Maternidades (Im)perfectas
Somos Cone, Paz y Dani, creadoras de Maternidades (Im)perfectas, un espacio que acompaña, empodera e inspira a mujeres madres a vivir la maternidad como un camino de autoconocimiento, fuerza y crecimiento personal. A través de reflexiones y experiencias, buscamos reescribir las historias de las madres y visibilizar maternidades reales, honestas y diversas, lejos de juicios y dogmas. Queremos que cada mujer encuentre su propia voz en la maternidad y la convierta en una experiencia de poder y equilibrio. El podcast invita a florecer en la maternidad y a acompañar ese proceso.
Episodios
235. Cuidar desde el diseño interior- Lucía Sotomayor
¿Y si esos "no toques", "bájate de ahí" y "ya te dije" que repetimos todo el día no hablaran de nuestros hijos, sino del espacio en el que viven? En este episodio conversamos con Lucía Sotomayor, @estudio_lusotomayor, arquitecta de interiores, sobre cómo el diseño puede convertirse en una forma de cuidado.Hablamos de qué significa que un espacio "cuide" (y q
234. Lo político también se hereda: crianza, poder y creencias- Maira Pereira
¿Qué ocurre cuando tenemos mandatos que se heredan en casa? ¿Quién toma las decisiones en el hogar? ¿Cómo la realidad que vivimos muchas veces viene heredada de nuestra historia familiar? Todo esto y más conversamos con la socióloga y analista política Maria Pereira, @misspolitica, en un capitulo reflexivo, poderoso y lleno de matices.
233. ¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?-Isabella Cobo
¿Por qué nos cuesta a veces hablar ciertos temas con nuestros hijos? ¿Cómo se cruza con nuestros propios juicios e historias que vivimos en nuestra casa y con la cual nos educaron? En este increible capítulo, conversamos con la psicóloga infanta juvenil Isabella Cobo, acerca de las etapas del desarrollo de nuestros hijos, cuando es mejor hablar de ciertos temas y cómo abordar determinados temas qu
232- TDAH en mamás- Natalia Córdova
En este episodio, entrevistamos a la psicopedagoga Natalia Córdova @natipsicope, acerca del TDAH en madres.¿Cómo podemos distinguir las señales? ¿Cuál es la diferencia entre un olvido, un multitasking o quizás un diagnostico no identificado? ¿Sabías que el TDAH tiene un alto componente genético? Todo esto y más conversamos en este apasionante capítulo.Ya sabes, si alguna vez pensaste que tenías TD
231. Como volver a lo esencial en un mundo que siempre nos pide más- Gabriel Figueroa
En este capítulo, conversamos con Gabriel Figueroa, @gaboup365, coach y mentor, acerca de cómo estar presentes en un mundo agitado. De qué forma, el verdaderamente conectar con la presencia, con la escucha, con lo que realmente importa. Hablamos de hábitos y de cómo volver a lo que nos convoca, en este imperdible capítulo.
230. Aprender a aprender en la era de la automatización- Valeria Aragón
En este capítulo conversamos con Valeria Aragón, @valeriaaragon_coach sobre como aprender a aprender en la era de la automatización, qué está pasando con la inteligencia artificial, y cómo ésta, en lugar de estancarnos, puede convertirse en algo fundamental para el desarrollo de nuestros hijosAcompáñanos en este increíble capítulo
229. Enseñar con amor a los adolescentes- Yanette Lantigua
Yanette Lantigua, cubana y docente de literatura, acerca de cómo incentivar el amor por el aprendizaje en los adolescentes. De qué manera podemos establecer una conexión real con ellos, cuales son sus necesidades, cómo ser firmes y también establecer límites con ellos. Un capítulo que nos recuerda que el amor por la enseñanza y el vínculo con los adolescentes es lo primordial. Acompáñanos en este
228. Culpa, crianza y separación: una conversación sin familias perfectas- Delia Rodríguez
En este capítulo entrevistamos a Delia Rodriguez, abogada y experta en divorcios, acerca de cómo separarse encontrando el bienestar para nuestros hijos, de qué forma podemos resguardar a nuestros niños y también nuestra tranuilidad y nuestro patrimonio. El foco de este episodio es que las mamás que están atravesando o consideran atravesar una separación puedan escuchar esta conversación y sentir d
227. El futbol como herramienta para nuestros hijos- Hector Ferri
