Tu Ex Me Habló®️
Tu Ex Me Habló es un podcast en español dedicado a conversar sobre las relaciones pasadas y el impacto que dejan. A través de historias y reflexiones, explora el dolor de las rupturas, las lecciones aprendidas y lo que descubrimos de nosotros mismos en esas experiencias. Cada episodio invita a imaginar qué diría tu ex sobre ti si pudiera hablar. Es un espacio íntimo sobre vínculos, memoria y aprendizaje emocional.
Episodios
Mi dependencia emocional fue mi propia cárcel | Valentina Buzzurro y Jose Martínez
En este episodio de Tu Ex Me Habló, nos acompaña la actriz Valentina Buzzurro para abrir su corazón y contarnos una de las etapas más difíciles de su vida: su lucha contra la dependencia emocional.Valentina comparte con Jose Martínez cómo una relación de más de 5 años se convirtió en su propia cárcel, donde el miedo a la soledad y la falta de amor propio la llevaron a perdonar infidelidades y a pe
Me estaba ahogando y a él no le importó
En este episodio de Tu ex me habló hablamos de dependencia emocional, relaciones tóxicas e invalidación emocional.Laura Forero nos comparte una historia real sobre una relación donde, poco a poco, dejó de sentirse suficiente… intentando sostener un vínculo en el que su dolor no era visto ni validado.¿Qué pasa cuando estás en una relación donde no te escuchan, no te ven y no te cuidan emocionalment
Ep. 13 | No era amor, era miedo a fracasar
En este episodio hablamos con Adriana sobredos relaciones que marcaron su historia.Una relación de seis años donde sentía que no respiraba.Otra que llegó como salvavidas… y terminó siendo una gran lección.Hablamos de:- Cargar una relación como si fuera un proyecto que “tiene que funcionar”.- El miedo al fracaso disfrazado de compromiso.- La obsesión por hacerlo todo perfecto, incluso a costa de un
Ep. 12 | Si dolía tanto, ¿por qué seguíamos ahí?
En este episodio exploramos cómo las heridas no sanadas —desamor, insuficiencia y rechazo— pueden atraparnos en relaciones que duelen, pero de las que sentimos que no podemos salir.Hablamos de crecer en entornos de amor intermitente, de la fantasía de salvar al otro, de la idealización, la dependencia y el narcisismo como dinámicas que se sostienen en pareja. De cómo, muchas veces, no es falta de
Ep. 11 | Me abandoné por amor
En este episodio, nuestra invitada nos cuenta cómo, durante 10 años de relación, fue dejando partes de sí misma en el camino. Cómo poco a poco se fue apagando, alejándose de su familia, de sus amigas y de lo que le hacía bien, sin darse cuenta de que se estaba abandonando por amor.Habla del impacto que tuvo esto en su amor propio y su autoestima, de lo difícil que es tomar decisiones cuando hay hi
Ep. 10 | Vincularse desde las heridas
No elegimos desde el amor cuando aún estamos reaccionando desde la herida.Muchas veces amamos desde el miedo, desde lo no resuelto, repitiendo dinámicas que duelen.Este episodio es una invitación a mirar qué herida se activa en tus vínculos y cómo empezar a relacionarte desde un lugar más consciente y amoroso contigo.🎧 Escúchalo con calma. Tal vez diga eso que hoy necesitas escuchar. Hosted on Aca
Ep. 9 | Dos Divorcios: Control, miedo y narcisismo
En este episodio de Tu Ex Me Habló Podcast, nuestro invitado confiesa cómo su ego y sus heridas de infancia destruyeron su segundo matrimonio, hasta que una infidelidad le dio la lección más grande de su vida.Toño, que se describe a sí mismo como narcisista, obsesivo y controlador, nos revela el miedo detrás de su fachada de autosuficiencia: la Herida de la Insuficiencia y la Amenaza de la Subesti
Ep. 8 Matrimonio Perfeccionista: La Guerra del Control
En este episodio de Tu Ex Me Habló, hablamos sobre el matrimonio y cómo las heridas no sanadas destruye las relaciones hasta llegar a la infidelidad y cómo se convierte en un punto de no retorno.Nuestra invitada comparte cómo la herida del rechazo se disparó al sentirse excluida y al rogar por ser una prioridad en su matrimonio. Además, su personalidad perfeccionista y su herida de insuficiencia l
Ep. 7 | Tóxicos a Distancia: Control Sin Límites
En este episodio, revelamos la pesadilla de una relación de 8 años marcada por la toxicidad. Lo que empezó como un "amor bonito" adolescente, se transformó en 6 años de drama, ansiedad y una doble vida que replicó los patrones familiares.Descubre cómo la herida de insuficiencia y desprecio llevan a un ciclo de obsesividad... ¡incluso cuando estaban en países diferentes!En este episodio verás el re
Ep. 6 | Sobreviviendo a una relación de competencia
En este episodio, nuestra invitada nos revela la verdad detrás de 10 años de una relación donde su pareja se convirtió en su mayor rival y como la necesidad de ser la "niña perfecta" la llevó a anularse por completo. Descubre qué hay detrás de esa complacencia y cómo salir de ese loop destructivo.En este episodio hablamos de:Las heridas espejo: Analizamos las heridas de insuficiencia y desprecio q
Ep 5 | Amor 2.0: Nos soltamos para volvernos a encontrar
En este episodio hablamos de esas relaciones donde las heridas se reconocen entre sí. Donde dos historias se encuentran, se espejean y se aprietan justo en lo que más duele. Analí nos cuenta cómo la insuficiencia, el desamor y el desprecio moldearon la manera en que amó, y cómo la obsesividad y el “deber ser” terminaron desgastando un vínculo de años.Hablamos de infidelidad, responsabilidad afecti
Ep. 4 | Mi ex: un master en malas decisiones
Este episodio es la autopsia de esa relación que no solo fue tóxica, sino que se convirtió en tu maestro más doloroso.Hablamos sin filtros sobre:Las heridas: ¿Alguna vez estuviste en esa dinámica donde tú y tu pareja se "tocaban mutuamente las heridas" hasta que solo salían cosas negativas? Analizamos por qué relacionarse desde las heridas es la receta perfecta para el desastre.La trampa
Ep. 3 | Mi ex me dejó un regalo: la quimioterapia
¿Puede una relación tóxica llevarte al límite absoluto? En este episodio que te volará la cabeza, Juli Morales se desnuda emocionalmente para contarnos cómo su historia de amor más dolorosa terminó en un diagnóstico de cáncer.Juli creció creyendo que el amor era sinónimo de sufrimiento y esfuerzo, que tenía que ser "la supermujer" para valer. Esto la atrapó en un ciclo adictivo de celos,
Ep. 2 | Comprometida a los 13 años. El amor no era el plan
¿Puede un "sí, acepto" dado en la adolescencia definir 28 años de tu vida? En este episodio, Lilian nos abre su corazón para contarnos una historia de amor que se convirtió en un manual de supervivencia.Lilian se hizo novia a los 13 y se casó a los 19, viviendo casi tres décadas de una relación marcada por la dependencia y el dolor. Ella creía que era "la mujer sumisa" y "
Ep. 1 | El timón que solté y la sirena que lo atrapó
El amor es un espejo sin filtros. En este episodio, exploramos una verdad fundamental: El amor es un espejo sin filtros.Descubre por qué la clave para un vínculo auténtico está en la forma en que te ves a ti mism@. Analizamos cómo la inseguridad interna y la visión distorsionada de uno mismo llevan al impulso de querer controlarlo todo a tu alrededor, incluyendo a tu pareja.Cuando no te reconoces,
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