Además, con un método propio.
Puedes suscribirte a su newsletter con consejos diarios de canto en: www.vokalo.es
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraor
95. El secreto está en tu última audición
¿Te acuerdas de tu última audición o prefieres no pensar en ello? ¿Y si te digo que la clave de que tu próximo concierto salga muy bien se encuentra precisamente en esa última audición que has hecho? ¡Comenzamos!
CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraorti
94. Enfrentando las oposiciones
Si estás opositando a cualquier especialidad de música, esto te interesa: 3 herramientas (y algún extra de regalo) para sentirte en control a nivel técnico y emocional durante tu oposición. ¡Comenzamos!
CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.c
93. ¿Lo estoy haciendo bien?
¿Te asaltan dudas de si lo estás haciendo bien cuando montas una obra por tu cuenta? ¿O de si estás recorriendo el camino adecuado en tu carrera musical? En el episodio de hoy te presento un recurso que puede ayudarte en estos momentos. ¡Comenzamos!
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu
92. Leer antes de tocar
Un rasgo común que tienen todas las personas de éxito es que dedican tiempo de su día para leer. ¿No lo sabías? Lo recoge Stephen Covey en su libro "Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas". Yo quiero que te conviertas en un músico altamente efectivo, formado en todas las áreas de su vida. Por eso, en el episodio de hoy te desvelo los libros que más me han ayudado a curtirme en
91. Limpia el camino
Para llegar a tu destino no solo basta con tener el objetivo claro. También es importante que el camino que te encuentres por delante esté despejado. En el episodio de hoy te comparto un recurso (cuya plantilla puedes encontrar gratis en mi web) para que lo consigas. ¡Comenzamos!
- RECURSOS GRATUITOS: https://lauraortizcoaching.com/recursos/
- CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.co
90. Marca tu propio ritmo
¿Sabes cómo organizar TU AÑO? Es decir, ¿sabes cómo hacer tu propio calendario, con tus descansos y tus períodos de trabajo, basado en lo que tú te planteas para este año y tus objetivos, y no con lo que tiene que ver con el calendario tradicional? Pues prepara lápiz y papel que hoy te voy a ayudar con ello. ¡Comenzamos!
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA&qu
89. Limítate a decir no
Los límites no son algo que solo puedas poner en tu vida personal, también en tu vida como músico son necesarios y hoy te acompaño a saber qué son, cuáles son los tuyos y cómo mantenerlos para ser coherente contigo y lo que tú quieres.
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
C
88. A prueba (de orquestas)
Una prueba de orquesta no se gana solo "estudiando mucho". Si estás preparando pruebas, antes que nada necesitas una buena organización del tiempo para llegar lo mejor preparado/a posible. Por eso, en el episodio de hoy te comparto una herramienta de gestión del tiempo que te ayudará a solucionar este problema. ¡Comenzamos!
CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto
87. La regla de los 5 segundos (Mel Robbins)
¿Tienes 5 segundos? ¡Perfecto! Porque solo eso es lo que necesitas para hacer un cambio, ponerte en marcha, dejar la procrastinación atrás y dirigirte a tu objetivo. Así lo explica Mel Robbins en su libro “La regla de los 5 segundos” con una técnica que analizamos hoy. ¡Espero que te sirva!
Libro: La regla de los 5 segundos (Mel Robbins)
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU A
86. Equivócate otra vez
¿Por qué los músicos tenemos tanto miedo a equivocarnos y prestamos tanta atención al fallo? En el episodio de hoy analizamos estos aspectos y damos un poco de perspectiva a esos temores.
Libro: El lado positivo del fracaso (John C. Maxwell)
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima
85. Tocar por tocar
¿Se te pasan las horas de estudio y sientes que no avanzas? Deja de "tocar por tocar". En el episodio de hoy te comparto 3 claves para hacer de tu estudio una sesión productiva. ¡Espero que te sirva!
CURSO DE PRODUCTIVIDAD: https://lauraortizcoaching.com/producto/curso-de-productividad/
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/do
84. Amor por la música
El #amorporlamúsica no es solo dedicarte a estudiar instrumento 24 horas durante los 7 días de la semana ☝️ En el episodio de hoy hablamos de que el amor por la música también es entender que puedes disfrutar de tu profesión y que forma parte de tu vida, pero que no tiene que convertir "por obligación" en la parte central y ocupar absolutamente todo tu tiempo.
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUS
83. Estás a tiempo
No importa que sea febrero, martes o las 9 de la mañana. No importa dónde estés en este momento en tu carrera; siempre estás a tiempo de empezar y cambiar para dirigirte a donde quieres.
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/musicazosenlinea
NEWSLETTER:
82. Balance personal y musical
¿Cómo vas con los propósitos? ¿Qué tal los nuevos hábitos? ¿Te has parado a pensar cuánto has avanzado en tus metas? En el episodio de hoy te propongo hacer balance del primer mes del año y te regalo la plantilla para que puedas hacerlo por estar suscrito a la newsletter.