Con el Mundial de fondo, todos hablamos de fútbol… pero pocas veces hablamos de lo que el fútbol realmente le deja a nuestros hijos.En este episodio conversamos con Héctor Ferri, futbolista y docente del Liceo Internacional, sobre algo que va mucho más allá de correr detrás de un balón:🥅 Cómo el fútbol construye hábitos y disciplina desde la niñez🤝 Por qué el trabajo en equipo se aprende jugando,
226. Mis hermanos invisibles- Paula Matos
Hoy en Maternidades (Im)perfectas compartimos una conversación que sentimos necesaria y profundamente valiente.Nuestra invitada es María Paula Matos, @paulamatos.psi, psicóloga argentina especializada en salud mental perinatal y autora del cuento infantil "Mis hermanos invisibles", una historia sobre la pérdida gestacional escrita con una ternura que llega directo al corazón.En el libro, Paula nar
225. Acompañar el autoestima en nuestros hijos- Diana Pazmiño
¿Qué haces cuando tu hijo llega roto por dentro y todo lo que sabes no alcanza? Diana Pazmiño @diana_pazminop lo vivió. Doctora, terapeuta integrativa y mamá de dos adolescentes, un episodio de bullying la puso frente a la pregunta más importante de su vida: ¿cómo acompaño a mi hijo a creer en sí mismo?En este episodio de Maternidades Imperfectas hablamos de autoestima real, no de la de los cartel
224. Somos el sueño de generaciones pasadas- Katy Tufiño y María Emilia Becerra
En este capítulo entrevistamos a Katy Tufiño y María Emilia Becerra, acerca de la labor que realizan apoyando emprendimientos ecuatorianos femeninos. Ellas, a través de CORA Chocolates @cora.chocolate, y Hasta que se acabe la Cera Podcast, nos contaron cómo fueron abriendo caminos para que más mujeres se sintieran motivadas a emprender, y cómo van realizando el seguimiento de cada una de estas ini
223. El Camino de Santiago - Daniela Dávila
¿Qué se siente cuando un sueño se vuelve realidad? ¿Qué aprendizajes le trajo a Dani el irse sola a cumplir lo que era un pendiente para ella? El Camino de Santiago puede ser transformador y en este episodio ella nos cuenta su experiencia al cumplir lo que había soñado por tanto tiempo.
222. ¿En qué momento me volví "la responsable" de todo? - Encuentros Imperfectos
¿Por qué nos sentimos responsables de todo cuando nos convertimos en mamá? ¿Cómo podemos soltar un poco la carga? Conversamos de esto en nuestro último episodio de la primera temporada de Encuentros Imperfectos. ¡Volvemos pronto!¿Qué temas quisieras que tratemos? ¡Queremos escucharte!
221. Maternar en otro país, sin red de apoyo - Encuentros Imperfectos
¿Qué pasa cuando tenemos que maternar lejos de nuestra red de apoyo? Esta pregunta nos la hizo una mamá de nuestra audiencia y la conversamos en este nuevo episodio de Encuentros Imperfectos!
220. Redefiniendo el éxito laboral con Marcia Yazbeck
Marcia Yazbeck es abogada, empresaria y fundadora de Mujeres por Ecuador, una de las organizaciones más activas en liderazgo femenino en el país. En este episodio conversamos sobre algo que muchas vivimos pero pocas nombramos: qué le pasa a tu ambición, a tu identidad profesional y a tu idea de éxito cuando te conviertes en mamá. Una conversación honesta sobre culpa, prioridades y el desafío de co
219. Maternidad, creación y el costo de sostener el arte con Randi Krarup
En este capítulo conversamos con la actriz Randi Krarup en donde hablamos de la maternidad y cuál es el costo de sostener el arte, a raíz del re-estreno de su obra de teatro Un Acto de Fe en donde es directora y también actriz.
218. Las cosas que nunca hablamos con nuestra pareja (hasta que fuimos padres) - Encuentros Imperfectos
Hay temas tan profundos , creencias adquiridas e incluso hábitos que aunque se consideren una conversación incómoda, es importantísimo ponerlo sobre la mesa. ¿Qué fueron esas cosas que no conversaste con tu pareja hasta que fueron papás?
217. Flores de Bach en la maternidad- Gabriela Gallardo
¿Que son las flores de Bach? ¿Como impactan en nuestro bienestar cotidiano? ¿Cómo hacernos cargo de lo que nos pasa desde nuestro cuerpo, mente, pero también desde nuestro espiritu?Conversamos con Gabriela Gallardo, terapeuta floral acerca de esta increible tema
216. ¿Qué pasa con las amigas que no tienen hijos? - Encuentros Imperfectos
Cuando te conviertes en mamá, definitivamente la vida cambia, las rutinas, el entorno. ¿Qué pasa con nuestra amistad con aquellas amigas que no son mamás? ¿También cambia?.En este episodio de Encuentros Imperfectos conversamos sobre lo que nos ha pasado a nosotras.
215. Emprendiendo en Moda - Florencia Dávalos
Florencia Dávalos, diseñadora de modas ecuatoriana nos cuenta su experiencia desde cero, cómo inició, cómo encontró su identidad y cómo mantuvo su marca a flote incluso en los momentos más difíciles
214. Violencia Vicaria - Karina Escobar
Conversamos con Karina Escobar @karinaescobar.es , coach y líder de mujeres sobre su experiencia personal atravesando la violencia vicaria, cómo este tipo de violencia ha sido invisibilizada y cuál es el panorama en Latinoamérica.
213. La mujer que quiero ser para mi hijo/a (y para mi) Encuentros Imperfectos
En este encuentro conversamos sobre cómo cambia nuestra perspectiva cuando nos convertimos en mamás y de el ejemplo que dejamos con aquello que somos.
212. Arte terapia para el bienestar y la conexión- Ivo Garzón
En Maternidades (Im)perfectas entrevistamos a la artista Ivo Garzón, @ivo_kidala, con quien conversamos no solo sobre la arteterapia como una herramienta de bienestar y conexión, sino también sobre su propia historia de vida y el camino personal que la llevó a integrar el arte como un espacio de sanación, expresión emocional y autoconocimiento. A lo largo de la entrevista, reflexionamos sobre cóm
211. ¿Las emociones influyen en nuestra alimentación?- María José Salvador y Paulina Chávez
En este nuevo episodio de Maternidades Imperfectas, abrimos una conversación profunda y necesaria sobre el vínculo entre lo que comemos y cómo nos sentimos. 🌿✨¿Cómo influye la alimentación en nuestros estados emocionales? ¿De qué manera lo que elegimos poner en nuestro cuerpo puede impactar nuestra ansiedad, energía o bienestar mental? En este capítulo exploramos cómo una alimentación consciente p
210. Mi Ansiedad Se Viste de Productividad. Encuentros Imperfectos
La maternidad incrementa exponencialmente nuestro deseo de sentirnos "productivas", de querer cumplir con todo. Pero, muchas veces es nuestra ansiedad hablando.
209. Emprender con proposito- Ani Martinez y Yess Noroña
¿Qué es realmente emprender? ¿Qué entendemos por que tenga propósito y nos acompañe como un sueño?¿Cómo no olvidarnos de nosotras mismas siendo mamás?Todo esto conversamos este increible capitulo con la terapeuta integral Ani Martinez @ani.teatroyterapia y Yess Noroña @yessnorona, coach financiera. Cómo hacer que nuestros sueños no se diluyan y que genere impacto para nosotros y los demás, sin aba
208. Hacer las paces con nuestra historia familiar
¿Qué significa sanar? ¿Por dónde se empieza y cómo nos damos cuenta a través de nuestra maternidad que es momento de hacer las paces?
207. Defensa personal para mujeres- Mari Velasco
En este episodio de Maternidades imperfectas abordamos varios temas de defensa personal enfocados al autocuidado, prevención y defensa para que las mujeres vivan de forma más consciente e intuitiva y se empoderen frente a riesgos cotidianos. Contamos con la experiencia de Mari Velasco, quien suma más de 30 años en prevención de violencia y está certificada por el Wise Warrior & REAL Self Defen
206. Incentivar el asombro en los niños- Hernán Aldana
En este capítulo entrevistamos a Hernán Aldana, @haldanamarcos, doctor en biología y especialista en neurociencias, acerca de cómo incentivar el asombro en nuestros hijos. ¿Por qué darles seguridad y también autonomía influye en la creatividad, en la libertad, en el mundo emocional? ¿Cómo, a través del amor y del vínculo podemos encontrar nuevos espacios para potenciar las emociones, la curiosidad
205. Crianza consciente en un mundo acelerado- Mercedes Bermejo
En el capítulo de hoy conversamos con Mercedes Bermejo, @mercedesbermejoboixareu, psicóloga especialista en infancia y familia, sobre la crianza de forma consciente en un mundo acelerado. En un mundo donde todo es rápido, donde todo es para ahora, nos preguntamos ¿Cómo podemos criar de forma consciente? ¿Cómo estar verdaderamente disponibles para nuestros hijos y también para nuestros diversos rol
204. Cuando separarse también es cuidar: divorcios con hijos con necesidades especiales- Isabel Gómez
El divorcio cuando hay hijos con discapacidad implica una reorganización total de la vida familiar. No se trata solo de una separación de pareja, sino de redefinir acuerdos de cuidado, responsabilidades económicas y rutinas que son esenciales para el bienestar del niño o niña. En muchos casos, la carga principal del cuidado recae en la madre, lo que genera mayor desgaste emocional y económico. A e
203. ¿Quien soy yo cuando no estoy siendo mamá?