NEWSLETTER: https://lauraortizcoaching.com/newsletter/
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA":
81. La productividad musical tóxica
Hay hábitos que no te ayudan a mejorar, que tú entiendes como productivos pero que en realidad solo te restan tiempo e impiden que avances o, si avanzas, lo hagas lentamente. Hoy te hablo de 5 hábitos que convierten en tóxica tu productividad. ¡Comenzamos!
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-au
80. Cambio de compás
Siempre estás a tiempo de cambiar, musicazo. ¿Que te da miedo? Es normal. En el episodio de hoy te comparto algunas estrategias en las que puedes apoyarte para dar el primer paso y dirigirte hacia tus objetivos musicales y personales. ¡Espero que te sirva!
PROGRAMA GRUPAL "DOMINA TU MENTE MUSICAL FORTALECIENDO TU AUTOESTIMA": https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-au
79. Nuevo año, mismo músico
Año nuevo... ¿y el nuevo tú? En el episodio de hoy hablamos de cómo un nuevo año no va a cambiar nada por sí solo. Si de verdad quieres que este sea el año en que sean diferentes cosas las que ocurran en tu vida, tienes que empezar por dejar atrás lo que te impide avanzar y hacer cambios tú, contigo.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
78. Mis 5 aprendizajes para mejorar como músico
Ahora que estamos llegando a final de año, aprovecho para hacer un poco de introspección y compartir 5 cosas en las que he invertido mi tiempo y me han permitido mejorar como músico.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/musicazosenlinea
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podca
77. Tres claves para una buena audición
¿Alguna vez has salido descontento/a de una audición porque pensabas que te podía haber salido mejor? En este episodio de comparto 3 recursos en los que puedes trabajar para que esto deje de pasarte.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/musicazosenlinea
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, You
76. El músico en el que tienes que convertirte
Una pregunta: ¿crees que la persona que eres a día de hoy tiene todas las cualidades de la persona que te gustaría ser cuando alcances tu objetivo? En el episodio de hoy analizamos porqué es tan importante que empieces a plantearte YA qué otras habilidades necesitas desarrollar para llegar a lo que te has propuesto.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando
75. Hoy es tu día, musicazo
¡Feliz día de Santa Cecilia! Hoy, 22 de noviembre, día de los músicos, quiero contarte varias cosas acerca de qué es para mí ser músico y algo muy especial que he preparado para ti solo durante esta semana.
OFERTAS BLACK FRIDAY: https://lauraortizcoaching.com/black-friday/
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
Puedes seguir este podcast
74. ¿Cuidas de ti o cuidas de tu instrumento?
En el día a día, prestamos tanta atención al cuidado de nuestro instrumento (piano, fagot, viola, trompeta...) que a menudo se nos olvida dedicar tiempo a cuidar el elemento más importante y que hace que ese instrumento suene: nosotros mismos. En el episodio de hoy analizamos qué hace que sea importante dedicar tiempo a cuidarnos, tanto o más, como a nuestro instrumento principal.
PROGRAMA GRUPAL:
73. Estás solo
Si estás profesionalizándote en la música o ya eres un músico profesional, creo que ya te habrás dado cuenta de esto: nadie va a venir. Hoy hablamos de cómo convertirte en esa persona responsable y empezar a tomar acción para llevarte a tu objetivo.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouT
72. Punto de inflexión
¿Eres consciente de que solo quedan 9 semanas para que termine el año? En el episodio de hoy te acompaño a hacer balance y a ponerte las pilas con los objetivos que te ha marcado.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!
Spotify: htt
71. David Muñoz, premio al mejor educador musical de España
En los recientes premios Edu-Con 2022, David Muñoz (tubista) ha sido galardonado con el premio al mejor educador musical en España este año. Es, sin duda, el premio a una carrera dedicada a la enseñanza y divulgación de la tuba y el bombardino, así como de otras competencias fundamentales para el músico de hoy en día.
Hoy le entrevisto y nos desvela qué factores son claves para él a la hora
70. Tu confianza como músico
¿Qué nos sucede que a menudo dudamos de nuestra capacidad como músicos? ¿Tiene esto algo que ver con nuestra autoestima? En el episodio de hoy te propongo revisarte sobre este tema y te dejo algún ejercicio que puedes llevar a cabo para fortalecer tu autoconfianza.
PROGRAMA GRUPAL: https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musical-reforzando-tu-autoestima/
Puedes seguir este podcast a
69. Cristina Álvaro, salud mental en la música
¿Cuánto de importante es la salud mental en la música? Cristina Álvaro, psicóloga general sanitaria y violinista, nos cuenta más sobre este tema que nos afecta a todos y del que hablamos muy poquito.
¿Dónde puedes encontrar a Cristina?
Web: www.cristinaalvaropsicologa.es
Instagram: www.instagram.com/cristinaalvaro_psicologa/
Canal de Telegram: https://t.me/musicaz
68. De vuelta al primer compás
Si acabas de terminar una etapa en tu carrera musical y no sabes hacia dónde dirigirte ahora, en el episodio de hoy te muestro los 4 pasos que puedes hacer para vencer la incertidumbre, encargarte de lo que depende de ti y volver a ponerte en marcha.
Canal de Telegram: https://t.me/musicazosenlinea
¡Regístrate aquí para la masterclass gratuita! https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-music
67. El hábito hace al músico
Tener claras las metas que queremos alcanzar este nuevo curso musical es importante, pero también lo es saber qué pequeñas acciones puedes hacer en tu día a día que te ayuden a lograrlo: tus hábitos. ¿Te has planteado cuáles de las cosas que haces de manera rutinaria te impulsan y cuáles te frenan?
Canal de Telegram: https://t.me/musicazosenlinea
¡Regístrate aquí para la masterclass gratuit
66. De aquí a un año
De aquí a un año puedes ser una persona completamente distinta. Y además, alcanzar esa meta que te propones hoy. En el episodio de hoy te comparto el paso a paso de un método de planificación a largo plazo que puedes usar en cualquier momento y situación.
Canal de Telegram: https://t.me/musicazosenlinea
¡Regístrate aquí para la masterclass gratuita! https://lauraortizco
65. Emoción, organización, ¡y sorpresa!
Solemos creer que organizar es suficiente para ser productivos y alcanzar nuestras metas. Pero resulta que hay un elemento más que es CLAVE para que lo consigas. ¡Te lo cuento en el episodio de hoy junto con un anuncio que me haces especial ilusión!
Canal de Telegram: https://t.me/musicazosenlinea
¡Regístrate para la masterclass! https://lauraortizcoaching.com/domina-tu-mente-musica
64. Da capo a septiembre
¡Ya está aquí septiembre! En el episodio de hoy 3 pasos para volver a la rutina de manera consciente, para que te reconcilies con el estudio y no se te haga cuesta arriba.
¡MASTERCLASS GRATUITA!
Si eres de los que ya está con las pilas puestas, ¡esto es para ti! Este mes estaré impartiendo una masterclass gratis "Controla tus pensamientos negativos al tocar tu instrumento". ¡Inscríbet
63. Cuestión de suerte
¿Te definirías como un músico con buena suerte o con mala suerte? Muchas veces achacamos lo que nos sucede a "la suerte". Pero, ¿qué es la suerte en realidad? ¿Podemos crearla nosotros mismos?
Libro: "La buena suerte", de Alex Rovira.
Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!
Puedes seguir este podcast a través de iVo
62. Miedo escénico con Ayelén Correa
Miedo escénico. Dos palabra que los músicos conocemos bien. A menudo lo relacionamos con nervios y, sobretodo, con la angustia que nos da exponernos ante los demás en una audición o concierto. Pero, ¿de dónde viene? ¿a qué se debe? ¿cómo podemos combatirlo? La experta en miedo escénico, Ayelén Correa, responde a estas preguntas (¡y muchas más!) en el episodio de hoy.
Sobre Ayelén:
-
61. Un año diferente
Si quieres que este año sea diferente tendrás que hacer algo para lograrlo. Entrénate para tener un año distinto a todos los que habías tenido hasta ahora con el paso más pequeño que puedes dar: ¡instaurar un buen hábito!
Estudio "Cómo se crean los hábitos: modelando la creación de hábitos en el mundo real" (University College London, 2009): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/
60. Año nuevo, músico nuevo
Año nuevo, músico nuevo. ¡O eso dicen! Porque, ¿qué estás haciendo tú para que este año realmente sea distinto a todos los que has vivido hasta ahora? En el episodio de hoy te comparto 3 recursos que yo utilizo para planificar mi año y te dejo también el enlace al #retoplanifica2022 donde desde el lunes 10 hasta el domingo 16 voy a compartir una herramienta diaria para ayudarte a planificar tu año
59. Movimiento final (de año)
¡Se acabó! ¡El último episodio del año de Música y Coaching! Finalizamos el 2021 con cinco preguntas que van a ayudarte a hacer el cierre y el balance de lo que ha sucedido en estos último doce meses. Son preguntas que yo misma he ido contestando a lo largo del episodio, compartiéndote cosas de lo que ha sido mi 2021. Si tú también estás dispuesto a contestarlas, coge lápiz y papel (¡o abre las no
58. El post concierto: las críticas
¿A quién no le ha pasado que termina audición, recibe un montón de buenas críticas pero acaba quedándose con la única negativa que le dan? Tenemos un sesgo cognitivo en nuestro cerebro que favorece esto, y por eso hoy te comparto una manera de mantenerlo a raya y dar la importancia necesaria a este tipo de comentarios.