Porque tenemos muchos gustos, deseos y planes que cumplir que no siempre involucran a nuestros hijos o pareja. En este capítulo conversamos sobre cómo podemos lograr discubrirnos en ese espacio hermoso y además necesario en el que somos cuando no estamos siendo mamás.
202. Finanzas y autonomía financiera para mamás- Caro Molina
En este episodio hablamos con Carolina Molina, @soycaromolina, psicóloga organizacional y financiera, acerca de cómo nos relacionamos con el dinero, por qué a veces nos cuesta invertir y creer en nosotras mismas y en que podemos. ¿Por qué quizás no tuvimos educación financiera? ¿Qué entendemos por autonomía financiera? ¿Cómo podemos ordenar esos gastos hormiga y equilibrar esas finanzas? Todo esto
201. Planificación Anual. Estrategias para no morir en el intento- Gaby García
¡Empezamos el 2026 con la mejor energía y con todo el ánimo para planificar y lograr nuestras metas! En este capítulo entrevistamos a Gaby García, @daysofdarling, acerca de cuales son las mejores estrategias para poder enfocar este 2026 de la mejor forma.¿De qué forma el tener una planificación nos ayuda a lograr mejor nuestros objetivos? ¿Por qué el orden es tan importante y qué mejor que acompañ
200. Me caigo mejor desde que soy mamá. Encuentros Imperfectos. Ep 4.
Dentro de todo el caos de la maternidad y del constante cuestionamiento, también hemos encontrado en nosotras actitudes y aprendizajes que son gracias a ella. Aquí conversamos sobre cómo la maternidad nos ha cambiado y nos ha llevado a florecer.
199. Comenzando el 2026 con sentido- Cone y Dani
¿Cómo manifestar con intención ¿Qué es el visión board? ¿Cómo podemos manifestar con realidad y claridad el año que viene? ¿De qué manera los propósitos pueden convertirse en acciones con un plan claro y efectivo? ¿Cómo aceptar lo que no salió como esperábamos? Y finalmente ¿Cómo tener gratitud con el año que recién se fue?Conversamos entre la Dani y la Cone acerca de este increíble tema y cómo
198. ¿Y si esta navidad me regalo a mi?- Ana Lucía Carrión
En este episodio conversamos con Ana lucia Carrión, @psicologa.analuciacarrionpsicóloga clínica sobre lo que es la Navidad para las mamás. ¿Qué tal si esta navidad te regalas a ti? ¿Dejas de pensar en todo el mundo y te pones a ti como una prioridad? ¿Qué pasaría si te dejas a ti en primer lugar y te das ese regalo que tanto anhelas y necesitas?Acompáñanos en este lindo episodio donde tendremos y
197. Acompañar a la niñez frente al cáncer- Miriam Goldstein
¿Qu ocurre cuando papá y/o mamá tienen cáncer ?¿Cómo se acompaña a las infancias en este proceso? ¿Como se habla? ¿Qu recursos tenemos en este momento tan complejo?En este removedor capítulo, entrevistamos a Miriam Goldstein, @agrupate.crianza, asesora de crianza, educadora y miembro de la Fundación Paliamimos, @fundacionpaliamimos, quien, en un lenguaje sencillo, claro y muy directo nos acompañó
196. ¿Qué pasa cuando la maternidad se vuelve insoportable?- Ariana Harwicz
¿Qué pasa cuando la maternidad se vuelve insoportable?Les traemos de regreso este increíble episodio que tuvimos junto a Ariana Harwicz, una de las voces más disruptivas y potentes de la literatura contemporánea. Su novela Matate, amor —un texto feroz, íntimo y desobediente que abrió nuevas formas de narrar la maternidad— marcó un antes y un después en la ficción latinoamericana por su estilo vis
195. El duelo en la amistad. Encuentros Imperfectos. Ep 3.
En este tercer episodio de Encuentros Imperfectos hablamos sobre lo que pocos hablan: ¿Qué pasa cuando "terminamos" con una amiga o amigo? ¿Por qué no se hablan de esos sentimientos que duelen? ¿Por qué nos cuesta más recuperar a una amiga que a una pareja?