¿Quieres apuntarte al taller de planificación de objetivos este martes
57. Tres hábitos de los músicos altamente efectivos
¿Sabes que los hábitos pueden ser productivos o improductivos? ¿Y sabes que además pueden convertirte en un músico o artista mucho más eficiente? ¡Pues hoy hablamos de esto! Hoy te comparto 3 hábitos que los músicos altamente eficaces hacen y que tú también puedes empezar a incorporar para aumentar tu productividad y mejorar en tu carrera artística.
Puedes seguir este podcast a través de iVoox, S
56. Buena gente, buen ambiente.
¿Sabes que tú, como músico. eres la suma de las 5 personas con las que más tiempo pasas? ¿Te lo habías planteado? Pues esa es una de las famosas frases de Jim Rohn, que además plantea una pregunta muy interesante sobre ti y tu entorno para saber si te está favoreciendo para alcanzar tus metas en tu carrera artística o te está frenando el proceso. ¿Te atreves a escuchar el episodio y descubrirlo?
P
55. Piensa bien y acertarás
El refrán dice "piensa mal y acertarás" pero en el episodio de hoy vamos a darle la vuelta y vamos a ver cómo tu cerebro de músico y artista puede entrenarse para "pensar bien". Es decir, para ver lo mejor en cada situación, para mantenerse enfocado y para lograr mantener los pensamientos negativos bajo control.
Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Sus
54. Que siga la música
¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast!
Con este episodio damos inicio a lo que será un nuevo formato con episodios semanales y una entrevista mensual a otros coachs, psicólogos y/o músicos para hablar temas de interés como miedo escénico, ansiedad escénica, autoestima, autoconfianza... Porque ya sabes que no es solo el trabajo técnico con el instrumento lo importante en el mundo de la mú
53. Lo que sabes Vs. lo que haces
¿Eres de esas personas que sabe lo que tiene hacer? Pero, más importante, ¿eres de esas personas que sabe lo que tiene que hacer y lo hace? No es lo mismo y, de hecho, ¡es algo que marca toda la diferencia! En el episodio 53 te cuento porqué.
¡Ah! Aún puedes inscribirte al taller de objetivos de este sábado 24 de abril. Aprenderás a establecer objetivos, a analizarlos y saber cómo marcar los paso
52. Los 7 tips para combatir la resistencia mental al estudio
La resistencia mental al estudio. Así es como he titulado a este estado en el que sabemos que tenemos que ponernos a estudiar, pero encontramos todas las excusas y justificaciones para no hacerlo. ¿Te suena, verdad? Pues eso se acabó. En el episodio de hoy te comparto 7 tips que puedes poner en práctica para, de una vez por todas, vencer esa resistencia y sentarte a ser productivo con tu arte y co
51. ¿Cuánto has avanzado hasta hoy?
¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? ¿Estás en el camino correcto? ¿Hay que cambiar algo? Medir nuestros avances es una de las cosas más complicadas de hacer, pero también una de las más necesarias si queremos realmente ser productivos y lograr nuestras metas. Es imposible que mejores cada día si no sabes en qué estás fallando. Así que hoy toca hacer balance para recuperar el timón y que sig
49. Marca bien el rumbo
Tener una meta es primordial, pero también lo es saber qué camino vas a seguir para alcanzarla. Es como cuando pones el GPS. Indicas a dónde quieres ir y automáticamente el navegador selecciona la mejor ruta y te la describe paso a paso hasta llegar allí. ¿Cómo podemos hacer eso los músicos y los artistas? ¡En el episodio te cuento cómo!
Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotif
48. ¿Qué quieres que te pase en la vida?
¿Quieres que te toque la lotería, sacar tu propio disco o ser solista de orquesta? Sea lo que sea, hay que tener claro que es imposible planificar o llevar un rumbo si no sabemos qué queremos. Por eso resulta tan importante discernir, tanto en el plano personal como en el profesional, hacia dónde queremos encauzarnos y cuáles son las metas, los valores y los principios que nos regirán. En el episo
Recomendado
PROFE CLAUDIO NIETO
Desbloquea tu Español | Подкаст на испанском
RECORTES DE HISTORIA Y CIENCIA
Santo Rosario del día. 🙏 Reza con nosotros en castellano 🇪🇸
Podcast de Misterios
Deportes COPE
ASMR Fast and Aggressive Triggers Mouth Sounds
El Faro del JAZZ
Historias de sexo muy intensas y calientes
RELATOS ERÓTICOS El Caballero Oscuro
Actualidad iPhone
Los Simpson (Audiodescripción)