194. “Lo que no se dice: mujeres, salud mental y otros estigmas”- Alicia Ruales y Shoanna Pavon
La salud mental es un estigma. Nos cuesta hablar de ésta, nos sentimos incómodos, inclusive nos pasa que sentimos que habría que mejor “tener todo en silencio”, en vez de hablarlo con naturalidad y de forma orgánica. Hoy entrevistamos a Alicia Ruales y Shoanna Pavon, colaboradoras de Huerto Manías @huertomanias, quienes junto al psicólogo Darío Viteri conversaron de forma honesta, directa y senci
193. Maternidad multifacética- Ana María Medina
Mujer, madre, escritora, comediante, amante de los libros, standupera... eso y mucho más es nuestra invitada del día de hoy: ella es Ana María Medina, @lanuwe, quien nos contó sin tapujos acerca de cómo la maternidad le cambió su perspectiva, las prioridades. De qué forma ha ido reinventándose con esta experiencia y descubriendo nuevas facetas de si misma. Hoy, Ana María co protagoniza "Simpl
192- Terapia Comunitaria Integrativa- Eluzinete Pereira de Souza, Eduardo Campaña y María Alexandra Valarezo
En este episodio conocimos más sobre la Terapia Comunitaria Integrativa, junto a Eluzinete Pereira de Souza, Eduardo Campaña y María Alexandra Valarezo. Esta es una metodología que nació en Brasil, de la mano del psicólogo y psiquiatra Barreto. Una metodología apasionante, que se basa en los dolores, pero también en ese conocimiento que tienen las comunidades para afrontar sus problemas. Hace hono
191. ¿Cómo superar la muerte de un hijo?- Emanuel Pacheco y Leli Zamorano
En este emocionante, profundo y removedor capítulo hablamos con Emanuel Pacheco y Leli Zamorano, fundadores de la Fundación Summer., @fsummercl. Ellos sufrieron la pérdida de su hija Kathy hace 7 años producto del cyber bullying adolescente. En este capítulo hablamos de cómo, como padres, podemos poner atención a ciertas señales que nos estén dando nuestros hijos. Cómo podemos fijarnos en ciertas
190. El adulto: Arquitecto de emociones y s3xualidad sana en la infancia y la adolescencia- Valentina Gómez
En el capitulo de hoy conversamos con la psicóloga Valentina Gómez @habilidadesdevida, acerca de cómo el adulto es el arquitecto no sólo de las emociones sino que de una s3xualidad plena. En este increíble episodio aprendimos cuales son los pilares que nos pueden hacer a nosotros como adultos recolectar con nuestra s3xualidad, como sentirnos más creativos y auténticos .Y como ,a través del ejemplo
189. Recrear la vida y el juego a través de la literatura- Mariella Manrique
En este episodio con Mariela Manrique, @conmariellamanrique, escritora ecuatoriana, conversamos sobre cómo reconectar con la literatura, sobre todo en los primeros años de la maternidad, cómo se relaciona con la experiencia materna a través de la rima y del arrullo. Hablamos también de ciertos libros que abordan el imaginario materno. Y, si te gusta la literatura, abordamos sobre su club de libro,
188. T3tas vencidas: lo que nadie te dice sobre los implantes- Julieta Morón
¿Sabías que los implantes mamarios vencen? ¿Que cada cierto tiempo tienes que cambiártelos pues pueden expandir sustancias tóxicas por nuestro cuerpo?¿Cuál es la presión que tenemos nosotros sobre nuestros cuerpos, que nos exigimos a tener que tener el "cuerpo perfecto" y nunca es suficiente? ¿Cuáles son los efectos en nuestra psiquis de sentir que nunca somos suficiente?En este interesa
187. Del miedo a la confianza en el parto- Andrea Halvorsen
¿Tuviste un parto fluido o con miedos?Hoy conversamos con la instructora argentina de hipnoparto Andrea Halvorsen @positivemamaok nos acompaña a vencer nuestros miedos y tener un parto empedrado y lleno de fuerza. Acompáñanos en este hermoso capítulo lleno de emociones en donde reivindicamos la fuerza femenina¿Tuviste un parto empoderado o sientes que te faltó algo para sentirte más segura?
186. Ser mamá y ser profesional: cuando la ruta laboral necesita un giro- Marion Charzat
En este capítulo abordamos un dilema que enfrentan muchas mujeres cuando se convierten en madres: ¿qué pasa con la ruta profesional cuando nos convertimos en madres? Muchas veces al ser mamás nos toca pausar, reinventar o incluso dar un giro completo en nuestra vida laboral.Para conversar de este tema tenemos en este episodio a Marion Cahrzart, coach profesional, quien nos invita a explorar herram
185- Pedagogía del juego- María Rosa Cornejo
En el capítulo de hoy conversamos con María Rosa Cornejo, directora de Rocotín, quien está trayendo a Ecuador un espacio dinámico y de aprendizaje basado en la Pedagogía del juego, cómo a través del juego nuestros hijos pueden aprender a ser autónomos, libres y aprender a disfrutar. Acompáñanos en este inspirador capítulo, donde ponemos en alto el valor del juego y por supuesto su importancia en e
184. El problema de ser demasiado bueno- Xavier Guix
Conversamos con el psicólogo y escritos español Xavier Guix @xavierguix sobre su último libro que se titula “El problema de ser demasiado bueno”. Fue un episodio muy inspirador, en donde nos preguntamos qué pasa cuando la bondad se vuelve exigencia, cuando el deseo de agradar nos aleja de nosotros mismos o incluso puede convertirse en callar, ceder o postergar. Acompáñanos en esta conversación qu
183- Cuidando a mi hijo con cáncer- Ale Aranesa
En este capítulo entrevistamos a Ale Araneda, directora Social de Onco mamás, @oncomamas, acerca de la increíble labor que realizan, de qué forma y cómo enfrentan los cuidadores de niños que tienen cáncer, cómo es hablar acerca de la muerte, de los duelos cotidianos, y cómo poder cuidarse en medio de la vorágine que implica estar para los hijosNo te pierdas este emocionante capítulo
182. Encuentros Imperfectos. Ep 2 Sexo, pareja y maternidad
Y más aún… ¿por qué nadie habla de lo que pasa cuando ya no hay sexo en la pareja después de la maternidad?En este episodio de Encuentros Imperfectos, Cone y Dani se sientan a decir en voz alta eso que muchas viven en silencio: el deseo que cambia, las ganas que desaparecen, la desconexión, la culpa, los malabares emocionales y físicos que aparecen cuando el cuerpo ya no es solo tuyo, y la cama ta
181. Maternidades Resilientes - Aida Artola
¿Qué sucede cuando somos madres?Maternidades resilientes, diversas, llenas de experiencias, de momentos difíciles y otros más amables. Este fue el desafío que Aida Artola, doula y acompañante de madres hace años se tomó con fuente de inspiración de este hermoso libro que hoy trajo a Maternidades Imperfectas para hacer de este viaje un viaje en tribu, siempre acompañadas
180. Rompiendo tabúes- Alessandra Rojas
En el capítulo de hoy conversamos con Alessandra Rojas, @lic.alessandra_rojas, sexóloga paraguaya, sobre los tabúes que aún existen con nuestra pareja, cómo conocernos nosotras mismas para saber qué nos gusta, cómo nos sentimos bien y cómo podemos conversar con nuestra pareja para tener una comunicación clara y sin tapujos.¿Por qué nos cuesta a veces hablar de sexualidad?¿Qué necesitamos para pode
179. Encuentros Imperfectos. Ep 1 ¿Dónde quedó la mujer que había antes de ser mamá?
En este primer episodio de Encuentros Imperfectos, Cone y Dani nos sentamos sin filtros y sin guiones a conversar sobre esa sensación tan común como silenciada: la de habernos perdido un poco cuando llegó la maternidad.Compartimos experiencias personales, anécdotas que duelen (y otras que dan risa), y reflexiones sobre cómo la identidad se reconfigura cuando ser mamá lo atraviesa todo.Un episodio
178- Cuida tus hormonas desde tu microbiota- Marta León-
¿Sabes cual es la importancia de lo que comemos, de cómo nos cuidamos y la relación entre nuestras hormonas y el intestino?En este capítulo entrevistamos a Marta León, @foodgreenmood, autora de "El equilibrio perfecto", acerca de todas estas dudas y cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para tener una mejor calidad de vida. Acompáñanos en este imperdible capítulo
177. Alimentar bien es cuidar Nan Supreme Pro 3- Rodrigo Vázquez y Ana Cristina Valencia
En el capítulo de hoy conversamos con el Dr. Rodrigo Vázquez Frías, quien es pediatra, gastroenterólogo y nutriólogo y actual presidente de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología y nutrición pediátrica, y también con Ana Cristina Valencia, quien es vice presidenta de Nestlé Nutrition en Ecuador. Con ellos conversamos sobre la fórmula que está en el mercado, Nan Supreme 3, cuales son sus
176. Los niños que fuimos, los padres que somos- Beatriz Cazurro
En esta ocasión entrevistamos a la psicoterapeuta española Beatriz Cazurro @beatrizcazurro, autora del libro "Los niños que fuimos, los padres que somos", acerca de com influyen las experiencias de nuestra niñez en la crianza, sobre cómo ser padres más conscientes y abrazar nuestra historia desde la ternura y la compasión para ser una mejor versión de nosotros mismos. ¿Has podido sanar
175. Propósito y felicidad- Mane Martin
En este capítulo entrevistamos a Mane Martin @manemartin autora del libro "La infelicidad", acerca de cómo encontrar el propósito ,la gratitud y la felicidad en acciones cotidianas. En este capítulo ,lleno de herramientas concretas, pudimos encontrar el camino para hacer y encontrar nuestro propósito .¿Sientes que la felicidad está en acciones cotidianas?
174. Un viaje inesperado con el cáncer, segunda parte- Cone Aitken
Gracias por acompañarnos en esta segunda parte de este capítulo tan especialEn esta ocasión ,conversamos acerca de las dificultades, de las oportunidades y de cómo esta experiencia, que puede haberse transformado en un caos, es un espacio y una oportunidad para vivirlo desde la calma y el aprendizaje
173. Un viaje inesperado con el cáncer- Cone Aitken
En este emocionante capítulo, nuestra Dani entrevistó a la Cone acerca de su viaje con la experiencia del cáncer de mama.¿Cómo se dio cuenta? ¿Cuáles fueron las señales de alerta? ¿Cómo lo enfrentó con su familia y sus más cercanos? Estas y muchas otras dudas y reflexiones profundas en un capítulo lleno de emociones, recuerdos y momentos muy íntimos, buenos invita nuevamente a ponernos en el centr
172- Maternidad y sexualidad- Francisco Larrea
¿Qué pasa con nuestra sexualidad luego de que somos madres? ¿Cómo reconectar con nuestro propio deseo y con el de nuestra pareja? En este capítulo entrevistamos al sexólogo Francisco Larrea @francisco_larrea_sexologo acerca de este apasionante tema¿Sientes que después de la maternidad tu sexualidad ha cambiado?
171. Papá a tiempo completo- Ernesto Raffo
En este capítulo conversamos con el argentino, papá y creador de contenido Ernesto Raffo @ernestraffo, acerca de su experiencia siendo papá a tiempo completo. Cómo, a partir de la experiencia de quedar viudo luego de la muerte de su pareja y mampa de su hija Guillermina, comenzó este proceso y esta aventura de acompañar a su hija a toda prueba. Cómo, a través de las redes sociales, decidió ir cont
170. Conectando con el cerebro de tu hijo- Carina Castro
En este episodio, con la neuro psicóloga pediátrica Carina Castro @carinacastrofumeronp, acerca cómo poder conectar con el cerebro de nuestros hijos, cual es el efecto del azúcar en ellos, cómo poder manejar el uso de las pantallas y cómo el vínculo y el apego son esenciales para establecer un espacio seguro para el cerebro de nuestros hijos y que podamos fomentarlos de buena manera¿Cómo conectas
169. Los otros básicos- Niko Nogués
Entrevistamos nuevamente a Nicko Nogués @nickonogues, , a raíz del lanzamiento de su propuesta "Los Otros Básicos", una nueva propuesta de moda masculina que busca romper estereotipos y que fue creada para acercar a los hombres a los básicos del cuidado en todas sus formas, desde el autocuidado hasta el cuidado de hij@s, hogares o relaciones.Vuelve entonces una premisa: hoy lo básico es cuidar. No
168. Hambre Emocional- Karo Lama
En este episodio conversamos con la psicóloga clínica y Health coach Karo Lama, @karo.lama, acerca de qué es el hambre emocional, cómo nos afecta en la maternidad, y de que forma podemos aprender a identificar cuando realmente necesitamos comer o estar más bien conectadas con lo que nos está sucediendo internamente.¿Tu resuenas con el hambre emocional?
167- Humor y maternidad- Caro Mejía
En este increíble capítulo, conversamos con la creadora de contenido Caro Mejía, @mama_caromejia, acerca de la maravillosa aventura que es la maternidad, cómo a veces nos equivocamos pero siempre tenemos la oportunidad de salir adelante y de enfrentar los retos cotidianos con humor, amor y más liviandad. No te pierdas este emocionante y divertido capitulo¿Cómo podemos tomarnos con más humor y livi
166. La voz del síntoma- Valentina Serna
En esta oportunidad nos volvimos a encontrar con la médico integrativa Valentina Serna, @valentinasernah, hablando del síntoma como voz de algo que está pasando en el cuerpo o a nivel general, cómo nos podemos escuchar y qué mensajes importantes tiene nuestro cuerpo para darnos. Escúchanos en este increíble capítuloCuéntanos¿Qué crees que te está diciendo tu cuerpo?
165. Tipos de apego con nuestros hijos- Monserrat Bordas
En este episodio conversamos con la consejera en educación y desarrollo infantil Monserrat Bordas acerca de los diferentes tipos de apego o vínculos que establecemos con nuestros hijos. Cómo elaborar una relación sana con ellos y también qué efectos tiene nuestra infancia en la manera que tenemos de vincularnos cuando somos adultos.
164. El sexo de las madres- Sonia Encinas
¿Qué pasa con el deseo cuando nos convertimos en madres?¿Cómo reactivar nuestra propia sexualidad, nuestro deseo y gozo, sin dejar de ser mujeres y madres? En esta íntima entrevista con la escritora española Sonia Encinas hablamos de su último libro "El sexo de las madres"
163. La peri menopausia y menopausia: mitos y verdades- Cristina Ramadán
¿Sabes qué es la peri menopausia? ¿Cómo poder distinguirla y prepararnos también física y emocionalmente para la menopausia? ¿Cuales son las señales a las cuales debemos estar atentas? En este capítulo conversamos con la ginecóloga Cristina Ramadán para poder despejar las dudas y conversar abiertamente acerca de este tema
162. Pedagogía del juego- María Rosa Cornejo
¿Cómo potenciar el desarrollo, el juego y la exploración en los niños?En este capítulo entrevistamos a la directora de Rocotín María Rosa Cornejo, @jugaralarte, acerca de la importancia del juego, la creatividad y cómo potenciarlo en los niños. Acompáñanos en este increíble capítulo¿Crees que el juego es clave en la exploración de los niños?
161- La Gramnesia- Débora Bellota
En este capítulo conversamos con la psicóloga argentina Déborah Bellota @maternidad_crianza_familia acerca de la gramnesia, o cómo en ocasiones nuestros padres olvidan ciertos momentos o conductas propias de su crianza cuando nos ven criar a nosotras. De qué forma esto opera como un escudo protector de la psiquis y cómo generar conversaciones abiertas con nuestros padres para poder, cada uno, apo
160. Analizando la serie Adolescencia- Diana Molina
En este episodio conversamos con la psicóloga Diana Molina @psic.dianamolinah, acerca de la serie Adolescencia, una serie que seguramente viste y te planteó muchas dudas, confusiones, retos acerca de la etapa de la adolescencia y cómo poder salir adelante frente a todos los desafíos que conlleva. Con Diana pudimos tranquilizarnos, aclarar dudas y también plantearnos cuales son los desafíos que con
159. Mamás emprendedoras- Ro Luzuriaga
En el capítulo de hoy, Ro Luzuriaga @la_tribu_de_mamas, nos acompañó y contó de su programa "De Mamá a CEO", en donde nos reveló cómo realiza este proceso de mentoría y acompañamiento a mamás, desde que puedan crear su propia marca personal, cómo van encontrando su propósito, armar su negocio y ser emprendedoras con propósito¿Has emprendido siendo mamá?
158. Planificar tus comidas con propósito- María Isabel Cevallos
¿Por qué es importante planificar nuestro menú semanal? ¿Cuanto estamos dejando a la improvisación en un tema que necesitamos poner en agenda como familias? En este episodio entrevistamos a la nutricionista María Isabel Cevallos acerca de este enriquecedor tema @mariaisabelcevallos_nutricion¿Sientes que necesitas ayuda para planificar tus comidas?
157. ¿Exponer o no a nuestros hijos en redes sociales?- Cone, Paz y Dani
En este capítulo conversamos sobre la exposición de nuestros hijos a redes sociales ¿cómo hacer para resguardar su intimidad? ¿Cuales son los riesgos que conlleva? ¿Cual es la motivación al hacerlo?Esto y mucho más en este capítulo de formato íntimo que tanto nos gusta¿Tú expones o no a tus hijos en redes sociales?
156. Calmar la mente en la crianza- Lucas Raspall
En el capítulo de hoy conversamos con el destacado médico psiquiatra Lucas Raspall @lucasraspall acerca de cuales son aquellas situaciones que no nos dan calma en la crianza, cómo podemos ir encontrando espacios de conexión y cómo podemos gestionar esos espacios para neutralizar y calmar nuestra mente al momento de criar. ¿Sientes que tienes mucho "ruido mental" a la hora de criar?
